48 seksi skrivnosti za boljši seks in raziskovanje novih stvari, ki jih lahko poskusite v postelji

Izpolnjujoče in boljše spolno življenje vam na obraz postavi več kot nasmeh - zbliža vas in vaš partner. Kaj je naslednje? Naučite se, kako izboljšati seks!

Verjetno ste prebrali nekaj funkcij "Prenovi vašega spolnega življenja" in verjetno so vam vsi rekli, da jih preklopite. No, hvala za informacije, Einstein. Toda ljudje pozabljajo, da seks ni samo fizičen, ampak tudi duševno in čustveno. In vedeti, kako izboljšati seks, traja več kot le močno medenico in nekaj dobrih potez.

Če želite bolj uživati ​​v svojem spolnem življenju, se morate osredotočiti na celotno izkušnjo. Ne gre samo za poskus nekaj različnih položajev, čeprav bo to zagotovo pomagalo. Gre za mešanje stvari, ustvarjanje seksi okolja in občutek čim bolj sproščenega in vzburjenega, kot je mogoče.

Dobra novica je, da se lahko vsakdo nauči, kako izboljšati seks in imeti popolnoma prijetno in zadovoljivo spolno življenje. Ni kvalifikacij ali škatel, ki jih morate odkljukati.

Preprosto gre za vložitev nekaj truda in seksa v vašem življenju.

Zakaj je dobro spolno življenje zdravo

Seks ni samo nekaj, kar naredimo za sprožitev. To je nekaj, kar počnemo, ker je zabavno! Toda zdravo spolno življenje ima še nekaj drugih fantastičnih koristi.

Par, ki uživa v zdravem in izpolnjenem spolnem življenju, bo verjetno bližje in ima močnejše zveze. Poleg tega stres šteje kot oblika vadbe, kar bi lahko pomagalo ohraniti tveganje za težo. Redni seks lahko poveča vaš imunski sistem, lajša stres in celo zniža vaš krvni tlak.

Kakšen boljši izgovor je tam?

Ne pade v spolni potop

Ko ste zaposleni v službi ali je življenje preprosto preveč stresno, je zelo enostavno, da se vaše spolno življenje zatakne v vsemogočnem potopu. Na koncu počnete iste stvari vsakič ali še huje, tega sploh ne počnete - če sploh. To ne bo šlo!

Edina oseba, ki jo morate kriviti, če se to zgodi, je tudi ti - ali vaš partner, verjetno pa oba, če bosta povedala resnico.

Če dovolite, da seks pade na seznam prednostnih nalog, bo zagotovo postal dolgočasen in manj prijeten. Če pa se osredotočite na nove in vznemirljive stvari, ki jih želite poskusiti, boste hitro razumeli, kako bi seks lahko postal vaš novi najljubši hobi!

Ne skrbite, če mislite, da ste vi in ​​vaš partner padli v spolni potop. Samo vedite, da je mogoče iz njega izstopiti z malo dela in truda. Preprosto ugotovite, kaj je to, kar je povzročilo, da se vaš potop zgodi, in nato ugotovite, kako se skupaj plezati.

Priročno bomo govorili o nekaj načinih, kako se boste lahko naučili izboljšati seks.

Kako izboljšati seks na najboljše možne načine

Če že nekaj časa seksate, potem boste razumeli povezavo med telesom, umom in dušo. Če ste res pod stresom, ne boste mogli tako hitro vklopiti. Zakaj? Ker je vaš um nekje drugje.

Torej, pojdimo do resničnih nasvetov, kako izboljšati seks. Morda boste ugotovili, da rezultati prihajajo nekoliko hitreje, kot ste si predstavljali.

Zagotovo obstajajo slabše stvari, ki bi jih lahko porabili za čas, kajne?

1. Priznajte, da je vaše spolno življenje lahko boljše

To je prvi korak. Ne živite v nekem fantazijskem kraljestvu, kjer zanikate, da je vaše spolno življenje vredno vredno. Zgodi se, da se boste morda začeli počutiti zamerljivo in tako vam lahko daje potujoče oči. Če ste zadovoljni s svojim spolnim življenjem, ga morate sprejeti in povedati partnerja.

