7 vzrokov za konflikt v zakonski zvezi in kako jih rešiti

V tem članku

• Skupni konflikti v zakonu - vzemite bika z rogovi
• Nezadovoljena pričakovanja - nerazumna pričakovanja
• Nasprotujoče si stališča na temo otrok
• Nezmožnost upravljanja s poročnimi financami
• Dodelitev časa za poroko in osebna prizadevanja
• Pomanjkanje spolne združljivosti
• Razčlenitev v komunikaciji
• Neusklajena dinamika in neuravnotežena powerplay v osebnostih
• Druge vrste zakonskih konfliktov
• Konfliktna zakonska zveza ne bi smela biti vaša resničnost
• Nadaljujte s prizadevanjem, da bo vaša poroka srečna

Pokaži vse

Poroke so poskrbljene s konflikti. Ali dvomite?

Izogibanje konfliktom v zakonski zvezi je daljnoseden cilj. Verjeti, da srečne poroke delujejo na avto-pilotu, minus kakršni koli zakonski konflikti ali nesoglasja, je smešna predloga.

Poroka ni zveza, kjer en partner zlahka klonira nabor atributov, ki jih ima drugi. Skupni konflikti v zakonski zvezi so polni, ker združuje partnerje s svojim naborom idiosinkrazij, vrednostnih sistemov, globoko sedečih navad, raznolikih ozadij, prioritet in preferencami.

Toda nujno je, da se ti zakonski konflikti rešujejo čim prej, saj študije kažejo, da konflikti v zakonski zvezi na splošno vplivajo na zdravje in celo vodijo do hudih primerov depresije in motenj hranjenja.

John Mordecai Gottman, slavni ameriški psihološki raziskovalec in klinik, ki je v štirih desetletjih obsežno delal na napovedi ločitve in zakonske stabilnosti, kaže, da konstruktivni ali uničujoči pristop k reševanju konfliktov v zakonu vse razlikuje.

Reševalna milost je v tem, da so boj s pošteno in zakonsko komunikacijo veščine, ki jih lahko gojite in rešite zakonske konflikte za zdrave odnose s soprogom.

Skupni konflikti v zakonu - vzemite bika z rogovi

Konflikt v zakonski zvezi ni krivec.

Upoštevajte konflikt kot priložnost, da se izolirajo pereča vprašanja, ki vplivajo na harmonijo vaše poroke. Upravljajte s temi nesoglasji kot ekipa in si prizadevajte za razvoj kot poročeni partnerji. Ne upajte, da se bo poročni konflikt zgodil sam. Sprijazni se s tem. Zastoj ni priporočljivo in AutoCorrect ni na voljo.

Če ste v zadnjem času vstopili v poroko in še ne boste odkrili razočaranja po Honeymoon, lahko preprečite morebitne prihodnje konflikte in velikost škode.

Ali če ste se s partnerjem trudili, da bi vdihnili nekaj sreče in miru v zakonsko zvezo, polno konfliktov, je zdaj najboljši čas, da popravite pokvarjeno poroko in obrnete nov list na vašem vznemirljivem potovanju zakonske vezi.

Vzroki za skupne konflikte v zakonski zvezi - ne zamudite teh rdečih zastav in jih rešite

1. Nezadovoljena pričakovanja - nerazumna pričakovanja

Pričakovanja - tako nezadovoljena kot včasih nerazumna, pogosto povzročajo večje konflikte v zakonu.

En partner domneva, da je drugi bralec uma in da deli enaka pričakovanja. Frustracija se prikrade, ko stvari in dogodki ne gredo tako, kot smo pričakovali.

Partnerji se na svojih zakoncih spopadajo s prepirom o življenjskem slogu, bivanje proti. dopust, proračun vs. Življenje, razgibano zaradi pomanjkanja spoštovanja, družinskih pričakovanj, deljenja gospodinjskih opravkov ali celo o tem, da ne podpirajo svojih kariernih odločitev na načine, ki si jih je zamislil razburjen zakonec.

• Če dosežete sredino, skupno soglasje ni nekaj, kar organsko pride do paru. Potrebna je praksa in zavestno prizadevanje, da ne boste zažgali mostov s soprogo, zlasti v zakonu. Toda to bi radi storili in si prihranili resno zgago in dolgotrajno, izčrpavajočo grenkobo v zakonu.

2. Nasprotujoče si stališča na temo otrok

Otroci so čudovit dodatek k družini. Toda isti otroci, ki jih gledajo kot na podaljšek sebe. En zakonec lahko doživi močno potrebo po razširitvi družine, drugi zakonec.

Starševstvo ima svoj delež izzivov in lahko obstajajo nasprotujoči si pogledi na šolanje, prihranijo za prihodnje izobraževanje, pri čemer črpajo črto med tem, kar je nujen, ne pogajanja.

• Medtem ko si oba starša želita najboljše za otroka, je treba upoštevati druge gospodinjske obveznosti, otrokove najboljše interese, sklade iz ob nepredvidljivih dogodkih, obseg za povečanje družinskega dohodka.

