Ste pripravljeni na ločitev- tri vprašanja, ki si jih zastavite

V tem članku

• Odklop ne čarobno izgine
• Zaslišanje poroke
• Ali me boji, da se odločim?
• Kakšni so stroški ostanka v neodločnosti
• Kaj lahko ukrepam, da prinesem več jasnosti?

Poročena sva bila osem let, ko so se boji v najini poroki vedno bolj očitni. Želel sem si tesnejše, bolj ljubeče in bolj ljubeče odnose; Moj mož je mislil, da smo v redu. Prepričal sem se, da je moj mož - ki je bil res dober človek - imel dovolj drugih dobrih lastnosti, da bi se moral preprosto naučiti živeti brez povezave in naklonjenosti v svojem zakonu.

Odklop ne čarobno izgine

Prekinitev med nami se ni čarobno izboljšala, medtem ko je sčasoma ostala brez nadzora; Pravzaprav se je poslabšalo, ko so se moje zamere rasle. In v tem času sem začel dvomiti v poroko. Bi lahko to delo naredil za vedno? Bi bilo kdaj drugače? Je to dovolj?

Zaslišanje poroke

In ko sem podvomil v svojo poroko, sem začel skrbeti, Kaj pa, če se napačno odločim?

To eno vprašanje, Kaj pa, če se napačno odločim? Je tisto, kar me je dolga leta obtičalo v neodločnosti, zmedeno, ali naj ostanem ali grem. Strah pred obžalovanjem me je še tri leta držal v neodločnosti. Mogoče se to sliši znano in tudi na mestu spraševanja o svoji poroki, prestrašeni, da bi se napačno odločili in obžaluli kasneje.

Tukaj so tri vprašanja, ki si jih morate zastaviti

1. Ali me boji, da se odločim?

Bodimo iskreni. Lažje je ostati obtičal v neodločnost kot odločitev. To je zato, ker neodločnost od nas ne zahteva ničesar. Ni nam treba sprejeti nobenih zastrašujočih novih korakov - na primer, da bi se poskusili ponovno povezati z oddaljenim partnerjem ali sprejeti ukrepe za izpust poroke. Ohranja status quo med vami kot par in čeprav se ne počuti nujno dobro, je to bolečina, ki jo poznate, kako trpeti, ker to počnete vsak dan.

Ves dan govorim z ljudmi, ki se borijo v svojih porokah in ena beseda, ki jo slišim. In stvar, zaradi katere večina ljudi obtiča v neki obliki strahu: strah pred obžalovanjem, strah, da bi poškodovali partnerje ali sebe, strah, da ne bi imeli dovolj denarja, strah, da bi bili sami, strah pred prekinitvijo življenja naših otrok, strah pred presojo; Lahko ga pokličete po številnih imenih, v njenem jedru. Ne moremo spremeniti tistega, česar ne želimo videti, zato moramo, da se premaknemo mimo strahu, pripravljeni videti in poklicati po imenu. Kako se imenuje strah, zaradi katerega se počutite zdaj?

2. Kakšni so stroški ostanka v neodločnosti

Zaradi zaznanega tveganja ostajamo v neodločnost, vendar pri tem ignoriramo tveganje in zelo resnične stroške, ki ostanejo v neodločnosti. Mogoče ste slišali pregovor, nobena odločitev ni odločitev. To je zato, ker je nezavedna odločitev, da ostanete zaljubljeni. Ker pa te odločitve nismo zavestno sprejeli, se vprašanja še naprej vsak dan ali celo leta vrtijo v naših glavah, kot so bile moje izkušnje. To jasno dodaja ravni stresa, zaradi česar smo manj osredotočeni, manj potrpežljivi, kar vpliva na naše zdravje in spanec, hkrati pa zavira našo sposobnost, da dejansko sprejemamo dobro odločitev.

Bilo je kar nekaj raziskav o tem, kar se imenuje utrujenost odločitve, ki dokazuje več odločitev, ki jih morate sprejeti v končnem časovnem obdobju Opremljeni ste odločitev, ki bo vplivala na preostanek življenja. In tako, da se nezavedno ne odločite in ostanete zataknjeni v "morda", vaš um poskuša sprejeti to odločitev vsakič, ko se vsa vprašanja začnejo vrteti. Kako ostane obtičalo v neodločnosti, ki vpliva na vaše življenje?

3. Kaj lahko ukrepam, da prinesem več jasnosti?

Ko se ne moremo odločiti, poleg premagovanja naših strahov, bomo morda morali preprosto zbrati več informacij. Morda bi morali preveriti, ali obstaja način, da se s partnerji povežemo na način, ki ga še nismo (ali v zelo dolgem času). Morda bi morali poskusiti komunicirati in se celo prepirati na način, kjer se oba počutita slišana in potrjena. Morda bomo morali celo nekaj časa preživeti narazen, da bomo lahko videli, ali se pogrešamo ali če se zdi, da je to svoboda.

Ko nimamo jasnosti, potrebujemo več informacij. Če pa ničesar ne poskušate, se ne naučite ničesar. Če nadaljujete z istimi vzorci, boste še naprej prinašali enake rezultate. In v tem leži večni cikel obtičanja v neodločnosti. Ko smo pripravljeni sprejeti še eno novo, majhno dejanje, ki ga dajemo priložnost, da se približamo jasnosti in na koncu se odločimo, za katero lahko zaupamo, je pravi zase. Kaj je ena dejanja, ki jih lahko sprejmete ta teden, da boste lažje dobili malo več informacij o tem, ali se lahko poroka spet počuti dobro ali ne?

Končni klic

Na koncu sem se odločil, da bom zapustil svojo prvo poroko, vendar sem trajala leta, da sem sprejela to odločitev. Za nekatere moje stranke je minilo desetletja v neodločnosti. V nekem trenutku bolečina, da ostanete v neodločnosti - nikoli ne premikajo naprej in nikoli v celoti, če se ne bi v celoti ponovno spopadli s odnosom - postane preveč boleča in končno so pripravljena na resnično jasnost. Mogoče vam bo vzel čas za resnično odgovor na ta tri vprašanja, ki vam bo pomagala, da se ne boste več počutili v neodločnost in se približali svojemu odgovoru, za poroko in vaše življenje.