6 načinov, kako prenehati poveličevati zasedeno in namesto tega začeti živeti!

Ali se ves čas počutite zaposleni? Uporabite teh 6 načinov, da preganjate poveličevanje zasedenih in namesto tega začnete živeti bolj produktivno življenje!

V današnjem svetu se večina ljudi ukvarja s tem, da so vsak dan zaposleni in celo uro. Zdi se, da je naenkrat, ki se dogajajo vse stvari, postalo del statusa quo in tisto, kar mnogi pričakujejo od običajnega dne.

Večina nas se nenehno trudi žonglirati s časom, preživetega z družino in prijatelji, našo kariero, hobiji, strasti in druge vsakodnevne odgovornosti. Biti zaposlen in pogosto izčrpan je dokaj običajen v naši družbi. Naučiti se najti ravnovesje, ki deluje, je nekaj, za kar se veliko ljudi trudi. Ampak več o tem kasneje.

Poveličevanje zasedenosti

V zadnjem času razmišljam o tem, kako natančno se spoprijeti zaseden zaradi mojega prijatelja, ki ga bom poklical Andyja. Skoraj sem na koncu svoje duhovitosti, in vse je zaradi njene obsedenosti, da je zaposlena. Dejstvo je, da je skoraj vsak od naših pogovorov o tem, kako neverjetno je "zasedena" njeno življenje.

To je osrednja točka vseh naših pogovorov, začela bo z rednim "Živjo, kako si?”In od tam se zaženete na celoten seznam tega, kar je storila v zadnjih 48 urah, in kako popolnoma je zastojen njen urnik.

V tem trenutku se počutim, kot da bi lahko eksplodiral. Naj pojasnim, to ni bil še posebej naporen mesec zanjo, s čimer mislim, da se samo dekomprimira z dobrim prijateljem. Andy je tako že od leta, ko sem jo spoznal, in me obsesivno obvešča o svoji zasedenosti vsakodnevno skozi celotno naše prijateljstvo.

Ne bodi zaposlen Bragger!

Šele pred kratkim po enem izmed naših značilnih pogovorov - kjer je opisala vsako posamezno nalogo, ki jo je morala opraviti v naslednjih 24 urah - in nato sledila Instagram fotografiji, kako je gledala film z maslenimi kokicami, ali sem se zavedal, da je Andy a Zaseden Bragger.

Zaseden Bragger je nekdo, ki nenehno govori o vseh stvareh, ki jih imajo v življenju. V bistvu Andy in drugi zasedeni braggerji, poveličujejo, kaj pomeni resnično zaposlen. Morda je tako, kot se počutijo pomembne ali zapolnijo negotovost. Pa vendar, namesto da bi resnično delal vse stvari, ki jih Andy nenehno navaja, samo govori o njih, koliko časa in truda si bodo vzeli, nato pa jih na koncu sploh ne storijo ali zelo dobro.

To je zaseden Bragger. Vsi govorijo o tem, kaj se dogaja. Zame postaja vse bolj frustrirajoče, saj sem v resnici zaposlen z lastnim življenjem in poskušam obvladati tesen urnik in kar najbolje izkoristiti svoj čas. Tako sem sklenil, da je poslušanje Andyjevega dolgotrajnega ogorčenja o tem, kako zaposlena je in v resnici gledam njeno neaktivnost.

6 produktivnih načinov, kako se spoprijeti s svojim zasedenim življenjem

Skozi to frustracijo sem pripravil šest nasvetov, ki so mi pomagali videti Andyjeve hvalisanje in se resnično spoprijeti z mojim zasedenim urnikom. Upajmo, da so nekatere od teh lahko koristne tudi za druge ljudi, ki so dejansko zaposleni delati stvari.

#1 bodite produktivni, ne le "zasedeni"

To je ena glavna točka, ki sem se je naučil, ko sem se ukvarjal z Andyjem. Biti "zaposlen" in produktiven sta dve povsem različni stvari. Lahko bi bili zaposleni pri številnih stvareh, na primer preverjanje vašega Facebooka in pisanje številnih seznamov, ki jih pozneje nikoli ne boste prebrali, in se ne boste prav bolj poganjali k svojim življenjskim ciljem, ali bolj preprosto, kaj je treba končati ta dan.

Po drugi strani je biti produktiven, ko začnete izvajati resnične stvari, veliko bolj koristno za vas in vaš namen. To zahteva organizacijo, upravljanje s časom in sposobnost osredotočanja. Lahko naredite uporaben seznam vseh stvari, ki jih morate opraviti, in jih začnite preverjati eno za drugim. Nehajte zapravljati čas in se pogovarjati o vsem, kar morate storiti, in šele začnite delati. Tudi s produktivnim in ne samo zasedenim, boste na koncu imeli več prostega časa v svojem urniku.