Tudi malo prijaznost, s katero gledate namere svojega zakonca, da zagotovite najboljše za vašega otroka. Lažje reči kot narediti, v vročini argumenta? A vsekakor vreden posnetka za zakonsko blaženost in ugodno okolje za vašega otroka.

3. Nezmožnost upravljanja s poročnimi financami

Vprašanja, osredotočena na finance zakonske zveze, če nerešena lahko otrese temelje najbolj stabilnih zakonskih zvez.

Poroka se lahko zaradi denarnih vprašanj iztisne in vodi naravnost do ločitve! Glede na študijo je podkrepljeno, da 22% razvez pripisuje financam zakonske zveze, ki so blizu razlogih, kot sta nezvestoba in nezdružljivost.

Če partnerja ne razkrijete o vašem finančnem položaju, se ob praznovanju dneva poroke, preživnine ali situacije za preživnino iz prejšnje zakonske zveze prečistite.

Razlika v temperamentu glede na to, da je en partner varčen ali drug velik spustnik, velik premik v finančnih prioritetah in željah ter zajeten občutek zamer delavca do neobremenjenega, nekontributivnega zakonca Tudi v zakonski zvezi vodi v konflikt.

• Če menite, da imate vi in ​​vaš partner različen nabor finančnih ciljev ali pa so v vaših navadah porabe resna neskladja, potem je najboljši način, da dnevnik za proračun ohranite priročen. In kot pravilo palca, ne držite skrivnosti! Kot vse dobre navade, ki jih je težko gojiti, a jih je enostavno vzdrževati, bosta tudi ti dve navadi prinesle dolgoročne koristi v vaši zakonski zvezi in vam pomagale rešiti konflikt v zakonu.

4. Dodelitev časa za poroko in osebna prizadevanja

Po poročnem dnevu Extravaganca in medenih tednov Bliss pride do trkačega resničnega zakonskega življenja.

Imate enakih 24 ur kot ste bili, ko ste bili neprijavljeni ali samski, ampak kako zdaj dodelite čas, kariero, osebne hobije, prijatelje, družino in najnovejši dodatek za življenje - zakonca. In ker ste bili izpostavljeni nezaželenim, a koristnim nasvetom prijateljev in družine - poroka potrebuje delo, imate tudi zahtevno nalogo, da na najboljši možni način negujete poroko.

Veliko napolni, si rekel?

• Poroka prihaja s svojimi KRA -ji - ključna področja odgovornosti. Ampak ne delaj, da je v glavi.

Vzemite ustrezno lastništvo za svoj delež gospodinjstnega dela, zasledujte svoje individualne interese in spodbudite svojega zakonca, naj storite podobno, pri čemer boste podrobno opisali prednosti ohranjanja konstruktivnih hobijev. Z zakoncem zgradite enačbo na najbolj predan način, tako da s partnerjem porabite ekskluzivni čas, ne glede na dolžino.

Ni vam treba cel dan žerjati, prilepljen na telefon ali ves dan preživljaš, da bi se zasukala drug drugemu. Ohranite telefon in druge oblike motenj. Pozorno poslušajte svojega zakonca, delite zanimive anekdote in vzdržujte vmesno, razumno časovno komunikacijo, razširjeno na dan dneva.

5. Pomanjkanje spolne združljivosti

Neskladni spolni pogoni, kjer doživljate močnejšo željo po pogostejših seksu, v nasprotju s svojim manj nagnjenim zakoncem, lahko vržete klin med vami in partnerjem.

Delovni stres, odgovornosti gospodinjstev, slabo zaupanje telesa, zaviranje intimnosti in pomanjkanje poštene spolne komunikacije so resna, pereča vprašanja, ki vodijo v konflikt v zakonu. Ko opraskate po površini, vidite, da je gradnja čustvene intimnosti s soprogo in sprejemanje drugih oblik intimnosti najpomembnejša za uživanje v spolni bližini in povezovanje s partnerjem.

• Pomen načrtovanja seksa in odhoda na tedenske noči ni mogoče dovolj poudariti. Skupna raba odprtega dialoga s zakoncem resnično pomaga. Če se stisnete s partnerjem in se spopadate s svojimi spolnimi željami, fantazijami in izrazite iskrene poskuse, da bi zasipali partnerjeve spolne potrebe.

6. Razčlenitev v komunikaciji

Ali se vam zdi, da govorite stvari, ki jih kasneje obžalujete in želite, da ste se najbolje izognili? In če niste konfrontacijski tip in verjamete v to, da bi stvari pustili, boste našli to zasukanje, ki se ukvarja s pasivno agresijo. V vašem obrazu bo eksplodiral v obliki enega grdega obračuna s soprogo.

Oba načina, kako se postavite za katastrofo v zvezi.

