5 znakov sindroma in nasvetov za bedni mož za obvladovanje

V tem članku

• Kaj je sindrom bednega moža?
• Kaj povzroča sindrom nesrečnega moža?
• 5 glavnih znakov bednega moža
• Kako se spoprijeti, ko imate bednega moža
• Na kratko

Ko ste se poročili s svojim možem, je bil vse, o čemer ste sanjali. Vendar ste odkrili, da je vedno jezen, depresiven, žalosten, razpoložen in neroden. Ta vedenja so vplivala na poroko in pretok med vami.

Še huje, opazili ste, da je njegovo vedenje postalo njegova druga narava, zaradi česar sta se obema težko sporazumela kot prej. To je lahko posledica sindroma bednega moža. Ta članek vas bo naučil, kaj pomeni ta razdražljivi moški sindrom in kako obvladati svojo poroko.

Študija G. A. Lincoln razloži, kaj pomeni razdražljivi moški sindrom. Poudarja tudi razloge, zakaj moški dobijo nesrečne in možne rešitve.

Kaj je sindrom bednega moža?

Sindrom nesrečnega moža je takrat, ko človek doživi preobčutljivost, tesnobo, frustracijo in jezo zaradi stresa, izgube identitete, hormonskih nihanj itd. Zaradi teh dejavnikov je moški različni negativni vzorci, ki lahko vplivajo na njegovo poroko ali odnos z drugimi ljudmi.

Kaj povzroča sindrom nesrečnega moža?

Da bi bil vaš mož srečnejši, bolj vesel in manj depresiven, morate vedeti, kaj povzroča sindrom bednega moža. Eden glavnih vzrokov je upad njegove ravni testosterona, ko se stara. Drug vzrok je lahko posledica stresa- finančnega odnosa itd.

Poleg tega, če človek meni, da je njegova vloga v družini ogrožena, bi lahko postal nesrečen. Ko prepoznate vzroke, da moža v zakonu ni srečen, boste lahko našli rešitev.

5 glavnih znakov bednega moža

Če je vaš moški vedno oddaljen in je videti razpoložen, morda trpi za bednim možem. Moški doživljajo takšne duševne spremembe zaradi tega, kar se dogaja okoli njih. Če je vaš mož vedno razdražljiv, lahko popije poroko in oba partnerja lahko postaneta oddaljena.

Tu je nekaj znakov, ko je mož nesrečen:

1. V vaših dejavnostih vedno najdejo krivdo

Eden od načinov, kako vedeti, kdaj se igra bedni mož, je, ko se v vsem, kar počnete. Lahko ga poskusite ugajati, a na koncu na sprejemni strani njegovih pritožb.

Ko je človek nesrečen, mu lahko vse izgleda nadležno. Če mu poskušate pomagati, ga ne potrebuje, kar bi lahko preživelo z bednim možem precej zapleteno.

Morda vam bo težko dobil njegove pohvale, ker mu ni mar za vaša dejanja. Torej, ko delate napake, boste prejeli le kritike namesto spodbude. Nenavadno bi bilo slišati kakršen koli pozitiven pogovor od moža, ki v zakonu ni vesel.

Povezano branje: 15 načinov, kako prenehati najti krivdo v zvezi

2. Zanemarja te

Ko živite z bednim možem, boste ugotovili, da nima časa za vas. Morda je z vami v istem prostoru, vendar ne bo pozoren na vse, kar počnete. Čeprav poskušate začeti pogovor z njim, se bo morda odzval, a njegovega uma ni.

Podobno bi vas lahko uprl in izklopil, ko poskušate priti v njegov osebni prostor. Osredotočen je na to, kar ga ohranja nesrečno, in če ne najde rešitve, se boste morda še naprej počutili zanemarjene, ker ga morda ne skrbi.

Povezano branje: Ko se ženska v odnosu počuti zanemarjeno: znaki in kaj storiti

3. Večina pogovorov postane argumenti

Še en znak sindroma nesrečnega moža je, ko vsak pogovor spremeni v argument. Če imate z njim pomemben dialog, je morda osredotočen na besede, ki so videti kot napad.

Čeprav ni povsem njihov kriv.

Zato ne bodite presenečeni, ko se začne prepirati z vami ob najmanjši priložnosti. Za nekatere je to tudi način, da jih opustite nekatera čustva, ki jih mučijo. Ko opaziš, da se poskuša prepirati o vsaki malenkosti, bi bil v tistem trenutku morda nesrečen.

