Zasvojenost- 13 znakov, s katerimi lahko ugotovite, da ste v enem

»Najbolj boleča stvar je izguba v procesu, da bi nekoga preveč ljubil in pozabil, da ste tudi sami posebni."
- Ernest Hemingway

Pogosto ste že slišali o odvisnosti od drog, odvisnosti od alkohola in odvisnosti od kajenja. Vendar ste že kdaj slišali za zasvojenost? Na žalost so zasvojevalni odnosi zelo resničen scenarij in v enem obstaja več parov, ne da bi se tega sploh zavedali.

Težko si je predstavljati, da bi lahko nekoga ljubili, kolikor škoduje vam in vašemu lastnemu občutku zase. Ugani kaj? Zgodi se in včasih tako zahrbtno, da nimaš pojma.
Zaokrožili smo nekaj znakov, da ste v zasvojenosti in kako jih prepoznati.

Kaj je zasvojenost?

Kazalo

• Kaj je zasvojenost?
• Kako prepoznati odvisni odnos?
  • 1) Redko kdaj plujete po gladkih vodah
  • 2) Ne morete nehati razmišljati o svojem odnosu
  • 3) Vaše razmerje razkrije vašo najslabšo stran
  • 4) Vašega odnosa vas naredi nemirno
  • 5) Popolnoma ste odvisni od svojega partnerja, da najdete srečo
  • 6) Vaša samozavest je šla za metanje
  • 7) Počutiš se osamljeno, čeprav si z nekom
  • 8) Obrnili ste se na alkoholizem in kajenje
  • 9) Zanemarjate vsak drugi vidik svojega življenja
  • 10) Nenehno vas skrbi, če vas ima vaš partner rad
  • 11) Delujete na frustrirajoče načine
  • 12) Prijatelju morate lagati o svojem partnerju
  • 13) Preprosto ne morete izstopiti iz odnosa, ne glede na to, kako težko se trudite
• Pogosta vprašanja

Zasvojenost je tisti, kjer ste tako globoko vpleteni s partnerjem, da se začnete izgubljati v zvezi. To se lahko zgodi z enim partnerjem ali z obema, vse bolj pa bodo odvisniki nehali negovati sebe in svoje življenje in živeti samo za svojega partnerja in odnosa.

Ni drugače kot odvisnik od drog ali ne more delovati brez pijače. Z drugimi besedami, nimate identitete, razen za vaš odnos in se boste odpravili na kakršne koli dolžine, da bi jo ohranili, ne glede na stroške.

Kako prepoznati odvisni odnos?

Ali se kdaj družite s parom, kjer ena oseba vedno prevladuje na drugem, in vedno se počutite zataknjeni v njihovih večnih bojih? Da, to je zasvojenost.

Če želite prepoznati zasvojenost, morate natančno opazovati dinamiko svojega odnosa. Ali vaš partner vedno izbere boj? Ali vam odnos prinaša več kaosa kot mir? Ali se nenehno počutite, kot da se želite razbiti, a preprosto ne morete? Če na ta vprašanja prikimate, potem lahko zlahka prepoznate zasvojenost.

Če se sprašujete, ali je vaš partner zasvojen z vami, kar duševno vpliva na vas ali če se vam zdi, da ste zasvojeni s partnerjem.

1) Redko kdaj plujete po gladkih vodah

Razume se, da ima vsak odnos svoje vrhunce in najnižje. Če pa ima vaš odnos več najnižjih kot najvišjih, je to eden najbolj jasnih znakov zasvojenih odnosov.

Povezano branje: Kako se spoprijeti s partnerskimi težavami

Jezen na svojega partnerja in občutek frustriranega je naravni del odnosa, toda če vaši pretepi in prepiri trajajo ves čas vašega odnosa, ne pustite, da bi se sploh pogovarjali o čem drugem, potem na žalost ste v zasvojenosti. razmerje.

2) Ne morete nehati razmišljati o svojem odnosu

Odnosi naj bi bili le en vidik človekovega življenja. Ena glavnih značilnosti zasvojenih odnosov je, da postane edini vidik človekovega življenja. Ali to berete in si mislite, da to doživite tudi vi? No, potem ste v zasvojenosti!

V zasvojenosti se boste še naprej spraševali, kaj je narobe z vami in partnerjem. Preprosto se ne boste mogli osredotočiti na kaj drugega. Toliko, da ste morda začeli zaostajati pri svojem delu in vedno bolj govorili o svojem odnosu do svojih prijateljev. Seveda ni nič narobe, če o tem pogovorite s prijatelji, vendar opazite, če ste vse, o čemer lahko govorite.

