43 Trest-Knews, da se spopadete z razpadom in premaknite od vašega bivšega razmerja

Nikomur ni všeč, ko se odnos konča. Torej, uporabite te korake, da se spopadete z razpadom in nadaljujete s svojega bivšega, da ga boste lahko preboleli in bili spet zadovoljni.

Če obstaja ena stvar, ki je zanič glede ljubezni, je to negotovost. Lahko bi se zaljubili v nekoga, bili dolga leta srečna, nato pa bi se lahko celoten odnos zrušil navzdol. In potem se boste morali spoprijeti z razpadom.

Če ste tisti, ki se ne zdi, da se odnos deluje, je to super za vas, ker je verjetno, da boste nad razpadom prebrodili svojega bivšega bivšega.

Kaj pa, če si žalosten in beden, tisti, ki je ostal plazil po tleh, se razbit v notranjosti in poskušal pobrati koščke svojega zlomljenega srca?

No, če ste ta ljubimec, potem je ljubezen lahko prava psica za vas.

Ne glede na to, kaj počnete ali kako se trudite, se v vaši glavi nenehno kladi in votlo jamo v srcu, da se nič ne more zapolniti.

Premikanje naprej je dolga igra

Ni nekaj, kar se bo zgodilo čez noč. Če iščete hiter popravek, tega ne boste našli tukaj ... ali kjer koli drugje za to.

Zlomljena srca so resna. Čustveno ste zelo trdo in takšna rana traja veliko dlje, kot se zavedate.

Morate načrtovati čas. Traja nekaj časa, da si prizadevate za dosego odnosa, v katerega ste bili tako vloženi.

To v mislih postavite pred časom in olajšal se bo postopek premikanja na.

Kako se spoprijeti z razpadom, ko ste nered

Nihče ne mara slabega razpada, ker je samo žalostno.

Odnos, kjer se oba ljubimca samo razdaljujeta ali se hkrati srečata z novimi ljubimci, se zdi toliko boljši od tradicionalnega razpada.

Toda skoraj ves čas, če vas ljubitelj zapusti, morda že imajo v mislih koga drugega.

Navsezadnje so človeška bitja precej sebična; Všeč nam je, da imamo rezervni načrt za vse, kar počnemo v življenju. Potrebujemo namen za vse in tudi za razpad, moramo verjeti, da je tam nekaj boljšega za nas.

Toda zapuščanje človeške psihologije na stran, dejstvo o zadevi še vedno počiva. Razpadli ste. Boli te. Morate nadaljevati.

Boli, ampak res res nimate izbire. Ampak to ste že vedeli, kajne?

Kako začeti nadaljevati po razpadu

Sprejem je največja ovira po razpadu. Večina nas nenehno bori za drugo priložnost ali nenehno upa, da nas bo naš bivši želel nazaj.

Toda dokler ohranjate ta utrip upanja in si omislite svojega bivšega, boste vedno pisali v bedo in bolečino. In nikoli ne boste mogli nadaljevati.

Če želite resnično razumeti, kako nadaljevati po razpadu, morate imeti moč, da sprejmete, da je odnos konec.

In če se vaš bivši kdaj plazi po vas nekaj mesecev po voznem pasu, se morate prepričati, da se z njimi ne boste vrnili.

Če živite svoje življenje v nenehnem upanju, da bo vaš bivši nekega dne spoznal, kako zelo vas imajo radi in vas potrebujejo, se boste z vsakim dnevom počutili le slabše.

To še posebej velja, če se vaš bivši začne zmeniti.

Kako se spoprijeti z razpadom in nasmehom!

Vaša volja in vaša odločnost sta edini stvari, ki so pomembne, ko gre za nadaljevanje po razpadu. Nič drugega vam ne bo pomagalo, ne vašim prijateljem in ne nizu fling.

Držite se na tleh, prepričajte se, da ste pripravljeni nadaljevati in se oddaljiti od bolečine. In uporabite te korake, da nadaljujete in se spopadete z razpadom.

1. Nehajte komunicirati s svojim bivšim - hladnim puranom!

Biti prijatelj z osebo, v katero ste noro zaljubljeni, se morda zdi poceni šala. To je zato, ker je.

