Sporazum in nesoglasja v odnosih - kriči ali prepričanje?

V tem članku

• Kaj je sporazum o odnosih?
• Zakaj je sporazum o odnosih pomemben?
• Kaj je nesoglasje v zvezi?
• Kaj povzroča nesoglasja v odnosu
• 5 načinov za okrevanje po sporazumu o prekinjenem odnosu
• 5 načinov za odpravljanje nesoglasij v odnosih
• Pogosta vprašanja
• Končni odvzem

Sporazumi in nesoglasja v zvezi so neizogibni. Ko se znajdete v sporu s partnerjem, kaj morate storiti - vpiti ali se poravnati?

Brez dvoma imate radi svojega partnerja. V nasprotnem primeru sploh ne bi bili z njimi, kaj šele, da ostane nekaj časa. Najboljši trenutki so časi, ko se dogovorite o odločitvah. V teh obdobjih se vse zdi izvrstno in vidite, da nihče ni kot nalašč za vas, razen vašega partnerja. Sporazumi o odnosih približajo partnerje, vendar ne trajajo dolgo.

Po drugi strani pa obstajajo nesoglasja, ki jih ne morete prezreti. Čeprav ste imeli odlične trenutke, tega spora ne morete opustiti. Želite, da ga je vrgel in razpravljal; želite biti slišani.

Prav tako želite, da vaš partner razume vaše perspektive in sliši vaše mnenje. Vendar se ne dogaja. Morda vaš partner pozabi, da odnese smeti, ali pa zmeša kuhinjo vsakič, ko kuhajo. Še vedno so vaš ljubimec, vendar teh vdolbinic ne morete spustiti na svojem "popolnem" partnerju. Ne veste, kako se v zvezi spoprijeti z nesoglasji.

Zaradi te situacije bi vas lahko vprašali, so nesoglasja normalna v razmerju? Če je tako, kakšen je najboljši način za obvladovanje nesoglasja v zvezi? Več o tem v tem članku, saj vam pokažemo vse, kar morate vedeti o a Par je dogovor in nesoglasja odnosov.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti, kako se boriti pametneje:

Kaj je sporazum o odnosih?

Sporazum o odnosih je pogodba za ljubitelje. V intimni zvezi veže dve osebi. Čeprav ni zakonito zavezujoč, služi kot orodje za pare, da skicirajo svoja edinstvena pravila, potrebe, pričakovanja in dolžnosti.

Prav tako stoji kot katalizator za pošteno in odprto komunikacijo med par. Sporazum o odnosih se osredotoča na seks, intimnost, finance, zdravje in opravila.

Sporazum o pogodbi za zvezo je lahko dokument z izjavami, ki ju običajno podpišeta dve osebi v intimnem odnosu. Pogosto to zagotavlja, da v prihodnosti ni sporov ali zmede. Vendar pa se sporazum o para ni treba napisati in podpisati.

Namen sporazumov o odnosih, da bi neizrečena in vzročna razmerja spremenila v razumljive pisne dokumente. Sporazumi o odnosih zahtevajo razprave, pogajanja in kompromise za delo. Vendar se je vredno potruditi, saj partnerji sodelujejo pri izboljšanju odnosa in se izognejo konfliktom.

Nastavitev pravil o odnosih v pogodbo o sporazumu o razmerju lahko pozitivno vpliva na dolgo življenjsko dobo vašega odnosa. Ko se partnerji strinjajo, postanejo odgovorni in odgovorni.

Oglejte si ta video, da razumete, kako bolje komunicirati v zvezi.

Zakaj je sporazum o odnosih pomemben?

Morda se sprašujete, zakaj so sporazumi o odnosih bistveni. Zakaj morate napisati seznam pravil, ki jih dajemo nekoga, ki ga imate radi? Obstajajo utemeljeni razlogi, s katerimi se lahko strinjate v naslednjih odstavkih.

Prvič, sporazumi o odnosih pomagajo vzpostaviti močne temelje za vaš odnos. Z jasnimi mejami in pisnimi pravili vsak posameznik razume svojo vlogo. Sporazum o pogodbi o razmerjah ne pušča prostora za predpostavke, premišljevanje ali neizgovorjena pravila, ki lahko hitro stopnjevajo konflikt in vplivajo na odnos.