3) Vaše razmerje razkrije vašo najslabšo stran

Vzemite si trenutek in razmislite o takšni osebi, ki ste v resnici. Ali ste bolj ohlajeni, položeni nazaj, avanturistični človek? Zdaj pomislite na to, kakšno osebo ste postali s partnerjem. Se vam zdi?

Povezano branje: 11 Opozorila Znaki strupenega odnosa

To se je zgodilo z našim prijateljem, Joelom. Bil je najbolj odhajajoča oseba, ki smo jo poznali, življenje vsake stranke. Na žalost ga je njegovo dekle tako razjezilo, da je nehal hoditi na zabave in na koncu postal oddaljen in žalosten.

Če se vam zdi, da se to dogaja tudi vam, potem ste v enem od teh zasvojenih nezdravih odnosov in resnično morate teči v drugo smer.

4) Vašega odnosa vas naredi nemirno

Če ste obtičali v zasvojenem ciklu, potem verjetno do neke mere poznate tesnobo in celo blago depresijo. To je tisto, kar vam počnejo zasvojenost.

Vzorec potiska in vlečenja zasvojenih odnosov lahko sproži koščke več čustvene prtljage ali celo spomine na otroško travmo, zaradi česar se lahko počutite neljubljene in nevarne. Kot rezultat tega se zaradi tega razmerja ves čas počutite nemirno in tesnobno.

5) Popolnoma ste odvisni od svojega partnerja, da najdete srečo

Če obupno iščete srečo od svojega partnerja ali celo, če se s partnerjem resnično trudite, da bi sploh kaj čutili, potem je to eden največjih znakov zasvojenih odnosov.

Po drugi strani pa, če ste v življenju depresivni in vaš partner postane vaš edini vir sreče, tudi takrat ste zataknjeni v ciklu zasvojenosti. V takem primeru se morate obrniti na svojo družino in prijatelje in poiskati srečo tudi z njimi. Če ne morete, morate razmisliti o izbiri za terapijo.

Povezano branje: 11 znakov, ki ste odvisni od zakonske zveze

Poglejte, ljubezen je lahko težka vožnja, vendar se ne bi smeli prisiliti, da bi začutili nekaj za svojega partnerja, in tudi ne bi smeli postati edini vir čustvene hrambe.

6) Vaša samozavest je šla za metanje

Nizka samopodoba se pojavlja v zasvojenih odnosih ne le v obliki strupenosti od vašega pomembnega drugega, ampak tudi iz lastnega notranjega konflikta.

Zaradi nenehnih vrhuncev in padcev vašega odnosa se lahko počutite ničvredne in neljubljene, toda vaša lastna dilema, da želite zapustiti svojega partnerja.

Kritika in negativne misli vplivajo na vašo samozavest in to veliko govori o značilnostih zasvojenih odnosov.

7) Počutiš se osamljeno, čeprav si z nekom

V zasvojenosti se zdi, da ni prostora za ljubezen, razumevanje in sočutje. Ali je odnos prepleten z argumenti ali pa je preobremenjen s posesivnostjo in negotovostjo.

V katerem koli od teh primerov imate različne vrednosti, poglede in valovno dolžino v nasprotju s partnerjem. To pomeni, da s partnerjem ne morete praktično ničesar deliti. Na žalost se počutite osamljene, osamljenost pa je praktično enakovredna opredelitev zasvojenosti.

8) Obrnili ste se na alkoholizem in kajenje

Eden najhujših zasvojenih ljubezenskih odnosov je, da vas tudi zasvoji tudi z drugimi stvarmi. Prenajedanje, zloraba drog, kajenje in alkoholizem se pogosto sprožijo zaradi slabih epizod zasvojenih odnosov.

Povezano branje: 5 stvari, ki mi pomagajo pri soočanju, ko moj partner kadi

Moški po imenu Kevin je bil v noro zasvojenosti. Njegovo dekle ga je toliko manipuliralo, da se je zatekel k kajenju. Kar je bilo nekoč preprosto zabavno dejanje, se je zanj spremenilo v odvisnost.

To je izjemno nezdrav znak, saj vas zdaj fizično uničijo, skupaj s tem, da ste duševno in čustveno uničeni.

9) Zanemarjate vsak drugi vidik svojega življenja

Vaši hobiji se ustavijo, ne vidite toliko svoje družine, ne greš ven s prijatelji. Samooskrba? Kaj je to? No, drama zasvojenih odnosov je tako naporna, da za kaj drugega ni ostalo časa ali energije.

Zasvojevalni odnosi so tako vsestranski v smislu duševnih, fizičnih in čustvenih vidikov, da na koncu zanemarjate vsako drugo stvar v svojem življenju, razen svojega partnerja.

