7 napovedovalcev ločitve, ki bi se jih morali zavedati

Ljubezen in poroke so lahko težke. Če se navigamo po njem, se včasih znajdemo na križišču, kjer ljubezen bodisi manjka ali pa le zmanjka. To bi lahko bil eden od napovedovalcev ločitve. Konec vsakega odnosa je izjemno trd in bolečina, ki jo lahko povzroči, je neizmerna.

Tudi ko ga veliko boli, so bile stopnje ločitve v porastu. Glede na novo izdane številke ločitve iz CDC za leto 2020 je stopnja ločitve 2.3 na 1.000 prebivalcev (45 držav poročanja in D.C.). Glede na preračun istih podatkov Wilkinsona in Finkbeinerja vsakih 42 sekund je v Ameriki ena ločitev, ki pomeni 86 razvez na uro.

V tem članku je psiholog za svetovanje s travmo informirano Anushtha Mishra (MSC., Svetovalna psihologija), ki je specializirana za zagotavljanje terapije za pomisleke, kot so travma, vprašanja odnosov, depresija, tesnoba, žalost in osamljenost med drugim, piše o ločitvi in ​​največjih napovedovalcih ločitve.

Ali lahko veste, ali je ločitev neizogibna

Kazalo

• Ali lahko veste, ali je ločitev neizogibna
• 7 napovedovalcev ločitve, ki bi se jih morali zavedati
  • 1. Pomanjkanje intimnosti
  • 2. Nenehna kritika v odnosu
  • 3. Prezir do zakonca
  • 4. Obrambnost je močan napovedovalec ločitve
  • 5. Kamnitanje bi lahko povzročilo, da se poroka razpade
  • 6. Najstniška poroka je med napovedovalci ločitve
  • 7. Finančne okoliščine lahko tudi prekinejo zakonsko zvezo
  • Ključni kazalci

Vsaka poroka je drugačna, zato ima vsak par različne enačbe in dejavnike, ko gre za ločitev. Vendar pa nekaj pripoveduje, da se vaša poroka odpravi na jug, oblikuje v nezdrav odnos in prikazuje zgodnje znake ločitve.

Ko je vaš partner večino časa nezanesljiv, sovražen ali ne odziven, se boste morda morali zavedati, da je to lahko eden od znakov ločitve. Tudi ko se začnejo pojavljati težave s komunikacijo v odnosu, kar kaže, da nobeden od vas ni vesel ali pripravljen vložiti prizadevanja, da bi se naučil, kaj čuti vaš zakonec, veste, da je ločitev morda neizogibna.

Eden od zgodnjih znakov ločitve je lahko tudi preprosto ta, da ste nesrečni in zaradi odnosa se ne počutite dobro. Če vaša poroka povzroča veliko in nenehno stisko, je dovolj razlog, da odidete.

To je nekaj subtilnih znakov, s katerimi lahko veste, ali je ločitev neposredna ali ne. Včasih poznavanje teh znakov vam daje tudi čas in prostor za delo na zlomu in preoblikovanje odnosa v nekaj, kar deluje tako za vas kot za vaš zakon.

7 napovedovalcev ločitve, ki bi se jih morali zavedati

Ljudje lahko v poroki običajno začutijo nesrečo, zaradi česar se lahko sprašujejo, če želijo ostati predani v tej zvezi. Zato vam lahko iskanje napovedovalcev ločitve pomaga pri sprejemanju informirane odločitve o prihodnosti vaše zakonske zveze.

Vendar je treba opozoriti, da ti napovedovalci ne pomenijo samodejno, da je ločitev edina možnost. Razpad lahko popravite na več načinov, če obstaja želja, da bi poroko okrepila na način, ki izpolnjuje potrebe in želje partnerjev.

Torej, tukaj je sedem napovedovalcev ločitve, na katere bi morali biti v idealnem primeru pozorni, da ne boste mogli samo prevzeti nadzora nad svojo poroko, ampak tudi sprejemati odločitve o tem, kaj je najbolje za vas in vaš odnos.

Povezano branje: 8 Strategije reševanja konfliktov v odnosih, ki skoraj vedno delujejo

1. Pomanjkanje intimnosti

V vašem odnosu bodo razpoke, če manjka intimnost. Pomanjkanje intimnosti bodisi čustveno bodisi fizično lahko privede do izgube povezave s svojim zakoncem. Lahko povzroči umik v zakonski zvezi in vas lahko pusti, da se počutite neljubljeno in negotovo.