Tudi sporazum o odnosih partnerjem daje občutek za smer, nekaj, kar se lahko veselimo, in motivacijo za izboljšanje odnosa. Od začetka razumete, da to ni nobeno razmerje.

Se premikate s tokom ali valom. Imate cilje, s katerimi si lahko prizadevate in doseči. Zato je vsako vedenje dobro vodeno za podporo vašemu dogovoru. Odgovorni ste in odgovorni za vsako dejanje.

Poleg tega lahko sporazum o odnosih prispeva k dolgoživosti vašega odnosa. Ko so partnerji na isti strani, postane njihovo potovanje gladko. To ne pomeni, da ne bo nesoglasja odnosov. Če pa se resno ukvarjajo s dogovorom svojega para, bodo Souse vedno našli načine za reševanje svojih konfliktov.

Kaj je nesoglasje v zvezi?

Nesoglasja v odnosih se zgodijo, ko partnerji niso na isti strani o nečem. Za ta nesoglasja so značilni boj, argumenti ali vroča razprava med dvema osebama v intimnem odnosu. Primeri nesoglasja običajno vključujejo nenehna nesoglasja glede vprašanj, kot so seks, upravljanje financ, gospodinjska opravila in otroci.

Na primer, seks je eden najboljših virov nesoglasja med parom. Ta konflikt vključuje pogostost seksa ali način. Ena oseba lahko čuti, da njihove potrebe in pričakovanja ne bodo izpolnjene. Po drugi strani pa druga oseba meni, da jih nagajijo ali nadlegovajo.

Eno vprašanje, na katerega ljudje nenehno iščejo odgovore, je, ali so nesoglasja normalna v zvezi? DA. Nesoglasja v odnosih so normalna. Vsak odnos ima nesoglasja, ki potrebujejo kompromis. V nasprotnem primeru bo vaš odnos trajal le nekaj časa. Kako ravnati nesoglasja v razmerju je najboljša pot naprej.

Kaj povzroča nesoglasja v odnosu

V odnosih je veliko razlogov za nesoglasja. To je odvisno od zadevnih posameznikov in vrste odnosa, ki jih upravljajo. Kljub temu obstajajo pogosti primeri nesoglasja v odnosih, s katerimi se večina parov bori - tukaj so:

1. Spol

Seks je osnova intimnosti v romantičnem odnosu. Medtem ko pari upravljajo z neseksualno intimnostjo, mnogi ne morejo preživeti brez seksa. Spolni konflikt se ponavadi zgodi, kadar posebne potrebe niso nezadovoljene ali se partnerji ne strinjajo, kako izvesti seks.

Prav tako lahko obstajajo spori glede frekvence. Na enem spektru je frustrirana oseba, ki ni zadovoljna, medtem ko obstaja druga oseba, ki meni, da so zahteve, ki jih dobijo, preveč. Na primer, nekateri pari se prepirajo o pomanjkanju predigre, spolnega položaja, kratkega časa ali specifičnih spolnih dejanj. Razlike v preferencah, potrebah in seksu ali libido vodijo te nesoglasja.

2. Komunikacijske težave

Težava nekaterih parov je potreba po več komunikaciji. Pogosto se pari ne strinjajo, ker se ne razumejo, in komunikacija pred razumevanjem. Vaš partner bo vedel vaše misli, potrebe in nastavitve, če boste govorili. Lahko se še naprej ukvarjate z besedami, ne da bi dejansko kaj povedali. Znanje, kako se pogovarjati in poslušati drug drugega, vam lahko pomaga enostavno krmariti po težavah.

Povezano branje: 3 Težave s komunikacijo v skupnih odnosih in kako se jim izogniti

3. Denar

Eden glavnih vzrokov nesoglasja v večini odnosov je denar. Vprašanja v zvezi z denarjem, s katerimi se borijo pari, so številna. Sem spadajo, kako porabiti denar, za kaj porabiti denar, kako prihraniti, koliko zneska prispevati k gospodinjstvu in kdo naj prispeva več. Prav tako lahko vključuje, kako ustvariti proračune in kako je treba deliti račune.

Konflikt se lahko stopnjeva, če pari zmanjšujejo denar, imajo dolg za plačilo ali se ne strinjajo, kdo je odgovoren za dolgove. Upravljanje denarja je pomembno vprašanje, s katerim se mnogi pari borijo, da ostanejo na isti strani.

