8 načinov, kako se spoštljivo boriti s soprogo

To ni boj, ampak tako se boriš. Način, kako se na koncu borite s soprogo, v veliki meri določa vaš odnos in njeno prihodnost. Srečne poroke niso vse v zvezi s seksom, ljubeznijo in denarjem. So bolj za sočutje, razumevanje in tono medsebojnega spoštovanja. Tudi srečni pari se borijo, ko pa to storijo, svoje besede skrbno izberejo - besede so usmerjene v vprašanje in ne na drug drugega ali bitje.

Ne glede na to, kako dolgo ste poročeni ali kako dolgo se poznate, se ne moreta ves čas dogovoriti o vsem. Tudi pari, ki se zelo dobro razumejo med seboj, se razlikujejo na mnogih vidikih, ko gre.

Osebno gledano, svojega moža sem poznal 5 let, preden sva se poročila in ne bom lagala, včasih se zdi, kot da se ne strinjamo ničesar! Ne glede na to, ali gre za denarne cilje ali večerjo za vikend, se zdi, da se prepiramo o skoraj vsem. Včasih se ti vsakdanji argumenti oblikujejo grde borbe; Zato smo postavili nekaj osnovnih pravil, da se ne poškodujemo med prebavnimi besedami. In deluje, se borimo, trdimo, razpravljamo, vendar ne prestopimo črte.

v redu, Iskreno, Večinoma ostanejo v vrsti.

8 zdravih načinov, kako se prepirati s soprogo

Kazalo

• 8 zdravih načinov, kako se prepirati s soprogo
  • 1. Vadite potrpežljivo in brez prekinitve
  • 2. Ne krtakajte težav pod preprogo
  • 3. Brez imena klica. Obdobje.
  • 4. Preteklost je preteklost. Naj ostane tam
  • 5. Priznavajo občutke drug drugega
  • 6. Ne predpostavljajte, vprašajte
  • 7. Ne pozabite, da ne gre za zmago
  • 8. Na koncu si ne pozabite, da ste v njem kot ekipa
• Kako pomaga v odnosu, da se prepiramo na zdrav način
  • 1. Omogoča, da vas partner razume bolje
  • 2. Partnerju pove, da vas skrbi
  • 3. Težave se lahko spopadete skupaj, namesto da bi jih pustili graditi
  • 4. Pomaga vam rasti kot par
  • 5. Preprečuje, da bi sprejemali slabe odločitve
• Pogosta vprašanja

Medtem ko smo pripravljali pravilnika za boj s soprogo, smo se odločili, da svojo jezo usmerimo na težavo, ne pa drug na drugega; To nam je pomagalo usmeriti svoje argumente, da ostanemo znotraj sestavljenih meja.
Na primer, v besnem argumentu lahko svojemu zakoncu rečete, da ste razburjeni nad tem, kar se je zgodilo, vendar ne smete prečkati črte z besedami: "To je zaradi tega, kako ste bili vzgojeni."

Torej, tukaj je 8 načinov, kako se prepirati in boriti s svojim zakoncem.

1. Vadite potrpežljivo in brez prekinitve

Poslušanje je umetnost, veščina, ki jo razvija praksa. In ko nekoga poslušate, se prepričajte, da razumete tudi besede. Tako kot ste na prvem zmenku pozorno poslušali, naj bo to smiselno, da pozorno poslušate zakonca, ne da bi v usta vstavili besede. Ne prekinite, čeprav bi morali postavljati vprašanja, ko se drugi pogovarja. Prekinitve lahko vsak pogovor hitro spremenijo v argument.

Večina ljudi osvoji polovico argumenta s poslušanjem druge osebe; To je preprosto zato, ker se človek počuti cenjeno in spoštovanje. In ta občutek pomeni, da ga razumemo. Kaj še mora biti besna oseba pomiritev?

2. Ne krtakajte težav pod preprogo

Vsak par ima neprijetne teme, za katere vedo, da bodo sprožile argumente. Toda namesto da bi jih pometali pod preprogo, jih nagovorijo, razpravljajo o njih in se izogibajo večjim dramam.

Vaša biološka ura je tikala in želite govoriti o tem, kdaj imeti otroke, medtem ko se vaš moški zdaj želi osredotočiti na prihranke - samo to je dovolj krme za veliko bitko. Toda to ne pomeni, da odložite razpravo o teh vprašanjih in še naprej postajajo vse frustrirane in pretiravate od zamere.