Lahko poskusite razlagati: "Raje bi ga imel v življenju kot prijatelj kot nič", toda resnica je ... ne bi.

Takojšnji post-Breakup ni čas, da se s svojim bivšim lepo počutite. Če se ta postopek kdaj zgodi, ne bi smel biti zelo dolgo.

Zaupajte nam, samo želite biti čustvena torba za prebijanje, če se odločite, da boste v tem čustveno ranljivem času ostali prijatelji v svojem življenju.

Dokler niste ugotovili, kako se premakniti od bivšega in jih popolnoma prebroditi, niste pripravljeni zabod na * slabo odsvetovano * prijateljsko pot, zato je za zdaj hladno purana za vas!

2. Žalostno

Nekateri prijatelji vas bodo morda spodbudili, da ga "prebolete" na najboljši možni način, toda resnica je, da morate vzeti ustrezno veliko časa, da žalite svoj odnos, ko se ukvarjate z razpadom.

Končali ste ne le ljubezen do ljubezni, ampak znano rutino, ki ste jo bili navajeni v življenju. Seveda bo trajalo nekaj časa, da se premaga.

Da bi vedeli, kako se premakniti od bivšega, vas še vedno zanima, ukradete svoje občutke in se pretvarjate, kot da ne greste skozi težavo, ni zdravo in lahko dejansko upočasni proces celjenja.

To ne pomeni, da bi morali slediti vsakemu impulzu, ne glede na to, kako hrbtenica je orgazmična. Konec koncev, zmanjka in zažge svoj avto, medtem ko prijateljem pošiljajo utišane besedila. Morda.

3. Pustite, da ga začutite

Pri skrivanju bolečine ni nobene koristi. Ne poskušajte ga pokopati globoko, ker ko boste dovolili, da se tako daleč spusti.

Dolgoročno se boste na koncu počutili še slabše. Morate si pustiti, da začutite razpad. Živite skozi čustva in jokajte in kričite in pustite vse.

4. Naredite svoj seznam predvajanja

Zdaj, ko ste globoko v žalostnem načinu, je čas, da presejete svojo glasbo in ustvarite popoln seznam predvajanja.

Zgrabite kakršno koli neprijetno razpadno glasbo, ki jo bo sram, da bi svojim dekletom povedali o nekaj mesecih, odjajte to sranje in jokajte. OPOZORILO: To lahko traja nekaj dni.

Prosto popestrite žanr vašega seznama za razbijanje od žalostnega do jeznega časa.

5. Ponovite svoj odnos

Medtem ko sedite sami in strmite v steno ali prazen kozarec vina, predvajajte razmerje v glavi. Izberite napake in pomanjkljivosti v razmerju in poskusite videti, kje so se stvari začele razpadati.

Toda ne pozabite izbrati napak, ne del razmerja. Ljubezenskega afera je konec. Kar potrebujete tukaj, je, da poskusite ugotoviti, kam ste šli narobe in kje vas bo poškodoval vaš partner.

Ali ste se preveč trudili, da bi ugajali, negotovi, nerodni ali ste bili preveč zaposleni s svojim življenjem?

In o svojem bivšem, poskusite izbrati tudi njihove pomanjkljivosti, tako da ne padete za drugo osebo z enakimi napakami.

6. Poiščite dobro v razpadu

Ko imate opravka z razpadom, poskusite pogledati na svetlo stran. Verjeli ali ne, vsak razpad ima enega. Mogoče so bile stvari strupene med vami.

Mogoče imate zdaj več časa, da se osredotočite na lastne potrebe. Pomislite na odlične stvari, ki lahko izhajajo iz tega in vam bo pomagalo, da nadaljujete na bolj zdrav način.

7. Razmislite o dobrem v vašem odnosu

Samo zato, ker ste se razšli, ne pomeni, da je bilo vaše razmerje vse slabo. Bilo je super stvari. Osredotočenost na zapomnitev vašega odnosa do dobrega vam bo pomagala, da se izognete zdrsu v negativni prostor.

Ampak samo zato, ker se spominjate dobrega v svojem odnosu. Seveda, v zvezi so bili dobri trenutki, a očitno nista bila dovolj, da bi vas držala skupaj.

