35 resnic, da postanejo spolno aktivni na varen, zabaven način brez obžalovanja

Seks je resen posel. Seveda je zabavno, vendar morate biti odgovorni. Učenje, kako postati spolno aktivno, vam bo dalo vse informacije, ki jih potrebujete.

Tukaj je stvar; Ko gre za seks, jo ima skoraj vsaka žival, vključno z nami. Ali ni tako neverjetno? V nekem trenutku se boste naučili, kako postati spolno aktivni. Mogoče jutri, morda čez eno leto ali čez deset let.

Kljub temu je seks verjetno v vaših karticah.

Ampak, želite več kot le seks. Želite imeti resnično intimno izkušnjo s partnerjem. Zdaj, to je drugačen. Morda se sprašujete, kako se bo to zgodilo.

Kako boste imeli neverjetno spolno doživetje? No, ni tako težko, kot si mislite.

Kaj pomeni biti spolno aktiven? In šteje samozadovoljevanje?

Da ga razčlenimo na svojo najosnovnejšo obliko, biti spolno aktiven, pomeni, da imate dejanski seks. Masturbacija se ne šteje po sebi, vendar je način, da se povežete s svojo spolnostjo in se naučite, kaj vam je všeč, zato je vsekakor priporočljivo!

Ko ste spolno aktivni, to pomeni, da se morate zavedati vprašanj, kot sta nosečnost in SPIS. Torej, to pomeni, da ste ves čas pametni s kontracepcijo.

Kako veste, ali ste pripravljeni postati spolno aktivni?

Naj bo to prvič ali prvič z novim partnerjem, učenje, kako postati spolno aktivno, pomeni vedeti, da to počnete iz pravih razlogov.

Torej, najprej postavite ta vprašanja:

1. Ali to počnem, ker to želim ali ker se mi zdi, da moram osrečiti svojega partnerja?

2. Ali želim biti najprej v zavzeti zvezi ali mi je všeč, da imam nepomembnega spolnega partnerja?

3. Ali imam dostop do kondomov in kontracepcijskih sredstev?

4. Bi lahko potem kaj obžaloval?

Ta vprašanja vam bodo pomagala raziskati, ali to počnete sami ali se vanj potisne vanj, neposredno ali posredno.

Ne pozabite.

Kako postati spolno aktiven in uživati ​​v izkušnji

Postati spolno aktiven je vse o vas in vašemu partnerju. Ne razmišlja o tem, kaj boste imeli za večerjo ali kaj morate jutri v službi, seks je vse v trenutku.

Če želite postati spolno aktivni, se morate naučiti, kako ceniti sebe, svojega partnerja in izkušnje. Ni vam treba pritiskati.

Sao, pogovorimo se o seksu in kako to uresničiti, dojenček!

1. Ne pritisnite se

Želite biti spolno aktivni, razumemo. Ne glede na to, ali ste že seksali ali ne s partnerjem, morate storiti eno: sprostite se. Vemo, da je lažje reči kot narediti, toda ena stvar, ki ga seks ne potrebuje, je pritisk.

V vašem življenju se dogaja dovolj pritiska. Intimnost naj bi bila ena stvar, v kateri uživate, in sprosti.

2. Ali hočem seksati?

Če ste že seksali, potem ga lahko preskočite. Če pa še niste seksali, razmislite, ali je to nekaj pripravljenega ali ne.

Včasih se nam zdi, da moramo seksati, vendar preprosto nismo pripravljeni. In to je res v redu. To je vaše življenje, zato delajte tisto, kar se vam zdi pravilno.

3. Sprejmite se

Če je gola pred nekom, se lahko počuti zastrašujoče; Odstranjevanje pred nekom, ki vam je všeč.

Želite neverjetno nastopati, želite imeti seksi telo in naj vas partner očara. Če pa želite uživati ​​v izkušnji, se najprej sprejmite in ljubite.

