8 dejanj, ki pravijo, da se nagibate k bivšemu

Kot nekdanji ljubitelji imamo prirojeno potrebo, da se počutimo maščevalno, če ugotovimo, da je naš bivši nesrečen brez nas. V tem prizadevanju uporabljamo vse vire, vključno s tehnologijo, za zalezovanje bivšega. Kolikor ga želite premagati, tehnika 'zunaj pogleda, zunaj uma' ne deluje vedno.

Čeprav se morda ne nameravate vrniti skupaj s svojim bivšim, se del vas težko spusti. Ko se zataknete v zanki 'ne morete jih imeti, jih ne morem pozabiti', se zdi, da je zavihke na njihovem življenju videti kot naslednja najboljša stvar. Ali nekoga vidijo? So nadaljevali? Ali te pogrešajo? Ta vprašanja se vam vrtijo v glavi.

Torej, če ste se spraševali "zakaj zalezem svojega bivšega", še posebej, če je bivši, s katerimi ne želite več, je odgovor radovednost. Kljub temu ni zdrava težnja. Bodimo natančno pozorni na to, kaj predstavlja zalezovanje, preden vam povemo, kako prenehati zalezovati svojega bivšega.

Kaj je zalezovanje?

Kazalo

• Kaj je zalezovanje?
• Pogoste vrste zalezovanja
  • 1. Na spletu zalezovanje
  • 2. Fizično sledenje
  • 3. Leži v čakanju
  • 4. Spremljanje prek drugih
  • 5. Grožnja, napad, škoda
  • 6. Nadzor kamere ali zvoka
• Znaki, ki jih morda zaležete svojega bivšega
  • 1. Preverjanje njihovih družbenih medijev
  • 2. Block-Unblock WhatsApp rutino
  • 3. Vprašanje vzajemnih prijateljev za posodobitve
  • 4. Bodite v stiku s svojimi ljudmi
  • 5. Nastavitev svoje rutine, da se ujema z njihovo
  • 6. Sledite jih v novo mesto
  • 7. Klic skrivnostnega klica
  • 8. Ustvarjanje ponarejenega profila na spletu
• Kako nehati zalezovati svojega bivšega
  • 1. Pojdi na brisanje divjanja
  • 2. Iščite težko ljubezen
  • 3. Postavite kozarec
  • 4. Bodite zaposleni
  • 5. Vrnite se na sceno zmenkov
• Pogosta vprašanja

Torej, kaj točno velja za zalezovanje? Navadno se veliko šalimo o tem, kako smo na Facebooku in Instagramu zalezovali svojo simpatijo ali novo prijateljico. Toda dejansko dejanje zalezovanja ni šala. Znaki zalezovalca jih običajno vključujejo, da nekoga na skriti način pregledujejo, da zbirajo informacije o svojem zasebnem in osebnem življenju in zadevah, ki jih morda ne bodo želeli deliti z nikomer, vključno z osebo, ki opravi nadzor.

Pravno gledano, zalezovanje je zločin - in čista neželena pozornost, ki jo dobi žrtev zalezovanja, ne glede na to, kako "neškodljive" vaše namere - lahko osebo pusti na koncu, ki se konča z duševnimi in celo fizičnimi brazgotinami. Če se kdo zaveda, da so ali so bili zalezovani, se bo začel soočiti s težavami pri ravnanju z vsakodnevnimi zadevami, saj se bodo počutili opazovane, tudi ko niso.

To lahko žrtev povzroči hudo tesnobo, stres, depresijo in izvršilno disfunkcijo. Seveda, niso vsi zalezovalci enaki, vendar ostaja dejstvo, da je takšna pozornost nezaželena in neželena in bo vedno povzročila stisko žrtev, tudi če je žrtev v tem primeru vaš bivši.

Če rečem, vedite, da je normalno, da želite vedeti, kaj počne vaš bivši ljubitelj, kdo se srečujejo, in ali so v novem razmerju ali ne. Naša zlomljena srca in prejšnja romantična navezanost do njih lahko težko spusti. To v resnici niso znaki zalezovalca, ampak zlomljenega srca.