Morali bi razmišljati o odnosu, kot da gre za grenko poglavje v vaši preteklosti, ne nekaj, kar želite znova.

8. Prepoznati težave, ki ste jih imeli oba

Morate priznati, kaj je šlo narobe. Če želite v celoti nadaljevati, potrebujete to zaprtje. Obe strani sta verjetno naredila nekaj narobe. Pomislite na to, kar se je zgodilo, in prepoznajte težave v zvezi.

Ne samo, da vam bo to pomagalo, da nadaljujete, ampak bo pomagalo tudi v uspešnem odnosu po cesti, saj boste vedeli, katere napake ne ponovite.

9. Ne piši pisem

Vedno je nenehno srbeč, da stopite v stik z bivšim, ko se ukvarjate z razpadom, ko se počutite navzdol, ko poslušate romantično pesem ali celo, ko ste pijani.

Toda drži to misel. Nikoli ne poskušajte stopiti v stik z bivši. Oslabila bo vašo odločnost, da preboliš bivšega.

Če se vam zdi, da pišete dolgo e -poštno sporočilo svojemu bivšemu, ga napišite, če ga morate, vendar ga ne pošljite. Držite se te osnutke kopije čez noč.

Ko se zjutraj zbudite, se boste zavedali, da je bil le šibek trenutek in besedila res ne želite več poslati.

Če čakate nekaj časa, bi se lahko počutili močnejše glede svoje odločnosti. Enako pravilo je mogoče uporabiti tudi za telefonske klice.

Če vas nenadzorovana želja, da pokličete svoj bivši, vas preplavi, se ne ustavi. Namesto tega se prepričajte, da boste poklicali naslednje jutro, če se vam še vedno zdi.

Vsakič, ko odložite telefonski klic ali besedilo.

10. Zapišite, kako se počutite v dnevnem dnevniku

Če želite izvedeti, kako naprej iz odnosa, morate ugotoviti, kako izvleči svoja čustva. Odličen način za to je s pisanjem.

Zapišite se, kako se počutite in zakaj v dnevnem dnevniku. Pomaga slediti vaš napredek na zdrav način in če vidite, da se vaša čustva zapišejo.

Izvajanje misli in občutkov v kakršni koli vlogi * Dnevniški vnosi, pisanje kratkih zgodb * je lahko katarzično, če prebolete nekoga, ki ga imate radi.

11. Ukvarjajte se z odvisnostjo

Exes so zasvojenost, tako kot vsaka druga resna življenjsko nevarna odvisnost na svetu. In najslabši del pri tem je, da ne morete naenkrat zares malo posekati.

Nimate izbire, kot da se hladimo in se izognete vsem stikom. Boli bo in počutili se boste grozno, vendar se boste teden dni kasneje počutili bolje, še bolje.

Ravnajte s svojim bivšim kot slabo odvisnostjo in se naučite spoprijeti z razpadom. Pomagalo vam bo, ko začnete videti svojega bivšega kot nekaj, kar je slabega za vaše življenje.

12. Ne sili se

Prvi teden ali tako se ne trudite prepričati, da ste nad svojim bivšim. Samo pustite, da se življenje pomeri.

Potrudite se, da prebolite svojega bivšega, tako da se zadržite, vendar ne silite svojega misli, da pozabite na svojega bivšega.

Morda ste uspešni pri polnjenju misli, vendar se bodo vedno vrnili v sunki, ki vas bodo bolj prizadela.

13. Ne ostanite nesrečni predolgo

Dovolite si, da se počutite nesrečno in boleče, ko se spopadate z razpadom. Toda čas si čas in bodite pozorni na koledar.

Dajte si približno tri tedne, da žalite razpad. Označite datum na koledarju z velikim rdečim markerjem.

Razmislite o svojem bivšem za te tri tedne, vendar se nenehno opominjajte, da se boste na koncu teh treh tednov zbudili naslednje jutro in preusmerili osredotočenost na produktivno premikanje.

Ohranjanje datuma, označenega na koledarju, vas lahko psihološko pripravi, da premagate svojega bivšega. In včasih se lahko rana zaceli še pred temi tremi tedni!