4. Otroci

Splošno obstaja dogovor, da so otroci blagoslov. Vendar lahko povzročijo tudi nesoglasja, kadar pari niso na isti strani. Čeprav imata oba partnerja otroke, so ljudje v svoji strasti do otrok različni. Pogosta vprašanja o otrocih vključujejo, ali jih imeti, kdaj jih imeti, imena, kako bodo vzgojeni in tako naprej.

Otroška vprašanja lahko izbruhnejo iz nosečnosti, še posebej, če se pari borijo proti neplodnosti. Ko otroci pridejo, lahko pari doživijo nov sklop argumentov. Ti lahko vključujejo poporodno depresijo, ki bo skrbela za otroka, ko bo ena oseba zaposlena, in ki bi se morali odreči karieri, da bi skrbeli za otroke.

Druge težave motijo ​​metode starševstva, kaj jih nahraniti, kako jih obleči, kako jih disciplinirati, spremljati itd. Težave z otroki nenehno nenehno.

Druga vprašanja, na katere se pari ne strinjajo, vključujejo zakone, obiskovalce, delitev dela, prijatelje, komunikacijo, delo in politiko.

Povezano branje: 7 nasvetov za družinske odnose, da se povežete s svojimi otroki

5 načinov za okrevanje po sporazumu o prekinjenem odnosu

Pripravljanje pogodbe o sporazumu o razmerju ne zagotavlja dolgega razmerja. Ljudje so lahko včasih zlobni in se obnašajo sebični.

Tudi nekatere neizogibne okoliščine bi lahko en partner obljubili. Lahko je boleče, predvsem, če ste se veliko posvetili zvezi. Naslednje strategije vam lahko pomagajo, da si čim prej okrevate po sporazumu.

1. Neposredni pogovor

Na tej stopnji ni smisla ohranjati skrivnosti. Če je vaš partner kršil sporazum o odnosih, se nanj opozori. Povejte jim, kako se počutite glede tega, in vprašajte, zakaj so tako ravnali. Nato aktivno poslušajte tako, da držite odprt um in ohranite stik z očmi. Poskusite razumeti njihovo perspektivo, saj dejanje morda ni namerno.

Povezano branje: Kako začeti pogovor s fantom: 30 očarljivih načinov

2. Pripravite se na nekaj nelagodja

Morate se pripraviti na nekaj škodljivih resnic, da se opomorejo od zlomljenega nesoglasja. Vaš partner se je morda strinjal zaradi vaše vztrajnosti ali zaradi tega, da bi vam ustrezal. Če slišite, da nikoli niso bili v skladu s sporazumi, ki ste jih ustvarili "strastno", lahko škodi vašim občutkom. Ko pa ste pripravljeni, ne bo presenečenj.

3. Bodite iskreni do sebe

Je bil sporazum dosegljiv in trajnosten? Ali je vaš partner v celoti sprejel sporazume o odnosih ali ste se veliko prepričali? Včasih se nekateri partnerji samo strinjajo, da ne bodo užalili zakonca.

Povezano branje: Kako biti iskren v odnosu: 10 praktičnih načinov

4. Zastavite pristna vprašanja

Vaša naloga je razumeti, zakaj je vaš partner prekinil sporazum. Zato je pomembno, da ne postanete čustveni in kričijo ali vpijejo nanje. Namesto tega mirno postavljajte vprašanja. Ta vprašanja lahko vključujejo naslednje:

• So bili dogovori mnogi?
• Ali so bili zapleteni in nedosegljivi za vas?
• Zakaj ste ravnali tako?
• Kako bi raje premaknili naprej?
• Če sporazumi o odnosih še vedno stojijo?
• Ali moramo pregledati sporazume?

5. Razmislite o tem, da vidim terapevta za odnose

Sporazumi in nesoglasja v zvezi so konstantni. Če se borite za spopadanje z zlomljenim dogovorom, bi bilo najbolje videti terapevta za odnose. Terapevt vam lahko pomaga razumeti, zakaj je vaš partner kršil sporazum o odnosih, in ponuja strategije za napredovanje v vašem odnosu, ne da bi se držali zamer.

