8 načinov, kako popraviti pokvarjen odnos s svojim fantom

Ob začetku vašega odnosa morda nikoli ne skrbi, da bi imeli zlomljeno razmerje. Si lahko kdaj predstavljate, da boste nekega dne morali vedeti, kako popraviti zlomljeno razmerje pri svojem fantu? Hudiča da ne!

Toda v resnici noben odnos v življenju ni brez težav in celo najboljši par, ki se zdi tako popoln, bi lahko šel skozi notranje konflikte in argumente.

To je dejanskost, ker sta na začetku oba zavita v občutke ljubezni in očaranja. Zaradi tega odpuščate in spregledate drobne vidike, ki vas motijo ​​o vašem zakoncu. Toda s časom in stopnja strasti v vašem odnosu se začne zmanjševati, vse tiste stvari, ki ste jih prej ignorirali, vas dohitevajo. In se sprašujete: "Kako zdravim zlomljeni odnos s svojim fantom?'

Ker ne morejo rešiti svojih razlik.

Vzemite primer kraljevega para Kate Middleton in princa Williama. Par se je na fakulteti začel leta 2003, nato pa sta se razšla leta 2007. Očitno oba nista mogla rešiti dejstva, da sta bila nenehno pod medijskim radarjem. Drug vidik je bil, medtem ko je bila Kate zasebna oseba, William je rad bil zunaj in se večinoma zabava in klub.

Par je pomiril svoje razlike in se vrnil leta 2010. Očitno je par potreboval prostor, da bi si pridobil perspektivo na tisto, kar si je resnično želel. Jasno je bilo, da so želeli popraviti svoje zlomljeno razmerje. Danes sta poročena s tremi otroki.

V študiji, opravljeni na 3512 udeležencev iz ZDA in Evrope, je bilo ugotovljeno 14.94% udeležencev se je vrnilo s svojimi bivši in ostalo skupaj, 14.38% se je vrnilo, vendar ni bilo mogoče dolgo nadaljevati. Še 70.68% se nikoli ni združilo s svojimi exemi.

Torej je mogoče popraviti pokvarjeno razmerje tudi po razpadu, najprej pa morate imeti jasnost, kaj je šlo narobe v vašem odnosu. Govorili smo s čustvenim vedenjskim terapevtom Jui Mozob.

Kako znova razbijete zlomljeno razmerje?

Kazalo

• Kako znova razbijete zlomljeno razmerje?
• 8 načinov, kako popraviti pokvarjen odnos s svojim fantom
  • 1. Pojdite po spominskem pasu
  • 2. Podoživite svoje čudovite pretekle spomine
  • 3. Odprite svoje srce drug drugemu
  • 4. Vedno poskusite pridobiti perspektivo svojega partnerja
  • 5. Preživite nekaj časa sami, če je treba
  • 6. Poskusite znova oživiti spolne plamene
  • 7. Jasno povejte, da želite stvari popraviti
  • 8. Pristopite k strokovnjaku za odnose
  • Kako pogosto lahko popravite zlomljeno razmerje?

Če razmišljate: "Kako obnovim svoj odnos s fantom?”Povejte vam, da je mogoče vrniti bivšega.

Vaš odnos s svojim fantom se lahko poškoduje, ko se zgodi katera od naslednjih stvari:

1. Ko vaš fant ne more izpolniti vaših pričakovanj
2. Vsak partner se prepušča nezvestobi
3. Po mehurčku začetne ljubezni in strasti se ne moreta prilagoditi drug drugemu
4. Še naprej se prepirate nad neumnimi stvarmi in majhni konflikti izbruhnejo v večje borbe
5. Razmerje postaja v zastajanju, če se eden ali oba partnerja nehata truditi
6. Zanemarite svoje težave in kasneje ne uspete komunicirati, kar vodi do večjih težav
7. Finančna neskladja 
8. Zavedate se, da obema nimata združljivosti

To pomeni, da se v celoti ne razumete več in ne morete videti oči v oči. Vendar je treba vedeti, da zlomljeni odnos ne pomeni nujno, da je vaš odnos končan, dokler se oba ne prepričata o njegovem koncu in ne želi, da bi delovala.

Povezano branje: Kako veste, kdaj je odnos resnično konec?

S svojim fantom se lahko poskusite pogovoriti in razumeti pot, ki bi jo moral imeti, da se zdravi. "Žal mi je in želim popraviti najino zvezo" je visoko na seznamu stvari, ki jih je treba povedati, da bi pokvarjeno razmerje popravilo malo odmora drug od drugega. To neizmerno pomaga popraviti odnos, ki se razpada.