Morate govoriti, se boriti, razmišljati in zaključiti.

Samo zato, ker se bo vprašanja razpravljala, ne bežijo od nje, pretvarjajo se, da je vse v redu. Srečni pari se spopadajo s svojimi težavami, zaključijo z rešitvijo in nikoli ne bežijo od vključevanja v zdrave argumente.

3. Brez imena klica. Obdobje.

To je prvo pravilo mojega moža, da se borim s svojim zakoncem. Ne glede na to, kako jezen ali razburjen je, še nikoli nisem videl, da bi mi ali koga drugega govoril kaj grdega. Kolikor cenim to v njem, se počutim sirno vase, ker se lahko spustim na klicanje tudi s prodajnim fantom. Da, da, to je napaka in poskušam izboljšati na tem področju!

Z leti sem zavestno poskušal vpletati to navado in se mi je zdelo, da se izogiba nepotrebne bolečine in trenja. Klicanje imena preprosto preusmeri eno od predmeta, in grdo, nespoštljivo in nekoliko srednješolsko-šolo se zateče k premikanju krivde in klicanju imen. Učinek klicanja imena v razmerju je preprosto jedko, škodljivo in brazgotino.

Torej, brez klicanja imena. Obdobje.

4. Preteklost je preteklost. Naj ostane tam

Pomembno je, da stvari, kot so stare napake in pretekli odnosi, ne pustite vplivati ​​na sedanjost.

Kot par, ki se je družil že 5 dolgih let, smo veliko vedeli o preteklosti drug drugega. To je tudi pomenilo, da lahko zlahka usmerimo prste drug na drugega, da bi poskušal odvrniti drugo osebo od vprašanja v roki. Ko je med prepirom moj mož rekel, da sem bil vedno zmeden, glede na večkratna stikala v moji karieri, me boli. In ko sem se pokvaril, se je opravičil in naredili smo pravilo, da se nikoli ne sklicuje na nič, kar bi lahko storili v preteklosti. Je nepomembno, škodljivo in ponižujoče.

5. Priznavajo občutke drug drugega

Medtem ko se prepirata, medsebojno dajte prednost dvoma in priznajte jezo, frustracijo, tesnobo ali razočaranje. Za produktiven pogovor morate spustiti pištolo in odpreti srce. Ne glede na občutke, ki jih ima vaš zakonec, jih morate priznati, sprejeti, razmišljati o njih in nato pozitivno sklepati.

Ne bodite nekdo, ki govori samo o sebi, svojih občutkih in njegovih pričakovanjih.

Povezano branje: Dekle me je zapustilo zaradi nesporazuma, depresivno

6. Ne predpostavljajte, vprašajte

Najlažje je domnevati, skleniti in se počutiti grenko. Je pa to prav? Pogosto sem se pojavil, ker bi me mož postavljal na deset vprašanj nad samo eno stvarjo. Kasneje sem izvedel, da dobiva svojo jasnost, ko postavlja vprašanja.

Ko se vprašanja postavljajo spoštljivo, na pravi način in na njih produktivno odgovori, se lahko izognemo številnim nesporazumom. Prav tako deluje zdrava boja. Za srečne, zdrave odnose so značilni odprti pogovori, vprašanja in argumenti. Ne predpostavke.

In skrivnost zdravih argumentov je razjasniti nesporazume, če obstajajo; ne spodbujajo jih.

7. Ne pozabite, da ne gre za zmago

Vedno smo bili naučeni zmagati, da dokažemo, da imamo prav. Toda poroka je v celoti drugačna igra. V zakonu pravi način za boj s zakoncem pomeni, da se morate osredotočiti na to vprašanje in skupaj delati na njem, ne da bi se trudili, da bi kdo dokazal pravilno ali narobe. Znebite se miselne preglednice in se opravljate glede reševanja vprašanj, ne da bi bili v redu ali napačni. Zateči k zdravim bojem, namesto da bi ves čas poskušal zmagati.

8. Na koncu si ne pozabite, da ste v njem kot ekipa

Ne glede na to, kako ogrevan argument je, se morate spomniti, da ste skupaj ena ekipa in imate enak cilj. To je pravi način za boj s partnerjem. Ne glede na to, ali gre za vaše prihranke, izobraževanje vašega otroka ali selitev v drugo mesto, ste v vsem skupaj kot eno. Ne tehtajte prednosti in individualno ali se postavite višje od zakonca - to je prelomni.

