21 načinov, kako ohraniti svoj odnos močan, zdrav in vesel

Vsi smo že slišali, da odnos "vzame delo", toda kaj to natančno pomeni?

Iskreno, zveni kot droga. Kdo želi preživeti ure v pisarni samo, da se vrne domov na delo številka dve? Ali ne bi bilo bolj prijetno razmišljati o svojem odnosu kot o viru udobja, zabave in užitka?

Seveda bi. Tukaj je nekaj osnovnih popravkov, če se stvari počutijo zaostale, če dobrih časov postaja malo in daleč, če je prepiranje vaša glavna oblika komunikacije ali če potrebujete nastavitev.

Kako ohraniti odnos močan in vesel, ni treba biti dolg, vijugast, zapleten proces.

Res!

21 načinov, kako ohraniti svoj odnos močan in srečen

Tu je nekaj načinov, ki se vam zdijo iznajdljivi, da ohranite zdravo zvezo.

1. Ne prepirajte se nad denarjem

To je praktično zajamčen morilec odnosov. Če želite ohraniti odnos močne in srečne, bi morali denar obdržati iz vseh argumentov.

Če še niste govorili o tem, kako se denar zasluži, porabi, shrani in deli, to storite zdaj. Poskusite razumeti, kako vsak od vas vidi vaše finančno življenje in kje so razlike. Nato jih nagovorite.

2. Poskusite se ne osredotočiti na malenkosti

Ali se je vredno boriti? Bolj do bistva, ali je to malenkost? Pogosto je na videz manjše vprašanje manifestacija večjega problema. Ali želite vedeti, kako narediti odnos močan?

Pogovorite se o tem, kaj vas pravzaprav moti, namesto kako glasno je televizija. To je ena najpreprostejših stvari, da bo vaš odnos močnejši.

3. Delite svoje misli

Vaša upanja. Vaši strahovi. Vaše strasti. Sporočite svojemu partnerju, kdo v resnici ste. Vsak dan odložite čas, da se o pomembnih stvareh pogovorite za vsakega od vas kot posameznikov. To je ena najpomembnejših stvari, da bo vaš odnos močnejši.

Povezano branje:  Kako deliti svoje občutke s soprogo

4. Bodite prijazni

Eden najboljših nasvetov za odnose je, da morate partnerja ravnati kot z dobrim in zaupanja vrednim prijateljem: s spoštovanjem, upoštevanjem in prijaznostjo. Pri spodbujanju močnega odnosa bo daleč.

5. Rešite argumente skupaj

Ko se pari borijo, se je preveč enostavno zakleniti v dinamiko Win/Lose. Pomislite na svoje nesoglasje kot težavo, ki jo boste rešili, ne pa na boj za zmago. Pomislite, da bi rekli "mi", preden se popustimo skušnjavi krivde na drugo osebo.

Če lahko s partnerjem dosežete to razumevanje, se vam morda ne bo treba nikoli vprašati, kako ohraniti odnos.

Oglejte si ta video Susan L. Adler, svetovalec za odnose, ki bo razumel, kako narediti odnos močan in vesel.

6. Vsak dan pokažite naklonjenost

Seks je ena stvar. Drži se za roke, objem in stiskanje na roki ustvarjajo povezavo in zaupanje. Naj bo znano, če ne dobite toliko pozornosti, kot želite.

Ljubezen je glavna sestavina recepta za odnose in vsak dan jo morate izraziti.

7. Osredotočite se na pozitivno

Kaj cenite pri partnerju? Kaj je bilo prvo, kar vas je pritegnilo?

Kaj skupaj cenite v svojem življenju? Osredotočite se na pozitivnost, da bo odnos močan. Bolj pozitivnost, ki jo manifestirate v svojem odnosu, srečnejša.