4. Ne govori o prihodnosti

Vsaka poroka mora biti v svojih pogovorih in splošnih dejavnostih futuristična. To bi pomagalo obema stranema vedeti, v katero smer, kamor se vodi poroka. Če vašega moža ne zanima razpravljanje o prihodnosti, se bo morda ukvarjal z nečim, zaradi česar je nesrečen.

Po drugi strani pa, ko je moški jasen in ga ne skrbi, boste odkrili, da bo še naprej delil svoje načrte in sanje z vami.

Vendar ne bo govoril o prihodnosti, če bo nesrečen. Kadar koli boste spregovorili o prihodnjih pogovorih, bo našel način, kako se potegniti ali končati pogovor, ker ga ne zanima.

Povezano branje: 10 pogovorov o odnosih, ki jih lahko imate s partnerjem

5. Raje preživi čas s prijatelji namesto z vami

Drug način, kako vedeti, kdaj je v službi sindrom razdražljivega moža, je, ko preživi čas zunaj, namesto da bi. Kadar koli prikličete predloge za preživljanje časa z njim, bo opravil opravičil. Raje, raje je s prijatelji.

Ko se takšno zgodi, boste vedeli, da ga nekaj moti, in išče izgovor, da o tem ne govori. Podobno ve, da se bo morda lahko pretvarjal pred prijatelji, vendar ga ne more skriti pred vami.

Ko ima vedno druge načrte in niste vključeni, ga boste morda naredili nesrečno.

Večinokrat, ko so moški nesrečni, so depresivni. John Ogrodniczuk in John Oliffe o tem razpravljata v svoji študiji z naslovom Moški in depresija. S to študijo lahko razumete, kako izgleda depresija pri moških.

Kako se spoprijeti, ko imate bednega moža

Vedeti, kako ravnati z bednim možem, bo preprečilo konflikt v vašem domu, ker bi bilo morda preveč zapleteno za upravljanje. Če na pravi način ravnate z bednim možem, ga lahko prisiliš, da postane ljubeč in skrbni človek, ki je bil.

1. Dajte mu nekaj prostora, vendar ne preveč

Ena od stvari, po kateri bedni ljudje pogosto hrepenijo, je prostor. Kadar koli so v njihovem razpoloženju, bodo morda raje ostali sami.

Če vaš partner zahteva prostor in še naprej lebdite nad njim, lahko to povzroči spopad. Zato se naučite spoštovati njegovo mnenje, ko gre za to, da mu daje prostor.

Vendar je pomembno, da ga ne zapustite dlje časa, ker bi morda začel razmišljati, da se vam ne zdi vredno ostati naokoli. Namesto tega ga poskusite občasno preveriti in ga hranite na kratko.

Še vedno lahko komunicirate z njim pri drugih zadevah, vendar se trudite, da ne bi bili breme.

Povezano branje: Naj bo v vašem odnosu nekaj prostora

2. Ne reagirajte na vse

Ko ima vaš moški sindrom godrnjavega moža, vam morda ni všeč njegovo vedenje in bo verjetno reagiralo. Če pa se odzovete na napačno pot, bi lahko poslabšali zadeve, ker bi bilo videti, kot da ne razumete njegove situacije. Zato se naučite pametno izbrati svoje bitke.

Lahko prezrete nekaj njegovih vedenj, da bi mir kraljeval. Če želite reagirati na nekatere od njih, ki so pretirani, to storite z ljubeznijo namesto s kritiko.

Naj razume, da je to, kar je storil. Ta strategija morda ne bo delovala vsakič, vendar bo razumel, da ste pripravljeni spregledati nekatere stvari, da bo mir kraljeval.

3. Ne predpostavljajte, ampak prosite, da veste

Eden od razlogov, zakaj se konflikti pojavljajo v zakonskih zvezah in odnosih.

Ko še naprej predpostavljate, se lahko še naprej prepirate s partnerjem, ker večinoma misli morda ne bodo veljavne. Torej, ko imate nekaj misli, se obrnite nanje za pojasnilo.

Povprečna človeška reakcija na predpostavko je običajno izraziti šok, ki mu sledi jeza ali žalost. Zato je, da se izognete zapletu situacije, najbolje, da sami ugotovite, če jih slišite. To dejanje je praktičen korak pri upravljanju sindroma nesrečnega moža.

4. Ne delajte situacije o tebi

Ko gre za sindroma nesrečnega moža, nekateri poskušajo narediti situacijo o njih, namesto da bi poskušali pomagati svojemu moškemu. Vedeti morate, da obstajajo druge stvari, ki se soočajo z poroko.

