9 strokovnih nasvetov za ugotovitev, kaj želite v zvezi

»Tako sem utrujena, da sem v neskončnem ciklu zlomljenih in strupenih odnosov. Poskušam izstopiti iz tega cikla, vendar jih je bilo toliko, da sploh ne vem, kaj si želim v zvezi.”Ali ta pripoved udari v akord? Verjemite mi, ko rečem, da niste edini v tem nemiru. V istem čolnu nas je na stotine. Ironija je, da veliko odnosov ne uspe, ker v zvezi ne vemo, kaj si želimo.

Pošteno povedano, ni lahka naloga ugotoviti, kaj želite v razmerju. Neizkušenost, pretekli odnosi, otroška travma, družbeni pritisk, način, kako mediji prikazujejo idejo idealnega odnosa zveza ".

Ko se staramo, se tudi naše potrebe spreminjajo. Način, kako smo dojemali ljubezen pri 16 letih, se zelo razlikuje od tega, kako dojemamo odnose pri 26 letih. Torej ne preseneča, da je veliko ljudi zmedeno, kaj potrebujejo. Tu smo, da vam pomagamo razumeti pomen vedeti, kaj želite v razmerju, in ugotovite, katera vprašanja, ki si jih zastavite, da veste, kaj želite v odnosu z vpogledi trenerja z zmenki Geetarsh Kaur, ustanovitelja šole spretnosti, ki je specializirana Pri gradnji močnejših odnosov.

Kako odgovoriš "kaj hočem v zvezi"?

Kazalo

• Kako odgovoriš "kaj hočem v zvezi"?
• 9 strokovnih nasvetov za ugotovitev, kaj želite v zvezi
  • 1. Ne bojte se biti sami
  • 2. Ozdravite se
  • 3. Ugotovite, kdo ste kot oseba
  • 4. Kako vem, kaj si želim v zvezi? Naredite idealen seznam prijateljev
  • 5. Prepoznajte prekinitve pogodb
  • 6. Vaše sanje in cilji
  • 7. Delajte na sebi
  • 8. Bodite pozorni na rdeče zastave
  • 9. Daj čas

Pri zmenkih je eno prvih vprašanj, ki jih ljudje zastavijo, kaj želite v zvezi. In na žalost se večino časa ljudje težko odzivajo, ker je dejstvo, da to vprašanje vključuje veliko introspekcije. Morda boste vprašali: »Zakaj je tako pomembno vedeti, kaj si v zvezi v resnici želim?"

Geetarsh pojasnjuje: "Zelo pomembno je, da se vprašate," kaj si želim v zvezi ", da lahko bolje negujete svoje potrebe in pričakovanja. Ko se ne zavedate svojih potreb, obstaja možnost, da bi ljudje prejeli mešane signale, kar lahko v prihodnosti privede do številnih srčnih bolečin. "

Tudi če poznate odgovor na "Kaj si resnično želim v zvezi", je komunikacija, da je povsem drugačna igra z žogo. Geetarsh Kaur razloži, zakaj je to. »Glavni razlog, da človek ne more biti njihov pristni jaz in izrazi svoje potrebe do svojega partnerja, je strah pred presojo. Ne glede na to, kako luštne ali majhne so njihove potrebe, menijo, da jim bodo sodili, «pravi.

Toda bistvo je, ne glede na to, kako ranljivi se počutimo o svojih potrebah, je bolje, da jih uveljavljamo na začetku odnosa. Vse življenje nas prosimo, da se zavedamo tega, kar govorimo in počnemo. Da ima vsako dejanje posledica. Vprašanje, ki si ga morate zastaviti, je, ali vas kompromisi in žrtve, ki ste jih naredili. Tu je nekaj primerov odgovorov, ki vam bodo pomagali poudariti.

