9 primerov medsebojnega spoštovanja v razmerju

Medsebojno spoštovanje v zvezi je tako pomembno kot ljubezen in zaupanje in sploh bi lahko trdili, da ljubezen brez spoštovanja nima nobene vrednosti. Čeprav vam bo pop kultura povedala, da je ljubezen vse, kar potrebujete, resnica je, da morajo biti partnerji spoštljivi drug do drugega, če želijo, da njihov odnos traja. Sprašujem se, kaj točno pomeni medsebojno spoštovanje?

No, definicija se razlikuje od osebe do osebe, vendar mislim, da se lahko vsi strinjamo, da se spoštovanje odraža v načinu, kako se partnerji vsakodnevno ravnajo. To je temelj za močno vez med romantičnimi partnerji. Brez tega bo odnos morda samo prenehal obstajati. Razmerje bi moralo biti partnerstvo enakovrednih. V zdravih odnosih partnerji nimajo avtoritete drug nad seboj.

Obstajajo razlike v mnenju, vendar se partnerji odločijo, da se spoštljivo ne strinjajo, hkrati pa cenijo in zaupajo presojo drug drugega. Seveda nič od tega ni mogoče doseči čez noč. Tako kot Rim ni bil zgrajen v enem dnevu, tudi vi morate vsak dan delati pri gradnji medsebojnega spoštovanja s partnerjem. Preden si ogledamo pomen in primere tega, določimo medsebojno spoštovanje v odnosu, da vam pomagamo dobiti občutek, kaj točno si morate prizadevati.

Kaj pomeni medsebojno spoštovanje v razmerju?

Kazalo

• Kaj pomeni medsebojno spoštovanje v razmerju?
• Zakaj je medsebojno spoštovanje pomembno v odnosu?
• Kako v razmerju pokažete medsebojno spoštovanje?
• Kakšni so primeri medsebojnega spoštovanja v razmerju?
  • 1. Sprejmite in cenite svoje razlike
  • 2. Poskrbite, da spoštujete in poskrbite zase
  • 3. Poslušajte drug drugega
  • 4. Prepričajte se, da ne boste prekrižali uveljavljenih meja
  • 5. Ne dovolite, da strah nadzira vaš odnos
  • 6. Komunikacija je ključna
  • 7. Sprejmite odgovornost za svoja dejanja
  • 8. Pokažite, da jim zaupate
  • 9. Vedno se borim s poštenim; Brez škodljivih vijakov
  • Ključni kazalci

Preprosto povedano, medsebojno spoštovanje v razmerju pomeni, da se medsebojno ravnamo na vljuden in prijeten način. To pomeni, da sprejemate svojega partnerja, priznate in sprejemate njihove želje, mnenja, ideje in občutke ter ne gledate nanje ali zavračanje njihovih pogledov. Imeti medsebojno spoštovanje v razmerju pomeni, da ste sposobni izraziti svoje osebnosti, ne da bi se zasmehovali in da je dovolj prostora in sprejemanja za to.

Znaki spoštovanja v razmerju vključujejo ljubezen in sprejemanje, vljuden, prijeten in zdrav odnos ter ta, ki obema partnerjem omogoča, da se lahko izrazita. Ne boste hodili po jajčnih lupinah, saj se bojite neugodne reakcije vašega partnerja, potem ko jim nekaj poveste ali se na določen način izrazite.

Če v zvezi resnično obstaja medsebojno spoštovanje, se bosta oba partnerja med pogovori, borbami ali med sprejemanjem večjih odločitev zavedala občutkov drug drugega. Ne boste dali poniževalnih pripomb in pretepi ne bodo namenjeni odložitvi druge osebe ali izvajanju nadzora. To ne bo soodvisen odnos in ne boste bili razgibani, ker ste oseba, ki ste. Če iščete preprost način za določitev medsebojnega spoštovanja v razmerju, je to, ko spoštujete partnerja, kot bi želeli, da vas spoštujejo.