4. Najprej eksperimentirajte s seboj

Če želite postati spolno aktivni ali več seks, zakaj potem ne bi začeli pri sebi? Vemo, da se sliši nekoliko čudno, vendar bi se morali naučiti, kaj vam je všeč in ne.

Eksperimentirajte z različnimi igračami, si oglejte različne vrste pornografije in si oglejte, kaj vas resnično vzbudi. Ko se poznate, boste lahko imeli boljši spol.

5. Pogovorite se s partnerjem

Ali imate partnerja? Če je tako, zakaj ne bi z njimi govorili o svoji spolni aktivnosti? Če nihče od vas ni imel seksa, se usedite in razpravljajte.

Je to nekaj, kar si oba želite? Ali želite počakati? Če seksate in želite več, se pogovorite s partnerjem in jim sporočite, kako se počutite.

6. Delajte svojo pot navzgor

Če še niste seksali, vam morda ne bo treba skočiti v spolno aktivno. Zakaj ne bi delali poti navzgor?

Lahko začnete s predigro in oralnim seksom pred seksom.

7. Ne prisili trenutka

Želiš več seksa, kajne? Seveda želite več seks, vendar trenutka ne morete prisiliti svojega partnerja.

Najslabše, kar lahko storite, je, da pritisnete sami in partner, da naredite nekaj, kar v trenutku ne čuti. Če se ne počutite v razpoloženju, potem ne seksajte.

8. Poiščite položaje, ki vam delujejo

Ni vam treba učiti vsakega položaja v kamasutri. Zakaj se ne osredotočite na nekatera osnovna stališča, kot so misijonar, Cowgirl in žlice? Pred raziskovanjem nadaljnjega raziskovanja se udobno.

To so tako ali tako najpogosteje uporabljeni položaji. Pred eksperimentiranjem je vedno dobro imeti trdno podlago.

9. Poslušajte svojega partnerja

Biti spolno aktiven ni težko. Vse, kar potrebujete, je penis ali nožnica. Ampak to ni tisto, kar želite. Želite več kot le seks; hočeš a Resnično intimna izkušnja.

Torej, poslušajte svojega partnerja. Poslušajte njihovo dihanje, obrazne izraze in stokanje. Če molčijo, preklopite nekaj. Če zgrabijo posteljo in kričijo, je to dober znak.

10. Poiščite svoj spolni ritem

V filmih vedno prikazujejo ljudi kot hiperspozno aktivne, vendar to ni vedno tako. Vsakdo ima različne spolne ravni in morda nimate enakega spolnega nagona kot vaš partner.

To ne pomeni, da je z vami nič narobe, ampak samo pomeni, da imate različne spolne pogone. Pojdi s tokom telesa.

11. Vedno uporabljajte zaščito

Če seksate, nosite zaščito. Poznamo občutke ljudi do nošenja zaščite ali jemanja kontracepcije, vendar želite nepričakovano nosečnost? Ja, nismo mislili tako.

Torej, se pogovorite s partnerjem in se odločite, kako boste na varnem. Google Gonorrea. Nikoli ne boš ne Še kdaj nosite kondom.

12. Potem se pogovorite s partnerjem

Če seksate z nekom, ki mu zaupate, po seksu, zakaj se z njimi ne pogovarjate o izkušnji? Kako je bilo zanje? Kaj jim je bilo všeč? Kaj mislijo, da bi bilo mogoče storiti drugače?

Če želite izboljšati svoje spolne izkušnje, boste potrebovali povratne informacije.

13. Odklopite od pripomočkov

Da, vemo, da je vaš telefon skoraj kot drug ud, toda če ste navezani nanj 24/7. Ugotovili boste, da imate več časa, da ste seksualno aktivni, če porabite manj časa za telefon.

Seks ni samo glede tega, kaj se zgodi v spalnici, ampak tudi za vez, ki jo imate zunaj nje.