Ne glede na izziv ali nevihto, dokler se ljubiš in podpiraš, se boste vsakič pojavili zmagovito. Pridite tisto, kar lahko, resnična sreča je, ko se par zasije skozi kvote, ki se držijo za roke in se spopadajo z izzivi življenja kot eno.

Kako pomaga v odnosu, da se prepiramo na zdrav način

V zvezi je boj s soprogo zdaj in tam več kot običajno. Pravzaprav se pogosto reče, da je popolno pomanjkanje argumentov veliko bolj nevarno kot pogoste borbe. Človeška bitja so čustvena bitja. Vsak od nas ima svoje potrebe in želje od življenja. Vsi smo tudi na različne načine. To pomeni, da ima vsak od nas različna pričakovanja o ljubezni, različnih vrstah ljubezenskih jezikov in popolnoma ločenih pogledih na to, kako naj nekdo pokaže, da jim je mar.

Torej, v redu je biti nezadovoljni zdaj s partnerjem - še posebej, če ne izpolnijo vaših pričakovanj ali želja. Toda tisto, kar ni v redu. Veliko bolje je, da svoje občutke sporočate s partnerjem, tudi če se obrambni in se spremeni v argument. Pravi način boja je biti spoštljiv do druge osebe v celotni argumentu. Če vse to izpustite, vam ne bo samo pomagalo pri soočanju s svojimi občutki, ampak dovolite partnerju, da vidi, da ste razburjeni in zakaj ali kako, kaj so storili ali rekli.

V bistvu pomaga, da se vedno znova ukvarjate z zdravimi boji v odnosu. Pomembno pa je tudi, da je zdrava, namesto da bi se pustila v strupenem kriku. Tu so različni načini, kako lahko prepiranje zdravega načina v odnosu dejansko pomagajo odnos:

Povezano branje: 15 znakov združljivosti odnosov med vami in partnerjem

1. Omogoča, da vas partner razume bolje

Nihče ni telepat. Včasih vaš partner dela napake, ker iskreno ne vedo, kaj želite. Torej, pomembno je, da zakonca obvestite, kaj je in kaj so storili narobe, da vedo, kaj storiti, kaj ne in zakaj vam je to pomembno.

Tudi ko se borite s soprogo, se prepričajte, da poslušate in poskušate razumeti njihovo plat stvari, ko vam dejansko povedo, zakaj so storili ali povedali, kar so povedali. Ko se spoštljivo pogovorite ali argumentirate, četudi to pomeni boj s zakoncem.

2. Partnerju pove, da vas skrbi

Če se odločite, da bo partnerju omogočil tiho zdravljenje, namesto da bi jim povedal, zakaj ste razburjeni. Pojasnite jim situacijo, namesto da bi samo tiho kuhali v agerju. Četudi se to spremeni v boj z možem, bo to še vedno pomenilo, da vam je dovolj skrbeti, da stvari poskusite popraviti.

Malo zdravih bojev nikoli nikomur ni škodilo. Ne pozabite. Toda zdrav argument. V razmerju je pomembno, da se spomnimo, da sta vaša vez in vaš partner pomembnejši od nekega sitnega problema. Če vam težava postane pomembnejša, toliko, da nehate komunicirati s svojim partnerjem, to v bistvu pomeni, da vam ne skrbi dovolj, da bi stvari več popravili.

Povezano branje: Občutek zapostavljanja v zvezi? Psiholog deli načine, kako skrbeti zase

3. Težave se lahko spopadete skupaj, namesto da bi jih pustili graditi

Vsaka težava v odnosu, vsaka ovira, vsako napako je mogoče odpraviti, dokler se z njimi poskušate soočiti. Za to mora vaš partner vedeti, kaj se dogaja. Zdravi argumenti v zvezi so odlični, če vam omogočajo, da se lotite takšnih vprašanj. Ko boste povedali (ali vpili) svoj kos, bo prišla točka, ko lahko začnete obravnavati težavo, namesto da bi jo znova pometali pod vzmetnico.