Na papirju se sliši kot preprost koncept, ki ga mora imeti vsak odnos, in večina ljudi bo trdila, da spoštujejo svoje partnerje. Če pa bi bilo tako, ne bi bilo nobenih strupenih odnosov. Razlog za vse vaše borbe, ki se nikoli ne počutite slišani ali razumljeni, zadaj se vedno zasmehujejo, da bi bili, morda samo v tem, da vašemu odnosu nima tega osnovnega temeljnega.

Toda zakaj je točno tako pogoj za zdravo zvezo? Kako ugotovite, ali vas partner spoštuje? Ali spoštujete svojega partnerja? In če je tako, ali to pokažete na primeren način? Pa ugotovimo.

Zakaj je medsebojno spoštovanje pomembno v odnosu?

Medsebojno spoštovanje v zvezi je izredno pomembno, da skupaj zgradite prihodnost, saj vam daje občutek varnosti in svobode, da se lahko izrazite brez strahu pred presojo, zasmehovanjem ali ponižanju. Predstavljajte si, da ste v zvezi z nekom, ki se odloči za oba brez razprave ali prosite za vaše mnenje. Ali biti z nekom, ki se v javnosti norčuje iz vas, se počutite brez vrednosti ali pa bodo med pretepom ali argumentom postale škodljive in nespoštljive komentarje. Bi želeli biti v takšni zvezi?

Ne, kajne? Prav zato sta pomembna vzajemna zaupanje in spoštovanje v odnosu. Pravzaprav, če ste s pravo osebo, vprašanja o pomembnosti medsebojnega spoštovanja v razmerju sploh ne bi bila v mislih. Seveda bi prišel do vas in vašemu partnerju. Če pa se sprašujete o elementu spoštovanja v vašem razmerju, se morate o tem pogovoriti s partnerjem.

Če svojega partnerja ne ravnate spoštljivo, samo sabotirate svoj odnos. Ni prava ljubezen, če ni spoštovanja. Na koncu se boste medsebojno poškodovali in ponižali. Če vaš partner ne razume, da so njegova/njena dejanja ponižujoča ali ne misli, da je nič narobe z nespoštljivim načinom, kako ravnajo z vami, potem je verjetno čas, da ponovno preučite svojo odločitev, da ostanete v zvezi.

Kako v razmerju pokažete medsebojno spoštovanje?

No, pot je potrebna. Kot smo rekli, se spoštovanje odraža tako. Seveda je lažje reči kot narediti. Ljudje pogosto pravijo, da spoštujejo svoje partnerje, vendar besede ne pomenijo ničesar, če vaša dejanja predstavljajo drugačno resničnost. Medsebojno spoštovanje je bistvenega pomena, če ne dovolj, za uspeh odnos. Obstajajo različni načini za izkazovanje spoštovanja v odnosu, kot je:

• Dajte drug drugemu prostor: Odnos je del vašega življenja, ne celo vaše življenje. Dajte drug drugemu prostor. Obstajajo tudi drugi pomembni odnosi in vidiki vašega življenja, ki zahtevajo pozornost. Preživite čas s sabo in prijatelji in družino. Vključite se v svoje najljubše hobije. Spodbujanje časa narazen vam bo pomagalo rasti kot posamezniki kot tudi par
• Biti zanesljiv: Drug način za izkazovanje spoštovanja je, da ste zanesljiv partner. Sledite svojim načrtom. Na primer, ne povejte da na nakupovalno potovanje ali večerjo, če niste prepričani, ali ga boste lahko naredili. Bodite pozorni na učinek, ki jo imajo vaša dejanja na partnerja. Seveda bodo nujne primere, vendar jih poskrbite, da jih boste držali v zanki
• Podprite kariero in interese drug drugega: Spodbujajte odločitve in interese vašega partnerja, tudi če se razlikujejo od vaših. Mogoče vaš partner rad potuje, vendar ne. Ni se vam treba pridružiti, vendar tudi partnerja ne odvrnete od potovanja. Obe karieri sta enako pomembni, zato se morate prepričati, da se med seboj potrdite in podpirate, kadar je to potrebno
• Skrbi za potrebe drug drugega: Bodite pozorni na potrebe in želje drug drugega. Samo to kaže, kako zelo vas skrbi za pomisleke in preference vašega partnerja. Prepoznavanje in ravnanje glede potreb vašega partnerja je daleč v vzpostavljanju medsebojnega spoštovanja v odnosu
• Nauči se odpustiti: Vadba odpuščanja v zvezi je izredno pomembna. Ne drži se napak. Kot smo rekli, ljubezen brez spoštovanja nima nobene vrednosti, držanje napak pa bo vodilo le do zamere, kar bo posledično povzročilo nespoštovanje in sčasoma pokvarilo odnos. Vsi delamo napake. Ne potegnite drug drugega navzdol in se med seboj počutijo slabše