Tudi terapevti lahko nudijo potrebno podporo za krmarjenje in popravilo ter se v prihodnosti bolje pogajajo.

5 načinov za odpravljanje nesoglasij v odnosih

Nihče se ne more izogniti sporazumom in nesoglasjem v zvezi. Medtem ko sporazumi ljudi približajo, nesoglasja povzročajo neuspehe. Lahko pa jih popravite na pet preprostih načinov. Naučite se, kako spodaj.

1. Globoko komunicirati

Komunikacija pomaga rešiti težave hitreje, kot si mislite. Ko obstaja spor, je dolžna vedno govoriti o tem. Začnite z besedami, zakaj in kako se je začelo, poudarite točko nesoglasja, nato pa poiščite rešitve skupaj.

Povezano branje: 20 načinov za izboljšanje komunikacije v odnosu

2. Pogajajte se bolje

Če želite vedeti, kako ravnati nesoglasja v razmerju, se naučite pogajalske spretnosti. Ste partnerji in ne neznanci. Zato se o čem pogovorite s svojim zakoncem. Bodite ranljivi in ​​jim dajte verodostojne izgovore, zakaj se ne morete dogovoriti o nekaterih stvareh. Če nečesa ne želite, jim ponudite nekaj, česar ne morejo zavrniti. To jim olajša strinjanje.

3. Kompromis

Vsak odnos ima nesoglasja, ki zahtevajo kompromis. Včasih boste morda morali ignorirati nekatere stvari, da lahko mir kraljuje. Če ne prenesete pomanjkanja organizacije svojega partnerja, jim lahko pomagate in vidite kot dejanje storitve. Če vas poudarja, razmislite o dodatni roki za pomoč pri hišnih opravilih.

Povezano branje: 6 načinov za kompromis v zvezi za zdravo poroko

4. Logično prepirajte

Ali želite vedeti, kako se v odnosu spoprijeti z nesoglasji in se naučiti logično prepirati? Mnogi ljudje včasih trdijo, da zmagajo in ne da bi druge osebe razumeli njihovo mnenje. Preverite se in ocenite način, kako se ne strinjate. Ali to storite za zmago ali osvojitev svojega partnerja? Ali trdite, da pokažete, da imate dejstva?

Pri prepiru se osredotočite na to, da partner razume vašo perspektivo. Navedite logične razloge za sprejemanje določene odločitve in zanje storijo enako. Ne vzdržite se svojega stališča, če želite, da razumejo vaše.

5. Razmislite o tem, da vidite svetovalca za odnose

Sporazumi in nesoglasja v zvezi so neizogibni. Vendar lahko nenehni spori in argumenti ustvarijo razpoke v vaših odnosih. Oglejte si svetovalca za odnose, če ste poskusili vsa sredstva, da bi ga rešili, vendar nič ni plodno.

Ta strokovnjak vam lahko pomaga določiti razloge za nenehna nesoglasja. Prav tako lahko ustvarijo načine, kako vam pomagati pri reševanju težav v prihodnosti.

Pogosta vprašanja

Poglejmo nekaj najbolj zastavljenih vprašanj o sporazumih in nesoglasjih v odnosih.

Ali je v redu, da se strinjam, da se ne strinjam v zvezi?

DA. V redu je, da se strinjam, da se ne strinjam v zvezi. To pomeni, da lahko ne glede na nasprotujoča si stališča najdete načine za kompromis in dogovorjenje o eni stvari.

Ali lahko argument uniči odnos?

DA. Argument lahko uniči odnos in ustvari močno oviro med pari. Zgodi se, ko par ne najde načinov za reševanje sporov, komuniciranje, se strinja, da se ne strinja in prevzame odgovornost.

Končni odvzem

Vsi so doživeli dogovore in nesoglasja v zvezi. Medtem ko prvi ustvarja vezi in postavlja temelj odnosa, slednji razbija odnose. Ko se pari veliko prepirajo, jih lahko frustrira. Rešitev ni, da bi čustveno reagirali s krikom ali kričanjem.

Namesto tega je najbolje iskati načine za obvladovanje nesoglasja v odnosih. Ta članek obravnava vse, kar je treba vedeti o sporazumih in nesoglasjih v razmerju, zakaj so pomembni, kaj povzroča nesoglasja in kako jih rešiti. Verjamemo, da se vam boste zdeli koristni.