Torej je preverjanje njihovih računov na družbenih medijih včasih, vendar ne obsesivno, razumljivo. Če pa berete ta članek, obstaja velika verjetnost, da niste uspeli vzpostaviti tega ravnovesja in nenehno poskušate slediti njihovim gibom. Če je to res, je morda čas za kakšno samo-uvedbo ter prijatelje in družinsko posredovanje. Kako pa ste lahko prepričani, če jih zaletete? Za to morate najprej vedeti različne in skupne oblike zalezovanja.

Povezano branje: 90% mladih je danes vključenih v svoje bivše

Pogoste vrste zalezovanja

Obstaja nekaj različnih vrst, ravni in znakov zalezovalca. Če tukaj berete ta članek, ker se bojite, da se zaletete s svojim bivšim, obstaja velika verjetnost, da se še niste zavzeli za resnično in zakonito kriminalno stopnjo zalezovanja ozemlja. Toda čeprav vse stopnje in vrste zalezovanja niso enake, je še vedno pomembno, da se spomnimo, da vsi ponavadi ne le popolnoma nespoštovanje osebe osnovne človekove pravice do zasebnosti, ampak lahko privedejo tudi do resnih posledic tako za vas kot za žrtev kot žrtev. Torej, brez dodatnega oboževanja, je tu seznam nekaj različnih vrst zalezovanja tam:

1. Na spletu zalezovanje

Spletno zalezovanje je najpogostejša vrsta zalezovanja in ga je običajno mogoče omejiti na neškodljivo raven. Če pa se vam zdi, da spremljate celoten seznam dejavnosti, kje so bili, s kom se družijo, nato pa preverite različne družbene medije osebe, s katero so bili videti, kje so bili označeni, in tako naprej, zagotovo imate zagotovo in uradno prestopil od preverjanja bivšega Instagrama kot krivde in mazohistične vrste "užitka", da bi jih uradno zalezoval.

2. Fizično sledenje

To je eden bolj pogostih znakov, ki ste zalezovalnik. Je tudi bolj grozeča. Če nekdo na različnih krajih ni v redu, četudi je v redu in četudi ste želeli samo videti, kaj počnejo, in ni hotel povzročiti škode. Tudi to je uradno nezakonita in bi vas lahko zakonito obtožili.

3. Leži v čakanju

Poleg tega, da spremljate gibanje druge osebe in spremljate, kam gredo, nekateri znaki zalezovanja osebnosti vključujejo tiste, ki vključujejo čakanje pred domom, pisarno, najljubšo kavarno ali kjer koli vedo, da bo žrtev v tistem trenutku.

Ti znaki zalezovanja so vidni pri tistih, ki so dobro seznanjeni z žrtvami ali jih že nekaj časa zalezovajo. Ljubosumni bivši partnerji to pogosto počnejo, ko se zavedajo, da je njihov bivši videl nekoga novega ali da bi jih potisnil, da bi jih vzel nazaj. Če ste to počeli, vedite, da je to eden največjih znakov, da ste zalezovalec.

4. Spremljanje prek drugih

Nekateri bivši partnerji presegajo običajne metode in kažejo znake zalezovanja, ki jih je težje spremljati. Morda se bodo začeli spoprijateljiti s prijatelji, nenadoma se začnejo družiti z medsebojnimi znanci in se pojavijo v klubih in barih, ki jo obiskujejo vaša družina. Je eden bolj klasičnih znakov zalezovanja.

Tako lahko posredno prosijo ljudi o vas, naj obdržite zavihek na vas, dejavnosti in status vašega odnosa. Takšno vedenje ni samo obsesivno, ampak tudi rahlo grozljivo, ker je potrebno veliko časa, truda in načrtovanja zalezovalca za izvajanje takšnih dejanj.

5. Grožnja, napad, škoda

Velikokrat zalezovalci se končno zlomijo in se ne morejo več spoprijeti z gledanjem in spremljanjem ter ponavadi resnejši ukrepi. Lahko nehajo v celoti kazati znake zalezovanja in nočejo ostati skriti. Namesto tega napadajo osebo, ki so jo nekaj časa gledali, grozijo žrtvi, vdrejo v njihove domove in povzročili škodo na njihovem premoženju, da bi pritegnili pozornost.