To se lahko zgodi zaradi številnih razlogov. Pomanjkanje intimnosti je mogoče povzročati zaradi stresa, nizke samopodobe, zavrnitve, zamere, ki izhajajo iz nerešenih vprašanj in pomanjkanje komunikacije, kar je ključno za to, da lahko vsako razmerje deluje. Začasni odseki, kjer je med partnerji abstinenca, niso nujno znak težave, toda ko ti raztezki trajajo mesece in leta, je lahko poroka na koncu svojega življenja.

Lahko je eden glavnih napovedovalcev ločitve. V raziskavi Hawkinsa, Willoughbyja in Dohertyja iz leta 2012 je bil razgovor z vzorcem 886 ločitvenih staršev in ugotovili so, da je eden od pogostih vzrokov ločitve pomanjkanje intimnosti ali kot je navedeno v prispevku, "raste" (55%).

2. Nenehna kritika v odnosu

Prvi od štirih konjenikov - ali štiri negativna vedenja, ki se izkažejo za katastrofalno za odnos, kot ga je identificiral ameriški psiholog dr. John Gottman - Kritika je eden največjih napovedovalcev ločitve. To je dejanje, ki razkriva težavo v razmerju in nato pretvori v komentar o pomanjkljivostih partnerja. "Vedno" ali "nikoli" so pogoste besede v besedišču kritik, ki opisujejo nekaj, kar je vaš partner naredil ali ni storil.

Pomembno je opozoriti, da se kritika razlikuje od pritožbe. Pritožbe so normalen in zdrav vidik vsakega odnosa. Osredotoča se na dejansko vprašanje, medtem ko kritika napada celotno osebo druge osebe.

Vprašanje s kritiko je, da ko postane razširjena. Lahko pusti, da se zakonca počuti napade, zavrne in poškoduje. To je skoraj kot cikel, ki se ponavlja z večjo in večjo frekvenco in intenzivnostjo, kar vodi do zaničevanja.

3. Prezir do zakonca

Eden največjih napovedovalcev ločitve ali drugi konjeniki je prezir. Komuniciranje s prezirom pomeni resnično nespoštovanje do svojega zakonca s posmehom, sarkazmom, zasmehovanjem, klicanjem imen in posnemanja. Namenjeno je, da se vaš zakonec počuti zaničevano in ničvrednega.

Prezir se pogosto uporablja za domnevo nadrejenosti nad partnerjem v odnosu, zaradi česar se razlikuje od kritike. Izhaja iz dolgoletnih negativnih misli o svojem partnerju. Ko ena izraža prezir, kažejo svoje nezadovoljstvo z sramoto in uporabo zlobnega sarkazma, da odložijo svojega partnerja.

Prezir je lahko videti kot komentarji, kot so: "" utrujeni "? Jokaj mi reko. Nimam časa, da bi se spopadel z otroki. Bi lahko bil bolj patetičen?"Ali" Oh, seveda po dolgem dnevu stopim v umazano hišo. Kaj bi še pričakoval od nekoga, kot si ti?"

Glede na Gottmanove raziskave iz leta 1994 je prezir v prvih šestih letih zakona številka ena napovedovalec ločitve. Obstajalo je več drugih raziskav različnih avtorjev, ki so imele enak zaključek in potrdile Gottmanove ugotovitve.

4. Obrambnost je močan napovedovalec ločitve

Tretji od štirih konjenikov, ki je napovedovalec ločitve, je obrambnost. Večino časa je odziv na kritiko. Kadarkoli se počutimo, kot da nas neupravičeno obtožujejo, iščemo izgovore, da bi igrali žrtev ali se prepirali z nevednostjo/nedolžnostjo, tako da se naš partner umakne.

Vendar to nikoli ni uspešno. Naša obrambnost samo pove svojim partnerjem, da njihovih pomislekov ne jemljemo resno in da nismo pripravljeni prevzeti odgovornosti za svoje napake.

Čeprav je naravno in razumljivo, da se branite, če se počutite napade, ta pristop ne bo imel želenega učinka. Konflikt bo le stopnjeval, ker je to res način krivde vašega partnerja in ne omogoča zdravega reševanja konfliktov.

Povezano branje: Nasveti za vadbo čustvenega pripadanja za preoblikovanje vaših odnosov

5. Kamnitanje bi lahko povzročilo, da se poroka razpade

Četrti konjenik, ki je lahko eden od znakov ločitve, je kamenja. Tako kot je obrambnost odziv na kritiko, je kamnitona ponavadi odziv na zaničevanje. To je točno tako, kot se sliši - eden od zakoncev se začne delovati kot kamniti zid sredi pogovora in prenaša popoln umik iz komunikacije. To pa drugi zakoncu pošlje sporočilo, da jih tako sploh ne skrbi.

