Ali sem nasilna? 15 Znak, če želite vedeti, ali ste nasilni zakonec

V tem članku

• Kaj je zloraba v zvezi?
• Kako vedeti, ali ste nasilni zakonec
• 5 znakov čustveno nasilnega moškega
• 5 znakov čustveno nasilne ženske
• 15 vprašanj, ki si jih morate zastaviti, da se prepričate, ali ste nasilni
• Partnerji vedenja se pritožujejo nad tem, da kažete, da ste nasilni zakonec
• 3 načini za ravnanje s čustveno zlorabo s samovšečnostjo
• Odvzem

Morda mislite, da je način, kako se pogovarjate ali ravnate s partnerjem. Vendar boste presenečeni, ko boste slišali, da so nekatera vaše vedenje in dejanja lahko nasilna.

Ko ljudje vprašajo: »Ali sem nasilna?"Kmalu bodo prišli do samouresničitve svojih dejanj, še posebej, ko se njihovi partnerji začnejo pritoževati.

Na žalost ljudje, ki so odraščali v nefunkcionalnih gospodinjstvih, polnih negativnosti, zlorabe in podobno.

V svoji raziskovalni študiji z naslovom: Dolgoročni vpliv čustvene zlorabe v otroštvu Margaret O 'Dougherty Wright poglobljeno preučuje čustveno zlorabo in kako vpliva na posameznike, ko odraščajo.

V tem članku si bomo ogledali znake nasilnega zakonca. Bolj, odgovarjali bomo na pogosta vprašanja, kot je »Ali sem čustveno nasilen?"," Ali sem nasilen partner?"" Ali sem verbalno nasilen?"Da bi ljudem pomagali ugotoviti, kako narediti stvari v njihovem odnosu.

Kaj je zloraba v zvezi?

Zloraba v razmerju je situacija, ko en partner izvaja nadzor ali silo nad drugim. Lahko je fizična, čustvena, verbalna, finančna in podobno. Obstaja veliko vidikov, ko gre za zlorabo. Vedite o tem tukaj:

Kaj je zloraba? Razumevanje, kaj je in kako pomagati

Kako vedeti, ali ste nasilni zakonec

Pomembno je opozoriti, da se pri zlorabi ne spušča na fizično različico, ki jo mnogi poznajo. Kaj velja za nasilno vedenje? Zloraba se lahko zgodi verbalno, psihološko in duševno. Ne glede na vrsto zlorabe, ki jo doživljajo v zvezi, jo ponavadi uniči.

Razlog je v tem, da zloraba zmanjšuje zaupanje v odnos, oslabi obstoječo vez in povezavo med obema partnerjema. Če torej opazite, da stvari niso več enake med vami in partnerjem, ne bo slabo ugotoviti, ali v vašem odnosu obstaja zloraba.

Povezano branje: Znaki nasilne žene in kako se z njo spoprijeti

5 znakov čustveno nasilnega moškega

Čustvena zloraba obstaja, ko en partner uporablja čustva, da sramoti, kritizira, osramoti in manipulira z drugo stranko. Ko obstaja večni vzorec nasilnega vedenja in besed, v zvezi obstaja čustvena zloraba.

Torej, kaj se pritožujejo partnerji za vedenje, ki kaže, da ste nasilni zakonec? Barrie Davenport se potaplja v znake, ki vam pomagajo prepoznati znake čustvene zlorabe v njeni knjigi. To bo partnerjem pomagalo prepoznati vzorce nadzora in manipulacije v njihovem odnosu.

Ali nasilniki vedo, da so nasilni? Tu je pet znakov, ki bi lahko odražali nasilne težnje pri človeku:

1. Nadzor

Če se vaš partner začne pritoževati, da ste preveč vpleteni v njihovo zasebno življenje, boste morda čustveno nasilni. Razumljivo je, da imajo partnerji željo, da bi bili vpleteni v zadeve drug drugega.

Če pa se vam zdi zadovoljno nadzorovati vsak majhen vidik življenja vašega partnerja, ne da bi jim omogočil svobodo sprejemanja svojih odločitev, bodo morda čustveno zlorabljeni.

2. Zavijanje

Partnerji zavijajo ali kričijo drug na drugega, ko imajo čustveni izbruh. Ko pa se nesoglasja in izpadi običajno stopnjevajo v zavijanje ali vpitje drug na drugega, ni zdravo in čustvena zloraba bi se lahko igrala.

