20 koristnih nasvetov za popravilo nesrečnega odnosa

V tem članku

• Poskusite sestaviti učinkovito komunikacijsko strukturo
• Naučite se zapustiti preteklost v preteklosti
• Bodite bolj predani zvezi
• Priznajte svoje razlike
• Naučite se zaupati drug drugemu
• Poskusite videti tudi svet skozi njihove oči
• Odpuščajte pogosto
• Vsak dan jih spoznajte
• Razumevanje njihovega ljubezenskega zemljevida
• Pokažite vsakodnevno spoštovanje
• Prijave za urnike
• Poslušajte aktivno
• Pokažite vam, kako se počutijo
• Skupaj imeti nove izkušnje
• Imajo čas narazen
• Cilj zagotoviti in sprejeti konstruktivne povratne informacije
• Nauči se bolje boriti
• Delo na spolnem življenju
• Preživite čas s srečnimi pari
• Razmislite o terapiji ali tečaju

Pokaži vse

Znano je, da človeška bitja ne morejo uspevati v samoti uma, telesa in duha. Zato je vključevanje v zdrave odnose pomemben del izpolnjenega življenja.

Biti v odnosih je nujen del zdravega in uspešnega življenja. Odnosi obogatijo naše življenje in dodajajo naše uživanje, da smo živi, ​​vendar vsi vemo, da noben odnos ni popoln.

Če iščete nasvete za popravilo razmerja, ste na pravem mestu.

Odnos je tako kot vsako drugo živo stvar v življenju, potrebuje skrb, ljubezen in pozornost. Mnogi pari to spregledajo in pozneje končajo v nesrečni zvezi. Ugotovite, kako popraviti nesrečni odnos in stvari obrniti na bolje.

Spodaj je 20 nasvetov za odpravo razmerja ali popravilo nesrečne poroke.

1. Poskusite sestaviti učinkovito komunikacijsko strukturo

Komunikacija je najpomembnejši ključ, ki ohranja zdrave odnose. Dobri pari si čas redno prijavljajo.

Bistveno je govoriti o stvareh, za katere se vam zdi, da so primerne za razpravo. Vsak dan poskusite preživeti nekaj minut in razpravljati o globljih ali več osebnih predmetih da dolgoročno ostanete povezani s partnerjem.

V primeru, da vaš partner ni okoli vas, vedno bodite v stiku z njim ali njo. To je lahko z uporabo družbenih medijev, kot so WhatsApp, Facebook, Twitter itd., in druge elektronske medije, kot so faksi in e -poštna sporočila.

2. Naučite se zapustiti preteklost v preteklosti

Vsi smo ljudje in vsi delamo napake, tudi najbolj popolni ljudje delajo napake.

Če želite vedeti, kako popraviti odnos in imeti uspešno in zdravo, se morata oba naučiti odpuščati napake drug drugega.

Ko jim odpuščaš, Ne vzgajajte jih več, še posebej se temu izogibajte, ko se prepirate. Če se ne bi nezadovoljni z odnosom, nehajte vnašati napake v sedanjih pogovorov ali konfliktov.

3. Bodite bolj predani zvezi

Povečanje stopnje zavezanosti v odnosu je pomemben korak pri popravilu nesrečne zveze. Biti veliko bolj v zvezi kot prej. Bodite podprti individualni cilji in ambicije svojega partnerja.

To ne pomeni uprizoritve slovesnosti ali obnavljanju zaobljub, ampak pomeni zmanjšati in ustaviti vedenje, ki zmanjšuje naš občutek zavezanosti do zveze.

Na primer, neverbalni prikazi ljubezni-vrste nasmeha, zaradi katerih te v veselju in sreči zmešajo z očmi; gestikuliranje ali nagnjenost k ljubezni in zavezanosti drug drugega v zvezi.

4. Priznajte svoje razlike

Poznavanje in razumevanje lastnosti ali lastnosti vašega partnerja, ki ga razlikujejo od vaše osebnosti.

Če govorite o vaših razlikah v duhu sprave, boste pomagali vsakemu od vas razrešiti veliko čakajočih vprašanj.

Na svoje razlike med vami in partnerjem ne glejte kot na breme, temveč na to glejte kot na nekaj, s čimer lahko vsak od vas bolje razume.

5. Naučite se zaupati drug drugemu

Zaupanje je bistvenega pomena in bistvenega. Odnos, ki ne vključuje zaupanja, je ponarejen in zaman.

Ko lahko nekomu zaupate, imate tako močan občutek, da vam bodo vedno povedali navadno resnico. Veste, da jim je mar za vas in veste, da bodo vedno na voljo za vas.

Ne bo vam treba skrbeti za manipulacijo, nezvestobo, prevaro ali izdajo. Konec koncev se lahko sprostite, ko lahko zaupate in se zanesete na svojega partnerja.