2. Poglejte, kaj vas blokira

Ali ne morete imeti zadovoljivega spolnega življenja, ker delate ves dan in ste utrujeni? Imaš otroke? Ali vaš partner ni prisoten?

Morate videti, kaj vam preprečuje, da bi se spopadli. Šele takrat lahko ugotovite, kaj storiti glede tega.

3. Ne krivite za svoj spolni nagon

Poslušaj, vaš spolni nagon je v redu. Ljudje radi to krivijo na njihovem nizkem spolnem nagonu, vendar to ni tako. Dolgčas ti je. Stavim, če bi prišla druga oseba in vas orgazem kot budilka, bi bili vsak dan pohotni.

Torej, ne bodite tista oseba, ki se bo poklicala pokvarjena. Če niste pravilno diagnosticirani, ne zapravljajte denarja za farmacevtske izdelke. Namesto tega kupite vibrator in bič.

4. Zmanjšati stres

Stres je verjetno eden od razlogov, zakaj ne imate neverjetnega seksa. Zakaj? Ker je stres petelin. Ne naredi pohotnega, ima nasproten učinek.

Ko je pod stresom, se spolni interes posameznika zmanjša za 80-90%.

Če želite preprečiti, da bi se to zgodilo, se morate udeležiti dejavnosti, ki zmanjšujejo stres in biti odprti s svojimi občutki. Ustvarjanje čustev vam bo pokvarilo spolno življenje.

Ironično je, da je seks naravni razbremenilnik stresa!

5. Orgazmi se začnejo v možganih

Oh, vemo, kaj mislite. Vendar se motiš. Orgazmiranje je vse duševno, zlasti za ženske.

Če želite odstraniti tisto miselno steno, ki ste ga zgradili, boste morali vaditi pozornost. Naučite se biti prisoten v trenutku in blokirajte vse druge misli, ki bi vas lahko odvrnile od uživanja v seksi trenutku.

6. Ne bo vsak orgazem razstrelil vaš um

Vemo, da želite, da vsak orgazem dobesedno odtrga nogavice in pusti, da ne morete govoriti ustreznih stavkov, vendar ni tako. Nekaj ​​dni boste imeli orgazem, ki je podoben žvečenju na zeleni palici. Drugi dnevi boste izgubili sposobnost delovanja.

Vse to bo odvisno od stopnje stresa, kjer ste duševno, in seveda, kjer ste bili stimulirani. Stimulacija klitorisa vam lahko da drugačno orgazmično reakcijo v primerjavi z analnim.

7. Samo ljubezen je potrebna

Šokantno je, kako vidite sebe in svoje telo je zelo povezano s seksom. Če se ne spoštujete, no, verjetno ne želite biti tako spolno odprti in brezplačni. Zakaj? Ker vas trenutno skrbi, kako izgleda vaš obraz ali tista dodatna sekljanje v trebuhu.

Seveda povečanje zaupanja telesa ni enostavno, vendar vam bo desetkrat izboljšalo življenje.

Začnite tako, da se pogledate v ogledalo in določite pet stvari, ki so vam všeč pri svojem fizičnem videzu.

Naslednji dan dodajte še pet. Včasih se boste morda borili, da bi kaj izmislili, vendar še naprej potiskajo. Lahko je majhen, velik ali nekje vmes, a bolj ko se osredotočate na stvari, ki vam bodo všeč, boste pozabili stvari, ki jih ne.

8. Vse je v klitorisu

Ne glede na to, ali ste ženska ali fant, ki poskuša ugotoviti, kako imeti boljši seks, bi morali vedeti, da gre za vse v klitorisu. Klitoris je kot materinstvo doseganja miselnega seksa.

Na žalost odnos penisa do vagine ni hrenovka orgazmov. Vendar se zdi, da je klitoris tako, kot se večina žensk odpravi. Ko dvomite, se osredotočite na klitoris.

9. Udariti se v O je vaše delo

Vemo, da tega ne želite slišati, toda imeti orgazem je vaša odgovornost. Seveda, vaš partner vam lahko pomaga, da ga dobite, vendar ste tisti, ki nadzoruje vaše telo in um.