6. Nadzor kamere ali zvoka

Tovrstno zalezovanje je običajno bolj zahtevno, saj nimajo vsi dostop do kamer in zvočnih naprav za ogled in snemanje dejavnosti drugih ljudi. Zaradi tega je ena izmed resnejših vrst zalezovanja in agresivna kršitev pravice osebe do zasebnosti.

Če spremljate telefon svojega bivšega fanta ali imate nekje v njegovem domu skrito kamero, vedite, da to ni v redu in v takšnih primerih lahko pride do resnih posledic, od zajetnih glob, omejevanja naročil do celo zapora.

Torej, samo v primeru, da začnete razmišljati, da vaša obsedenost s svojim bivšim presega običajne manjkajoče in preverjanje družbenih medijev in meji na ozemlje za zalezovanje, je čas, da potrdite svoje sume. Bodite pozorni na teh 8 dejanj, ki kažejo težnjo po zalezovanju bivšega, in če se lahko z njimi poistovetite, ste krivi vi, moj prijatelj.

Znaki, ki jih morda zaležete svojega bivšega

Morda ste se prisegli, da boste sledili pravilu brez stika, da bi premagali svojega bivšega, a kljub tej močni odločitvi bodo verjetno trenutki, ko jih boste zamudili. Ali pa so morda že dolgo odšli iz vašega življenja, vendar nanje še vedno razmišljate vedno znova.

V takšnih trenutkih je naravno premagati z željo, da bi se pokukali v življenje svojega bivšega. Hvala tehnologiji, to je lažje kot kdaj koli prej. Potrebno je eno iskanje, da dobite vse droge, ki jih potrebujete v njihovem življenju.

1. Preverjanje njihovih družbenih medijev

Zalezovanje svojega bivšega na družbenih medijih je eden najpreprostejših načinov za spremljanje svojega življenja. Toda tistega, za katerega morate biti najbolj previdni, saj lahko postane zasvojenost. Ko sem se razšla, sem čez dan preverjal posodobitve bivšega. Zame je postala obsesija.

Preverjal sem njegov Facebook, LinkedIn, Twitter itd. vsake toliko časa. Kolikor sem želel pozabiti nanj, mi kanali družbenih medijev niso veliko pomagali, da bi to dosegel. Končno, en lep dan, sem prosil prijatelja, naj spremeni gesla mojih računov na Facebooku in Twitterju, in jo prosil, naj jih ne deli z mano.

Zdaj je že več kot 6 let, ko nisem več na Facebooku. Kar se tiče Twitterja, sem se moral nadaljevati z nalogami, povezanimi z delom. Spletna mesta v družabnih medijih lahko postanejo vaši sovražniki, ko želite, da se umaknete s svojega bivšega.

2. Block-Unblock WhatsApp rutino

To je eden izmed klasičnih znakov zalezovalca, ki na družbenih medijih hrani zavihke na svojem bivšem. Blokirajte jih in nato odblokirajte, da si ogledajo zadnjič, ko so jih videli na spletu, in preverite njihove posodobitve stanja. Očitno to ne pomaga veliko pozabiti svojega bivšega. Potem ko sem najdlje zapustil družbene medije, sem ga vedno zalezoval skozi WhatsApp.

Preverjanje slike profila in ga včasih celo sporočite in nato izbrisate, še poslabšalo. Dosegel je obseg, ko sem končno izbrisal njegovo številko iz svojega imenika. Na srečo tega nisem vedel na pamet. Torej ni več šlo po tej cesti.

Povezano branje: Ne sporočite svojega bivšega - sporočila je najlažja past, v katero lahko padete!

3. Vprašanje vzajemnih prijateljev za posodobitve

Vzajemni prijatelji so časovno preizkušeni način, kako zalezovati bivšega. Če imate običajne prijatelje, boste zagotovo povabili na družabna srečanja, kjer je prisoten tudi on/ona. Medtem ko imamo možnost, da se ne prikažemo, nas naši notranji glasovi zavpijejo, naj gremo. To je priložnost, da ugotovite, kako jim gre po razpadu, kako izgledajo in če se družijo z nekom novega.

Poleg tega lahko vedno lovite podrobnosti o življenju svojega bivšega v pogovorih s prijatelji. Tudi ko veste, da jim to naredi neprijetno, se je tako težko upreti subtilni omembi tukaj, nejasno vprašanje tam. Amirit?