Zato bi bilo bolje vedeti, kakršne koli izzive, ki jih doživljajo, namesto da bi mislili, da so nesrečni zaradi vas. Ko razumete, zakaj je vaš partner nesrečen, se boste zavedali, da vam ni treba domnevati, da ste vzrok njihove melanholije.

5. Ne zapravljajte njihovih občutkov

Če je vaš mož vedno nesrečen, ne mahajte z njihovimi občutki. Čeprav vam ni všeč, kako deluje vaš partner, je pomembno, da ne spoštujete njihovih občutkov. Namesto tega priznavajo njihovo jezo, žalost itd. To vam bo pomagalo razumeti, s čim se soočajo, in veste, kako pomagati.

To morate vedeti, da včasih bedna zakonca kaže ljubezen in priznava, kako se počutijo. Ko njihova čustva niso na svetli strani, bodite pozorni in ne poskušajte zapletati situacije.

Povezano branje: 20 znakov nespoštovanja v zvezi in kako se spoprijeti z njim

6. Komunicirajte s svojim možem

Eden od načinov za obnovo odnosa, ki je na robu propada, je komunikacija. Morda uničite odnos, če ne komunicirate z možem, ko je nesrečen.

Je vaš mož ves čas nesrečen?

V svojem zakonu morate ustvariti vzdušje, kjer se lahko kateri koli od vas pogovarja z drugo osebo o s čim se sooča.

Na primer, če je vaš mož nesrečen, bi ga morali motivirati, da razkrije razlog, zakaj namesto da bi ga ignorirali. Z dobro komunikacijo je bolje krmariti po težavah s poroko in odnosom.

Oglejte si ta video, če se želite naučiti učinkovito komunicirati s partnerjem:

7. Vedeti več o osebnosti vašega moža

Ko so ljudje nesrečni, se obnašajo na različne načine. Na primer, nekateri se lahko odločijo, da ostanejo tiho in ne govorijo z nikomer. Tudi nekateri bi lahko poskušali pokopati glave v službi, da bi se izognili motenju. To uporabljajo kot mehanizem za obvladovanje za reševanje njihovega položaja.

Morate vedeti, kako se vaš mož obnaša, ko je nesrečen. To vam bo preprečilo, da bi prevzeli, poleg tega pa vam bo pomagalo vedeti pravi pristop, da ga razveselite.

8. Ustvari sredino

Če ste postavljali vprašanja, na primer, zakaj je moj mož ves čas tako beden, si morate misliti na pravi čas, da ostanete blizu ali ohranite razdaljo.

Iskanje sredine za vas in vašega moža je pomembno, dokler situacija ne reši. To pomeni, da bi morali še vedno narediti nekaj skupaj, medtem ko delate na tem, da se vaš mož spet počuti dobro.

Če nehate vse delati z možem, morda misli, da niste žrtveni in ljubeči.

Iskanje sredine pomaga partnerju razumeti, da v težkih časih poskušate razumeti in spoštovati njihovega prostora in zasebnosti.

9. Glej profesionalnega svetovalca

Ko vaš moški doživlja sindrom nesrečnega moža in ste uporabili vse hekete, ki jih poznate, lahko razmislite o tem, da vidite profesionalnega terapevta ali svetovalca.

Eden od razlogov, da to storite, je zato, ker so ti strokovnjaki odlični pri odkrivanju temeljnih vzrokov za različne težave. Lahko pomaga, če je vaš mož nesrečen v zakonu.

Poleg tega, če gledanje strokovnega svetovalca pomaga, da stvari postavite v perspektivo, kar vam bo pomagalo, da veste več o svojem možu in kako mu pomagati.

Če želite izvedeti več o tem, kako pomagati bednemu možu, si oglejte to knjigo Archibald Hart. Ta knjiga je naslovljena razkrivanje moške depresije, ki razkriva temeljni vzrok več problematičnih vedenj, kot so jeza, tišina, zamera itd.

Na kratko

Ko preberete ta članek o sindromu bednega moža in kako ga obvladati, zdaj bolje veste, kako narediti poroko, tudi ko je vaš mož nesrečen.

Medtem ko v tem članku uporabljate vse nasvete, ne pozabite, da morate biti potrpežljivi, ker možu morda ne bo lahko takoj boljši. Prav tako lahko razmislite o tem, da se odpravite na tečaj odnosa ali vidite strokovnjaka za več hekencev.