10) Nenehno vas skrbi, če vas ima vaš partner rad

Ko boste na koncu zasvojenosti z nezdravo zvezo, se boste lahko povezali s tem. Življenje v nenehnem strahu pred izgubo svojega partnerja in da bodo našli nekoga boljšega od vas, je tudi eden od znakov zasvojenosti.

Sčasoma boste mislili, da ste brez vrednosti in počakajo, da se partner zlomi. Prav tako boste krivili za vsako majhno dejanje, zaradi česar bo partner izjemno zadušljiv z vami. Preden se začne najslabši scenarij, se rešite, da se vaš odnos zasvoji.

Povezano branje: Nasveti za zmenke in odnose: zakaj me ne ljubi več nazaj

11) Delujete na frustrirajoče načine

Charlotte je bila v zasvojenosti in je odvzela cestnino na njenem duševnem zdravju. Ker ni mogla razbrati pravega razloga, je začela zaskočiti na vse. Nenehno je bila razdražena in njeni prijatelji so se nehali družiti z njo.

Ste začeli naključno kričati na vse? Se vam zdi, da ste nenehno razdraženi in frustrirani? Ste zaradi frustracije v zvezi postali izjemno nesramni in neusmiljeni?
Žal nam je, da vam to zlomim, vendar ste v enem od teh zasvojenih ljubezenskih odnosov.

Ti majhni scenariji delovanja bodo vplivali na vaše duševno zdravje. To vzemite kot enega največjih znakov zasvojenih odnosov in takoj pojdite ven.

12) Prijatelju morate lagati o svojem partnerju

Če prijateljem poveste o vašem zasvojenosti, vam bodo svetovali, da ga zapustite. Tako kot pri kakršni koli odvisnosti, kot so droge in alkohol, se odvisni odnosi skrivajo tudi pred prijatelji in družino.

Povezano branje: Kaj storiti, ko nekdo leži v zvezi

Zagotovo boste poskusili, da bo vaš partner videti dobro pred prijatelji in družino, kar pomeni, da jim morate lagati o slabih navadah svojega partnerja in o tem, kako slab je odnos v resnici. To pomeni, da ste žrtev enega od teh zasvojenih ljubezenskih odnosov.

13) Preprosto ne morete izstopiti iz odnosa, ne glede na to, kako težko se trudite

Vzorec razpada in nastajanja vam je precej znan. To je zato, ker preprosto ne morete izstopiti iz svojih zasvojenih odnosov. Trdno lahko sprejemate odločitve o vsakem drugem vidiku v svojem življenju, vendar se zaradi tega počutite nemočne in nemočne.

V primeru, da se razpad zgodi, se boste kmalu vrnili z njimi in se počutili, kot da vas bodo pomembni drugi rešili pred padcem na slabo mesto. Se počutite panično, če se razbijete z osebo in tesnobo.

V tem primeru ste v strašnem zasvojenem odnosu in pošteno morate iskati terapijo in se rešiti pred leti obžalovanja.

Če ne morete nehati razmišljati o svojem odnosu in sreča partnerja je postala pomembnejša od vaše, potem ste očitno v zasvojenosti. Običajno se od zasvojenega odnosa ni odskočiti, zato je varnejša možnost zapustiti.

Če ne morete zapustiti tega cikla zasvojenosti, takoj poiščite podporo in se rešite. Upamo, da se boste pravilno odločili!

Pogosta vprašanja

Kakršna koli odvisnost ni zdrava. Naj bo to odvisnost od kave, družbenih medijev, kajenja ali odvisnosti od osebe. Nič od tega ni zdravo. Presenetljivo je, da so zasvojenost z vami izredno slaba za vas, pa tudi za vaš partner.
Če se vam zdi, da ste zasvojeni s partnerjem ali pa je vaš partner zasvojen z vami, začnite takoj delati.

Edini način, da se opomore od zasvojenih odnosov, je aktivno delo na zasvojenosti ali iskanje pomoči profesionalnega terapevta. Pogosteje se ljudje ne zavedajo, da so zasvojeni z nekom ali so žrtev zasvojenih odnosov. Če ga prepoznate, obiščite terapevta, če se želite okrevati od.

Prvi korak je trdno odločitev. Najslabši del odvisnosti je, da se je ne morete enostavno znebiti. Če se želite opustiti odvisnosti, se odločno odločite. Prosite svoje prijatelje in družino, da se tega držijo. Če se zdi nemogoče, obiščite strokovnega terapevta in vas bodo vodili na pravi poti do odhoda.

Moja žena je odvisnica

9 znaki, čas je, da si oddahnete v zvezi

Kako se ljubiti: 21 nasveti za ljubezen