7 načinov, da se ne izgubite v svojem odnosu

Kako naj se ne izgubim v tej zvezi? Kdo sem, zdaj, ko sem poročen? Vprašanja, s katerimi se veliko žensk na skrivaj borijo, ko so v zavezani zvezi ali ko se poročijo. Ali se lahko poistovetite s tem, iz dneva v dan, iščete svojo identiteto, iščete, kdo ste bili pred zvezo ali preden ste se poročili, iskali odgovore, iskali tisti del vas, za katerega menite, da je zdaj izgubljen, ta del tega del ti, za katerega verjamete, da je umrl.

Si to ti?

Bili ste odhodni, ljubili filme, ljubili potovanja, radi se družili s prijatelji in družino, radi hodili v zdravilišče, radi brali, ljubili prostovoljstvo, ljubili svoje storitvene organizacije, ljubili veliko stvari; Poznali ste svoje všečke in svoje neljube, bili ste kraljica samooskrbe, imeli ste svoj um, imeli ste glas in imeli ste svojo identiteto. Kaj se ji je zgodilo, kaj se vam je zgodilo? Kam ste šli, kdaj ste nehali živeti, kdaj ste se odločili, da se odrečete, kdo ste zaradi odnosa ali poroke? V katerem trenutku ste izgubili vid, kdo ste, kdaj ste nehali biti sami in v tem trenutku ste se v svojem življenju nehali prikazovati.

To se zgodi v življenju mnogih žensk

To se zgodi ženskam, ki nehajo živeti, ko so v zvezi ali potem, ko se poročijo; ženske, ki se znajdejo, se iščejo, ker so se izgubile v svojem odnosu.

Po Beverly Engel, psihoterapevtu in avtorju, da bi ga Lovic, ne da bi vas izgubil, so ženske, ki se izgubijo v odnosu razum, kadar je v romantični zvezi."

Ste izginili?

Ste izgubili stik s tem, kdo ste, kaj vam je všeč ali ne marate, ali ste se odrekli dejavnostim, v katerih uživate, dejavnosti, ki vam prinašajo veselje in izpolnitev, in ali nehate živeti življenje in imate malo časa zase, družino ali prijatelje?

Samo zato, ker ste v zvezi, ne pomeni, da ne bi smeli uživati ​​v življenju, ne bi smeli čutiti ali ravnati, kot da se je življenje končalo, to še ne pomeni, da bi se morali odreči stvari, ki vas osrečujejo in vas pripeljejo veselje, ni vam treba odreči se svojih strasti, interesov, ciljev ali sanj, ker ste v zvezi ali poročeni. Bolj ko se odrečete sebi, bolj se izgubite in sčasoma boste začeli zameriti osebo, ki jo postanete, in žal ne boste živeli življenja.

Izguba v vašem odnosu je najlažja stvar

Vendar tega ni nemogoče preprečiti; In da ne bi izgubili sebe, vas spodbujam, da upoštevate naslednje:

Vedite, kdo ste - Ne dovolite, da vas odnos določi, imejte svojo ločeno identiteto, ne postanite se tako zaužiti z odnosom, da pozabite nase. V zvezi vas ne pomeni, kdo ste, v razmerje vnesete svojo edinstvenost in ga naredite to, kar je.

Sodelujte v dejavnostih, v katerih uživate - Ostanite vpleteni v stvari, ki jih radi počnete, in ne nehajte uživati ​​v življenju, ker ste v zvezi. Pomembno je, da imate svoje interese in dejavnosti poleg odnosa, zato vam bo preprečilo, da bi bili odvisni od partnerja, da izpolnite vse vaše potrebe.

Poiščite načine, kako se vrniti skupnosti - Podpora in se vključiti s prostovoljstvom za vaš najljubši namen. Če pomagate drugim, boste izpolnili vašo potrebo po pripadnosti, okrepili samozavest, se počutili hvaležne, hvaležne, vesele in vam dali izpolnitev v življenju.

Ostanite povezani s prijatelji in družino - Ne obupajte in ne zanemarjajte svoje družine in prijateljev, zdaj ko ste v zvezi. Še naprej negujte te odnose, preživite čas z njimi in jih še naprej podpirate, kadar je to mogoče. Ne zanemarjajte tistih, ki so bili tam za vas, pred zvezo. Zdravo je imeti prijatelje zunaj odnosa.

Vadite samooskrbo - Načrtujte čas zase, bodisi s svojimi puncami bodisi sami za en dan v toplicah, dekliški pobeg ali samo čas, da se razmislite, osvežijo in pomladite. Pomembna je samooskrba.

Ne prenehaj biti ti - Ostanite zvesti svojim vrednotam in prepričanjem in jih ne ogrožajo, žrtvovajte ali ne upoštevajte. Ko se v zvezi odrečete svojim vrednotam in prepričanjem, vas izgubiš. Ne prenehajte biti sami in se nikoli ne nehajte prikazovati v svojem življenju.

Spregovori - Vedite, da imate glas; Vaše misli, mnenja, občutki in pomisleki so pomembni. Ne molčajte in se strinjate z idejami ali izjavami, ko veste, da se ne strinjate. Izrazite se in vstanite in spregovorite o tem, v kar verjamete.