• Za osebo, ki ljubi pustolovščine: Všeč so mi na prostem in aktivni. Torej, kaj si želim v zvezi? Oseba, ki jo zanima potovanja, hodi na pustolovščine in raziskovanje novih krajev ob kapljici klobuka

• Za osebo, ki je udobno biti sama: Sem introvert, ki je zelo udobno biti sam. Potrebujem partnerja, ki ima svoje interese in hobije, ki razume, da potrebujem osebni prostor, in ne bom dobil nego. In ne postane nerodno glede dolgih tišin

Povezano branje: Pravi seznam 19 stvari, ki si jih ženske želijo v zvezi

• Ko je duhovnost pomembna: Sem verska oseba. In iščem odnos, v katerem bodo spoštovali mojo duhovnost in religijo. Nimam ugovora, če so moji partnerji že imeli intimne odnose, vendar pred poroko ne želim postati intimno. Kaj želim v partnerju za zveze? Sposobnost razumevanja mojih potreb

• Ko romantika ni mogoče pogajati: Sem zelo romantična oseba in želim tudi partnerja, ki je romantičen. Nekdo, ki se ne bo izognil PDA. Potrebujem osebo, ki je v stiku s svojimi čustvi, je občutljiva in je dober poslušalec

• Za Perons, ki veliko potuje za delo: Kaj si želim od zveze? Varnost, zvestoba in sprejemanje. Moje delo pomeni veliko potovanja, zato potrebujem osebo, ki bo verovala vame in ne bosta negotova. Oseba, ki razume, da je tudi moj poklic moja strast in bo podpiral moje sanje in odločitve

Ideja je, da določite svoje potrebe, tako da se tako vi kot vaš partner zavedate, v kaj se ukvarjate. Življenje je prekratko, da ne bi bilo izbirčno. Vaš čas je preveč dragocen, da bi zapravil nesrečne odnose. Kljub temu se lahko vse to zgodi le, ko ste se izmislili. Tukaj je 9 nasvetov, ki vam bodo pomagali ugotoviti, kako se želite počutiti v svoji zvezi

9 strokovnih nasvetov za ugotovitev, kaj želite v zvezi

»Kako vem, kaj si želim v zvezi? Če želite rešiti to večletno skrivnost, se morate vprašati, da veste, kaj želite v zvezi. Kot pravi Geetarsh: "Prva stvar, ki jo morate določiti, je, kakšna je vaša definicija sreče. Kaj bi radi naredili več ali videli v svojem življenju? Če obdržite pričakovanja vseh, kaj želite od svojega življenja? Kako se želite videti?"

Zdrav odnos je tisti, kjer ste sprejeti in ljubljeni, ker ste oseba, ki ste. Kjer oba partnerja dobita prostor, da sta sama in ju spodbujata, da postanejo boljši različici sebe. To je takšen odnos, ki si ga zaslužite, in če se sprašujete, "kako naj dobim odnos, ki ga želim", potem morate slediti tem korakom:

1. Ne bojte se biti sami

Največja napaka, ki jo človek naredi, je, ko se počutijo osamljene. In menijo, da se bodo v zvezi znebili osamljenosti. Stvar, ki jo ljudje najpogosteje pozabijo, je, da ste lahko v zvezi in se še vedno počutite osamljeni. Če se boste odpravili v odnos, da boste zapolnili praznino, boste odvisni od partnerja. Tovrstna odvisnost vodi le do strupenega vedenja.

V zdravem odnosu vaš partner obogati vaše življenje. Narediti nekoga drugega razlog za vašo srečo lahko v prihodnosti privede do veliko škode. Ste edina oseba, ki je odgovorna za vašo srečo. Ko vam bo udobno biti sam, se boste lahko lotili vprašanja "kaj hočem v zvezi", ne da bi vas skrbelo za posledice.

2. Ozdravite se

Slabi odnosi lahko vplivajo na naše duševno zdravje. Če ste bili v strupenih razmerjih, kjer ste bili razsvetljeni ali manipulirani, se lahko učinki zadržijo dolgo po tem. Rane takšnih strupenih povezav se ne zacelijo same, jih je treba zdraviti.

Travma lahko prekriva tako, kot se vidimo. Razvijamo vprašanja, zaradi katerih se nam zdi, da nismo vredni ljubezni. Ali pa se bomo morda počutili krive, če svoje potrebe postavljamo pred druge. Te težave je treba obravnavati, da se lahko izvlečejo iz začaranega vzorca slabih odnosov.