14. Uravnotežite svoj čas

Morate preživeti čas skupaj, da lahko seksate in zgradite tisto vez, o kateri smo pravkar govorili, vendar je pomembno tudi preživljanje časa stran od drugega.

Potrebujete skrbno ravnovesje, ki vam bo pomagalo, da se boste med seboj zamudili, in se želite opustošiti, ko ste skupaj!

15. Vključite igrače

Da, igrače so pravi menjava iger, kot je mazanje. Pogovorite se s partnerjem in preverite, ali ste oba, če ste v spalnici uvedli igrače.

Ne samo, da bo v vaše spolno življenje dodal posebno dodatno.

16. Poskusite afrodisiake

Obstajajo določene naravne stvari. Govorimo o stvareh, kot so žafran, pistacije, Fenugreek in Ginkgo Biloba. Naredite nekaj raziskav afrodisiakov in jih poskusite!

17. Se aktivira

Medtem ko govorimo o tem, kako postati spolno aktiven, vedite, da bo aktivno na splošno pomagalo. Ko redno telovadite, se počutite dobro pri sebi, povečate svoj obtok in vaš spolni nagon se bo verjetno povečal.

Kakšen boljši izgovor, da se pridružite telovadnici?

18. Stres iz svojega življenja

Stres se bo s spolnim nagonom zaigral in ga dobesedno zataknil iz vas. Naučite se nekaj priročnih tehnik obvladovanja stresa, s pomočjo katerih boste premagali stresne situacije in se počutili bolje. Ironično je, da je pogovor s partnerjem eden izmed njih.

Največje prednosti spolno aktivnega

Če ste v suhem uroku ali se počutite malo spolno nenavdušen, se zgodi. Na krožniku imate veliko stvari in običajno je, da naše spolne potrebe postavite na zadnji gorilnik. Toda to se bo spremenilo.

Čas je, da končate suhi urok in se motivirate, da postanete intimni.

In bodimo iskreni, ko boste prebrali prednosti spolno aktivnega, boste želeli priti v svojo spalnico, zgrabiti svoj vibrator ali partnerja in se zaposliti. Ker so koristi neverjetne!

1. Seks zmanjšuje stres

To ni šok. Pomembno pa je, da vas na to opomni. Če ste pod stresom, lahko seks močno zmanjša te občutke. Zakaj? Zaradi povečanega sproščanja pozitivnih hormonov in endorfinov v vaših možganih.

Z drugimi besedami, ostanite mirni in seksajte. Pomagalo vam bo, da se vaš stresen dan spustite do mirnega.

2. Dober nočni spanec

Ali se ponoči vržete in obračate? Če je da, imamo drugo vprašanje za vas: ali ste spolno aktivni? Ko seksate, se oksitocin sprosti v vaše telo, kar vam lahko pomaga, da si privoščite dober spanec.

Glej, obstaja razlog, zakaj fantje tako hitro zaspijo po seksu!

3. Imajo žarečo kožo

Vsi si želimo naravno žareče kožo, ne da bi nam bilo treba pobrati in pokukati na obraze. In ti pločevinka imeti kožo svojih sanj s seksom. Spomnite se celotnega sijaja "zjutraj po"? No, to ni mit.

Kombinacija zmanjšanja stresa, rdečice krvi pod vašo kožo in izboljšanega razpoloženja vam daje sijaj.

4. Naredi vaše srce močno

Ko gre za zdravo srce, je seks na vrhu. To je odlična oblika vadbe, poleg tega pa ni dolgočasna, kot v telovadnici. Seks dvakrat na teden lahko zmanjša tveganje za srčno -žilne bolezni, vključno z možgansko kapjo in srčnim infarktom.

Poleg tega lahko tudi nekaj kalorij zažgete, medtem ko se zabavate pod rjuhami. Za eno minuto seksa porabite 4 kalorije. Hudiča, to je boljše od vsake tekalne steze.

5. Poveča vašo samozavest

Ko gre za ljubezen do sebe, je bilo to vedno univerzalno vprašanje. Ne maramo tega ali o tem o sebi in vpliva na našo samozavest.