Partnerji bi morali imeti možnost, da pošteno in brez oklevanja komunicirajo, medsebojno spodbujajo, sprejemajo velike odločitve, kompromis glede zadev, ki vplivajo na obe strani, in kar je najpomembneje, ne pa navzkrižne meje. Nikoli se ne bi smeli zanimati ali se drug drugega.

Spoštovanje ne pomeni, da žrtvujete sebe ali svoje želje in ambicije za svojega partnerja. To ne pomeni, da ne razpravljate. To pomeni, da prevzamete odgovornost za svoja dejanja, komunicirate in poskušate razumeti potrebe vašega partnerja, tudi če se zdi težko.

Kakšni so primeri medsebojnega spoštovanja v razmerju?

Izkazovanje spoštovanja v zvezi ni tako zapleteno, če je med obema partnerjema dovolj ljubezni in razumevanja. Niste sami v njem, kar pomeni, da se lahko zanesete in odvisni od partnerja, da postavite temelje za medsebojno spoštovanje in počasi gradite na njem.

Na koncu dneva je spoštovanje vse v tem, da se zavedate meja v vašem odnosu, sprejemate spremembe in razlike, poslušate partnerja, skrbite za njihove potrebe, pošteno komunicirajo, se medsebojno spoštujejo in si pomagajo pri rasti. Tu je seznam 9 primerov medsebojnega spoštovanja, ki vam bo pomagal razumeti in vzpostaviti isto v vašem odnosu:

1. Sprejmite in cenite svoje razlike

Eden od primerov gradnje medsebojnega spoštovanja v razmerju je sprejemanje in cenimo dejstva, da ste oba različna in imate svoje osebnosti ali identitete. Naučite se sprejemati razlike, ideje in pomanjkljivosti drug drugega, namesto da bi bili do njih kritični. Zaradi tega boste bolj potrpežljivi in ​​vam pomagali videti in razumeti stvari z vidika partnerja.

Razlike in nesoglasja so znaki zdravega odnosa le, dokler ni nobenega nespoštovanja. Lahko se razlikujete po svojih mnenjih in odločitvah in jih še vedno cenite in spoštujete. Ceniti si prednosti drug drugega in biti strpni do razlik je tisto, zaradi česar je vaša vez močna in vzpostavlja medsebojno spoštovanje v razmerju. Če sprejemate različne poglede, ne boste samo gradili zaupanja in spoštovanja v razmerju.

Povezano branje: 21 znakov pomanjkanja spoštovanja v razmerju

2. Poskrbite, da spoštujete in poskrbite zase

Še en izjemno pomemben dejavnik, če poskušate vzpostaviti medsebojno spoštovanje s svojim partnerjem, je, da se lahko v razmerju spoštujete. Vaša samovredna in samospoštovanje sta izrednega pomena ne le v odnosu, ampak v življenju, na splošno. Prepričajte se, da tega nikoli ne ogrožate.

Sprejmite, kdo ste. Nihče ni popoln. Vsi smo pomanjkljivi in ​​v teku. Poskrbite, da poskrbite zase. Pri tem ne vzpostavljate samo močnega in samozavestnega odnosa s seboj, ampak tudi krepite svojo vez s partnerjem. Držite se svojih idej in interesov, poskrbite za svoje zdravje, dovolj spajte in vlagajte v svoje čustveno in duševno počutje.