#2 Nehajte vsemu povedati da

Da bi bili bolj produktivni, se morate zavedati, da preprosto ne morete vsega. Tega se morate spomniti, včasih ne morete prevzeti vsake stvari, ki se je vprašala od vas, ali pa ste se vrgli. Ne glede na to, ali je v službi ali doma, morate sprejeti in razumeti, da morate določeni projekti, priložnosti, dogodki, priložnosti, dogodkov in samo naučiti prenesti nalogo ali dve.

Torej, če šef zaprosite za še en predlog do konca tedna, ki preprosto ni človeško mogoče, se morate naučiti reči ne. Ocenite, kaj lahko realno storite z viri, ki jih imate, in se nato v celoti zavežite. Če niste tako tanki, boste lahko dosegli bolj učinkovite in uspešne rezultate.

#3 dajte prednost in to opravite

Vsi imamo neskončne količine odgovornosti in stvari, ki jih moramo opraviti v enem dnevu. Torej, ko vas nehate sprejemati vsako vprašanje, bi morali začeti tudi prednostno določiti. Pojasniti morate, katere naloge in odgovornosti imajo večjo težo kot druge.

Ko se to odločite, začnite pri pomembnejših stvareh, da jih najprej zaključite. Če najprej preverite vse glavne stvari na svojem seznamu, se boste počutili bolj dovršene. In v redu je, če se nekaj moških nalog potisne nazaj na dan ali dve ali za nedoločen čas. Naredite, kar lahko, in to dobro.

#4 Nehajte odlagati

Če morate to storiti, naredite načrt in ga opravite. Ne potegnite Andyja in o tem ne govori več ur, ne da bi se zavezali, da boste dejansko naredili korake, da bi zaključili določen projekt ali odgovornost.

Če je pomembno, se organizirajte in ga dokončajte. Začutili se boste milijonkrat bolje dokončati nekaj pravočasno in dobro, kot da bi ga prisilno dokončali v zadnjem trenutku in ne po svojih najboljših močeh.

Odlašanje je v teh dneh še posebej enostavno, saj so milijoni stvari, za katere bi lahko trdili, da so pomembne, kot je preverjanje e -poštnih sporočil in sporočil ter posodabljanje blogov. Če pa imate pomemben projekt, utišajte telefon in zaprete e -poštna sporočila. Za dokončanje si moraš dodeliti ustrezen čas in prostor.

#5 imajo zdrave navade

Biti zaposlen in produktiven je veliko težje, če ne skrbiš zase. Morate jesti zdravo hrano, hidrirati, pravilno spati, se vaditi in pustiti, da se vaš um, telo in duša okrepi na določenih točkah.

Če te bistvene stvari prezrete, se bo življenje na splošno zdelo veliko težje. Vzemite si čas za zdravo. Sprva traja več truda, vendar se boste zahvalili po cesti.

#6 Nagradite se

Če ste se trudili, da bi bili produktivni in ne samo "zasedeni", ste nehali izgovarjati da vsaki stvari, ste dali prednost, kaj morate storiti, nehali odlašati in ostali zdravi skozi vse Potem je čas, da čestitate in si privoščite nekaj praznovanja.

Dejstvo je, da je večina ljudi izjemno zaposlena, toda če ste nekaj dosegli, si vzemite čas, da se nagradite za dobro opravljeno delo! Pomembno je vzeti čas iz svojega urnika *, ne glede na to, kako zaposleni ste *, da priznate, kaj ste storili.

Ne glede na to, kakšna je nagrada za vas, se prepričajte, da se prepustite. Pojdite na lep obrok, si kupite nov par čevljev ali se zaklenite za vikend in končno zaključite knjižno serijo, o kateri ste bili obsedeni. Če ste nenehno preveč zaposleni in se ne ustavite, da bi uživali v življenju, ko lahko, kaj je sploh smisel?

Nehajte govoriti in začnite delati na pameten način

Bottom line, ne bodite kot Andy in samo poveličujte, kaj pomeni biti zaposlen. Če ste v resnici zaposleni, tako kot mnogi od nas resnično, se lotite svojega urnika. Možno je biti zaseden in produktiven. Da nehate delati vse, kar vprašate, da zožite svoj fokus in vse končate. Če ste pripravljeni vložiti dodaten napor, je mogoče najti ravnotežje in delati na pameten način.

Moja zadnja opomba o Andyju

V veliko pomoč je, da se odzrate na tesnega prijatelja, če se počutite popolnoma preobremenjeni s svojim kaotičnim življenjem. Vendar pazite, da ne samo, da bi se lotili stvari, ki bi jih morali početi, namesto da bi dejansko napredovali pri njihovem zaključku. Ne hvalite se, da bi bili zaposleni, namesto tega uporabite nekaj teh nasvetov, da se lotevate svojega zasedenega življenja v svetu, ki pogosto zahteva veliko od ene same osebe.

Poveličevanje zasedenosti je enostavno in tako pomembno in zasedeno, kot se vam zdi, da vas lahko prepreči, da bi uživali ali celo živeli svoje življenje. Uporabite teh šest načinov, da začnete biti produktivni in začnite resnično živeti!