14. Pojdite po visoki cesti

Obstajata dve vrsti fantazij, o katerih lahko pomislite po razpadu, fantaziji I-Wish-Wough-Wod-get-Back in bom-Engin-Even-With You Fantasy.

Ne poskusite ničesar pod pasom, kot je širjenje golih fotografij ali poceni vrnitev. Ni pošteno in nikoli se ne boste odpustili dolga leta, če sploh imate najmanjši videz vesti.

Pojdite na višjo cesto. Prepričajte se, da boste svojo osredotočenost in energijo postavili v druge pozitivne stvari, tako da boste en lep dan, od zdaj, veliko let, naredil nekaj spektakularnega s svojim življenjem.

In fantazirajte o scenarijih, kjer bi naleteli na svojega bivšega.

Ni pošteno, vendar zaenkrat pomaga. In verjetnost je, da boste morda na to pozabili nekaj let kasneje.

15. Smej se kot nora oseba

Prvih nekaj tednov, ko imate opravka z razpadom, se ne prepričajte, da ste srečnejši. Samo zalete v samopomilovanje in depresijo. Toda ko se nekega dne zbudiš in se počutiš bolje, se nekaj tednov pozneje smeji!

Dobro začutite v tebi. Zavedajte se, kako dobro se počutite. Traja nekaj časa, vendar ga boste občutili, ko boste pripravljeni. Poslušajte vesele pesmi, si oglejte smešne filme in se glasno smejte.

Ko boste pripravljeni nadaljevati iz svojega žalostnega stanja, vam bo um več kot z veseljem pomagal.

16. Ne ciberstalk

Pravilo brez stika je res pomembno, ko imate opravka z razpadom. Uporabite lahko vse ostale korake in jih sledite do majice, če pa se zajebate tukaj, se boste spet vrnili na kvadrat.

Ste že kdaj iskali svoj bivši Facebook ali Instagram račun *samo zato, da vidite, kaj počnejo *?

Ko prvič pokukate na račun svojega bivšega, ne boste preveč razmišljali o tem.

Toda s časom boste vedno pogosteje obiskali njihove račune, dokler se ne zavedate, da ste zasvojeni z idejo, da želite vedeti več o svojem bivšem.

Ko se ne bi ubežali, ko se zaviti v radovednost, da bi vedeli več. Izogibajte se. Ne ostanite v stiku in ne iščite informacij tudi.

17. Bodite boljši in bolj seksi

Imejte življenje, pojdite tja in uživajte. Če sedite sami v kotu sobe, se nikoli ne boste počutili bolje.

Zmenite druge ali vsaj izpolnite nekaj zanimivih potencialov za zmenke, ki ujamejo vašo domišljijo.

Ne pozabite, da boste zelo težko nadaljevali, če boste ugotovili, da se vaš bivši druži z nekom novega, še posebej, če se že ne spogledujete z nekom drugim.

Vadite in se prilegajte. Izgledali boste bolje in endorfini, ki se sprostijo v telesu.

Srčni utrip ni konec sveta. Včasih, tako težko, kot ga poskušate preprečiti, so razpadi neizogibni.

Kaj počnete naprej in kako se združite, da se spopadate z razpadom, je vse razlike med osebo, ki doživi razpad, in zlomljenim ljubimcem, ki se odpoveduje priložnosti, da bi spet imel srečno življenje.

18. Ne pojdite na odboj

Skupaj je, da bi želeli, da bi nekdo drug prevzel, namesto da bi se ukvarjal s svojimi čustvi. In kolikor je priporočljivo iskanje odskoka za hitro popravljanje, to ni ravno najbolj zdrava možnost.

Ko se ta odbitek, se morate spoprijeti s svojimi čustvi. Lahko tudi ne zapravljate svojega časa.

19. Delo na svojem duševnem zdravju

Skrbeti morate zase. Ne pustite, da se vaš um napolni z negativnostjo.

Bolj ko pustite, da se te misli ukvarjajo, slabše se boste počutili. Razmislite pozitivno in se osredotočite na sproščujoče tehnike, ki vam bodo pomagale znebiti negativnosti.