Po drugi strani pa lahko zaupate procesu in verjamete, da bo kmalu vse v redu. Odkrijte vzorce in vedenja, ki motijo ​​vaš odnos in razrešijo konflikte. Na primer, kaj je tisto, kar sproži jezo v vas? Ko veste, lahko delate na načinu, kako razrešiti to jezo.

Bodite odgovorni in se odzivate na čustva in se izogibajte nelogičnim dejstvim, medtem ko poskušate ozdraviti svoj zlomljen odnos.

Svetovano je, da se v preteklosti ne zadržuje, saj lahko stvari še poslabšajo in vsa vaša prizadevanja za popravljanje porušenega odnosa bi lahko šli po odtoku. Vedno se spomnite, da nobeno razmerje ni gladko jadranje. Vsak odnos gre skozi svoje vzpone in padce in samo zato, ker je trenutno na odlagališčih, še ne pomeni.

Če resnično želite, da se vaš odnos izteče, se morate pripravljeni na pot in ga narediti, ker tega nihče drug ne bo storil za vas. Premagovanje težav v odnosih mora izhajati iz vaše globoke želje, da dejansko popravite stvari, čeprav do tega, dokler ne trajajo tako čas kot trud.

Kot zadnja možnost lahko obiščete terapevta, da dobite perspektivo tretje osebe o vašem odnosu in s svojim fantom razvrstite stvari s pomočjo terapevta. Včasih lahko pošiljate preprosto besedilo z opravičilom ali poveste svojemu fantu, koliko ga pogrešate. Od vseh stvari, ki jih lahko rečem, da popravim pokvarjen odnos, "ljubim te in te pogrešam" le redko ne začne pogovor.

8 načinov, kako popraviti pokvarjen odnos s svojim fantom

Vedno obstaja upanje, da bo ljubezen in strast v zlomljenem razmerju znova, če sta oba partnerja pripravljena na potop. Brez pripravljenosti dekodiranja izvora stiske in bolečine v razmerju lahko določitev porušenega razmerja postane zastrašujoča naloga.

Zato ta članek določa naslednjih 8 načinov, kako popraviti prekinjen odnos s svojim fantom v upanju, da vse še ni izgubljeno. Če se sprašujete, kako popraviti stvari s svojim fantom, preberite naprej.

1. Pojdite po spominskem pasu

V razmerju je mogoče odpraviti škodo. Preden si prizadevate, da se premaknete naprej, morata oba stopiti nazaj in videti, kako so se stvari obravnavale v začetnih fazah razmerja. So bili v začetnem obdobju konflikti? Če je odgovor pritrdilen? Kaj je tokrat narobe?

Vse to vam bo omogočilo učenje iz preteklosti in se v prihodnosti izogibati enakim napakam. Večina odnosov je v začetni fazi. Konflikt lažje rešite. Iz te faze si lahko vzamete lekcijo in vidite, kako se stvari sčasoma spreminjajo. Ne pozabite, da popravljanje odnosov za srečno prihodnost včasih leži v preteklih veselih spominih.

Za Monico in Miles je ustvaril njihov prvi datum, ki je pomagal. »Odšli smo na večerjo v lokalno jedilnico, ker je bilo to takrat vse, kar smo si lahko privoščili. Potem smo se odpravili na sprehod po plaži, samo govorili, «se spominja Monica. Pet let, njun odnos je komaj preživel, Monica se je odločila, da bo zgodovina pomagala. Peljala je kilometre do iste jedilnice, nato pa sta šla na sprehod.

"Ni bilo isto, veliko težav smo imeli, vendar nas je spomnilo, kako smo začeli in kaj nas je združilo. Vsekakor bi ga priporočil, če se sprašujete, kako popraviti prekinjen odnos s svojim fantom, «pravi Monica.

Jui pravi: "Medtem ko razmišljate o vašem odnosu in kaj se je zgodilo v preteklosti, pomislite, zakaj sta se oba tako dolgo držala. Kaj je pomagalo, da ostanete skupaj? Poskusite se osredotočiti na tisto, kar vam je pomagalo rešiti svoje konflikte, namesto da bi razmislili, zakaj ali kateri konflikti so se zgodili."

2. Podoživite svoje čudovite pretekle spomine

Prekršeno razmerje lahko popravite tako, da se medsebojno povežete. Torej najučinkovitejša rešitev za popravljanje odnosa s svojim fantom bi podoživljala pretekle spomine.

Načrtujte izlet s svojim fantom, morda na kraj, ki ste ga že obiskali, in si privoščite lepe spomine. To vas bo spomnilo na čudovite čase, ki ste jih preživeli skupaj v preteklosti, in zakaj ste se zaljubili drug v drugega.