Če zavijete pri partnerju, bi bilo težko narediti pogovor produktiven. Poleg tega se ustvari neravnovesje moči tam, kjer se sliši najglasnejši posameznik. Zaradi tega se lahko zakonca v strahu prižge in neradi govori, ker vas nočejo užaliti.

3. Zaničevanje

Če se boste za partnerja počutili zaničevanje, vam bo izziv, da svoje občutke ustrezno izrazite. Eden od znakov zdravega odnosa je, ko sta oba partnerja spoštljiva, tudi ko se ne strinjata z vašimi trditvami.

Če pa ugotovite, da se na partnerjeve potrebe vedno odzovete z gnusom in nespoštovanjem, boste morda ustvarili vzdušje čustvene zlorabe v vašem odnosu.

4. Vedno obrambno

Če ste se vprašali: »Ali sem čustveno zlorabljen do svojega dekleta?”Je biti obrambni eden od znakov, na katerega morate biti pozorni. Ko vedno čutite potrebo po obrambi, bi bilo težko doseči pozitivno komunikacijo s soprogo.

Vi in vaš partner morate biti sposobni pošteno in odkrito razpravljati pri reševanju vprašanj, ne da bi bili obrambni.

5. Grožnje

Eden od razlogov, zakaj se ljudje vprašajo, ali sem "sem zloraba ali zlorabljena?”Je zato, ker ne poznajo znakov, na katere je treba paziti. Če se nenehno znajdete, da svojemu partnerju izdate eno ali drugo grožnjo, obstaja možnost, da ste čustveno nasilni.

Običajno te grožnje prihajajo v prisilnih ali silovitih izjavah, ki jih spremljajo izsiljevanje in druge hitre pripombe. Namen je, da žrtev zavirajo in preprečijo, da bi se rešili.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o znakih nasilnega zakonca:

Povezano branje: Razlogi za zlorabo zakonca v zakonu

5 znakov čustveno nasilne ženske

Ste se vprašali, ali sem čustveno zlorabljen do svojega fanta ali moža? Tu je nekaj znakov, ki vam bodo pomagali ugotoviti, ali ste bili čustveno nasilni ali ne.

1. Igranje krivde

Eden od vrhuncev čustvene zlorabe je, da žrtve verjamejo, da so odgovorni za svoje napake in nesrečo.

Zato je težko prekiniti cikel čustvene zlorabe, ko je v igri. Če v različnih presledkih postavite to vedenje, morda čustveno zlorabljate svojega partnerja.

2. Plinsko osvetlitev

Gaslighting je oblika čustvene zlorabe, zaradi katere je žrtev dvomila o njihovi razumnosti in presoji.

Če vaš zakonec pogosto čutite, da so njihovi občutki in spomini nori in napačni, ko jih ni, jih boste morda osvetlili.

3. Kamnolo

Stonewalling se zgodi, ko nočete razpravljati ali komunicirati s partnerjem. Če morate vedno motiti neprijetne pogovore, boste morda v postopku partnerja naredili neprijetno.

Ta zavrnitev, da bi vedno nadaljevali razprave, lahko izhaja iz pomanjkanja skrbi za vaše občutke.

4. Izolacija

Čustvena zloraba lahko vpliva na vse vidike našega življenja. Vpliva na naše odnose s prijatelji, znanci, sodelavci in množico drugih. Običajno nasilniki najdejo način, kako svoje partnerje prepričati, da nihče ne skrbi za njihovo dobro počutje.

Zaradi tega pojma se žrtve vzdržijo svojih prijateljev in ljubljenih in se držijo zase.

5. Eksploziven odnos

Vsi bodo zavezani, da bodo doživeli nihanje razpoloženja, vendar lahko na to vpliva odnos, če to vsakič doživi. Eksplozivni odnos postane problem, ko vaš partner pade za zamah z razpoloženjem.

Tipičen odnos eksplozivnih posameznikov je, da po izbruhu tuširajo svojega žrtvenega partnerja z ljubeznijo in naklonjenostjo in ponavljajo cikel.

Povezano branje: Kako prepoznati in se spoprijeti z nasilnim partnerjem

15 vprašanj, ki si jih morate zastaviti, da se prepričate, ali ste nasilni

Spodnja vprašanja so, da imate dober odgovor na vprašanje: »Ali sem nasilna?"Če na večino teh vprašanj odgovorite pritrdilen, obstaja možnost, da ste čustveno nasilen partner.

