5 Učinki depresije v zakonski zvezi in načini za obvladovanje

V tem članku

• Kaj je depresija?
• Kako depresija vpliva na poroke
• Vzroki za depresijo v zakonu
• Kaj naj storijo pari, če depresija vpliva na njun odnos?
• Ali lahko depresija privede do jezne poroke?
• Spodnja črta

Depresija ne vpliva ne le na posameznika, ampak tudi vpliva na odnose, v katere sodelujejo, zlasti v poroko.

Ko je en zakonec depresiven, bodo spremembe v njihovem vedenju vplivale na drugega zakonca. Depresija v zakonu lahko okrepi odnos ali oslabi vezi, odvisno od tega, kako partner v tem občutljivem času reagira.

Če se depresivni zakonec sam izolira, lahko partner poskusi občutljive in spoštljive načine, kako jim pomagati odpreti, ne da bi se bali presoje. Če namesto tega presodijo svojega depresivnega partnerja ali jih potisnejo k odprtju, bi to lahko privedlo do nadaljnje izolacije in negativnosti.

Preberite članek, če želite izvedeti več o depresiji in težavah s poroko, ki nastanejo zaradi tega.

Kaj je depresija?

Depresija je več kot začasno nizko razpoloženje, ki ga povzroča stresni dan ali celo nekaj čustveno težkih dni.

Za depresijo je značilna nenehna žalost in na trenutke draženje in povzroči pomembne spremembe v vsakodnevnih izkušnjah osebe. Resnost depresije se lahko giblje od blage do hude.

Na blažjem koncu območja lahko depresija izteče veselje iz obstoja in spreminja dojemanje, tako da trpinček negativno gleda na življenje. Lahko povzroči draženje in preobčutljivost za manjše napetosti.

Depresija v zakonskih zvezah lahko privede do škodljivih posledic za oba partnerja.

Depresija, če je dovoljeno vztrajati, spremeni vaše dojemanje sebe in sveta. Ljudje, ki so bili poročeni ali v intimnih odnosih z nekom, ki je depresiven.

Po raziskavi je zakonski konflikt bolj verjeten pri depresivnih parih, kadar sta eden ali oba partnerja žalostna ali depresivna. V depresiji se vaše zaznavanje spremeni in ustvarja negativne perspektive in potencial za konflikt.

Depresivni zakonec lahko svojemu zakoncu reče grde stvari, v pogovoru se razdražljivo obnaša ali jih ignorira.

Kako depresija vpliva na poroke

Ste nekdo z depresijo ali ste poročeni z nekom z depresijo?

Razmerje se s časom poslabša in na žalost lahko depresija v določenih okoliščinah poveča tveganje za ločitev. Spremembe v vedenju in umik od odnosa imajo lahko hude in dolgoročne posledice.

Ključnega pomena je, da se zdravijo od zdravstvenega delavca, ki lahko zahteva zdravniško posvetovanje, da diagnosticira vašo depresijo in stališča vašega zakonca.

Ko je eden od partnerjev v zvezi depresiven, odnos ali poroka trpi, kar lahko povzroči stres v odnosu in je eden od načinov, kako depresija vpliva na poroko.

Depresija pri enem posamezniku vpliva na tiste, ki so blizu in z njimi povezani. Vpliva na kakovost življenja vsakega člana, občutke do depresivne osebe in splošno zadovoljstvo s poroko ali odnosom.

1. Splošna negativnost

Depresivni ljudje so pogosto ravnodušni, melanholični, izčrpani in pesimistični. Morda imajo malo energije za odgovornosti in radosti odnosov in družinskega življenja.

Veliko tega, kar lahko depresivna oseba govori, je lahko grozno in celo nevtralne ali dobre situacije se lahko hitro spremenijo, ker vidijo stvari skozi objektiv depresije.

Povezano branje: 4 nasveti, kako se v odnosih znebiti negativnih misli

2. Slabiranje odgovornosti

Če ste depresivni, morda ne boste poskrbeli za svoje običajne obveznosti in medosebne naloge, ker vidite, kaj se ne dogaja, zaradi česar se partner in starejši otroci poberejo.

Brez depresivnega partnerja zakonca sami uresničijo marsikaj. Vse te spremembe v družinski dinamiki lahko povzročijo zamero in bes.

3. Zbledeti čustva

Prav tako lahko ugotovite, da čustvena povezanost, bližina in spolna želja zbledijo, zato je vaša poroka prežeta z osamljenostjo, žalostjo in razočaranjem.

Depresivni partner morda ne bo mogel čustveno vlagati v odnos, saj se lahko v tem trenutku počuti prenizko in negativno. Zaradi tega lahko depresivni zakonec dvomi v svoja čustva in lahko tudi zakonca ne odklopi od svojega življenja.

4. Nenehne borbe

Učinki depresije na poroko vključujejo večkratne in neupravičene borbe med parom, saj ne morejo biti na isti strani.

Depresivni partner lahko doživi čustva, ki jih lahko njihov zakonec težko obvladuje. Njihova tišina bi lahko prisilila zakonca, da jih potisne k sebi, zaradi česar se počutijo frustrirane in jezne.

Depresivni zakonec lahko ima dodatne težave zaradi nestrpnosti svojega partnerja, saj se zdi, da je preplavljena okoliščina, in partnerjevega nerazumevanja njihovega partnerja. In to bi lahko na koncu privedlo do pretepov in prepirov nad najmanjšimi stvarmi.

