5 načinov, kako se spoprijeti s paranoičnim partnerjem

V tem članku

• Kaj je paranoja?
• Deluzijska motnja
• Paranoična osebnostna motnja
• Paranoična shizofrenija
• Kaj povzroča paranoično osebnostno motnjo?
• Kako paranoična osebnostna motnja vpliva na odnos?
• 5 načinov, kako se spoprijeti s paranoičnim partnerjem
• Odvzem

Biti v zvezi ni lahka naloga. Zahteva predanost, zaupanje, poštenost, vero drug v drugega in rad krepi odnos.

Vsi so drugačni in da bo odnos uspešen, je treba sprejeti svojega partnerja tako. Včasih se par dobro razume, včasih pa lahko ena od lastnosti postavi njun odnos na rob.

Paranoja je ena izmed teh lastnosti. Torej, kako se spoprijeti s paranoičnim partnerjem?

Predstavljajte si, da vaš partner potrebuje prepričanje, prisluškovanje vsakemu pogovoru, dvomi v svoja dejanja in pogosto ne kaže zaupanja do vas. Te stvari lahko poskušate prezreti, vendar lahko ponavljajoča dejanja vse sabotirajo.

Spodaj je nekaj predlogov, ki vas bodo vodili o tem, kako se spoprijeti s paranoičnim partnerjem.

Kaj je paranoja?

Preden se lotimo, kako se spoprijeti s osebo s paranoično osebnostjo, najprej razumemo, kaj je to.

Izraz paranoid pogosto zamenjujemo z nekom sumljivim, zatiranim, nezaupanjem ali tistim, ki se počuti izkoriščeno. Vendar je več kot to. Te lastnosti kažejo, da ima oseba nizko samozavest, je pesimistična ali ima negativne izkušnje, kar je povzročilo takšno osebnost.

Paranoidni ljudje se zdijo preveč težko zaupati drugim okoli njih.

To jim pogosto otežuje stabilne družbene in osebne odnose. Paranoja je lahko simptom kar nekaj stanj, kot so zavajalna motnja, paranoična osebnostna motnja in shizofrenija. Poglejmo, kaj to pomeni.

Deluzijska motnja

Ljudje, ki trpijo zaradi tega. Ne bodo pokazali nobene duševne bolezni, ampak bi verjeli v nekaj, kar v resnici ni tam. Na primer, lahko verjamejo, da so nekje okronani princ ali so v zvezi z znano osebnostjo, ki je niso nikoli srečali.

Paranoična osebnostna motnja

To je najmehkejša vrsta paranoje. Tisti, ki trpi zaradi tega, bo izjemno težko zaupati ljudem ali svetu. Ljudje to ponavadi razvijajo zaradi slabih osebnih izkušenj.

Paranoična shizofrenija

To je huda vrsta paranoje, v kateri oseba doživlja čudne in najbolj divje blodnje. Na primer, lahko so čutili, da se njihove misli ali osebno življenje na družbenih medijih prenašajo na svet prek nekega medija. Tudi ljudje doživljajo halucinacije.

Zdaj, ko identificiramo najpogostejšo motnjo paranoje, poglejmo, kako se spoprijeti s paranoičnimi ljudmi.

Kaj povzroča paranoično osebnostno motnjo?

Natančni vzroki paranoične osebnostne motnje so še vedno nejasni, vendar je nekaj potencialnih razlogov, ki lahko povzročijo paranojo.

1. Biološki dejavniki

Študije so navedle, da so naši geni odgovorni za določene dele naše osebnosti. Raziskovalci menijo, da bi genetika lahko igrala vlogo pri razvoju paranoične osebnostne motnje.

Zgoraj navedena študija kaže tudi, da je paranoidna osebnostna motnja pogosta ponovitev v družinah s prejšnjimi psihotičnimi zgodovinami.

Ni gotovo, da se takšno psihotično vedenje genetsko prenaša na naslednje generacije, vendar obstaja velika verjetnost.

2. Poškodbe možganov

Študije so pokazale, da lahko obstaja povezava med možganskimi poškodbami in razvijanje paranoične osebnostne motnje. Nekateri ljudje po poškodbi glave nadaljujejo nenadno povečanje paranoje.

3. Drugi dejavniki

Medtem ko lahko genetika igra večjo vlogo, okolje, kjer človek odrašča, igra tudi veliko vlogo pri razvoju paranoične osebnostne motnje. Otroška travma, malomarnost staršev, nasilje ali trpinčenje lahko tudi vplivajo na duševno zdravje do te mere, da lahko človek s časom razvije paranoično osebnostno motnjo.

Kako paranoična osebnostna motnja vpliva na odnos?

Ljubiti nekoga s paranoično osebnostno motnjo ni enostavno. Prihaja z lastnimi težavami in vedeti morate, kako se spoprijeti z zamrznjeno osebo, da bo odnos ohranil zdravo. Tukaj je, kako paranoja vpliva na odnos.