4. Bodite v stiku s svojimi ljudmi

Moj najboljši prijatelj Abhijeet, s katerim sem študiral v Londonu, se je družil z bolgarsko deklico. Po diplomi je celo prišla v Indijo in za kratek čas ostala pri njegovi družini. Medtem ko se je družina zavedala njunega odnosa, so razmišljali, ali naj nadaljujejo ali ne. Odločila se je, da ne bo več časa vložila v odnos, ki ni imel prihodnosti.

Vendar je ostala v stiku s starši in bi jih redno. Abhijeet s tem ni bilo zelo všeč, ker so ga starši prisilili, da se bo hitro odločil, da se bo poročil z njo. Pokažela je vse znake zalezovalne osebnosti. Zaletela ga je na najbolj inovativen, a grozljiv način.

5. Nastavitev svoje rutine, da se ujema z njihovo

Če živite v istem mestu, je postavljanje svoje rutine, da se ujema z njihovo. Recimo, veste, da gredo na kupovanje živil v določeni trgovini vsako nedeljsko jutro, tako da tam končate tudi v istem času, ko bo vaš bivši verjetno zraven.

In ko vas opazijo, se prekušate s popolnim presenečenjem in se poskušate malo pogovarjati, da bi dobili občutek, kako jim gre. Vzemite primer Preetija, ki je tekač. Tekel je na hillocks (imenovana "Tekadi"V Marathi) Pune, zvečer, kjer bi pogosto videli njen bivši. Začela je hoditi na Tekadi V trenutkih, ko bi šel na svoj tek. Pogosto bi ga našla tam, vendar bi se pretvarjala, da ga ni videla in še naprej teči s slušalkami.

6. Sledite jih v novo mesto

To je stopnja Creep 100, ko gre za osebno zalezovanje svojega bivšega. Če ste pripravljeni izkoreniniti svoje življenje in slediti osebi, s katero nimate prihodnjih možnosti, to kaže na nezdravo obsedenost. Mark se je z deklico družil šest mesecev, nato pa so se odločili, da se razcepijo. Deklica se je preselila v novo mesto.

Nekaj ​​mesecev pozneje je Mark odstopil z službe, da bi se preselil v isto mesto. Ko sem ga vprašal o njegovi odločitvi, da se preseli, je rekel, da želi biti prepričan, da z njo ne more biti prihodnost niti po razpadu, tako da ugotovi, ali je brez njega srečna ali nesrečna. Kot da zalezovanje vašega bivšega na družbenih medijih ni dovolj, se je odločil, da bo izkoreninil svoje razumno udobno življenje, da bi začel vse iz nič v novem mestu.

7. Klic skrivnostnega klica

V dobi pametnih telefonov in aplikacij za ID klicatelja z bazo podatkov, ki naletijo na milijone, je to morda malo težko izvleči. Poleg tega je ta način za zalezovanje bivšega patetično in grozljivo vse hkrati. Toda, kot pravijo, tam, kjer je oporoka, obstaja pot.

Na primer, Sally in Will sta se razšla po dolgih dveh letih. Sally se ni mogla upreti, da bi slišala njen bivši glas in bi mu prijatelji klicali in dali telefon na zvočnik. Pogosto bi presojala iz tona njegovega glasu, če bi bil vesel, žalosten ali ravnodušen.

8. Ustvarjanje ponarejenega profila na spletu

To je vrhunec zalezovanja vašega bivšega na družbenih medijih, vendar so ljudje pripravljeni iti na takšne dolžine samo zato, da bi ohranili zavihke o življenju svojega nekdanjega ljubimca. Videla sem, da ljudje ustvarjajo ponarejene profile na Facebooku in dodajo svoje exe kot prijatelje, da spremljajo svoje življenjske dobe. Pogosto boste videli, da ljudje ustvarjajo profile nasprotnega spola, da preusmerijo sum.

Povezano branje: 11 praktičnih nasvetov za hitro prebroditi nekoga

Kako nehati zalezovati svojega bivšega

Odmakniti se od starega ljubimca ni več enostavno. Če jih niste nad njimi, boste našli načine, kako se nekako vrniti v svoje življenje, in zalezovanje vam pomaga razumeti, kje lahko leži najbolj primerna odprtina. Tudi če ste nad njimi, to na zelo sadistični način daje občutek užitka, da veste, če še niso nadaljevali.