1. Ali imate zlorabo, zaradi katerega se vaš partner pogosto pritožuje?
2. Se vaš partner vedno boji biti v vaši prisotnosti?
3. Ali je vaš partner vedno previden za svoje dejavnosti, govor in podobno?
4. Ste kdaj zagrozili, da boste fizično prizadeli partnerja?
5. Ali redno redno zlorabljate partnerja?
6. Ste nepredvidljivi?
7. Ali je videti, da je vaš partner utrujen od zveze?
8. Ali se vaš partner pritožuje, da ste preveč nadzorovani ali obsesivni?
9. Ali ima vaš partner nizko samozavest, morda zaradi vaših dejanj?
10. Ali žalite ali posnemate svojega partnerja?
11. Ali imate svojega partnerja?
12. Vam vedno nerodno zaradi vedenja svojega partnerja, da vam ni všeč, da ste z njimi v javnosti?
13. Se včasih počutite nemočni?
14. Ali je vaš partner zagrozil, da vas bo zapustil, če nadaljujete s svojim vedenjem?
15. Ali igrate ključno vlogo pri izbiri, s kom se premika vaš partner?

V knjigi Catherine Busby z naslovom: Zloravni in nadzorovalni odnosi omenjajo nekaj vprašanj, ki partnerjem pomagajo ugotoviti, ali v njuni zvezi obstaja nasilni in obsesivni nadzor.

Poskusite tudi: Ste v zlorabi?

Partnerji vedenja se pritožujejo nad tem, da kažete, da ste nasilni zakonec

Kako vedeti, ali ste nasilen partner? Ko ste v zvezi nasilni, lahko vaš partner reče ali reagira na načine, ki ga odražajo. Da bi razumeli, kako prenehati biti nasilen partner, je nekaj običajnih zlorab, ki jih je treba razumeti, da se žrtve pritožujejo od svojih partnerjev.

• Klicanje imena
• Obrekovanje/atentat znakov
• Kričanje
• Plinsko osvetlitev
• Javna zadrega
• Žalitve glede vašega videza
• Odvračanje od vaših interesov
• Grožnje
• Finančni nadzor
• Nadzor nad gibi
• Se zdravi kot otrok
• Ljubosumje

 Povezano branje: Najboljši načini, da se zaščitite pred nasilnim partnerjem

3 načini za ravnanje s čustveno zlorabo s samovšečnostjo

Če se bojite, da ste bili za partnerja nasilni, kaj lahko storite? Kako prenehati biti nasilnik? Eden od globokih načinov, kako si pomagati, je s samovšečnostjo.

V tem smislu se samovšečnost pomeni, da ste prijazni do sebe in kanalizirate svoja čustva na pravi način, da preprečite, da bi jih uporabili kot nasilno orodje pri partnerju.

Tu so trije načini, kako se s samovšečnostjo spoprijeti s čustveno zlorabo.

1. Vadite odpuščanje

Nehati se morate kaznovati za pretekle napake. Ključnega pomena je, da sprejmete svoje pomanjkljivosti, ker so del tega, kar vas naredi človeka. Dejanje prakticiranja odpuščanja na vas je prvi korak k dobremu razumevanju lastnih vrednosti, kar vam pomaga pri ravnanju s partnerjem.

2. Pogovorite se z nekom

Če se borite proti nekaj nerešenih dolgoročnih vprašanj, morate govoriti z nekom izkušenim, po možnosti strokovnjakom za duševno zdravje. Presenečeni boste, ko boste izboljšali svoje čustveno in duševno zdravje, ki vzbuja samovšečnost.

3. Vadite pozornost

Drug način za odpiranje samo-sočutja je, da se premišljuje. Zavestno se morate zavedati, da se zavedate vsakega trenutka in kaj se dogaja. To vam bo pomagalo nadzirati svoja dejanja, misli in čustva, prikazane na partnerju.

Povezano branje: Strategije za spopadanje s čustveno zlorabo v odnosu

Odvzem

Redni osebi, ki sprašuje: »Ali sem nasilna?"Ali" Sem zloraba? Zgornje točke vam pomagajo odgovoriti na vprašanja, ki se nanašajo na čustveno zlorabo. Torej, če ste se vprašali: "Zakaj sem nasilen?"Ali" Sem v zlorabi?”Na tej točki boste lahko povedali.

Ključnega pomena je omeniti, da sprejmete namerno ukrepe za zdravljenje čustvene zlorabe, preden bo v vašem odnosu veliko negativno.