Potreben je čas, da negativni učinki, ki so jih ustvarili prvi trije konjeniki. Ko pa to stori, samodejno postane slaba navada in potem ni enostavno ustaviti. Posledica tega je, da se čustveno poplavljate, kjer ne morete racionalno razpravljati o stvareh in še naprej postane eden največjih napovedovalcev ločitve.

Se lahko manifestira kot fizično odhod ali popolnoma izklopljen. Lahko ga razumemo tudi kot "tiho zdravljenje". To je neuspešen poskus, da bi se umiril, ko je preobremenjen. Oseba, ki se zateče k kamnu.

6. Najstniška poroka je med napovedovalci ločitve

Raziskave kažejo, da je bila starost v času zakonske zveze dosledno ugotovljena kot eden od napovedovalcev ločitve, tveganje za ločitev pa je večje za najstniške neveste in ženine. New York Times navaja, da so študije pokazale, da se najstniške zakonske zveze dva do trikrat pogosteje končajo z ločitvijo kot zakonske zveze med ljudmi, starimi 25 let in starejšimi.

Mlajši poročeni pari imajo večje tveganje, da rastejo zaradi razvijanja različnih težnje in interesov. Ker so bili tako mladi, morda ne bi imeli možnosti odkriti, kdo so in kakšni so njihovi cilji in težnji. Hkrati niso popolnoma oblikovali ideje, kaj si želijo v svojem življenjskem partnerju.

Še vedno imajo nekaj let za dokončanje izobraževanja in se nato naselijo v poklicnem svetu, zato še vedno oblikujejo svoje mnenje in ideologije. Ko rastejo, zrejo in se razvijajo, se lahko njihov pogled na življenje znatno spremeni. Tako velika odločitev kot poroka in vzgojo družine kot najstnik lahko na dolgi rok postane pretežka za vzdrževanje.

7. Finančne okoliščine lahko tudi prekinejo zakonsko zvezo

Ena od številnih študij kaže na močan odnos med gospodarsko nestabilnostjo gospodinjstva in ločitvijo. Finančna stiska je eden izmed močnih napovedovalcev ločitve, medtem ko lahko družinska gospodarska stabilnost zmanjša tveganje za ločitev.

Ko so finančni pogoji takšni, da par ne more zadovoljiti družinskih potreb, prinaša nestabilnost v zakonsko zvezo in nadaljuje z očesnim napovedovalcem ločitve. Finančna stiska je običajno povezana s statusom zaposlitve moža.

2016 Harvard Study, objavljena v Ameriški sociološki pregled, nakazuje, da je delitev dela eden od napovedovalcev ločitve. Pomanjkanje zaposlitve mož je povezano z večjim tveganjem za ločitev. Veliko norm prejšnjih generacij je bilo znižanih, vendar je mož, ki je norme.

Ključni kazalci

• Ko je partner večino časa nezanesljiv, sovražen ali se ne odziven, je lahko eden od znakov ločitve
• Eden od zgodnjih znakov ločitve je lahko preprosto ta, da niste srečni in odnos se vam ne zdi dobro
• Pomanjkanje intimnosti, kritik, prezira, obrambnosti, kamnoloma, najstniških zakonskih zvez in gospodarskih okoliščin je nekaj napovedovalcev ločitve
• Ločitev ni enostavna, včasih pa je morda najboljša izbira, ki je na voljo, še posebej, če obstajajo jasni znaki, da je neizogibna

Če ugotovite, da ima vaša poroka katero od zgoraj omenjenih napovedovalcev ločitve, ne domnevajte, da je vaš odnos obsojen na neuspeh. Če želite odpraviti destruktivne komunikacijske in konfliktne vzorce, jih morate nadomestiti z zdravimi, produktivnimi.

Seveda ločitev ni enostavna, včasih pa je morda najboljša izbira, še posebej, če obstajajo jasni znaki, da je ločitev neizogibna. Če ste se s zakoncem odločili, da nadaljujete z njim, samo naredite najboljše, da se krmarite po tem zahtevnem času in ostanite zvesti sebi.

Ne pozabite tega citata Taylorja Jenkinsa Reida: "Včasih ločitev ni izguba za razbijanje Zemlje. Včasih se iz megle zbudita samo dve osebi."

12 načinov za odpravljanje napetega razmerja

Kako sprejeti svojo poroko je konec

Kdaj je čas za ločitev? Verjetno, ko opazite teh 13 znakov