Ne pozabite, da si vsi zaslužijo ljubljeni. Spletna terapija s svetovalcem bonobologije je mnogim ljudem pomagala, da pridejo iz strupenih vzorcev in gradijo zdrave odnose. Vedno je dobro vedeti, da lahko računate. Naši strokovnjaki iz Bonobologije so tukaj za vas, če potrebujete nekoga, ki bo spet padel. Ko ste miselno na tem mestu, boste šele potem lahko pravilno odgovorili: "Kaj si resnično želim v zvezi".

3. Ugotovite, kdo ste kot oseba

Eden najpomembnejših korakov za ugotovitev, "kaj iščem v zvezi", je ugotoviti, kdo ste kot oseba. »Preden nadaljujejo z odnosom, se moramo zavedati in sprejeti sebe. Naučimo se ugajati drugim in zadovoljiti njihove potrebe. Prosimo, da sprejmemo druge. Toda na žalost nas nihče nikoli ne nauči sprejemati sebe, «razlaga Geetarsh.

Če želite odgovoriti "kaj hočem v zvezi", je ključnega pomena, da ugotovite, kaj je za vas pomembno. Če je družina, potem boste želeli nekoga, ki spoštuje vašo družino toliko kot vi. Podobno je kariera, zdrava, vera, potovanja nekaj meril, ki jih je treba upoštevati, preden se z nekom vključite.

Ni samo kdo ste, kar je pomembno, prav tako je ključnega pomena, da veste, kdo želite biti. Vprašajte se, kje želite biti čez 1 leto, 5 let itd. Ali se želite poročiti? Ali želite imeti otroke? Kakšen položaj bi radi zasedli v svoji karieri? Vse to so kritična vprašanja, da se zazvate, da veste, kaj želite v zvezi.

Povezano branje: Katere je 5 najpomembnejših stvari v odnosu - izvedeti tukaj

4. Kako vem, kaj si želim v zvezi? Naredite idealen seznam prijateljev

Tu je zelo zanimiva vaja, ki vam bo pomagala določiti "kaj si želim v partnerju za odnose". Naredite seznam 15 stvari, za katere želite, da vaš partner. Lahko je karkoli. Ali želite, da imajo 6 paketov? Zapišite.

Ker nihče razen vas ne boste prebrali, ni presoje. Lahko tudi postavite stvari, ki jih ne želite. Na primer, če želite partnerja, ki ne vara, zapišite zvest na seznam. Ne razmišljajte preveč, samo pišite, v redu je, da zapustite še nekaj točk.

Ko končate s seznamom, izpostavite lastnosti, ki vam niso mogoče pogajati. Ideja je, da se odpravite na 80/20 odstotka. Iskanje osebe, ki ne preveri 20% škatel, je v redu. Vendar se morate prepričati, da noben od neizogibnih ni na tem seznamu. Ta seznam vam bo pomagal sestaviti dober in zdrav odnos za vas.

5. Prepoznajte prekinitve pogodb

Meje v razmerju vam pomagajo spoznati, kako se želite počutiti v svojem odnosu. Meje pomagajo pri rasti in negovanju zdravega odnosa. Vedite, kakšni so vaši posel, in jih sporočite svojemu partnerju. Bodite pozorni na to, kako vaš partner reagira na vaše meje. To vam bo omogočilo vpogled v to, kako gledajo na odnose.

Upoštevajte tudi njihove meje, prožnost in reakcije na različna vprašanja, o katerih bomo razpravljali v pogovoru. Na primer, če ponavadi razveljavijo vaše sprožilce in poznejše povratne ukrepe, ko vedo, da so se zmotili, potem obstaja možnost, da ne bodo razumeli nujnosti situacije in bi lahko v prihodnosti ignorirali vaše meje.

6. Vaše sanje in cilji

Ko pridete v odnos, upanje je, da bo trajalo večno. Da se to zgodi, ne potrebujemo samo partnerja, ki je združljiv in razumemo naše potrebe, ampak tudi nekoga, katerega cilji in težnje dopolnjujejo naše.