20. Bodite zaposleni

Morda bi želeli sedeti tam in se valo, toda kaj dobrega je? Po določenem obdobju trenutno ni prostora za valjanje, morate biti zaposleni in pustiti, da se stvari začnejo premikati naravno.

Vrzite se v službo, začnite pisati knjigo, če želite, ali preprosto preživite več časa z družino in prijatelji. Zaseden, zaseden, zaseden je pot naprej, ko se ukvarjate z razpadom!

21. Uživajte v svojih hobijih

Ne pozabite, kaj ste radi počeli, preden ste dobili s svojim bivšim?

Naredite več teh stvari. Vključevanje v hobije in dejavnosti, ki vas osrečujejo.

Ali pojdite v nov hobi. To je običajno, ko se ukvarjate z razpadom, ker pomaga, da se osredotočite na razpad in obnovite sebe in svoje interese.

Pokažite svoje spretnosti Photoshop in odprite trgovino Etsy, da prikažete svoje odtise. Zavzemite instrument. Naučite se kuhati. Naredite kaj drugega kot varovanje.

22. Ne družite se s svojim bivšim

Razen če želite vsak pogled razlagati kot znak, da se želite vrniti skupaj, vsak dotik kot nagon, da si odtrgajo hlače, in vsak pogovor o njihovem življenju kot osebnem zabodu v srcu, ostanite daleč stran. Za zdaj vsaj.

23. Naj bo ta številka in račun za družbene medije blokiran

Upajmo, da boste blokirali že zgodaj, in ko se začnete počutiti nekoliko bolje in se želite začeti premikati od razpada, boste morda začeli razmišljati o odblokiranju. Ne delaj!

Če se želite naučiti, kako naprej od razpada na dostojanstven način, naj bo vse blokirano! Nasmeli se boste le eno noč in poslali besedilo, ki ga resno obžalujete.

24. 24. Ne domnevajte, da morate rezati lase

Vse nam je rečeno, da morate, ko ste se lomili, prerezati lase ali barvati popolnoma drugačno barvo. Tega vam ni treba!

Seveda, če želite, pojdite na to, vendar se prepričajte, da razmišljate naravnost. Roza lasje bi lahko izgledali odlično, no, roza, vendar vam morda ne ustreza!

Stopite stran od škarje in barvila za lase, dokler se ne počutite malo bolj kot sami. Obžalovanje las je resna stvar.

25. Preoblikujte svoje negativne misli

V nekem trenutku se boste začeli gledati nazaj in se spraševali, kaj bi lahko naredili drugače *Če še niste *. Dejstvo je, da se ne morete vrniti, zato ni smisla spraševati.

Da, lahko se naučite lekcije, vendar je popolnoma drugače od zaželenja, da so bile stvari drugačne.

Če se želite naučiti, kako nadaljevati od razpada, morate začeti preoblikovati te negativne misli in se premakniti v bolj pozitiven prostor.

Za vsako negativno misel, ki jo imate o razpadu ali svojemu bivšemu, izmislite pozitivno in jo ponovite, dokler ne postane druga narava.

Na primer, če nenehno razmišljate "Želim si, da bi stvari lahko spremenil", to preoblikujte na "Preteklost je šla in bom prihodnost svetlo svetla."

Sprva ne boste verjeli, a sčasoma boste.

26. Spremenite svojo rutino

Ko vsak dan počnete iste stvari, vas lahko zlahka vleče, ko se ukvarjate z razpadom. Če se želite naučiti, kako nadaljevati od razpada, se odvrnite.

Osredotočite se na pozitivne spremembe v svojem življenju. Spremenite svojo rutino in poglejte, kako se počutite.

Na primer, namesto da bi avtobus vsak dan spravil v službo, zakaj ne bi hodil? Namesto da sedite za mizo za kosilo, vprašajte sodelavca, če se želijo sprehoditi do kavarne.

Majhne spremembe lahko zelo spremenijo vašo srečo.

27. Vsak dan naredite eno stvar, ki vas izziva

Poleg spreminjanja svoje rutine se vsak dan izzivajte z nečim novim. To ne bi smelo biti nekaj velikega. Preprosto mora odvrniti vaš um.

