4 ključe za dodajanje začimb in navdušenja v intimnem odnosu

V tem članku

• Postavljanje vprašanj
• Poslati sporočilo
• Sledi velik pogovor
• Prevzemite nadzor nad intimno izkušnjo

Priznajmo se, po šestih mesecih, šestih ali 25 letih se večina parov oddalji od vznemirljivega intimnega odnosa do enega od dolgčas. Neustreznost. Frustracija.

Tu so štirje zgornji ključi, ki vam bodo pomagali dodati tisto začimbo in navdušenje nazaj v vaše spolno življenje, ki morda vsaj več mesecev manjka, in več let v najslabšem.

1. Postavljanje vprašanj

Kdaj ste nazadnje vprašali partnerja, kaj si želijo glede vaših intimnih izkušenj? Kdaj ste jim zadnjič poslali besedilo ali še posebej e -poštno sporočilo, ki so veliko bolj učinkovite kot osebno, in jih vprašali, kaj bi radi naredili drugače v zvezi z intimnostjo? Glede seksa?

Preseneti me, ko delam s pari, ki so zelo dolgčas z njihovim spolnim življenjem, koliko jih je nehalo postavljati najpomembnejša vprašanja, ki sem jih pravkar navedel zgoraj.

In zakaj je to? No številka ena, zamer je. Zamere postanejo intimnosti vsakič. Večina parov, ko jih prosim, naj delijo svoje najbolj intimne misli, se takoj zaprejo. Ni sram. Ni krivda. Ne želijo se pogovarjati pred svojim partnerjem o intimnosti in o tem, kaj si želijo, ker so preveč razježeni nad stvarmi, za katere nikoli niso poskrbeli.

Če ste eden od teh ljudi, če spadate v kategorijo, ki vam sploh ne skrbi več za seks, ker imate preveč zamere, morate sodelovati s svetovalcem, ministrom ali življenjskim trenerjem, da se jih znebite najprej zamere. Prvi korak. Če tega ne storite? Nič in mislim, da se nikoli ne bo nič spremenilo.

2. Poslati sporočilo

Zdaj ob predpostavki, da ste že opravili delo in imate minimalno, če kakršne koli zamere, se vrnimo k temu, kar sem navedel zgoraj. Pošljite e -poštno sporočilo ali pošljite svojemu partnerju danes, ne jutri, ne v nedeljo, danes pa jih vprašajte, kaj jim manjka v svojem spolnem življenju z vami. Poglejmo, ali bodo tvegali, da bodo odprti in ranljivi, in vam dali ključ do tega, kar želijo, da bo vaše intimno življenje bolj vznemirljivo.

Samo po sebi želim, da partnerju pošljete e -poštno sporočilo ali besedilo, ki jim pove, kaj imate radi o vašem intimnem življenju. Ali je tako, kot se poljubijo? Ali se tako držijo za roko? Ali kako vas objemajo, ko odidete v službo?

Začetek takšne komunikacije je neverjetno pomemben. Ta vrsta e -pošte ali besedila odpre vrata za naslednji del te enačbe.

Potem, ko ste jim povedali, v čem uživate v svoji intimni izkušnji, počasi začnite razlagati, kaj bi radi počeli poleg tega, kar že dobro delajo.

In bodite natančni. Ne puščajte jih ugibati. Ne govori stvari, kot so "Rad bi bil bolj intimni s tabo", to ne pomeni nič.

V življenju boste morali tvegati nekaj velikega. Torej bi jim lahko rekli:.”Zdaj ste poslali nekaj, kar si lahko ovijejo z glavo, ko se dejansko usedete in se pogovarjate o povečanju začimbe v svojem intimnem življenju.

3. Sledi velik pogovor

Ko si izmenjali e -poštna sporočila in besedilo, je varen način, da začnete dodajanje začimbe v intimno življenje, zdaj se moramo sedeti in se dejansko soočiti, da se pogovorimo.

To je treba vedno storiti zunaj spalnice. Ne med seksom, ne samo po seksu, ker smo v tistem obdobju vsi preveč ranljivi.

Povejte jim, da bi se radi odpravili na sprehod, da bi se pogovarjali o izboljšanju vašega intimnega življenja. Ali pa sedite v kuhinji s skodelico kave in samo ležerno razpravljajte, kam želite iti. Preden se pogovorite, jih prosite, naj bodo odprti, prosim, da vas ne zaprejo, da če se ne strinjajo z nečim, za kar pravite Popolnoma zaprtje na vsa priporočila, ki bi jih morda imeli.

S številnimi pari sem ugotovil, da je ta del pogovora mogoče močno izboljšati s sodelovanjem s profesionalcem. Pred kratkim sem imel priložnost pomagati par v Kaliforniji nad Skypeom, ki je imel izjemne intimne težave. Oba sta bila dolgčas. Toda oba sta bila napolnjena z zamero. Ko smo očistili zamere za odpravo in smo jih imeli na Skypeu za njihovo sejo, so bili zelo odprti za odgovarjanje na vprašanja, ki sem jim jih dal. Tudi to je odvzelo nekaj zadrege, ker je kdo od njih moral biti vodja v pogovoru.

4. Prevzemite nadzor nad intimno izkušnjo

Ste partnerju že kdaj povedali, da boste prevzeli nadzor nad intimno izkušnjo, ki ste jo želeli deliti z njimi danes zvečer? Ste jim že kdaj poslali besedilo, v katerem piše: "Ko se nocoj vrneš domov, želim, da zaprete oči in preprosto stopite v spalnico? Držal se bom za roko, da ne boste stopili v nobene stene, ampak res sem navdušen nad tem, kar sem načrtoval za vas.

V že postavljeni spalnici imate sveče, morda svilene ali satenske liste in mehko glasbo v ozadju.

Zdaj je nekaj parov, ki bodo pogledali zgornje štiri korake in rekli, da so osnovni glede dodajanja začimb v njihove odnose. Toda tukaj ni nobene presoje. Če je zgoraj milo blago, pomaknite po svoje.

Če pa morate začeti nekje, če vam je dolgčas in veste, da potrebujete pomoč, da ponovno ustvarite bolj vznemirljivo intimno življenje, vas bodo zgornji štirje koraki nadaljevali.

Mislim, da je ključno, da se zavedate, da potrebujete pomoč in jo prosite. Na tisoče svetovalcev in terapevtov, kot sem jaz po vsem svetu. Ne čakaj. Danes je dan, da zagrabite partnerja za roko in srce… in jih pripeljete do poti globlje intimnosti in povezanosti."