Torej, v bistvu, če želite izboljšati seks, si daste orgazem. To pomeni samozadovoljevanje in vedeti, kaj vam je všeč, nato pa ga sporočate s partnerjem. Pomeni, da potisnem vsiljive misli iz glave in se osredotočite na trenutek.

10. Preverite svoje zdravila

Zdaj, morda v nekem trenutku, ste radi imeli neverjeten seks. Vendar se življenje zgodi in zdaj ste na zdravilih za določeno zdravstveno težavo in zdaj se počutite nenavdušeni. Vaši zdravniki bi lahko prispevali k vašemu pomanjkanju orgazma in povezanosti s partnerjem.

Če sumite, da je tako, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom in klepetajte. Ugotovite, ali ima zdravilo, ki ga jemljete, nizek libido kot stranski učinek, in če je tako, ugotovite, ali obstajajo alternative, ki jih lahko vzamete, ali kaj lahko naravno storite za povečanje svojega spolnega nagona.

Samoumevno je, da nikoli ne smete prenehati jemati zdravil.

11. Pustite motnje na vratih

Motnje so še en morilec odličnega seksa. Vemo, da je težko, vendar tiho vklopite telefon. V redu, če se morate vrniti v pisarno, nastavite alarm in nato samo uživajte v trenutku med tem.

Ko seksate, bodite prisotni.

12. Vadite sami

Edini način, da boste z nekom lahko orgazem, je, če poznate svoje telo in kaj ga vklopi. Preživite dodaten čas sami in samo raziščite se.

Tako boste, ko seksate, lahko usmerili drugo osebo, da vam bodo lahko dali ta orgazem, ki ste ga iskali.

13. Raziščite svoje poljube in nove položaje

Če ne dobite seksa, ki ga želite, no, to morate spremeniti. Zakaj ne bi raziskali svoje spolnosti in odkrili stvari, ki vas vklopijo?

Mogoče bi radi poskusili jermen ali uporabili vibrator. Pogovorite se s partnerjem in jim povejte, kako se počutite. Sprva se vam zdi nerodno, toda, zaupajte nam, se bo splačalo.

Poskusite z novimi seksualnimi položaji in poiščite po spletu, da poiščete tiste, ki vzbujajo vaše zanimanje. Tudi kakšne so vaše fantazije? Šepetajte jih na uho svojega partnerja in si oglejte njihovo reakcijo. Naj vam razložijo svoje.

14. Ne pozabite komunicirati

Če niste imeli orgazma, je ne ponaredite. Oh, ljudje, dobro smo v 2020 -ih! Kaj se je zgodilo z odprto komunikacijo? Bodite iskreni s svojim partnerjem.

Nisi imel orgazma? Super, zdaj se lahko osredotočimo na to, da ga boste imeli. Ne maram pasjega sloga? Super, povejte svojemu partnerju, da vas ne vklopi - seveda na nežen način.

Komunikacija je temelj kakovostnega seksa. Vaš partner ni bralec misli in ne vedo, kaj vam je všeč. Prav tako ne boste vedeli, kaj jim je všeč, če ga ne slišite od njih.

Lahko poskusite z umazanim pogovorom ali pa se lahko samo redno pogovarjate in se spustite!

15. Ne pritiskate nase

Prepogosto smo preveč pritiskali na sebe v spalnici. Osredotočite se na pot in ne na cilj.

Da, vemo, želite orgazem, včasih pa ga ne boste imeli. To je tako preprosto. Toda to ne pomeni, da ne morete uživati ​​v poti do tega.

Bolj ko se sprostite, večja je verjetnost, da boste vseeno vrhunec.

16. Pustite primerjave na vratih

Nikoli ne primerjajte svojega spolnega življenja s kom drugim - vsi so drugačni. Vsi imamo radi različne stvari in imamo različne želje. Kar deluje za eno osebo, ne bo nujno delovalo za drugo osebo.

Torej, pozabite primerjati svoje spolno življenje z vrtoglavimi prijatelji med listi. Morda vam sploh ne bodo govorili resnice.

17. Nastavite prizor

Ali se spomnite, kako smo na začetku te funkcije omenili, da je seks um, telo in doživetje duše? To pomeni, da morate biti sproščeni in odprti za uživanje v trenutku. Najboljši način za to je nastavitev prizora.