4. Pomaga vam rasti kot par

Ko boste sporočili svoje občutke in skupaj rešili težave po boju z možem, bo to privedlo do boljšega razumevanja drug drugega. Po boju s partnerjem boste vedeli stvari, ki so jim všeč, in stvari, ki jih bolijo. Zdravi argumenti v zvezi vam bodo tudi pomagali vedeti, kako spoštljivo komunicirati med seboj, ne da bi mu omogočili strupeno. To vam bo pomagalo zgraditi močnejšo, zrelejšo vez med seboj - takšno, ki vam omogoča, da ste bolj odprti, ranljivi in ​​iskreni drug do drugega, ne da bi se obrambeli ali se bali, da se boste presodili za svoje občutke in napake.

5. Preprečuje, da bi sprejemali slabe odločitve

Če se še naprej izogibate konfliktu, čeprav obstajajo očitne težave, bo prišel čas, ko bo vse začelo iti iz rok. To je trenutek, ko se bodo argumenti začeli postavljati strupene. Če pustite, da se vaši negativni občutki gradijo, vse zaradi izogibanja boju z zakoncem, vedite, da ti občutki ne bodo preprosto zdrsnili.

Oslabili bodo temelje vašega odnosa od znotraj, dokler ne boste več ne pogledali na težave. Zaradi tega vas bo skrbelo za odnos in partner in vas bo morda navdihnilo, da sprejemate grozne odločitve, od vključevanja v zunajzakonske zadeve do v celoti prekinitev odnosa.

Torej, ne glede na to, kako majhno ali neumno se lahko zdi, vedite, da je bolje zdaj komunicirati s partnerjem, namesto da bi se nenehno poskušali izogniti konfliktom. Popolno pomanjkanje argumentov ni znak zdravega odnosa. Odprta komunikacija je. Da, tudi če to pomeni boj s partnerjem. Kaj pa, če se spremeni v argument zdaj in potem? Dokler sta oba pripravljena biti spoštljiva drug do drugega in se spopadata s težavami skupaj, vam bodo zdravi argumenti v zvezi pomagali izstopiti iz močnejših bojev in toliko zaljubljenih kot doslej.

Pogosta vprašanja

Ko se prepirate s svojim zakoncem, je pomembno biti spoštljiv. Samo zato, ker ste jezni, ne naredi v redu, če biti nespoštljiv drug do drugega. V svoji jezi ne pozabite poslušati. Ob predpostavki, da je stvari ena najhujših stvari, ki jih lahko storite. Vprašajte jih o stvareh in zaupajte, kaj morajo povedati. Poskusite priti na dno vprašanj, ne da bi se samo potrudili. In končno, ne pozabite, da ne boste še naprej vzgajali preteklosti.

Argumenti so v redu, dokler jih je nekaj smisla. Če želite razpršiti napetost, tako da lahko razpravljate o težavah, kot so odrasli, začnite s poslušanjem njihove strani. Poskusite, da ne dvignete glasu, ko odgovorite, ne glede na to, kako jezni ste. Samo spremenil se bo v krik. Ne odmahnite nepovezanih zadev. Namesto tega se osredotočite na sedanjost. Poskusite videti težave skozi njegove oči in voditi z odgovori, ki se začnejo z "Razumem vašo poanto, ampak tukaj je, kako se mi zdi ...", če nočete dvigniti glas in nadaljujete z razpravljanjem o zadevi z njim, se bo umiril, se bo umiril kmalu in lahko boste skupaj prišli do dna vprašanja, ne da bi se iztrgali.

Začnite z obravnavo in priznanjem temeljnih vprašanj. Če se še naprej znajdete sredi neumnih argumentov, ki nimajo smisla, poskusite razumeti, od kod dejansko izhaja napetost. Ali obstajajo globlje težave pri delu? Ali je to zaupna vprašanja? Negotovost? Ali ne morete odpustiti nečesa, kar je vaš partner naredil ali rekel? Pomembno je, da med seboj odkrito komunicirate o teh občutkih, medtem ko se lotevate takšnih vprašanj, ne da bi se obrambeli. Ne pozabite, če postanete obrambni, bo to le privedlo do drugega argumenta. Namesto tega se pogovorite kot zreli, spoštljivi odrasli. Medtem ko je postopek lahko intenziven, če se med seboj cenita in odnos več kot nekaj naključnega vprašanja - veliko ali majhno, bosta oba do konca v redu.

Ljubki mali načini, kako se žal po pretepu

Kako pomembni so skupni interesi v odnosih?

5 nasvetov za odličen ličilni seks po grdem boju