6. Poskusite videti tudi svet skozi njihove oči

Da ne bi bili nezadovoljni z odnosom, se morate potruditi, da ne presodite svojega partnerja.

Potrebno je veliko poguma, drznosti, integritete in moči, da vaš partner prizna nekaj, za kar meni, da je morda slabo ali škodljivo.

Ko partnerja presodite za njegove napake, se partner počuti slabše in lahko tudi psihološko in duševno vplivate nanje.

Če želite izboljšati nesrečno zvezo, se postavite v čevlje svojega partnerja in poskusite videti svet, kako ga vidijo. To vam bo pomagalo razumeti njihovo perspektivo in odločitve in jih manj presoditi.

7. Odpuščajte pogosto

Kaj storiti, ko si nesrečen v zvezi?

Malo odpuščanja za sitna sitnost, napake, nedelovanja in dejanja opustitve, ki zasukajo naše vsakdanje življenje.

Če je vaš partner naredil nekaj spornega, se pogovorite s partnerjem, ne da bi jih obtožil, kričal ali preklinjal. Pomagajte partnerju razumeti, kako se počutite glede napačnega, ki ga je storil.

Nazadnje, razen če se večkrat ne ponovi nepoškodovana napaka, se naučite odpustiti in zlahka pozabiti.

8. Vsak dan jih spoznajte

Kako popraviti nesrečno zvezo?

Zavestno se potrudite, da razumete osebnost, hobije in predvsem razumevanje njihovega vedenja.

Z razumevanjem misli, dejanj in vedenj drug drugega lahko oba spremenite in postanete boljši posamezniki in boljši par.

9. Razumevanje njihovega ljubezenskega zemljevida

Obstaja veliko načinov za prikaz ljubezni. Vsaka oseba uživa na naklonjenosti nekoliko drugače.

Če veste, za kaj se vaša ljubljena oseba počuti cenjeno in ljubljeno, vam pomaga ponuditi več.

Popravljanje odnosa lahko pomeni raziskovanje ljubezenskih zemljevidov drug drugega in si prizadevati za zagotavljanje večje naklonjenosti tako, kot ga potrebujejo.

10. Pokažite vsakodnevno spoštovanje

Eden ključnih elementov srečnega odnosa je cenjen. Ko se človek počuti kot samoumevno, se njihova zadovoljstvo z odnosi spusti.

Katere stvari pogosto počne vaš partner? Kako vam lahko pokažete, da cenite njihov trud danes?

Začnite z majhnimi, da boste lahko ostali dosledni. Nesrečnost v zvezi je mogoče omiliti, ko aktivno in vsakodnevno delate na svojem odnosu.

11. Prijave za urnike

Kaj storiti, ko je nesrečno v zvezi? Kaj bi storili, če vodite podjetje, ki ga želite videti?

Poskusite ravnati s svojim odnosom, kot da ste ga izvršni direktor. Srečni pari se potrudijo, da se med seboj prijavijo.

Na enak način ne bi pustili, da se vaše podjetje vodi in upate na najboljše, ne bi smeli misliti, da se bo vaš odnos vodil sam. Če želite videti, da bo uspelo in nesrečno razmerje spremenite v srečno, poskrbite, da boste v njem storili čas in energijo.

Eden od načinov, kako lahko to storite, je, da s partnerjem tedenske prijave, da razpravljate o tem, kaj gre dobro in kaj je treba izboljšati. Ko to storite, nežno delite in sprejmite povratne informacije.

12. Poslušajte aktivno

Če se sprašujete, kako popraviti nesrečne odnose, poskusite izboljšati svoje sposobnosti poslušanja. Občutek slišanja je ena glavnih cest, ki se počutijo cenjene in zadovoljne z odnosom.

Ko vaš partner deli nekaj pomembnega, se potrudite, da se osredotočite in bodite radovedni.

Zastavite vprašanja, razjasnite, razmislite, kako ste slišali, kaj so delili, in pokažite, da vas skrbi zgodba, ki jo delijo z vami. Če menite, da tega ne morete storiti, jih povabite, da se pogovorite o tem, ko se lahko osredotočite.

13. Pokažite vam, kako se počutijo

Če želite popraviti nezdrav odnos, morate pokazati, koliko vas skrbi za partnerja in za samo odnos. To je lahko izziv, če v zvezi niste zadovoljni in se vam zdi, da preprosto skupaj sobivate.

Zato boste morda želeli začeti majhno. Vprašajte jih, kako je potekal njihov dan, ali je bilo kaj, kar jih je razburilo, ali kaj zanimivega, kar so doživeli danes?

Bodite radovedni, kako so in kaj preživijo. Zagotovo se bodo počutili, kot da vas skrbijo in jim bodo odgovorili.

14. Skupaj imeti nove izkušnje

Kako popraviti poroko brez ljubezni?