Pomislite na nizko razsvetljavo, sveče, nežna glasba in udobno posteljnino. Karkoli preveč ostro ali moteče bo samo odvzelo vašo pozornost od trenutka. To ni tisto, kar želite!

18. Poskusite sproščujočo masažo ali toplo kopel

Po nastavitvi prizora morate oba spraviti v pravi okvir. Popolnoma sproščeno, ohlajeno in pripravljeno na seksi zabavo!

Zakaj ne bi skupaj imeli tople kopeli in raziskali občutek, da bi bili goli skupaj v vodi? Ali pa se izmislite, da bi masaža drug drugemu in se izognili delom, ki se jih resnično želite dotakniti.

19. Izberite pravi trenutek

Učenje, kako izboljšati seks, pomeni izbrati pravi trenutek. Seveda, morda mislite, da je hitro pred delom super, vendar dodaja pritisk, ker obstaja časovna omejitev. To bi lahko omejilo vaše možnosti za orgazem.

Namesto tega izberite čas, ko oba nimata ničesar načrtovanega in veliko prostora za uživanje v tem, kar se dogaja.

20. Samo naredi!

Tako je, ljudje. Lahko preberete vse te nasvete, vendar če ne ukrepate, ne pomenijo ničesar. Če želite izvedeti, kako izboljšati seks, morate to storiti.

Morda se vam ne zdi, da bi seksali, kar razumemo, da je normalno. Vendar ne dovolite, da to postane navada - ker to nikomur ne pomaga. Ironično je, da več seksa imate, več si običajno želite!

21. Reševati vse težave, ki niso povezane s seksom

Če imate s partnerjem kakršne koli težave, tudi če nista povezana s seksom, jih morate spraviti na kvadrat, če želite, da je vaš seks kaj več kot samo v redu. Imeti težave v vašem odnosu lahko povzroči napetost med seksom, tudi če se tega ne zavedate.

Kakršna koli jeza ali zamere, ki jih imate do partnerja, bi lahko bila vsaj del razloga, da ne uživate seksa toliko, kot bi lahko. Najprej odstavite svoje težave, nato mirno in previdno sporočite partnerju o vsem, kar vas lahko moti.

22. Biti spontani

Nepričakovan seks je neverjeten. Ko imate spontani seks, je lažje izpustiti vse ostalo in se osredotočiti na trenutek pri roki. Prav tako dodaja raven navdušenja, ki je preprosto ne morete dobiti, ko ste v bistvu zataknili seks v svoj urnik.

23. Vzemi si čas

Zakaj se zdi, kot da ljudje vedno hitijo, da bi seksali in hitili, da bi bilo konec? Spremenil se je v enega od tistih dogodkov "Prejši to", ki ljudi pustijo nezadovoljni in se pritožujejo.

Upočasnite, vzemite trenutek in ne hitite za dokončanje.

24. 24. Nehajte toliko razmišljati

Če vaš partner vpraša, o čem razmišljate med seksom in vam je nerodno odgovoriti, ker resnično razmišljate o perilu, vaš seks verjetno ni tako odličen.

Vsakič, ko se vaš um sprehodi do živil, kaj je za večerjo ali kaj je narobe z avtomobilom, preusmerite svojo energijo nazaj na svoje pomembne druge. Presenečeni boste nad tem, koliko lahko ta malenkost spremeni vaše spolno življenje na bolje.

25. Prosim svojega partnerja

Ali ste vedeli, da pari, ki se uvrščajo v svoje spolno življenje višje? Ker smo vsa bitja, ki radi osrečujejo druge ljudi, če prosim svojega partnerja, boste tudi sami v resnici čutili več užitka.

Torej, ugotovite, kaj jim je všeč, in upoštevajte.

26. Počutite se povezano s partnerjem

Če imate prazen seks, nikoli ne bo tako izpolnjujoče kot seks z nekom, ki ga zelo skrbi. Ker čutite takšno povezavo z osebo, vas bo bolj skrbelo zanje in še bolj vas bodo skrbeli.

Torej, če vam kaj dopusti, da se v celoti povežete s svojim pomembnim drugim, poiščite način, kako ga popraviti, da boste lahko boljši seks.