Olimpijski plavalni prvak Michael Phelps in Nicole Johnson sta se razšla večkrat in nista bila skupaj skoraj 3 leta, preden sta se ukvarjala. Morda so bili njihovi čudoviti spomini skupaj skupaj z njihovo nezmožnostjo, da bi se med seboj preboleli, se z njimi ponovno združili.

3. Odprite svoje srce drug drugemu

Da se lahko vsak pokvarjen odnos zaceli, je pomembno, da se par med seboj pogovor o srcu. Poskusite se svobodno in pošteno pogovarjati s svojim fantom in mu sporočite, kako se počutite, ko naredi nekaj, kar vas vznemirja.

Namesto da bi se samo obnavljali, morate komunicirati z njim, da bi mu dali priložnost, da se razume in izboljšuje. Če želite odpraviti odnos, ki se razpada, morate izboljšati svojo komunikacijo. Preizkusite komunikacijske vaje tega para, da boste svoje sporočilo izboljšali.

"Odprta komunikacija je ključ do številnih težav," poudarja Jui. »Če ga ne morete neposredno izraziti, poskusite napisati sporočilo, da popravite pokvarjeno razmerje in mu pošljete ali ga izrazite v pismu in mu ga dajte. Branje mu lahko pomaga sedeti in razmišljati o tem, kako se počutite glede tega odnosa in kaj lahko stori, da ga popravi. Prav tako ne pozabite omeniti, kako pomemben je ta odnos do vas."

Pomen sporočila za popravljanje pokvarjenega razmerja je izjemen. Kako uporabljate svoje besede in prenašate sporočilo. Nekatera sporočila, ki jih lahko pošljete, so:

• "Cenim najino razmerje in res bi rad govoril s tabo o tem, kaj je šlo narobe"
• 'To, kar si rekel. Rad bi sedel in se pogovoril. Na to sporočilo vam ni treba takoj odgovoriti, vendar prosim razmislite o tem "
• 'Popravilo odnosov je potreben čas. Mislim, da oba potrebujemo nekaj časa, da se umirimo, vendar sem si želel, da veste, da razmišljam o tebi in o nas. "
• 'Veliko mi pomeniš. Vem, da so bile stvari pozno težke, vendar želim to popraviti "

Ni dovolj, da pošljete sporočilo, da popravite pokvarjeno razmerje, seveda,. Morali boste nadaljevati in vložiti delo. Ampak to je začetek, to se obrnete do njega in pravite, da vam je mar za premagovanje težav.

4. Vedno poskusite pridobiti perspektivo svojega partnerja

"Kot vemo, odnos vzdržujeta dva posameznika; Pomembno je, da bi moral vsak od vas lahko jasno in trdno postaviti svoje perspektive. In to je mogoče, ko ustvarite ta prostor za oba. Ker želite odpraviti odnos, je pomembno poslušati in razumeti, kaj ima partner povedati, «razlaga Jui.

Sredi mešanih občutkov morda ne boste mogli razmišljati naravnost in bi lahko zabrisali, kar želite v vročini trenutka. Torej, kar morate storiti, je mirno in poskusite pridobiti perspektivo svojega fanta tudi glede na situacijo.

Kako popraviti stvari s svojim fantom? Tesno poslušajte, kaj mora povedati, in pokazati empatijo, ker bi lahko razkrilo marsikaj, kar bi morda prej ostalo neopaženo.

Povezano branje: popravljanje strupenega odnosa - 21 načinov, kako se zdraviti skupaj

5. Preživite nekaj časa sami, če je treba

Če se vrnete k kokonu in preživite nekaj časa, vam lahko pomaga razčistiti misli. Pojdite na samostojno potovanje, nadaljujte z novimi hobiji in preživite čas s prijatelji (ki niso skupni prijatelji tako vas kot vašega fanta) in tako naprej. Celo spodbujajte svojega fanta, da preživi nekaj samega časa.

Nekaj ​​časa drug od drugega lahko pomagata obema, da priznate čas, ki ga oba preživita drug z drugim. Zaradi tega boste pridobili perspektivo in si ogledali svoje težave s ptičjega pogleda, ne da bi bili obkroženi z njimi.

Počutili se boste srečnejši in ko boste srečni, se bo vaš odnos s fantom sčasoma tudi ozdravil. Ko je poroka Michaela Douglasa in Catherine Zeta Jones šla skozi grobi obliž, je njihov čas narazen, da so se vrnili skupaj.

»Včasih je tisto, kar potrebujemo, miren čas s sabo in introspektivnost nam lahko pomaga, da se jasnost glede splošne situacije. Z nekom ne moremo miru, ko sami nismo v miru. Torej najprej poiščite svoj mir in nato z drugimi, «svetuje Jui.