Začnite s tem, da se spomnite, zakaj ste se zbrali, in poskusite opaziti tiste lastnosti v partnerju, zaradi katerih se je nekoč zaljubil vanje.

Poleg tega, da se vrnete k temu, kar vas je pritegnilo k njim in skupaj opravljali dejavnosti, ki ste jih nekoč opravljali, organizirajte nove. Raziskovanje novih dogodivščin pomaga partnerjem, da se vidijo v novi luči in ponovno oživijo plamen.

Uživanje v času, ki ga imate skupaj, se boste počutili bolj povezane in privlačne drug drugega.

15. Imajo čas narazen

Popravljanje odnosov ni vse v stvareh, ki jih počnete skupaj. Gre tudi za stvari, ki jih počnete. Kako popraviti svoj odnos? Imajo kakovostni čas skupaj in kakovostni čas narazen. Popravljanje odnosa s seboj pomaga izboljšati vse druge.

16. Cilj zagotoviti in sprejeti konstruktivne povratne informacije

Nesrečnost v zvezi lahko prihaja iz mnogih krajev, med drugim preveč kritike.

Raziskave kažejo, da je bila sovražna kritika negativno povezana z delovanjem odnosov, v primerjavi z ne-kratko ali koristno kritiko, ki je bila pozitivno povezana z delovanjem odnosov.

Bodite pozorni, kako posredujete povratne informacije in ali jih sprejemate.

17. Nauči se bolje boriti

Če se sprašujete, kako popraviti odnose, upoštevajte ta nesrečni nasvet. Konflikt je sestavni del odnosov in je povezan z zadovoljstvom odnosov.

Študije kažejo, da je za ženske in zaznano reševanje konfliktov najbolj pomembno, medtem ko je za moške to število in stabilnost konfliktov.

Koliko konflikta imate in kako se ukvarjate z njim, lahko spremeni obraz vašega nesrečnega odnosa.

Borite se pametneje, če razpravljate o pomembnih zadevah le, ko menite, da imate možnost, da to storite, in s poudarkom na vedenju, ne na osebnostne spremembe. Borite se s težavo, ne drug drugega.

18. Delo na spolnem življenju

Biti nesrečni v zvezi je lahko posledica tudi stanja spolnega življenja.

Dobro seksualno življenje ne nujno Naj bo odnos dober, a slabo spolno življenje lahko nadoknadi slabo. Morda je dober seks odgovor, zakaj fantje ostajajo v nesrečnih odnosih.

Seksualna energija je življenjska energija, zato je pomembno delati na izboljšanju spolne intimnosti in ohranjanju živih plamenov.

Ne pozabite, da seks začne s stvarmi, ki jih počnete zunaj spalnice, kot se spogledujete, dražimo, skupaj preživljamo kakovostni čas, kar kaže na spoštovanje in podporo.

19. Preživite čas s srečnimi pari

Ta nasvet za nesrečne odnose spominja na stari pregovor - s kom preživite čas, je to, kdo boš postal.

Ko smo pozitivni ljudje, ki spoštljivo delajo na svojih izzivih, smo navdihnjeni za to. Lahko je koristno, če si par poglejte, ko poskuša popraviti bedno razmerje.

20. Razmislite o terapiji ali tečaju

Če imate poklicni svetovalec, vam pomaga pri popravilu nesrečnega odnosa, lahko pospeši postopek. Če niste pripravljeni obiskati pisarne psihologa, lahko poskusite s tečajem poroke.

Izboljšanje komunikacije in reševanja konfliktov bo imelo ogromno koristi glede vaše perspektive kakovosti odnosov.

Poleg tega, če se vam zdi, da ste v odnosih vedno nesrečni, boste morda želeli razmisliti o terapiji, da bi odkrili, zakaj je tako.

Par terapija in individualna terapija gre dobro, saj so nekatere teme bolje obravnavane, ko ste skupaj, druge pa so na enem partnerju, da delajo na sebi.

Pazi tudi:

Skrbite in nadaljujte s poskusom

Če se znajdete v nesrečni zvezi, ne obupajte. Obstajajo stvari, ki jih lahko poskusite popraviti in izboljšati kakovost odnosov brez ljubezni.

Nasveti za rehabilitacijo nesrečnega odnosa, ki spominjajo na stvari, kot so pomen komunikacije, spoštljivo reševanje konfliktov, konstruktivne povratne informacije in kritike ter nenehna prizadevanja, da bi ga izboljšali.

Če ravnate s svojim odnosom, kot bi bilo vaše podjetje, ne boste pričakovali, da se bo popravil in boste vlagali v to, da bo deloval.

Če se zavežete, da boste skrbeli več, postavljali več vprašanj, bili radovedni glede svojega partnerja in njihove perspektive ter pozorno poslušate, bodo rezultati sledili.

Nesrečna zveza je bila nekoč srečna in to lahko spet imate, če oba dosledno namenite čas in energijo, da ga oživita.