8. Ne bodite negativni

Nič ne ubije zvoka kot negativen ali odsoten odziv na nekaj, zaradi česar ste navdušeni. Eden bistvenih nasvetov za ohranjanje močnega odnosa je, da morate postati partnerski podporni sistem.

9. Besede plus dejanja

Reči "ljubim te" ima veliko večjo težo, ko dosledno počneš stvari, ki jih ceni partner. Reči "ljubim te" je ena najpomembnejših stvari, da bo vaš odnos močnejši.

10. Prepoznajte, da imajo vsi odnosi vzpone in padce

Mislite dolgoročno. Vaše razmerje je naložba, kot je borza. Odpeljite se v času. S pravo pozornostjo bodo začasni.

Povezano branje:  9 načinov za upravljanje vzponov in padcev v vašem odnosu - strokovna nasvet

11. Spoštujte se pri prepiru

Zabavno je uporabiti ne glede na to, kakšno strelivo ste imeli v bitki. Vprašajte se, kje vas bo dobil? Partner, ki bo verjetno prišel na vašo stran, ali tisti, ki bo še bolj obramben? Vprašajte svojega partnerja, kako vidi težavo. Imajo nazaj. Naj bo to znano. Tako ohranjate odnos močne in srečne.

12. Zastavite cilje kot par

Pogovorite se o tem, kako želite, da je vaš odnos videti čez leto, pet let ali deset let. Nato si prizadevajte za ta cilj. Pomagalo bi, če bi s časom še naprej dodajali cilje; Ti dosežki bodo okrepili vaš odnos.

13. Naj bo vaš partner prednostna naloga

Zato ste na prvem mestu v tej zvezi.

Tako je, kako ohraniti odnos močan in srečen. Odnosi proti tistemu, za kar se običajno verjame, niso tako zahtevni za vzdrževanje, kot pravijo. Vzpostavitev nekaterih navad in vedenj v vašem vsakdanjem življenju zadostuje za ohranjanje močnega, zdravega in srečnega odnosa.

14. Zaupanje

Nekaj, kar je težko pridobiti in enostavno izgubiti. Eden od korakov do zdravega odnosa je gradnja in vzdrževanje nepremagljivega zaupanja med partnerji.

Ker je bila večina od nas poškodovana, trpinčana, napačna, imela slabe odnose ali doživela, kako krut je lahko na trenutke, naše zaupanje ne pride enostavno ali poceni.

V vseh odnosih mora biti določena stopnja zaupanja, da bodo zdravi in ​​delali.

15. Podpora

Podpora lahko pride v številnih oblikah in je preveč obsežna, da bi se tukaj zapletla v popolno razpravo, vendar obstajajo čustveni, fizični, duševni, duhovni, finančni itd.

Zdrav odnos ustvarja toplo in podporno okolje, kjer se lahko osvežimo in najdemo moč, da nadaljujemo vsak dan.

16. Bodi pošten

Odraščanje kot otroci smo včasih govorili: "Iskrenost je najboljša politika", toda kot odrasli smo se vsi naučili skriti resnico. Ne glede na to, ali gre za reševanje obraza, povečati marže dobička, se v karieri ali izogibati spopadom, vsi smo izgubili, če ne celo poštenost, ki smo jo imeli kot otroci.

V filmu je segment "Nekaj ​​dobrih moških", kjer lik Jacka Nicholasa, medtem ko je na sojenju, pravi: "Resnica, ne moreš obvladati resnice."

Včasih vsi čutimo drugo osebo, s katero smo pošteni. Torej, pogosto molčimo, dokler ne izvedemo pozneje, in posledice so se poslabšale.

Ena od sestavin zdravega odnosa je integriteta ali poštenost. Obstajati mora določena stopnja poštenosti, brez katere je odnos nefunkcionalen.

17. Občutek poštenosti

Nekateri pari se vsak večer odpravijo domov hkrati

Oba sta utrujena, lačna, nekoliko razdražena od dnevnih situacij in si želita vročega obroka in tople postelje.