6. Poskusite znova oživiti spolne plamene

Če se ne intimni med seboj, lahko zagotovo naredi vaš odnos in manj vznemirljiv. Zato bi morali poskusiti ponovno zainstilirati spolne plamene v zvezi z v zvezi z obleko za svojega fanta ali se spogledovanje z njim.

Ponovna odprtina zaprtih vrat fizične povezave vam lahko pomaga, da se ponovno povežete na duševni ravni. Včasih lahko fizična intimnost naredi čudeže za vaš odnos in pomanjkanje istega lahko popolnoma ogrozi.

Seks in fizična naklonjenost tvorita velik del lepila, ki drži odnos. Upoštevajte, ne hitite v spolno aktivnost, če obstajajo druga osnovna vprašanja, o katerih je treba govoriti. Če pa se sprašujete, "kako naj zdravim zlomljeni odnos s svojim fantom" in mislite, da bo pomagala velika noč intimnosti, pojdite na to!

7. Jasno povejte, da želite stvari popraviti

Nemogoče je popraviti zlomljeno razmerje, če oba nenehno razmišljate, da drugi partner ne želi popraviti stvari. Torej, najprej morate razjasniti svoje stališče. Sporočite mu, da želite, da vaš odnos deluje in ste pripravljeni narediti kompromise, kot je to potrebno.

Če se boste potrudili, ga boste tudi spodbudili, da stori enako in stvari bi se lahko na koncu izkazale za dobre za vas.

Za Rebecco in Ben je šlo za prikaz za drugo osebo. "Naša glavna težava je bila, da me je Ben potreboval, da sem tam zanj, ko sem rekel, da bom. Sovraži, da ostane visi in to ga vznemirja, ko ljudje ne držijo svoje besede. Najin odnos je bil v tatrih in spoznal sem, da ga želim popraviti. Začel sem poskrbeti, da sem ga slišal, da sem doma na večerji, če bi obljubil, da bom. Poskušal sem biti pravočasno, kolikor je mogoče. To je dober način, da popravite zlomljeni odnos s svojim fantom ali vsaj dober začetek, da vas obvestim hočem popraviti stvari, "pravi Rebecca.

8. Pristopite k strokovnjaku za odnose

Včasih se vaš odnos s svojim fantom kljub prizadevanjem obeh strani ne bo izboljšal. Zato se lahko obrnete.

Povezano branje: 10 načinov, kako poročno svetovanje lahko reši vaša vprašanja

Kot oseba zunaj odnosa vam bo nevtralna perspektiva terapevta omogočila, da si oglejte svoj odnos v novi luči. Terapijo lahko poskusite tudi doma. Iskanje strokovne pomoči je odličen način, da dobite nepristranski pogled na to, kaj gre narobe v vašem razmerju, in pridobiti jasne nasvete, kako jo popraviti.

Kako pogosto lahko popravite zlomljeno razmerje?

Verjamemo, da je večina odnosov mogoče popraviti, razen če vaš partner ni storil nekaj, kar je neizprosno.

Več računov nezvestobe, zlorabe (domače ali ustne) in popolnega nespoštovanja je nekaj primerov stvari, ki jih v razmerju morda ne bi bilo mogoče popraviti. Ko se te stvari zgodijo, je čas, da končamo odnos.

Vendar pa druga vprašanja, ki nastanejo v razmerju zaradi

• pomanjkanje komunikacije
• jemanje za samoumevno
• pomanjkanje izražanja 
• preživljanje časa narazen
• izgovarjanje škodljivih stvari 
• dolga distanciranje 
• več bojev itd

lahko popravimo!

Ta vprašanja se pogosteje pojavljajo, ko se odnos že nekaj časa dogaja in začnete izgubljati iskrico. V takih primerih se tisto, kar skoraj vedno deluje, spominja, zakaj ste se najprej zaljubili. Kaj je bilo tisto, zaradi česar sta se tako posebna, da ste se odločili za zmenek ali se poročili?

Če boste te vidike ponovno pregledali kot par in odkrito sporočite, se bosta oba zagotovo zavedala, da se še vedno ljubiš in lahko to delaš. Pravi trud, ki mu morda pomaga neko strokovno znanje, bo zagotovo delovalo.

Upajmo, da zgoraj omenjeni osem načinov omogočajo, da dajete svoj odnos priložnost. Morali bi vam pomagati pri reševanju težav z odnosom na drugačen način. Zato sledite vsem ali nekaterim od teh, da popravite svoj zlomljen odnos s svojim fantom z vso pozitivnostjo in dobroto, ki ga imate v sebi.

Naj sovraštvo spusti v odtok in naj ljubezen prevlada!

Kako naj vas pogreša in se zaveže

13 načinov, kako se vrniti s svojim bivšim

18 zapletov afere s poročenim moškim