5 ravni komunikacije, ki jo potrebuje vaša zakonska zveza

V tem članku

• Kaj je dobra komunikacija v zakonu?
• Pomen komunikacije v vsaki poroki
• Pet stopenj komunikacije
• Kako izboljšati komunikacijo v zakonu?
• Odvzem

Vsi razumemo, kako pomembna je komunikacija v zakonu, vendar se zavedate različnih ravni komunikacije v zakonu?

Čez čas, Poročeni pari razvijejo svoj edinstven slog komunikacije. Včasih lahko par med seboj komunicira s samo videzom-poznate enega!-in sporočilo naleti na glasno in jasno.

Toda večina parov v zakonski zvezi črpa pet stopenj komunikacije, ko se pogovarjata.

Glede na obravnavano temo lahko pari uporabijo eno, dve ali vseh pet teh stopenj in jih mešajo v skladu s tem, kaj si par želi izraziti.

Sprememba in pogostost, s katero se te stopnje komunikacije izvajajo v pogovoru, vplivajo na reševanje ali razvoj vprašanj komunikacije v zakonu.

Povezano branje: Kako lahko pomanjkanje komunikacije v zakonu vpliva na odnose

Kaj je dobra komunikacija v zakonu?

Komunikacija je bistveni del zakonske zveze, zato je pomembno imeti pravilno in učinkovito komunikacijo. Dobra komunikacija v zakonu vključuje izražanje občutkov, ne da bi se poškodovali.

Če želite to doseči, morate biti tudi boljši poslušalec, da ne reagirate, ampak se odzovete pravilno. Ko ljudje reagirajo, večinoma postane argument; Vendar je dobro premišljen odziv znak dobrih komunikacijskih veščin.

Vedno bodite spoštljivi, medtem ko sporočate svoje potrebe in želite partnerju. Biti spoštljiv med razpravljanjem o čem je jedro dobre komunikacije. Še ena stvar, ki jo morate upoštevati med komunikacijo s partnerjem, je biti natančen. Ko stvari ne navedete jasno, lahko postane zmedeno.

Povezano branje: 10 Učinkovite komunikacijske veščine v odnosih za zdrave poroke

Pomen komunikacije v vsaki poroki

Komunikacija je hrbtenica zakonske zveze. Recimo, da ne morete enostavno komunicirati s partnerjem. V tem primeru se pojavljajo številna nepotrebna vprašanja, in konflikti, ki jih je mogoče enostavno rešiti z dobro komunikacijo.

Komunikacija v zakonski zvezi je ključnega pomena, saj pomaga preprečiti nesporazume, graditi zaupanje, pridobiti spoštovanje itd. Tu je podroben članek o pomembnosti komunikacije v zakonu, ki lahko zagotovi prepotrebne vpoglede.

Pet stopenj komunikacije

Tukaj je pet stopenj komunikacije v zakonu, ki bi se jih vsak par moral zavedati:

1. Izgovarjanje pogosto uporabljenih stavkov

Stavki, ki ne pomenijo veliko, ampak služijo za mazanje družbenih koles diskurza. Primeri tega bi bile značilne izmenjave, kot so "kako ste?"Ali" lep dan!"To so stavki, ki jih vsi uporabljamo vsak dan, družbene lepote, o katerih nihče ne razmišlja globoko, vendar kot družba kljub temu cenimo.

2. Sporočanje zahtev, ki temeljijo na dejstvih

To je ena najpogostejših stopenj komunikacije v zakonu med pari, ko začnejo svoj dan: "Bi na poti domov pobrali še nekaj mleka?"" Avto potrebuje nastavitev. Ali lahko pokličete garažo in jo nastavite?"Ta raven komunikacije naj bi bila hitra in preprosta. Ni veliko razmišljanja o vstavitvi kakršnega koli občutka ali čustva v zahtevo. Je primerno in neposredno in opravi delo.

Oglejte si ta video, če želite razumeti, kako bolje komunicirati:

3. Navajanje mnenj ali idej, bodisi na dejstvu bodisi na občutku

Primer bi rekel: "Mislim, da bi bilo napako, če bi Katie vzela iz zasebne šole. Zdaj ji gre veliko bolje kot takrat, ko je bila v javni šoli.”Ko z mnenjem odprete pogovor s soprogo, ga lahko podkrepite bodisi z dokazi (v tem primeru poročajo o poročilih) ali občutkov (spet v tem primeru lahko opozorite na očitno srečo svojega otroka, če ste v tem njena nova šola). Ta stopnja komunikacije naj bi odprla več razprav.