27. Osredotočite se na dobro in pozabite na slabo

Večina nas se ponavadi osredotoči na stvari, ki med seksom ne gredo dobro. Njihova roka je na mojih laseh, noge so na nerodnem mestu-idejo dobite. Težava pri tem je, da naš um postavlja v negativen okvir in to ne pomeni dobrega seksa.

28. Vadite več

Ne samo, da vadba poveča vaš libido, ampak je tudi znanstveno dokazano, da boste imeli boljši seks. Lahko boste šli dlje in se počutili toliko bolje glede svojega telesa.

Torej, udarite v uteži in nato udarite v rjuhe.

29. Poskusite 7 dni seksa

Če želite vedeti, kako imeti boljši seks, potem to storite vsak dan 7 dni - tako preprosto je kot to. Veste, kako je praksa popolna, in bolj ko nekaj naredite, bolj postane navada? No, to velja tudi za seks.

Če ne seksate tako redno, kot želite, potem seksajte sedem dni naravnost - to vas bo vrnilo v zamah stvari in upajmo, da boste imeli svojo željo drug do drugega.

30. Oglejte si nekaj pornografije

To je staro, ampak dobro! Gledanje pornografije lahko resnično pomaga, da vas oboje vklopi in imate strasten, vznemirljiv seks kot še nikoli prej. Če tega še niste storili, se boste morda želeli nežno olajšati.

Vnaprej se pogovorite o tem in poskusite najti film, za katerega mislite, da bo deloval za oba. Ne potopite se naravnost v fizične stvari. Najprej si oglejte malo, dokler se resnično ne začutite, da se vklopite, in potem samo pojdite.

31. Poskusite abstinenco

Druga zanimiva tehnika je, da se dejansko prepovedujete, da bi seksali. Če ste enkrat na teden, vendar se vedno počuti nekoliko dolgočasno ali bi ga radi imeli več, zakaj ne bi enomesečni prepovedi seksa postavili na svoj odnos?

Takoj, ko seks odvzame iz enačbe, se lahko počuti zelo težko, da tega ne želite - nekaj opraviti s prepovedanim sadjem! Do konca meseca boste še enkrat pripravljeni odtrgati oblačila!

32. Pojdi povišan

Poskusite nekaj vezi, pojdite v škropljenje ali se odpravite v trgovino s seksom in si oglejte, kaj vam je všeč. Včasih potrebujete le nekaj dodatkov, da vam pomagate priti do tja - to je tisto, za kar so navsezadnje!

33. Vrnite romantiko

Ali se vaš partner počuti ljubljenega in posebnega? Seks ni samo fizičen, ampak tudi čustven. Prepričajte se, da bo romanca v odnosu in seksu ohranjala živo.

34. Obleči se

Dobre staromodne obleke so lahko samo stvar, s katero boste oba nadvse zasukali. Vprašajte svojega partnerja, kaj se jim bodo našli najbolj seksi, in jih nato presenetite tako, da se nekega večera oblečete in jih zapeljete.

35. Delajte svoje fantazije

Fantazije lahko postanejo resničnosti, če partnerju zaupate z njimi. Če želite vedeti, kako imeti boljši seks, potem ukrepajte svoje najbolj divje fantazije ... lahko je resno vroče!

36. Govori umazano

Še vedno se sprašujem, kako imeti boljši seks? No, poskusite govoriti umazano. Umazani pogovor je velik vklop za številne pare.

Če se počutite negotovo ali niste prepričani, kako začeti, ga vzemite počasi in kmalu se lahko zgradite, da šepetate umazano nič v ušesu partnerja.

37. Smej se več

Seks ne bi smel biti tako resen. Prej ko se lahko razsvetliš in se zabavaš skupaj v spalnici, večja je verjetnost, da se sprostite, uživate in si to želite še bolj!

38. Načrtujte čas za intimnost

In ne prekličite! Če želite čas za seks, pomeni, da je pomemben del vašega življenja. Ko na nekaj postavite pomen, bo verjetno postalo bolj izpolnjujoče.

Torej, nastavite zmenek in nato stvari nato vzemite v spalnico!