Na primer, izzivajte, da naredite popoln obrok. Izzivajte, da hodite v službo hitreje kot dan prej.

Izzivajte se, da odključite vsak izdelek s seznama opravkov. Z vsakim izzivom, s katerim se soočate in uspete, bo vaše zaupanje raslo. To je odličen način, da se na produktiven način nadaljujete z razpada.

28. Vzemite si čas, da se osredotočite nase

Prepogosto se osredotočamo na vse druge, razen na sebe. Ko ste pravkar prišli iz zveze, ste tako navajeni, da počnete vse za svojega partnerja.

Zdaj je čas, da se osredotočimo na številko ena! Naredite vse stvari, ki jih radi počnete, in se zaradi tega ne počutite krive. En dan na teden posvetite celotni samooskrbi in je ne prekličite iz kakršnega koli razloga.

Naučite se negovati svojo dušo in v nobenem trenutku se boste začeli počutiti bolje.

29. Privoščite si

Pojdi, veš, da to želiš! To ne pomeni, da bi se morali dolgoročno obrniti na maloprodajno terapijo kot čustveno krč, vendar to še pomeni, da si lahko ob tej priložnosti privoščite nekaj lepega, samo zato, ker lahko.

Če se boste tukaj in zdaj počutili bolje in je enkratni, potem kupite nov iPhone ali si rezervirajte ta mini Break!

30. Recite "da", če bi običajno rekli "ne"

Zdaj je tukaj nekaj pravil.

Ne pojdite naokoli, če želite reči "da" na stvari, za katere veste, da jih ne bi smeli, ampak če vedno govoriš "ne" za zabavo ali dneve, je čas, da začnete govoriti "da" da.'

Nikoli ne veste, kam bi te priložnosti lahko privedle, in zato jih morate začeti videti kot - priložnosti!

Če nič drugega, vas spravi iz hiše in morda boste celo uživali!

31. Se znebite vsega, kar vas spominja na svojega bivšega

Bodite neusmiljeni, če imate opravka z razpadom. Ko ste pripravljeni, se znebite vsega, kar vas spominja na svojega bivšega.

Spustite fotografije, izbrišite seznam predvajanja in nehajte gledati film, ki vas spominja na dobre čase z njimi. Čas je, da naredimo nove spomine. Ni časa za ogled nazaj.

32. Se pritožujte svojim prijateljem

Ne preveč. Nočete biti ena tistih deklet, katerih vsaka beseda po prelomu je ime vašega bivšega imena. Poleg tega vas prosimo, da ponoči odtegnete s svojimi najbližjimi prijatelji.

Za to so tam. Pravzaprav je ena raziskava ugotovila, da lahko verbalno razmišljanje o vašem preteklem odnosu dejansko pomaga pospešiti proces celjenja in vam prinese zaprtje.

33. Ne prosite jih, da se zberejo skupaj

Težko se je ne boriti za vaš primer, da ostanete skupaj, ko si zaljubljen v nekoga. Toda poskusite stopiti korak nazaj in si oglejte širšo sliko.

Vaš bivši noče biti z vami. Prossing ne bo pomagal situaciji. Ne glede na to, kako dobro se vam zdi, da ste bili skupaj, prisiljevanje svojega bivšega, da je s tabo, ni zdravo.

34. Ne poskušajte biti prijatelji s ugodnostmi

Ni pomembno, kako dober je bil D ali V. Ko so se odločili za D-vrečo. To je eno strogo pravilo, ko imate opravka z razpadom!

35. Spoznati nove ljudi

To ne pomeni, da bi morali z lahkotno hitrostjo naleteti na odboj, vendar vam razpadi dajo priložnost, da ponovno odkrijete sebe in nove ljudi. Spoznajte, kdo ste, tako da se srečate z novimi ljudmi.

Začnite povedati da novim priložnostim in povabilam in morda se boste spomnili svojih mesecev po prelomu kot čas novih izkušenj, namesto da bi se zameglili.

36. Naredite dobre navade

Valovanje in samopomilovanje sta popolnoma sprejemljiva po srčnem utripu. To je del učenja, kako se premakniti od bivšega, ko je razpad še vedno svež in boli, iskreno.