Negativne konotacije tretje stopnje-

Pogosto se uporablja za sprožitev dobre razprave in je lahko odličen način za odpiranje pogovora, ki se bo premaknil na globlje ravni, kjer se občutki delijo, vi in ​​vaš partner.

Bi želeli Pazite, da ne ostanete na tretji stopnji, Ker lahko postane bolj podobno predavanju zakonca in ne dobra razprava.

Ne pozabite, da je pri izražanju mnenja vedno dobro vstaviti nekaj »Kaj misliš?"In" Ali to zveni smiselno?”, Da pogovor predate partnerju.

4. Skupna raba občutkov, ki temeljijo na čustvih

Tu se približamo globlji ravni komunikacije znotraj para, saj ta raven pomeni, da so dosegli določeno globino čustvene povezanosti, ki jim omogoča, da so med seboj odprti in ranljivi.

Povezano branje: Kako deliti svoje občutke s soprogo

Zlati standard komunikacije - štiri stopnje

To je nekaj, za kar si pari želijo prizadevati. Doseganje te ravni pomeni, da ste zgradili varen, varen in trden odnos, ki medsebojno časti potrebe in izraze poštenosti.

Medtem ko noben par ne more komunicirati izključno na peti stopnji, lahko prepoznate par, ki je to raven dosegel tako, da se medsebojno posluša in zrcali govor drug drugega. Dosežejo ga tako, da pozorno poslušajo, kaj deli drugi.

5. Glasovanje in poslušanje potreb drug drugega

Kot na četrti stopnji imajo tudi pari, ki uporabljajo to raven komunikacije v zakonu. To je izjemno zadovoljujoča raven, s katero lahko komunicirate.

O teh petih kategorijah si lahko omislimo kot lestvico do dostopa do stopnje, ki si jo prizadevajo srečni, čustveno zdravi pari.

Peta stopnja je dokaz intimnosti in udobja v zakonu. Uporabna je koristna raven, ko začutite, da se konflikt pire, in želite odstraniti napetost, ki je na obzorju.

»Lahko vam rečem, da ste razburjeni, in rad bi vedel, kako lahko pomagam. Kaj se dogaja?”To je dober način, da pogovor vrnete na peto raven, ko se stvari segrejejo.

Pari redko uporabljajo stopnje štiri in pet

Na primer, par, katerega komunikacijski slog je ostal na nivojih ena in dva, bi bil očitno par, ki bi lahko imel koristi od nekaj časa, preživetja, učenje globljega načina za povezovanje.

Kako nezadovoljivo bi bilo omejiti pogovore s svojim zakoncem na besedne zveze in direktive.

Kljub temu nekateri pari padejo v past uporabe ravni enega in dveh v hitrih obdobjih, recimo nori teden v službi ali hišo, polna podjetja za praznike.

Zakonca postanejo kot ladje, ki prehajajo v noči, z le nekaj verbalnimi izmenjavami med njimi.

V napornih časih je pomembno, da se spomnite, da imate malo časa, da se usedete in se dobro pogovorite. Če se prijavite s soprogo, tudi 5-10 minut, da vidite, kako se držijo izkazovanje svoje ljubezni in zahvalo za svojega partnerja.

Kako izboljšati komunikacijo v zakonu?

Če želite izboljšati komunikacijo v zakonski zvezi, bi morali najprej narediti čas za smiselne pogovore. Čeprav ste zaposleni ali izčrpani iz službe, se prepričajte, da se vsak dan odnesete na vsaj 15 minut, da komunicirate s partnerjem.

Odpravila bo možnost ustvarjanja komunikacijske vrzeli med vami in vam pomagala ostati povezana s partnerskim življenjem in mislimi.

Ta članek se lahko sklicujete na podrobne nasvete za izboljšanje komunikacije v zakonu.

Odvzem

Ne glede na vaš skrivni jezik s partnerjem, se potrudite, da uporabite stopnje komunikacije štiri in pet vsaj 30 minut na dan.

To vam bo pomagalo, da se boste počutili podprte in razumljene, dve ključni sestavni deli srečne poroke.

Razumevanje, zakaj je komunikacija pomembna v zakonski zvezi in kdaj izvajati različne stopnje komunikacije v zakonu, lahko daleč od krepitve vezi med pari in izboljšanje zakonskega zadovoljstva.