Če se ne želite poročiti, če ne želite otrok ali če se v prihodnosti nameravate preseliti v drugo državo, morate biti vi in ​​vaš partner na isti strani. Če se sprašujete "kaj želim v partnerju za zveze", potem je to nekaj vprašanj, ki jih morate zastaviti partnerju, to je preveč na začetku odnosa. Če nimate partnerja, katerega življenjski cilji so enaki kot vaši, bo v prihodnosti privedlo do nepotrebnih konfliktov in poškodovanih.

Povezano branje: 13 nasvetov za uspešno na spletu in poiščite svojega idealnega partnerja

7. Delajte na sebi

Zdaj, ko ste v partnerju sestavili seznam stvari, ki jih želite, preberite in si zapišite, koliko lastnosti seznama utelešate. Če za partnerja postavljate standarde, potem je le pošteno, da jih tudi vi srečate. Lahko bi si želeli partnerja, ki ni negotov, toda če se vsakič, ko se odpravi na dečkovo noč.

Če sprašujete: "Ali lahko dobim razmerje, ki si jo želim?”, Odgovor je pritrdilen. Ampak tudi vi morate delati na sebi. Odnosi so dvosmerna ulica. Ko razvijete lastnosti, ki jih iščete v partnerju, v sebi obstaja več možnosti, da boste našli nekoga, ki ustreza vaši valovni dolžini.

8. Bodite pozorni na rdeče zastave

Ko ste v zvezi, zaupajte svojemu nagonu. Obstajajo časi, ko greš ven z osebo, ki je bila tako zabavna in ste se odlično zabavali. Pa vendar je v jami želodca nelagoden občutek. V tvoji glavi je glas, ki nenehno govori. Poslušajte glas.

Včasih se lahko naša podzavest ujame rdeče zastave pri osebi, ki bi jo lahko kot takšen izpustili. Na primer, lahko bi bilo nekaj tako preprostega, kot da bi govoril o dobri igri spoštovanja žensk, vendar ignoriral ženske, ki so z vami. Ko spoštujete ženske, spoštujete vse ženske in ne samo eno žensko, s katero se družite. Vaša podzavest vam poskuša povedati, kako se želite počutiti v odnosu, poslušajte ga.

9. Daj čas

Ko ste ugotovili, "kaj hočem v zvezi" in kako to dobiti, dobite polovico vaših bitk. Toda napaka, ki jo ljudje naredijo, ni potrpežljiva glede postopka. Za nekatere ljudi je rezultat lahko takojšen, vendar za večino postopek traja čas.

Pripravite se, delajte na sebi, medtem ko čakate. Če niste v pravem duhu, potem ne glede na to, kako neverjetna je odnos, bo to močno uspelo. Če želite negovati zdravo zvezo, potrebujete čas. Torej, dajte si čas, dajte partnerju čas. Vse dobre stvari pridejo do tistih, ki čakajo.

Ko se vprašate: »Kaj si želim v zvezi?”, Vaš odgovor je lahko drugačen od tistega, kar vaši starši, bratje in sestre ali prijatelji mislijo, da potrebujete, in to je povsem v redu. Na koncu dneva ste tisti, ki se najbolje poznate. Vi ste tisti, ki se mora spoprijeti s posledicami svojih odločitev.

Torej, pomislite in poglejte, poglejte svoje pretekle odnose in zakaj se jim ni uspelo. Poglejte pare okoli vas, poglejte, s kakšnimi težavami se soočajo, in tudi kako delati na svojih težavah. Vse te stvari vam bodo pomagale pri odgovoru, "kaj je to, kar iščem v zvezi".

In ko to ugotovite. Uveljavite svoje potrebe. Vedno bodo stvari, na katerih morate kompromitirati. Najbolje je, da na začetku pravilno vzpostavite, kaj so stvari sprejemljive in kaj je za vas v razmerju, ki ni mogoče pogajati. Prej ko to storite, boljše so možnosti, da boste imeli zdrave odnose.

Kako izbrati življenjskega partnerja - 12 strokovnih nasvetov za iskanje najboljšega kolega

11 izzivov v odnosih, s katerimi se skoraj vsi soočajo - z rešitvami

12 mantrov, da ste srečno samski, medtem ko ste samski