Post-Breakup, uradno vam dovolijo tri pijane noči roza margarit, en javni čustveni izpad in eno noč, ko bi ugriznili surovo piškotno testo in cheetos. Samo ne pozabite skrbeti zase.

Osredotočite se na dobro navade, še posebej, ko izhajate iz začetne faze valjanja. Preberite: Stvari, ki jih morate upoštevati, ko naletite na svoj bivši]

37. Ponovno dekorirajte

Namesto da bi padli v staro pripravljenost, da bi umirali lase po prelomu, zakaj ne bi svoje kreativne sokove osredotočili drugje? Začnite ponovno določiti svojo hišno sobo po sobi.

To je odličen način, da se odvrnete in svoje frustracije preusmerite v produktivnost. To je še posebej koristno, če ste že prej delili svoj dom s svojim bivšim. Izbrišite vse sledi svojega ljubezenskega gnezda.

Sveža barva za nov začetek življenja!

38. Brez tega, da vaši prijatelji izberejo strani

Če ste imeli skupne prijatelje s svojim bivšim, ne prisilite, da bi izbrali enega od vas. Še vedno se lahko družita z obema, v nerodni fazi boste morali postaviti nekaj smernic.

Bodite tudi večja oseba in nočete sodelovati v "vrzite se pod pripovedjo avtobusa."

Morda se zdi mamljivo, toda da vaši skupni prijatelji vedo, da je tema razpada osebna in izven meja za tračeve.

39. Po potrebi glej terapevta

Ne moremo vsi delati samo prek naših čustev. Nekateri od nas potrebujejo pomoč. Če ugotovite, da je tako za vas, poglejte terapevta.

Nič ni narobe, če poiščete pomoč profesionalno, če je ne morete sami prebroditi. Pravzaprav je potrebno veliko moči, da prepoznate, kje sami zaostajate, in se obrnete na pomoč.

40. Daj čas

"Čas zaceli vse rane" se ni spremenil v življenjsko lekcijo brez razloga. Dajte si čas in vi * se boste začeli počutiti bolje.

Včasih je to edini način, da se resnično naučimo, kako se premakniti od bivšega, ko za zdaj še vedno boli.

Ko se začnete počutiti v normalno stanje, se vam bo morda zdelo koristno, da razmislite * z odprtim umom * o tem, zakaj vaš odnos ni deloval. Ni delovalo, ker nisi bil namenjen drug drugemu.

Ste bili res veseli v tej zvezi ali ste samo želeli biti? Kaj ste se naučili iz vsega, kar se je zgodilo med vami?

Ne glede na to, kakšne odgovore si omislite, bo to bolje razumelo, kdo ste in kaj želite.

41. Sprejmite in pustite

Ste se razšli s svojim bivšim in zdaj ste samski. Ostro? Ne. To je resnica. Če se želite naučiti, kako naprej od razpada, se morate nehati izogibati resnici in se soočiti z glavo.

Kaj je tako slabo, če ste samski? Ni vam treba več kompromisja in na televiziji si lahko ogledate, kar želite! Zmorne zvezde lahko v postelji in preživite tako dolgo, kot želite v kopeli.

Sprejmite resnico in jo pustite, če želite nadaljevati. Potreben je čas, vendar je to, da si morate prizadevati.

42. Vrnite se tja

Ne bodite predolgo v fazi okrevanja. Bolj ko ostanete v notranjosti in se izogibate intimnosti, težje se bo vrniti tja.

Ko ste naredili vse zgoraj zgoraj, se osredotočite na premikanje naprej s svojim življenjem v romantičnem smislu.

43. Ne pozabite, da ni vse mišljeno

Je oster opomnik, vendar je potreben. Ne pozabite, da ni vsak odnos mišljen. Včasih je bolje končati stvari, da nadaljujete in najdete nekaj boljšega za vas.

Uporabite te korake, kako nadaljevati in se spoprijeti z razpadom. Po teh korakih se morda na začetku zdi enostavno, vendar ni tako enostavno slediti, kot mislite! Če pa je pot, da se preboliš bivšega, težko, potem boš na drugi strani prišel močnejša oseba.