Imeti medsebojno spoštovanje, čast in spoštovanje najprej. Vedite, da ste pomembni. Vaši občutki, čustva in misli so tako pomembni kot partner. Če se vam zdi, da je vaš odnos dosegel slepo ulico in se želite iz njega izvleči, vedite, da je to način spoštovanja sebe.

3. Poslušajte drug drugega

Poslušanje tega, kar lahko pove vaš partner, je daleč pri vzpostavljanju medsebojnega zaupanja in spoštovanja v zvezi. Bodite pozorni na potrebe in želje svojega partnerja. Poslušajte, kaj imajo povedati, kako se počutijo in kakšne so njihove skrbi.

Ne delajte se vsakega pogovora o sebi. Naj imajo tla, ko ga najbolj potrebujejo. To samo kaže, da vas skrbi čustva partnerja in menijo, da so njihovi pogledi pomembni kot pomembni. Dalo jim bo občutek varnosti, da je nekdo, ki bo imel vedno hrbet, če gre kaj narobe.

Vaš partner želi z vami deliti svoje misli in čustva, ker ste zanj pomembni. Če ste moteni, se bodo počutili, kot da so breme ali da jih ne spoštujete dovolj. Eden največjih znakov spoštovanja v razmerju je sposobnost pogovora s partnerjem, ne da bi se medsebojno odrezali, sprejemali in priznali njihove poglede, ne da bi se zdeli, kot da poslušate samo tako, da lahko znova govorite in ponudite svoje ovrženosti.

4. Prepričajte se, da ne boste prekrižali uveljavljenih meja

Drug primer, ki ni mogoče pogajati v razmerju, je zagotoviti, da oba partnerja ne bosta prestopila meje, vključno s fizičnimi ali spolnimi mejami. Obstajajo različne vrste meja, ki jih morajo partnerji vzpostaviti za zdrav odnos. Postopek uveljavljanja in spoštovanja teh meja se začne z vami. Vaš partner ne bo spoštoval vaših meja, če ne.

Poskrbite, da boste ugotovili, kakšne so vaše omejitve, in nato pravilno sporočate svoje meje partnerju. Moral bi vedeti, kaj vam je všeč, pa tudi, kaj niste pripravljeni kompromis. Prosite jih, naj vas podpirajo pri vzdrževanju ali spoštovanju teh meja.

Spoštovanje vaših spolnih meja v zvezi mora biti glavna prednostna naloga. Prav od prepuščanja PDA do seksa je razumevanje območja udobja drug drugega ključnega pomena za vzpostavitev medsebojnega spoštovanja v razmerju. Če vam ni prijetno poljubljanje v javnosti, komunicirajte s partnerjem. Danes ni razpoložen za seks? Reci. Soglasje. Ne moremo dovolj poudariti.

Ko je govoril o pomembnosti medsebojnega spoštovanja v zvezi, ko gre za intimnost, prijatelj pravi: "Moj bivši fant je vedno spoštoval moje fizične in spolne meje. Morda smo imeli svoje razloge, da se ločimo, toda ko sva bila skupaj, ni nikoli storil ničesar, kar bi mi bilo neprijetno. Vedno bi iskal dovoljenje in skrbel za moje udobje, preden bi naredil kakršno koli premik."

Niste dolžni storiti nekaj, s čimer vam ni všeč samo zato, ker ste v zvezi. Ne pozabite tudi, da soglasje deluje oboje. Vaša odgovornost je, da spoštujete meje, ki jih je določil vaš partner.

Povezano branje: 17 znakov spolne napetosti, ki jih ne morete prezreti

5. Ne dovolite, da strah nadzira vaš odnos

Medsebojno spoštovanje je nekaj, česar se naučite in vzpostavite med odnosom. To je nekaj, kar se naučiš vsak dan skupaj. Torej, ne bojte se pogovoriti s partnerjem o svojih pomislekih. Nikoli ne dovolite.

