5 nepričakovanih načinov za reševanje težav z zakonsko komunikacijo

V tem članku

• Uporabite pogovorno palico
• Vprašajte si vprašanja
• Vadite zrcaljenje besed drug drugega
• Izklopite telefon
• Drug drugega napišite pismo

Težave z zakonsko komunikacijo se lahko pojavijo tudi v najmočnejših porokah. Navsezadnje smo vsi ljudje in nihče od nas ni bralcev misli.

Nesporazumi, poškodovani občutki in zgrešene točke so del vsakega človeškega odnosa, poroka.

Ukvarjanje s komunikacijskimi vprašanji v zakonski zvezi takoj, ko se pojavijo, je dragocena veščina za vašo poroko in vašo prihodnost skupaj.

Vse preveč enostavno je, da bi se težave z zakonsko komunikacijo prerasli in spremenili v zamere, dolgoletne bolečine.

Veste, ko ste dosegli težavo s komunikacijo v zvezi, obstaja občutek napetosti in nečesa, kar je nezadovoljivo.

Morda se borite veliko bolj kot običajno ali pa sploh ne govorimo veliko. Nenehno pogrešate pomen drug drugega. Zahteve zamudite, nesporazumi so obilni, pred časom pa se počutite frustrirane.

Morda se celo sprašujete, ali je čas, da se ločite ali ločite.

Včasih je najboljši način za reševanje problema s poročno komunikacijo uporabiti povsem nov pristop. Mogoče ste preizkusili običajni nasvet "Samo pogovorite se med seboj" ali "poskusite videti stališče druge osebe."

Nič narobe s tem - navsezadnje sta pogovor in poslušanje učinkovite komunikacijske tehnike in temelj dobre komunikacije v zakonu - včasih pa situacija potrebuje nekaj drugačnega.

Oglejte si ta video, da poznate 3 enostavne načine za takojšnjo izboljšanje komunikacije v zakonu.

Če se spopadate s pomanjkanjem komunikacije v zvezi ali pomanjkanjem komunikacije v zakonu.

1. Uporabite pogovorno palico

To se sliši nekoliko zunaj in lahko pričara slike plesa okoli tabornega ognja s perjem v laseh, medtem ko nosite boho krilo, vendar se za trenutek nosite z nami.

Govorna palica pomeni, da lahko govori samo oseba, ki drži palico. Seveda ni treba biti dobesedna palica in vam ni treba priti do najbližje hipijske emporium (razen če je to vaša stvar, v tem primeru pojdite na to).

Preprosto izberite predmet in se strinjate, da je kdor ga drži, tisti, ki govori, in druga oseba posluša.

Pomembno je, da se ne odnesete in spreminjajo govoreče palico v palico. Recite svoj kos, nato ga graciozno predajte in pustite, da se partner obrne.

Druga različica te metodologije bi bila nastaviti časovnik za dogovorjeni časovni okvir (lahko je 5 ali 10 minut), in vsak od vas dobi, da pove, da svoj del, medtem ko drugi aktivno posluša.

2. Vprašajte si vprašanja

Komunikacija je ključna v odnosu in aVprašanja drug drugega je čudovit način za izboljšanje komunikacije v zakonu. Tako enostavno je domnevati, kaj naš partner razmišlja in temelji na naših občutkih in odločitvah.

Kaj pa, če bi v celoti razmišljali o nečem drugem? Kaj pa, če bi domnevali, da ne bodo vzeli smeti, ker so bili leni, ko je dejansko dejstvo, da so bili izčrpani? Edini način, da jih vprašate, je, da jih vprašate.

Sedite s svojim partnerjem in se medsebojno zastavite in resnično poslušajte odgovore. Lahko se vprašate o posebnih vprašanjih, ki jih imate, ali pa preprosto postavite nekaj splošnih vprašanj, da se navadite poslušati.

3. Vadite zrcaljenje besed drug drugega

Bodite iskreni, ali ste se kdaj izklopili, ko se vaš partner pogovarja? Ali pa ste se nestrpno čakali, da boste govorili?

Vsi smo na hitro opravili seznam opravkov, medtem ko se naš partner včasih pogovarja.

To ni grozno - to samo kaže, da so naš um zasedeni in imamo veliko za to - vendar ne pripomore k temu, kako bolje komunicirati v zvezi.

Namesto da bi pustili, da se vaš um sprehaja, poskusite 'zrcaljenje' kot a Vaja za poročno komunikacijo Za povezavo s partnerjem.

V tej vaji se vsak od vas spremeni, da posluša drugega, nato pa, ko je trenutni zvočnik končan, poslušalec zrcali svoje besede.

Torej na primer, če se mora vaš partner pogovarjati o varstvu otrok, lahko pozorno poslušate in se nato zrcalijo nazaj, "od tega, kar slišim zunaj?"

To storite brez presoje. Preprosto poslušajte in ogledalo. Oba se bosta počutila bolj potrjeno in se tudi globlje razumela.

4. Izklopite telefon

Naši telefoni so v teh dneh tako vseprisotni, da se pomikajo po njih ali odgovarjajo na vsak "Ding", ki ga slišite, postane druga narava.

Vendar pa lahko naša odvisnost od telefonov v naših odnosih pustoš in povzroči pomanjkanje komunikacije v zakonu.

Če ste vedno na telefonu ali prekinete pogovor v teku, da "samo preverite", ko slišite obvestilo, je težko biti popolnoma prisoten s partnerjem.

Motenje postane način življenja in to povzroča težave z zakonsko komunikacijo.

Poskusite izklopiti telefone za dogovorjeni čas, na primer uro vsako noč ali vsako nedeljo popoldne.

5. Drug drugega napišite pismo

Se sprašujete, kako komunicirati v zvezi ali kako komunicirati s svojim zakoncem?

Včasih je težko reči, kaj želite povedati, ali se osredotočiti na to, kar vam mora povedati partner.

Pisanje pisma je čudovit način, da se osredotočite na svoje misli in občutke, in lahko razmišljate o tem, kako se izraziti, tako da ste jasni in pošteni, ne da bi bili kruti ali jezni.

Branje pisma zahteva fokus in koncentracijo in vas spodbuja, da poslušate besede svojega partnerja. Samo Ne pozabite, da bodo vaša pisma spoštljiva in nežna - niso vozilo za odzračevanje frustracije.

Težave z zakonsko komunikacijo ne črkujejo usode za zvezo, zlasti poroko. Preizkusite nekaj različnih tehnik in ne pred kratkim, se boste naučili jasneje komunicirati in se spoprijeti s svojimi težavami.