5 odličnih načinov za povezovanje s soprogo v svojem zasedenem življenju

Naš hitri, zaseden, sodoben življenjski slog, napolnjen s tehnologijo, nezdravimi navadami, podaljšanim delovnim časom in vse naše neskončne odgovornosti. V teh časih si začnete samo nekaj minut samega časa, da za nekaj sekund zaprete oči in samo dihate. Skiciramo scenarij tipične dnevne rutine v navadnem gospodinjstvu. Borite se, da vstanete iz postelje, začasno rešite skodelico kave, ki vas nosi skozi vašo vsakodnevno jutranjo rutino. Potem ko boste otroke v šoli spustili, se hitro ustavite v kateri koli trgovini in tako ohranite redno ponudbo svojih najljubših energetskih pijač, ki jih boste porabili čez dan, v poskusu, da bi lahko vsaj vzdržali in ohranili svoje komaj opazne raven energije. Na poti domov se že začenjate odvrniti, ker veste, da vas nestrpno čaka vaša druga izmena. V trenutku, ko se zavedate, da so vse vaše gospodinjske odgovornosti za ta dan, nenadoma doživite neprostovoljno zaustavitev sistema. Zdaj, ko ste malo deloholik in morate še vedno opraviti nekaj naloge za delo, se zadeve še poslabšajo. Vi in vaš partner ste lahko skupaj in bi lahko delili ali razpravljali o zadevah takojšnjega pomena, vendar težko pokličete ta poskus komunikacije, način, da se resnično poskušate povezati s partnerjem. No, prisilite se, da izpolnite to prej omenjeno nalogo, medtem ko vaš partner zaspi, kar pomeni, da se boste naslednje jutro videli in se pogovarjali le in se pogovarjali.

Ker ste že utrujeni in letargični, sem skoraj prepričan, da zagotovo ne boste skočili iz postelje ob petih zjutraj, svetlo oči in grmovje, da bi šli na hiter, a osvežujoč jog skupaj z vašim partner. Niti se ne boste mogli potruditi, da bi vstali tako zgodaj, da bi imeli kakršno koli obliko komunikacije, medtem ko veste, da nikoli ne najdete časa za to ponoči, čeprav resnično resnično poskusite z najboljšimi nameni.Zaradi tega moramo ustvariti alternativne bližnjice in časovne kraje, da se povežemo s svojim partnerjem.

5 načinov za ohranjanje pozitivnih povezav skozi kateri koli naporni dan:

1. Preoblikujte stvari, ki jih morate storiti vsak dan, v priložnosti za vezanje

Vsak dan morate kuhati ali pripraviti hrano, povabiti partnerja, da kuha s seboj, vsaj trikrat na teden. Poleg tega morate jesti. Veste tisti stara šola? Vztrajajte, da vrnete malo stare šole v svoj dom. Večerja skupaj kot družina, kar bo povzročilo dragoceno in neprecenljivo čas vezanja, se bo povečalo

relacijsko, psihološko in socialno dobro počutje.

2. Nikoli ne podcenjujte moči dotika

Lahko vam zagotovim; Verjetno so dobre, da se vi in ​​vaš partner nenehno gibljejo v neposredni bližini. Namesto da bi samo hiteli v sosednjo sobo, se zavedate vsake priložnosti, da se samo obrnete in se dotaknete svojega partnerja. To lahko vključuje vse, od klofuta, hitri objem, ukradeni poljub itd. Prepričan sem, da si boste lahko omislili še nekaj kreativnih, "hitrega dotikanja" idej, ki jih boste lahko dodali na svoj seznam.

3. Povsod majhne opombe

Morate se vsakodnevno tuširati ali kopel, kar povzroči megle iz stekla in ogledal. Uporabite to priložnost, da pustite narisano opombo ali ključno besedo, da polepšate dan partnerja. Tudi vaši otroci bodo uživali v razodetju vaših skrivnih opomb drug drugemu in bodo še enkrat pomirjeni, da se njihovi starši ljubijo drug do drugega. Ko boste naslednji dan spakirali škatle za kosilo, zapišite hitro zapisko in ga vtaknite v njegovo škatlo za kosilo, jim bodo všeč nepričakovano presenečenje. Ko se hitro ustavite, da kupite svoje energetske pijače, kupite majhno poslastico za partnerja in jo na primer skrijete pod blazino. Prav tako lahko svojemu partnerju pošljete tudi hitro sporočilo, češ da nekaj takega, kot je: "Razmišljam o tebi", "Ali sem vam v zadnjem času rekel, da te ljubim?", "Pogrešam te!”Itd.

4. Naj vam govorica telesa in namere govori

Ko dobite čas za ogled filma ali serije skupaj, se potrudite, da se zavijete proti partnerju ali zadržite partnerja, vam ni treba ničesar povedati ali narediti; lahko samo sprostite se in biti skupaj.

5. Izjavljajte, da so nedelja vaš ekskluzivni družinski dan

Po mnenju znanstvenikov morajo srečno poročeni pari porabiti vsaj 5 ur kakovosti, da bi zagotovili zakonsko zadovoljstvo in srečo. Načrtujte nekaj zabavnih in vznemirljivih dejavnosti za svoj ekskluzivni družinski dan. Ni nujno, da bo nekaj ekstravagantnega in grandioznega, piknik v naravi, sprehod po parku ali fotografiranje starih fotografij in podožive svoje spomine skupaj, zadostovalo bo. Ne pozabite, da ne gre za to, kaj počnete, ampak za to, kako se počutijo vsi.

Delite svoje izkušnje, ko izvajate te alternative. Cenimo vaše povratne informacije in smo vedno hvaležni za privilegij za praznovanje pozitivnih sprememb v svojem življenju in poroki z vami.