Vsi prihajamo z lastnim naborom strahov in skrbi - naj bo to travma v preteklih odnosih, zloraba, vprašanja za opuščanje v otroštvu, varanje ali nasilje. Oba partnerja morata priznati in razpravljati o svojih strahovih. Ne vemo vedno, kako ravnati s svojimi strahovi in ​​čustvi, zato je pomembno, da se partnerji pogovarjajo in se z njimi spopadajo skupaj.

Če menite, da vam lahko pomaga svetovanje terapevta, se obrnite. Bonobologija ima skupino licenčnih in izkušenih svetovalcev, na katere se lahko obrnete, če iščete smernice.

6. Komunikacija je ključna

Kako ugotovite, ali vas partner spoštuje? Ko s partnerjem dobro komunicirate in ste pripravljeni tudi poslušati drug drugega. To bi moralo biti glavna prednostna naloga, če želite v razmerju graditi medsebojno spoštovanje. Da bi odnos uspeval, je nujno, da sta oba partnerja na isti strani in da se to zgodi, poštena komunikacija je nujna.

Ko se partnerji ponavadi ne lotevajo vprašanj, ima zamer, ki sčasoma obremenjuje odnos. Pazite, da se tega ne zgodi, ker potem vpliva na ljubezen, zaupanje in spoštovanje drug do drugega. Izogibajte se takšni situaciji tako, da se s partnerjem prosto pogovorite o svojih občutkih in pomislekih.

Spet ne pojdite na vse puške. Prepričajte se, da se ne boste počutili osamljeni ali začeli igro za krivdo. Sedite in se pogovorite, ne da bi izgubili kul. Velikokrat, slaba komunikacija ali napačna razlaga besed ali dejanj, ki pišejo v zvezi. Izogibajte se temu, če želite s partnerjem graditi medsebojno spoštovanje. Komunikacija med seboj vam bo omogočila, da bolje razumete svojega partnerja, delite osebne zgodbe o svojem življenju, vas približate in okrepite odnos.

7. Sprejmite odgovornost za svoja dejanja

Ustanovitev razmerja in gradnja medsebojnega spoštovanja zahteva trud. Del tega prizadevanja vključuje, da lahko sprejmete svoje napake, se opravičite in prevzamejo odgovornost za svoja dejanja. Sprejmite tudi dejstvo, da boste v nekem trenutku v razmerju poškodovali svojega partnerja ali nenamerno navzkrižno meje.

Verjetno boste na koncu nespoštljivi, tudi če to ni bil vaš namen. Kar šteje v takšnih situacijah, je vaša pripravljenost, da se lotite svoje napake, prevzamejo odgovornost in se opravičite. Če vi ali vaš partner ne, potem je to znak nezdrave zveze.

Moj prijatelj, ki je bil na koncu tega nespoštovanja, razloži: "Moj bivši fant bi vedno zanikal njegove napake. Na primer, če bi govoril z moškim prijateljem, bi izgubil živce in postal verbalno nasilen. Nikoli pa se ni opravičil. Namesto tega bi krivil svoja dejanja za svojo bivšo deklico, ki ga je varala in me nato obtožila, da ne razumem njegove bolečine."

Vsi se ukvarjamo s stresom in težkimi scenariji iz dneva v dan in ga nagibamo k naših partnerjih. Toda biti iskren in odgovoren za vaše vedenje daleč v vzpostavljanju medsebojnega spoštovanja v odnosu. Ko je čevelj na drugi nogi, se prepričajte, da vadite odpuščanje, namesto da se držite boja ali argumentacije.

8. Pokažite, da jim zaupate

Izkazovanje zaupanja v zvezo je eden najpomembnejših primerov medsebojnega spoštovanja. Zaupanje je temelj odnosa in je ena od stvari, ki omogoča dober odnos. Medsebojno zaupanje in spoštovanje v razmerju gresta z roko v roki. Samo reči, da si zaupate drug drugemu, ni dovolj. Vaša dejanja morajo odražati zaupanje, ki ste ga vzpostavili v vašem odnosu.

