5 načinov za ponovno oživitev romantike v zakonu

V tem članku

• Komunikacija je ključnega pomena
• Opustite kulturna pričakovanja
• Ustvarite prostor zase in za svojega partnerja
• Ostanite odprti
• Imeti spoštovanje

Vsi si želijo zadovoljivega zakona, toda kaj so pripravljeni storiti, da se to zgodi? Zdi se, da postanemo samozadovoljni, nato pa zamerimo svojim partnerjem, ne da bi nujno razumeli, zakaj in kako to popraviti.

Poglejmo nekaj zelo pogostih slabih navad. Potrebno je prilagoditi način, kako razmišljamo, da uživamo v romantiki in seksu v naših odnosih.

Tu je nekaj glavnih korakov, ki jih je treba sprejeti, da se romantika nadaljuje v vajini zvezi:

1. Komunikacija je ključnega pomena

Ko romantika v zvezi zbledi, sta običajno eden ali oba partnerja zaprla spolno in čustveno. Začnejo se umikati in izolirati, pa tudi svoje partnerje.

To otežuje romantiko in seks, ko nismo povezani in v skladu. Ko gre za romantiko, je včasih najbolj seksi stvar, ki jo lahko storijo naši partnerji.

Tveganje je in je ranljiv za učinkovito uporabo komunikacije z ljubljenimi. To se lahko šteje za vzdrževanje vašega odnosa pri ohranjanju odprtih linij komunikacije.

Samo vprašajte katerega koli spolnega terapevta, kako odpraviti spolne težave v razmerju in povedali vam bodo, da je komunikacija najpomembnejši element.

Največja težava za pare in razlog, da večina zakonskih zvez ne deluje, je neuspeh pri komunikaciji ali ne učinkovito komunikacijo. Potem se sčasoma vedno bolj odklopijo.

Zdaj vzemite to pomanjkanje komunikacije v spalnico. Mnogi neradi spregovorijo o svojih željah ali potrebah iz različnih razlogov.

Kulturni tabuji, spolni stereotipi in religija so le nekateri dejavniki, zaradi katerih so ljudje skrivni ali potlačeni glede seksa.

Kot rezultat, ljudje med seksom doživljajo veliko nelagodje ali preprosto ne dobijo tistega, kar potrebujejo. Nekateri pravijo, da bi moral že vedeti, kaj deluje ali kaj mi je všeč.

Ni treba posebej poudarjati, da to razmišljanje zahteva težave. Naši ego so znani po uničenju odnosov in nam ne omogočajo, da smo ranljivi.

Torej, razen če sta vaša poroka in spolno življenje popolna, bi verjetno lahko imeli koristi, če razpravljate o tem, kakšne so vaše potrebe, pa tudi partnerja vprašate o njihovih željah.

Če bi nekaj, kar želite, da vaš partner stori za vas ali nekaj, kar vam ni všeč, vam to črkuje. Če ste odprti in iskreni, vam omogoča, da ste popolnoma svobodni v svojem izražanju in vzpostavi zaupanje v odnos.

2. Opustite kulturna pričakovanja

Hollywoodski filmi, TV, revije in Facebook so zelo nezanesljivi glede seksa in odnosov ter resničnosti na splošno.

Mnogi ljudje ne mislijo, da sodijo v to past, vendar je izredno težko, da na naša kultura sploh ne vpliva. Izpostavljenost medijem dejansko vzbuja strah, negotovost in ustvarja pričakovanje popolnosti.

Zaradi tega, ker jih preplavijo modeli Billboarda in različnih medijev, ki se uporabljajo v ameriški kulturi.

Stranke nenehno pozivam, naj omejijo, da bi bili na spletu, ker je tako škodljivo za nas. Facebook in drugi družbeni mediji imajo nekaj prednosti, vendar negativne posledice vsekakor vse to odtehtajo.

Večina mojih strank razpravlja o občutku tesnobnega in se vedno primerja z drugimi, ko uporabljajo družbene medije. Zdaj si predstavljajte, kaj to počne z našim odnosom in spolnim življenjem. Nastavi nas za nemogoče presoje in primerjave.