Toda seks, solo ali s partnerjem lahko poveča samozavest, saj se seks počuti bolj samozavestno v svoje telo.

6. Zmanjšuje tveganje za raka prostate

Če imate prostato, potem morate vedeti s seksom, zmanjšate tveganje za raka prostate. To ni slab način za boj proti raku!

Moški, ki ejakulirajo več kot 21 -krat na mesec, imajo 20% manj verjetno, da bodo razvili raka prostate. Z drugimi besedami, redna ejakulacija je dobra za vas, naj bo to s partnerjem ali med samozadovoljevanjem.

7. Zgradi vaš imunski sistem

Lahko vzamete vse želene dodatke, kar vam bo pomagalo povečati svoj imunski sistem. Toda imunski sistem lahko pomagate tudi s seksom. Zadihano! Ali je res? DA!

Raziskovalci so ugotovili, da seks nekajkrat na teden poveča raven imunoglobulina A, ki je protitelo, ki se bori proti prehladu in okužbam.

8. S seksom pomirjate svoje krče

Oh, vemo, kaj mislite, ko to preberete. Kot ženska, če imate menstrualne krče, je zadnja stvar, ki jo želite karkoli okoli vaše nožnice.

Toda izkazalo se je, da vam lahko nekaj okoli nožnice, razen tampona, pomaga zmanjšati krče.

9. Pari, ki imajo seks, ostanejo skupaj

Če ste v zvezi, lahko redni seks naredi čudeže za vaš odnos. Prvič, poveča zavezanost in drugič, pomaga vam čustveno povezati drug z drugim.

Pari, ki imajo reden seks, bolj verjetno ostanejo skupaj kot pari, ki nimajo seksa.

10. Znebite se glavobola

Če vas boli glava, verjetno želite samo popljati Tylenol in se ohladiti na kavču. Toda seks je lahko tudi odgovor ozdravitev tvoj glavobol. Oh, kako so se mize obrnile. Nič več, izgovori "imam glavobol".

Pri seksu se v telo sprostijo oksitocin in drugi pozitivni hormoni, kar lahko olajša bolečino glavobola.

11. Ohranite močno medenično dno

Medenično dno je pomemben del telesa, saj nadzoruje orgazme in pretok urina. Če puščate pred ali po pokukanju, morate okrepiti medenično dno.

Poleg Kegels lahko svoje medenično dno okrepite tako, da seksate.

12. Poslovite se od gub

Ali imate nekaj gub, ki jih lahko zgladite? Kdaj razmišljal o seksu? Vemo, da ste šli in kupili drago kremo proti gubam, vendar ne zapravljajte denarja. Namesto tega se seksa.

Hormonski estrogen se sprosti med seksom, kar pomaga kožo in zgladi fine črte.

13. Počuti se bolj srečno

Vsi se želijo počutiti srečnejše, toda kdo je vedel, da morate vse, kar morate storiti, je več seksa? Pri seksu se sprostijo nevrotransmiterji, ki izboljšajo razpoloženje. Zato se po seksu počutite duševno lažje in srečnejše.

Seveda je tudi pomembno, s kom seksati.

Seks je del zdravega odnosa

Ni vam treba seksati, da bi imeli zelo tesen odnos z nekom, vendar je vsekakor pomemben del enačbe. Pari, ki so spolno aktivni, imajo močnejšo vez in pogosto ostanejo dlje skupaj.

Toda velik del tega je tudi komunikacija. Govoriti o seksu je prav tako pomembno kot imeti. Sprva se morda počuti nerodno, toda veste, kaj pravijo: Če ne morete govoriti o seksu, ga niste pripravljeni imeti.

Seks ni največ pomemben del odnosa, zagotovo pa je nekaj, kar potrebuje pozornost. Torej, pomembno se je naučiti, kako postati spolno aktiven, ko ste pripravljeni.