39. Uporabite lube

Nekaj ​​je v tistem dodatnem zdrsu in drsniku, ki lahko seks popelje na povsem drugo raven. Pojdi in natančno boš videl, kaj mislimo!

40. DO KEGELS

Tako moški kot ženske lahko delajo kegele in so neverjetno orodje za vaše spolno življenje. Preprosto stisnite iste mišice, če bi se poskušali preprečiti, da bi se pokukali. To so vaše mišice medeničnega dna.

Celoten komplet je 10-15 stiskanja in vsak dan morate narediti približno tri sklope.

41. Načrtujte čez noč

Včasih je sprememba kulise lahko spet vse, kar je potrebno za vaše spolno življenje. Načrtujte poredni odhod za noč in se trdno držite na seksi zabavi, ki jo boste imeli.

Ni vam treba iti predaleč, preprosto lahko izberete domišljijski hotel v svojem mestu! Bistvo je v.

42. Oglejte si zdravnika, ki bo izključil zdravstvene težave

To je redko, zato na tem predlogu ne paničite, vendar lahko nekatera zdravstvena stanja povzroči, da ima človek manjši apetit za seks. Če menite, da bi lahko bilo tako, se preprosto odpravite v zdravniško ordinacijo na pregled, da si privoščite misel.

43. Glej seksualnega terapevta

Spolna terapija je zelo koristno orodje za pare, ki se spopadajo s svojim spolnim življenjem. Včasih je lahko pogled na zunanjega človeka, ki je lahko vse, kar je potrebno, da ponovno odklenete svojo željo in strast do drugega.

Terapevt vam lahko pomaga tudi pri odkrivanju skritih vprašanj, ki se jih morda ne boste neposredno zavedali.

44. Poskusite nekaj temperature

Poskus nekaj novega je odličen način, da se naučite, kako imeti boljši seks. Temperaturna igra je zabaven način eksperimentiranja in vključuje uporabo kock ledu in morda masira sveče, da se premikajo med vročim in hladnim.

Vaše čutila bo divje in kmalu zatem boste odtrgali vse, kar je ostalo od vaših oblačil!

45. Se zmoči

Ponovno govorimo o tistem seksi zdrsu! Mila tuš ali vroča kopel z mehurčki sta odlična načina, kako začutiti, da se vaše telo drsi drug proti drugemu.

To je pravi vklop - poskusite!

46. Poskusite medsebojno samozadovoljevanje

Odlična stvar medsebojne samozadovoljevanja je, da je potrebno. Morate se počutiti udobno z drugo osebo, ki vas vidi, da se intimno dotikate, toda to je tisto, kar gradi vez.

Obstaja nekaj noro seksi, če vidim, da se vaš partner na ta način dotika in nedvomno si boste želeli odriniti roko in se sami spustiti do nje!

47. Poskusite z zeliščnim zdravilom

Znano so določena zelišča, ki pomagajo povečati libido in ker so naravna, se boste verjetno počutili bolj udobno. Vendar ne pozabite, da to preverite s svojim zdravnikom, če ste na obstoječih zdravilih itd.

Bazilika, česen in Ginkgo Biloba so dobre možnosti.

48. Ne pozabite na spolno higieno

Če uporabljate igrače, jih ne pozabite temeljito oprati pred in po uporabi. Toda spolna higiena zajema tudi druge vidike, na primer tuširanje pred in po seksu itd.

Ne samo, da je dobro za vaše zdravje, ampak tudi pomaga, da se počutite bolj udobno in samozavestno.

Vaše spolno življenje bo kmalu eksplodiralo na najboljši možni način!

Zdaj veste, kako izboljšati seks, čas je, da začnete vaditi. Res je res, da bolj ko seksate, bolj boste želeli. Torej, kakšen boljši izgovor kot samo za to?

Vaš partner bo v vas opazil spremembo, ki bo v zameno zagotovo zagnala njihov libido. Preden to veste, boste skakali medsebojne kosti kot na samem začetku!

Če se še vedno sprašujete, kako izboljšati seks, vas bodo ti nasveti zagotovo pripeljali do dna, zakaj nimate orgazmičnega seksa. Začnite vaditi in dobri časi se bodo začeli!