Zdaj, čigar odgovornost je, da pripravite večerjo in opravijo opravila po hiši?

Nekateri moški bi verjetno rekli: "Njena odgovornost je, ona je ženska in ženska bi morala skrbeti za dom!"Nekatere ženske bi verjetno rekla:" To je vaša odgovornost, ti si moški in moški bi moral skrbeti za svojo ženo!"

Bodimo pošteni. Oba bi si morala pomagati.

Zakaj? Če resno želite vedeti, kako ohraniti odnos močan, srečen in zdrav, se morata oba potruditi vanj.

Lahko bi se odločili biti pošteni v zadevah, povezanih z odnosom, in imamo naraščajočo zdravo oz Bodite nepošteni in na koncu sami.

18. Ločene identitete

Kako bi lahko ločevanje vaše identitete pomagalo ustvariti odnos močan in vesel?

To, kar pogosto počnemo v odnosih, se tako zelo trudi, da se našo identiteto ujemamo z osebo, s katero smo izgubili sled. Zaradi tega smo močno odvisni od njih za vse, od čustvene podpore do duševne pomoči.

To močno obremenjuje odnos in izsuši življenje drugega partnerja, tako da absorbira svoja čustva, čas itd. Ko to storimo, postanemo tako odvisni od njih, da če nismo previdni, se ujamemo v te odnose in ne moremo nadaljevati, tudi če ne deluje.

V mnogih pogledih smo vsi različni in naše razlike so tisto, zaradi česar je vsaka edinstvena.

19. Dobra komunikacija

Smešno je, kako odbijemo besede drug drugega in jih imenujemo komunikacija. Komunikacija se nanaša na poslušanje, razumevanje in odzivanje.

Pazi tudi:

Neverjetno, različne besede pomenijo različne stvari za različne ljudi. Partnerju lahko nekaj poveste in mislite eno med poslušanjem in razumevanjem nečesa drugačnega.

Kar pogosto počnemo pri komunikaciji, je poslušanje, medtem ko druga oseba govori za prostor za skok in daje naša stališča in oceno situacije.

To ni ustrezna komunikacija.

Prava komunikacija v katerem koli odnosu vključuje eno osebo, ki obravnava določeno vprašanje. Obenem druga stranka posluša, dokler se prva stranka ne konča. Druga stranka ponovno obravnava to, kar je bilo zaslišano za pojasnilo in razumevanje, preden se odzove na to vprašanje.

20. Častijo prednosti/slabosti drug drugega

Poroka je uspešna, ko lahko delate kot enotna ekipa. Ne morete pričakovati, da bo vaš partner vse stvari. Eden od pomembnih nasvetov, kako ohraniti odnos močan in vesel, je, da bi morali Nikoli ne poskušajte spremeniti našega partnerja ali pričakujte, da bodo postali nekdo drug.

Namesto tega moramo za opredelitev zdravega odnosa poimenovati svoje prednosti in slabosti. Moramo pogledati, kje lahko zapolnimo vrzeli drug za drugega.

21. Pričakujte manj

Pričakovanja povzročajo razočaranje in se rodijo iz "."Odnosi nimajo" mora ", razen spoštovanja, poštenosti in prijaznosti. Torej, če mislite, da bi moral vaš partner vzeti smeti, očistiti predal za nogavice ali vam povedati, kakšen odličen kuhar ste, se postavljate za nekaj razočaranja.

Zaključek

Srečno razmerje je dvosmerna ulica. To je skupni trud in kombiniran pristop, ki sta ključ do sreče v zvezi.

Pomembno je razumeti, kako se odnos razvija s časom. Zato bi se moral vsak srečni odnos začeti z močnimi fundacijami, razumevanjem in komunikacijo.

Zgoraj omenjeni nasveti o tem, kako ohraniti odnos močan in vesel, vam bodo pomagali ohraniti uspešen odnos.