5. Padajoča spolna intimnost

Depresija v zakonu lahko vpliva tudi na spolno življenje para. Depresivni zakonec lahko izgubi zanimanje za seks, kar bi lahko privedlo do nezadovoljstva v zvezi za zakonca.

Nedvomno depresija žena ali moža vpliva na poroko, ko opazite znaten upad spolne aktivnosti med parom. Postane problematično, saj ima zakonec depresivne osebe želje, ki se ne izpolnjujejo.

Vzroki za depresijo v zakonu

Depresija v zakonski zvezi zaradi zakonskih težav lahko povzroči obup, zlasti pri osebah, ki so nagnjene k urokom bluesa ali depresije, vključno z visoko stopnjo napetosti in odkrivanjem afere.

Ali lahko poroka povzroči depresijo? Da, če se že dolgo počutite osamljeni in odtujeni od partnerja, bi se lahko počutili depresivno.

Depresija v zakonu ali kako drugače se lahko hitreje razvije pri ljudeh, ki čutijo svoje partner se ne želi ukvarjati Z njimi, da razbijejo vzorec, ljudje, ki nimajo komunikacijskih veščin, da bi delali z vprašanji ali odprtostjo v zakonu.

Morda boste morali razumeti tudi: „Kaj je pokončno depresijo?"

Nekateri ljudje doživijo depresijo, potem ko se poročijo, saj bodo morda našli odgovornosti in prehod v zakonsko zvezo težko. Morda jih bo preplavila izguba življenja, ki so ga vadili ali premagali resničnosti zakonskega življenja.

Kljub temu ljudje, ki imajo prej izkušena depresija je bolj nagnjena postati depresiven zaradi zakonskih težav, še posebej, če vzorec sčasoma traja. Vendar pa lahko za ljudi, ki so novi za depresijo.

Kaj naj storijo pari, če depresija vpliva na njun odnos?

Če odkrijete, da depresija odnaša na vašo poroko ali zvezo, boste morda želeli razmisliti o naslednjih stvareh.

1. Se poznajo

Se seznanite z znaki in simptomi depresije. Preberite in razpravljajte o znakih depresije v zakonu.

Prepoznajte in razpravljajte o svoji depresiji v zakonski zvezi z zdravstvenim strokovnjakom, ki vam lahko pomaga diagnosticirati depresijo z nekaterimi diagnostičnimi laboratorijskimi storitvami.

Naj bo neosebno. Imenuje se "depresija."Nihče ne izbere žalosti in depresija osebe ne izbere. Depresija v zakonu vpliva tako na osebe in tiste, ki skrbijo zanje.

2. Razpravljajte

Razpravljajte o depresiji v zakonski zvezi kot spremenljivki v vašem življenju, ki je včasih tam in včasih ne.

Pogovorite se o tem, kako depresija vpliva na vas in odnos z depresijo s soprogo.

Se potrudite, da bi stvari postavili na neprimerno. To je takrat, ko je "depersonalizacija" lahko v pomoč, saj lahko razpravljate o svojem stanju, kot da bi bil neprijeten obiskovalec, ki vpliva na vsakega od vas.

Oglejte si ta video Amy Scott, ko razlaga, kako uporabiti komunikacijo za izboljšanje stvari:

3. Načrt

Ustvarite načrt ukrepanja za obvladovanje depresije v zakonu.

Vsi želijo prevzeti odgovornost za svoje življenje; Kljub temu je koristno, ko lahko vi in ​​vaš zakonec sodelujete in razpravljate o spremembah v okviru ljubečega zakona.

Medtem ko akcijski načrti za reševanje depresije v zakonski zvezi lahko izrazite, kaj potrebujete drug od drugega, in odkrijete metode, da si medsebojno pomagate ali poskrbite, dokler faze ne bo več.

4. Poišči pomoč

Poiščite pomoč za depresijo v zakonu. To lahko prihaja od družine, prijateljev ali terapevta. Prehitevati bolečino, namesto da bi dovolili obupu, da bi prehiteli vas.

Terapevt ne more samo pomagati partnerju, ki je depresiven, ampak tudi daje znane odgovore na vprašanja, kot so: "Kako depresija vpliva na poroko", "Kako depresija vpliva na zakonca?"

Ali lahko depresija privede do jezne poroke?

Depresija v zakonu vpliva na čustva depresivnega posameznika, tako da se počutijo nizke, osamljene in razdražljive. In če se njihov zakonec na ta čustva odzove tako.

Depresivni partner morda ne želi angažirati in ogorevati zakonca. Zakonec lahko osebno vzame distanciranje in nihanje razpoloženja in reagira z jezo. To lahko na koncu povzroči, da bo poroka postala jezna.

Povezano branje: Kako ravnati z argumenti odnosov: 18 učinkoviti načini

Spodnja črta

Sprejemanje depresije kot vprašanje, ki vpliva na poroko in vedeti, kako nežno delati.

Iskanje pomoči strokovnjaka vam lahko pomaga ugotoviti, kako se zdravljivo spoprijeti z depresijo in ne dovolite, da vpliva na vez med vami in vašim partnerjem.

Namesto da bi bili nekaj, kar vas preplavi, lahko depresija v zakonu postane trenutek, ko boste lahko tam za partnerja in jim pomagali v težki fazi njihovega življenja.