7 stvari, ko ugotovite, kako zapustiti nekoga, ki ga imate radi

V tem članku

• Bodite jasni, zakaj želite oditi
• Priznajte ljubezen
• Pričakujte, da boste čutili žalost
• Dajte sebi in svojemu bivšemu prostoru
• Bodite nežni do sebe
• Določite nekaj ciljev
• Dovolite si, da čutite veselje

Odločitev za zapuščanje odnosa je ena najtežjih, poševnih stvari, ki jih počnemo kot ljudje. Še težje je, ko se odločimo zapustiti nekoga, ki ga še vedno ljubimo.

Vendar se včasih zavedamo, da ne glede na to, kako zelo imamo radi nekoga, niso zdravi za nas. Ali pa se morda zavedamo, da naše življenje preprosto gre v različne smeri.

Kakor koli že, včasih moramo oditi, tudi ko naša srca želijo obupno ostati.

Preberite si za sedem stvari, o katerih boste razmislili ali naredili, ko ugotovite, kako zapustiti nekoga, ki ga imate radi.

1. Bodite jasni, zakaj želite oditi

Vzemite si čas za razmislek glede svojih razlogov za odhod.

Morda boste celo dnevniki o teh ali sestavili seznam. Če ste jasni glede vaših razlogov za odhod, vam ne bo samo pomagalo, da se odločite za odhod, ampak boste tudi dobro opomnili, zakaj ste se odločili, če imate občutke obžalovanja ali dvomite.

Ne presodite, ali so vaši razlogi veljavni ali so bile stvari v razmerju "dovolj slabe", da bi lahko odhajali.

Če vam srce ali glava reče, da je čas, da odidete, je pomembno, da bodite pozorni na to.

2. Priznajte ljubezen

Medtem ko mi mediji in družba dajeta vtis, da moramo nekoga prenehati ljubiti, če se odnos konča, to ni realno.

Ko krmarite, kako zapustiti nekoga, ki ga imate radi, si vzemite čas za priznanje ljubezni. Časti tako ljubezen, ki ste jo doživeli, in ljubezen, ki jo še vedno nosite, boste kmalu.

Bodite iskreni do sebe, da še vedno imate radi to osebo, vendar morate nadaljevati svoje dobro.

3. Pričakujte, da boste čutili žalost

Žalost je del vsake izgube ali razpada, vendar je lahko še posebej globoko, ko pustite nekoga, ki ga imate radi.

Spoštujte občutke žalosti, ki se pojavijo. Žalujete ne samo življenje, ki ste ga imeli s partnerjem, ampak tudi življenje, ki ste ga mislili, - in vse stvari, ki jih ne boste nikoli doživeli skupaj. To je lahko globoko in globoko, še posebej, če zapuščate dolgoročno razmerje.

Včasih nam rečemo, da kot oseba, ki je sprožila razpad, ne bi smela žaliti. Toda izguba je izguba.

4. Dajte sebi in svojemu bivšemu prostoru

Ko ste odšli ali nameravali oditi, dajte sebi in svojemu bivšemu nekaj prostora.

Tudi če upate, da boste ohranili prijateljstvo s svojim bivšim, je nepravično, da oba pričakujemo, da bosta takoj prešli na prijateljske odnose.

Vzemite si nekaj časa za dihanje. Nekaj ​​časa ne kontakt. Vi in vaš bivši se lahko strinjate, da se ne bosta kontaktirala za določeno obdobje.

To je lahko težko, če ste navajeni videti, se pogovarjati ali nekomu vsak dan. Vendar vam daje čas, da se prilagodite spremenjeni resničnosti vašega odnosa.

5. Bodite nežni do sebe

Ste se odločili izjemno težko in se odpravili skozi pomembne življenjske spremembe. Bodite dobri do sebe.

Pazite, da poskrbite za osnove; negovanje hrane, vadba, skrb za svoje telo in um. Vedite tudi, da včasih to izgleda kot joga in tofu, včasih pa je videti kot sladoled in Netflix.

Zdraviš.

Poskusite, da ne bi bili preveč trdi do sebe. Poiščite svetovanje, če se znajdete pretepati. Preživite čas s prijatelji, ki vas dvignejo. Vključite se v duhovne prakse, ki so smiselne in hranijo svojo dušo.

6. Določite nekaj ciljev

Pred vami se odpira novo življenje. Zastavite cilje in si zamislite, kako lahko izgleda vaše novo življenje.

Morda bi bilo koristno, da se vrnete na svoj seznam razlogov za odhod. Če vas je odnos zadrževal pri početju stvari, ki jih imate radi ali želite poskusiti, je zdaj čas, da jih naredite!

Če se ločite od dolgoročnega odnosa ali poroke, si zastavite tudi praktične cilje za finančno neodvisnost. Lahko postavite kratkoročne cilje, dolgoročne cilje ali celo cilje seznama vedrov.

7. Dovolite si, da čutite veselje

Ko smo pustili nekoga, ki ga imamo radi, se včasih počutimo, kot da nikoli več ne smemo biti srečni, ker to osebo poškodujemo.

Imate pa dovoljenje, da čutite veselje. Tako kot si daš prostor za žalost, si dovolite, da občutite srečo.

Medtem ko je treba pustiti nekoga, ki ga imate radi, se ni treba za vedno kaznovati. Lahko priznate svoj del v odnosu in razpadu, vendar si prizadevate, da bi opustili kakršno koli krivdo.

To je sedem stvari, ki jih lahko storite, ko ugotovite, kako zapustiti nekoga, ki ga imate radi.