Tiho zdravljenje, odpor do stališča in odločitve zakonca, pasivno -agresivno vedenje, izbira neprimernega časa in kraja za vodenje pogovora ter občutek grožnje v glasu - vsi prispevajo k konfliktu v zakonu.

• Kako razrešite konflikt v zakonski zvezi, ko je toliko ovir za prosto tekočo komunikacijo v zakonu? Pristopite k komunikaciji v zakonu z odnosom do reševanja problemov. Ne poskušajte odpeljati domov točko, obrambno. Prepoznati in priznati svojo vlogo v konfliktu. Poiščite pojasnilo šele potem, ko pozorno poslušate svojega zakonca. Nastavitve pričakovanja so odličen način, da se izognete nesporazumom.

Ne zatekajte se k kamnu ali zaustavitvi. Kvečjemu si privoščite kratek odmor, da zbirate in obdelate vrsto dogodkov in svoje misli. Neverbalni komunikacijski znaki segajo daleč pri utrjevanju vaše vezi s soprogom. Odobreno kimanje in sproščeno telesno držo dokazujeta vašo pripravljenost za odprto-odnos.

Končno je pomembno, da se v razpravo uvedejo absolutne nepogojne. Določite svoje prekinitve poslov, ki so ključni za zakonsko blaženost.

7. Neusklajena dinamika in neuravnotežena powerplay v osebnostih

V zakonu sta oba zakonca enaka kolega. Toda pogosto se ta pojem preusmeri v utopični koncept. Pari imajo pogosto radikalno neusklajeno dinamiko, kjer bi bil eden od partnerjev lahko prevladujoči zakonec in drugi pokojni partner v takšni enačbi, nenehno se konča kot skrbnik za zakonca. To pozneje vodi do zamerljive nadgradnje in nepoštenega, nezdravega moči, zaradi česar se zakonska zveza razpade.

V takšni enačbi zakonca je nujna potreba po zakonskem svetovanju. Poročni svetovalec lahko pomaga, da stvari postavijo v perspektivo za obe vpleteni strani. Poročni terapevt lahko podrejenemu partnerju privede do razumevanja pomena, da so asertivni in spoštljivi do sebe.

Poleg tega bodo osvetlili škodo, znano ali kako drugače, manipulativni ali nasilni partner pripelje na svojega hrepenečega partnerja. Ob uresničitvi lahko svetovanje nato napreduje k korektivnim ukrepom za reševanje konfliktov v zakonski zvezi in vstali odnos.

Druge vrste zakonskih konfliktov

Težave, ki nastanejo zaradi "življenja narazen, vendar skupaj" v zakonski zvezi, nezdružljivosti, zaznanih nepomirljivih razlik in ljubezni, izgubljenih med pari, ki so se skozi čas razraščali.

Če pa par čuti močan občutek za pripravljenost in ima enako močno raven truda, da bi bil skupaj, potem je lažje potovanje, da bi prečkali reševanje konfliktov v zakonu.

Konfliktna zakonska zveza ne bi smela biti vaša resničnost

Eden takšnih sijočih primerov je princa Williama in Catherine Elizabeth Middleton, vojvodinja iz Cambridgea, ki se je srečala kot dodiplomski študij na Škotskem St. Univerza Andrews in se leta 2004 oglasila o svojem odnosu. Do marca 2007 si je par oddahnil pred zadnjimi izpiti na ST.Andrews. Medijski pritisk in stres, da so se dobro odrezali na svojih akademikih. Skupaj sta se zbrala štiri mesece pozneje in do aprila 2011 je kraljevi par izmenjal poročne zaobljube. Njihov odnos je čudovit primer, da vzamemo list, za pare ob začetku poroke. Konflikt v njuni zvezi ni postal uvod v konfliktno poroko.

Pazi tudi: Kaj je konflikt v zvezi?

Nadaljujte s prizadevanjem, da bo vaša poroka srečna

Dr. Gottmanove raziskave kažejo, da je mogoče uspešno upravljati 69% konfliktov v zakonski zvezi, tudi če doseganje 100 -odstotnega reševanja konfliktov zveni kot visok cilj. Obdelava partnerja kot enakega je daleč pri sprejemanju medsebojnih razlik, odstranjevanju škode, reševanju odnosa in pomoči parom, da se ovijeta z glavo in se strinjajo, da se ne strinjajo.

Ko so čipi v zakonu padli, ne obupajte, samo zato, ker je preveč trdega dela. Zbrali ste se na prvem mestu, da bi zgradili srečen prostor zase in za svojega zakonca. Se spotakneš, a se vstaneta skupaj, z roko v roki - to je bistvo srečnega zakona. In ne vstopate v srečno poroko, delate, da osrečite svojo poroko.

Poroka je začetek, ohranjata napredek in nenehno sodelovati!

Ko stvari v vaši poroki niso sončna stran in iščete navdih in zagon, da bi rešili poroko, preberite o poročnih citatih skupaj s zakoncem, da skupaj zgradite srečno poroko.