• Paranoidna oseba se bo uprla zaupanju svojemu partnerju in lahko koga prosila za nepotreben dokaz, kje se.
• Paranoidna oseba je lahko preveč presoja in verbalno žali svojega partnerja.
• Prav tako lahko zaradi pomanjkanja občutljivosti poškodujejo občutke partnerja in lahko za to krivijo partnerja.
• Morda se spomnijo vsake drobne podrobnosti vašega vedenja in držijo zamer proti vam.
• Na splošno imajo lahko negativen odnos do svojega partnerja in odnosa. S partnerjem lahko prakticirajo pasivno-agresivno vedenje.
• Morda bodo želeli nadzorovati svojega partnerja in vsega v življenju. Morda vas bodo odrezali vse svoje vezi s prijatelji in družino.

5 načinov, kako se spoprijeti s paranoičnim partnerjem

Če živite z nekom, ki mu je pred kratkim diagnosticiral paranojo, potem dobite eno stvar, potovanje z njimi ne bo gladko. Prišel bo čas, ko bi želeli oditi iz vsega, in čas bo, ko preprosto ne morete, saj so odvisni od vas.

V takšnih ekstremnih situacijah bo vaše potrpežljivost vedno znova testirano. Torej, kako pomagati nekomu s paranojo? Tu je 5 nasvetov za obvladovanje paranoičnega partnerja.

1. Podpirajte in jih spodbujajte za zdravila

Ko ugotovite, da vaš partner trpi za paranojo, je pomembno, da dobite jasnost, kako pomagati nekomu, ki je paranoičen.

Prosimo, spodbujajte jih, naj poiščejo zdravniško pomoč, da izboljšajo svoje življenje. Morda bi jim bilo težko zaupati zdravnikom in nočejo slediti zdravili, vendar jih morate prepričati v njihovo dobro.

Bodite z njimi vedno in jih podpirajte v vsaki fazi. Diagnoza in pravo zdravljenje vam lahko s to motnjo olajšata in gladko.

2. Nastavite določene meje v vašem odnosu

Nezaupanje, dvom in stalni sum so nekatere skupne lastnosti te motnje.

To vas lahko duševno moti in pogosto se boste lahko znašli na robu odnosa.

Torej, da se izognete takšnim konfliktom, je bolje, da postavite meje. Tako se odzove na paranoične obtožbe.

Posvetujte se s strokovnjakom in skupaj razpravljajte o mejah. To vam bo preprečilo, da bi vas partner trpinčil v imenu motnje paranoje.

Povezano branje: 15 načinov postavitve meja v novem razmerju

3. Izboljšajte svojo komunikacijo

Morda se ne zavedate, a v enem dnevu govorimo o stavkih, ki niso jasni ali so dvoumni.

Ko začnemo živeti s paranoično osebo, se mi zdi. Zato se morate izogniti kakršnim.

Po tem vam bo pomagal ohraniti močan odnos s partnerjem, ne da bi pustili, da se njihova motnja pojavi med vami.

Oglejte si ta video, da razumete, kako lahko izboljšate svoje komunikacijske sposobnosti.

4. Predvidevajte sprožilce

Če iščete odgovor na to, kako se spoprijeti z zabroditvenim zakoncem ali paranoičnim partnerjem, bi morali prepoznati, kaj jih sproži, da se obnašajo kot paranoična oseba. Upoštevajte situacije, ki poslabšajo njihove simptome, in se poskušajte izogniti takšnim situacijam.

Namesto tega se osredotočite na njihove prednosti in pozitivne lastnosti. Morate upoštevati dejstvo, da morda ne vedo, kako se spoprijeti s paranojo.

Povezano branje: 11 načinov za uspešno krmarjenje sprožilcev v vašem odnosu

5. Začnite se osredotočati na zdravo družbeno življenje in samooskrbo

Samooskrba je nujna za vse nas, vendar to jemljemo kot samoumevno. Ko živite s paranoično osebo, je čas, da začnete nanjo pozorno pozorno. Začnite s samooskrbo in spodbudite partnerja, da sledi svojim korakom. To vam bo pomagalo obkrožiti s pozitivno energijo in oba se bosta počutila bolje.

Prav tako bi se ljudje, ki trpijo za paranojo, radi izolirali iz svoje okolice, saj verjamejo. Temu se lahko izognete, če oba naredite otroške korake k zdravemu družabnemu življenju.

Preživite čas z družino in tesnimi prijatelji. Naj vaš partner verjame, da obstajajo ljudje, ki jim resnično skrbijo.

Odvzem

Nikoli ne vemo, kaj nam lahko ponudi prihodnost. Včasih se stvari divje obrnijo in gredo na glavo, pri čemer nas pustijo moti. V takšnih situacijah imamo dve možnosti: bežati ali se soočiti. Ko pa zadeve zadevajo naše ljubljene, ladje ne moremo opustiti, zato se moramo soočiti s situacijo. To se zgodi, ko ste v zvezi s paranoičnim partnerjem. Sledite točkam, kako se spoprijeti s paranoičnim partnerjem, in stvari se bodo za vas izboljšale.