Medtem ko je zalezovanje bivšega morda običajno, zlasti v današnjem tehnološko usmerjenem svetu, zagotovo ni zdravo. Torej, če se spopadate z vprašanji, kot so "Zakaj še vedno zalezem svojega bivšega?'ali' Zakaj se ne morem ustaviti, da bi zalezoval bivšega?'Tu smo, da pomagamo. Tu je nekaj nasvetov, ki so odporni na neumno, kako prenehati zalezovati svojega bivšega, ki bo končal to zanko, v katero ste ujeli:

1. Pojdi na brisanje divjanja

Če želite ustaviti nagnjenost k zalezovanju bivšega, morate izbrisati njihovo prisotnost iz svojega življenja. Izbrišite njihovo telefonsko številko, e -pošto, odvzem, odvzem in jih blokirajte na družbenih medijih. In tudi izbrišite vse svoje slike, če obstajajo, iz lastnih ročajev v družabnih medijih. Te posodobitve "spominov" lahko bolijo kot pekel in vas pospešijo po zalezovalni luknji.

2. Iščite težko ljubezen

Namesto da bi se počutil bedno razmišljanje: "Zakaj še vedno zalezem svojega bivšega?', naslonite na zaupanja vrednega prijatelja za pomoč. Prosite jih, naj izpustijo nekaj težke ljubezni, kadar koli padete nazaj na svoje stare vzorce. Lahko jih celo prosite, naj prevzamejo vaše družbene medije in z vami delite samo ustrezne stvari, dokler ne boste izpustili želje, da hranite zavihke v bivšem življenju.

Povezano branje: 10 znakov je še vedno zaljubljen v svojega bivšega

3. Postavite kozarec

Če živite s prijateljem ali sostanovalcem, jih prosite, naj vam nastavite kozarec za peclji, kjer vsakič, ko zaležete svoj bivši račun. Če živite sami, lahko to storite sami. Ampak ne pozabite biti iskreni. Ko začutite ščepec v žepu, se zalezovanje morda ne zdi tako privlačno.

4. Bodite zaposleni

Navadno zalezemo bivšega, ker izguba razmerja pomeni izgubo pomembnega dela vašega življenja kar naenkrat. Če želite zapolniti to praznino, se zaposlite. Vrzite se v službo, sledite novemu hobiju, se ponovno povežite s prijatelji - naredite vse, kar je potrebno, da se ne bi pomislili.

5. Vrnite se na sceno zmenkov

Medtem ko se po razpadu ne smete hiteti v zmenke, tudi v preteklosti ni smiselno živeti. Ko si vzamete čas, da žalite svoj odnos in predelajo vso bolečino in jezo, se postavite tja. Možnost, da bi našli nekoga novega.

Zalezovanje bivšega je veliko, kot je nabiranje kraste z rane. Samo zamuja naravni vrstni red celjenja in nadaljevanja. Če se poistovetite z znaki zalezovanja v svojem vedenju do svojega bivšega, začnite sprejemati korektivne ukrepe, preden spirali zajelo luknjo obsedenosti.

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

Pogosta vprašanja

Ne, ni zdravo, da zalezovate svojega bivšega. Tudi če pogrešate svojega bivšega, ker ste bili z njimi dlje časa, zalezovanje ni nikoli dobra ali zdrava možnost. Ne more vas le spraviti v resne pravne težave, ampak tudi preprečiti, da bi se resnično nadaljevali.

Zalezovanje svojega bivšega, še posebej, če to storite pretirano, vas v preteklosti ujame. Poleg tega boste morda naleteli na potrebno in obupano.

Začnete lahko tako, da izbrišete njihovo prisotnost iz svojega življenja, se naslanjate na prijatelja za podporo, se zaposlite in na koncu vrnete na prizorišče zmenkov.

Če pogledate družbene medije svojega bivšega

Bollywoodski filmi, ki poveličujejo zalezovanje

15 nasvetov za obvladovanje, ko zagledate svojega bivšega z novim dekletom

Razbijanje besedila - kako kul je?