Ne bi smel iti skozi partnerski telefon ali osebna sporočila, da bi ugotovili, ali se od vas nekaj skriva. Če se zaradi njihovih dejanj tako počutite, jih samo vprašajte in se pogovorite o tem. Če veste, da jim zaupate dovolj, da se lahko svobodno lotevate svojih pomislekov, namesto da bi ustvarili prizorišče ali izravnali obtožbe, bo tudi pomirjujoče za vašega partnerja.

Drug način za vzpostavitev zaupanja in spoštovanja v odnosu je, da svojega partnerja ali policije ne nadzorujete vsakega koraka. Ne ves čas jih ne kličite, da vedo, kje se nahajajo, s kom se pogovarjajo ali kaj počnejo. Samo kaže, da partnerja ne zaupate. Ljubezen je morda tisto, kar je zbralo vi in ​​vaš partner.

Povezano branje: 10 načinov za obnovo zaupanja v odnos

9. Vedno se borim s poštenim; Brez škodljivih vijakov

To je brez dvoma eden najpomembnejših primerov medsebojnega spoštovanja. Ne morete odmeriti škodljivih vijakov ali uporabljati poniževanja ali ponižujočega jezika med pretepi. Niti nobenega klica, zlorabe ali nasilja. To je stroga ne. Normalno je, da se pari zapletejo v pretepe ali argumente. Vendar ni normalno, da se nespoštovanje ali žalitev partnerja. Med pretepom se moraš spoštljati tudi. Brez sarkastičnih pripomb, škodljivih komentarjev ali nasilnega jezika, prosim. Je nesprejemljivo.

Moj prijatelj nadalje razloži: "Spoštljivo med pretepom ni bilo nikoli del besedišča mojega bivšega fanta. Vedno bi me osramotil, ker sem prijatelj s fanti, me obtožil, da sem iskalec pozornosti, in se norčeval. Ne glede na to, o čem gre."

Če vas partner nenehno poskuša nadzorovati, vas obtožuje, da varate, vas krivi za vse ali postane nasilen, ste v zlorabi. Predlagamo, da takoj stopite ven. Tu in tam ne zamenjajte nekaj prijaznih besed za spoštovanje. Napajalni partnerji vas ne bodo nikoli spoštovali. Iskali bodo le načine, kako vas nadzorovati.

Ključni kazalci

• Medsebojno spoštovanje v zvezi je osnovno podlago, ki ga morate zagotoviti, da bo vaš odnos uspešen in ostaja zdrav
• Poleg tega, da spoštujete partnerja, je za oba posameznika pomembno, da to pokažeta tudi 
• Če vašemu odnosu manjka spoštovanja, tvega, da se postane strupena, preden ga poznate. Pojdite do korena problema in vzpostavite močno plast spoštovanja, da zagotovite zdravo dinamiko 
• Primeri medsebojnega spoštovanja v razmerju vključujejo sprejemanje, prijaznost, boj za boj, prevzemanje odgovornosti, sprejemanje meja in ne dovolite, da bi strah nadziral vaš odnos 

Medsebojno spoštovanje pomeni častiti in ceniti, pa tudi drug drugega. Ko vstopite v zvezo, ne samo spoznate in razumete svojega partnerja, ampak tudi sebe. Zbrali ste se, ker imate radi in skrbita drug za drugega. Ampak, ne pozabite, da vsa ta ljubezen in skrb ne bo imela nobene vrednosti, če se ne spoštujete.

Zahteva vseživljenjsko zavezo obeh partnerjev, da se medsebojno spoštujeta in spoštujeta. Ne moremo dovolj poudariti pomena medsebojnega spoštovanja v odnosu. Kot pravijo, lahko spoštujete nekoga, ki ga ne ljubiš, vendar je težko ljubiti nekoga, ki ga ne spoštuje.

10 pomembnih sestavin zaupanja v odnos

Kako odpustiti in pozabiti v zvezi

11 Primeri samopopravljivega vedenja