Predstavljamo si, da naši odnosi in spolna dejavnost niso v redu in ne merimo do vseh ostalih. Seveda je to iluzija, da se drugi bolj zabavajo, imajo boljši seks in bolj uživajo v življenju.

Verjetno je, da so tako nervozni zaradi tega, kako jim gre kot skoraj vsi drugi. Namesto da bi presojali in skrbeli, bi morala biti romantika in seks svete izkušnje, ki jih pari uživajo in delijo.

Obupno se moramo naučiti, kako biti bolj pozoren in dajemo bolj zdrava sporočila in pozitivna spolna sporočila. V filmih, kjer to preprosto ni realno, vidimo idealizirane odnose in prizore seksa.

Nenehni pritisk, ki ga mnogi ljudje čutijo, da ubija razpoloženje za intimnost. Dovolite si, da opustite te nemogoče standarde in se začnete bolj osredotočiti na užitek za vas in vašega partnerja. Tako bi moralo biti.

Oglejte si tudi: 5 norih načinov, kako socialni mediji trenutno spreminjajo vaše možgane.

3. Ustvarite prostor zase in za svojega partnerja

Vsako partnerstvo mora imeti nekaj časa, pa tudi čas, preživet skupaj. Pomembno je, da imate svoj čas za razmislek. To vključuje samozadovoljevanje, o katerem imajo ljudje toliko mešanih občutkov.

Preden je bil s partnerjem, samozadovoljevanje omogoča ljudem, da raziskujejo telo, ustvarjajo užitek in razumejo, da je njihova spolnost zanje in ne pripada nikomur drugemu.

V nasprotju s tem, kar si nekateri mislijo, bi lahko tudi masturbirali s svojim partnerjem. To ni udarci, da bi nekdo ugajal, ampak nekaj zelo pomembnega za večino ljudi, ne glede na to, ali je v zvezi ali ne.

Spoštovati moramo lastne meje in svoje partnerje ter željo po zasebnosti, kadar je to potrebno.

4. Ostanite odprti

Nastavljeni smo, da ne uspemo, ko mislimo, da moramo slediti scenariju, da imamo romantiko in seks; mora slediti določenemu naročilu.

Na primer, nekdo se lahko počuti, da bi moral imeti domišljijsko večerjo v restavraciji, nato romantični film, preden postane fizično intimni.

Ali ko gre za seks, mnogi menijo, da ne šteje, če se ne konča z odnosom z moškim, ki vrhunec. Odvzame pritisk, ko stvari ne gredo vedno skupaj s temi pričakovanji.

Ko imamo odprt um, se lahko o naših partnerjih naučimo nekaj novega in za nas lahko odpre nove možnosti. To bi lahko bil nov način razumevanja in vas približa partnerju.

In za številne pare bodo morda želeli stvari narediti drugače ali samo poskusiti nekaj novega. Tudi bolj sprejemamo svoje partnerje, ko ostanemo odprti.

5. Imeti spoštovanje

Tako se lahko v naših odnosih počutimo varno. Omogoča nam zaupanje, ko skrbimo pri pogovoru drug z drugim. To pomeni, da se borimo s poštenim in prijaznim, ko pride do nesoglasja.

Ko se naši partnerji počutimo varne, spoštovane in razumemo, se počutimo zadovoljstvo in bolj enostavno. Ko so v razmerju pravi pogoji, si potem veliko bolj verjetno želimo več romantike, intimnosti in povezave.

Pojdi iz Rut

Odlična romanca in odličen seks včasih zahtevata spremembo načinov, kako razmišljamo o njih. Vključuje tudi prevzemanje odgovornosti za stanje naših odnosov.

Ne pozabite, da so naši partnerji za nas ogledalo in nam dajo odličen vpogled tudi o sebi.

Naj bo redna praksa, da ohranite samozavedanje s svojimi mislimi in občutki okoli romantike in tudi, kako se počutite do svojega partnerja, da ponovno oživi romantiko v zakonu in nadaljuje stvari v pravo smer.