Kako zdravo imeti več seksa v zakonski zvezi

V tem članku

• Časovne omejitve
• Utrujenost
• Ogorčenje do svojega partnerja
• Seks je dobil rutino
• Urnik seks
• Ne dovolite, da bi bili utrujeni izgovor, da se izognete intimnosti
• Rešite konflikte, preden seksate
• Prepustite se igranju vlog, preberite erotično literaturo

Pomislite, ko ste bili z možem mladoporočenca: zdelo se je, kot da ste seksali vsak večer, včasih pa tudi vsako jutro, kajne? Če ste bili kot večina na novo poročenih parov, je bilo vaše prvo leto poroke napolnjeno z veliko horizontalne dejavnosti, oba pa sta se hitela skozi večer, da bi se lahko slekli in se še naprej odkrivali.

Toda vse to se spremeni, ko se vaša poroka razvija; To je naravni red stvari. Malo parov ohranja enako hitrost in pogostost svoje ljubezni v tem prvem letu.

Toda če vaša spolna aktivnost pade preveč, je čas, da sprožiš alarm. Dejansko raziskave oddelka za sociologijo na državni univerzi Georgia v ZDA kažejo, da ima 20% poročenih parov seksa manj kot 10 -krat na leto, 15% poročenih parov pa v zadnjih šestih mesecih ni imelo seksa. Kateri so nekateri dejavniki, ki prispevajo k tako nizki stopnji spolne intimnosti?

1. Časovne omejitve

Ko se vaša poroka razvija, tako tudi drugi vidiki vašega življenja. Dva delovna starša, otroka, ki potrebujeta pozornost zvečer (da ne omenjam svojih ritualov v spanju, ki se lahko pogosto raztezajo dlje, kot je bilo pričakovano), pranje, splošno čiščenje hiš, priprave na naslednji dan… vse te stvari lahko zlahka prevzamejo prednost pred ljubeznijo ljubezni do ljubezni do ljubezni. Par lahko zamika, da bi intimnost potisnila do vikenda, nato pa pride konec tedna in druge naloge se zdijo, da to čas zapolnijo. Kar naenkrat je nekaj mesecev, preden se zavedate, da niste imeli prepotrebnega časa za odrasle.

2. Utrujenost

Ko pridete do konca dneva, ki je polno odgovornosti do drugih ljudi, boste morda izčrpani. Če dodate ogrevano sejo med listi na to stopnjo utrujenosti, se lahko zdi preveč. Raje bi zdrsnili v posteljo in takoj zaspali, kot pa vodoravni boogie.

3. Ogorčenje do svojega partnerja

Težko se je počutiti toplo in seksi s svojim partnerjem, če si privoščite neko jezo do njega, ker je še enkrat pozabil, da pobere suho čiščenje na poti domov iz pisarne.

4. Seks je dobil rutino

Vi in vaš zakonec natančno veste, kako se medsebojno zadovoljiti, zato zakaj raztegnite predigra ali se spreminjate od vaše časovno preizkušene formule, da se drug drugemu zagotavljate s hitrim orgazmom? Toda sčasoma se ta rutina začne dolgočasna. Raje izkoristite ta čas za spanje, kot da naredite isto staro isto.

Poglejmo nekaj načinov, kako se boriti proti zgornjim dejavnikom, ki vplivajo na pogostost vaših spolnih odnosov, da boste lahko spet dobili to staro iskro.

1. Urnik seks

Da, to se sliši hladno, toda pari, ki se počutijo preobremenjeni z množico opravkov, ki zapolnjujejo njihove večere. "Odločili smo se v torek in sobotni zvečer," poroča 41 -letna Samantha in mati treh otrok. "Res je bila zadnja možnost, vendar je končno prišlo do točke, ko, če ne bomo vsak teden namenili dve različni noči, da bi bili fizično intimni, se bomo razraščali in najina poroka bi bila v nevarnosti.”Če najdete vi in ​​zakonca, nenehno preložite spolne odnose, ker se zdi, da je nekaj drugega, se spopadate in seksajte na koledarju. Vsaj dve noči vsak teden. In počastite to zavezo, kot da gre za delovno obveznost.

2. Ne dovolite, da bi bili utrujeni izgovor, da se izognete intimnosti

Ko ste utrujeni, se zdi, da je smiselno dati prednost spanju zaradi ljubezni. Toda tako kot izrek "lakota se bo prebudila tako, da bo pred vami videl čudovit obrok," bo vaša spolna želja izzvana takoj, ko se boste s partnerjem začeli poljubljati pod platnicami. Ugotovili boste, da bodo vse misli o slepi potisnili na stran, ko boste vzgojili spolno temperaturo drug drugega. In orgazem vam bo zagotovo pomagal spati globoko in mirno, zato samo pomislite na to korist, ko vas bo zamikal, da bi rekel svojemu zakoncu: "Ne nocoj, draga. Izčrpan sem."

3. Rešite konflikte, preden seksate

Eden največjih prispevkov k zmanjšanju spolnega življenja je neizrabljena jeza do partnerja. Resnično je izziv, da bi bili fizično intimni z nekom, ki vas je razočaral. Stara pregovor "nikoli ne gre v posteljo jezen" je nekaj, kar si je v pomoč zapomniti. Če imate težavo s soprogo, si vzemite čas, da se ukvarjate z mislijo, preden se odpravite v spalnico. Dober odprt pogovor, kjer mu poveste, kaj vas preprečuje, da bi se želeli, da bi se ljubezen lahko podaljšali za obnovo dobrega zdravega spolnega življenja. Ne oklevajte in poiščite pomoč pri svetovalcu para, če je težava večja, kot mislite, da lahko sami upravljate. Ne pozabite: brez dobrega komunikacije ni dobrega seksa, zato je to pomembna ovira za razstavljanje, če je to ena od stvari, ki vas preprečuje, da bi imeli pogost seks.

4. Prepustite se igranju vlog, preberite erotično literaturo

Zgodi se. Poročeni pari, ki so že nekaj časa skupaj, lahko ponavadi počnejo stvari, ki so vedno delovale, da bi se med seboj pripeljali do orgazma. Težava pri tem vzorcu je, da lahko postane dolgočasen, dolgčas. Vendar pa obstaja veliko načinov za boj proti dolgčasu v spalnici. Ali ste obtičali v misijonarskem položaju, ko imate seks? Oglejte si internet in izberite nekaj novih spolnih stališč. Morda boste našli tiste, ki ponujajo večjo spodbudo, ki vas bo spodbudila k večji seksu. Kaj pa uvajanje nekaj seksualnih igrač v rutino svoje spalnice? Kaj pa kakšno spolno igranje vlog, kjer bi lahko izvedli erotično fantazijo, kot je francoska služkinja ali masažni terapevt? Branje seksi literature drug drugemu, na primer 50 odtenkov sive, Ali lahko stvari močno začinite. Naredite poglavje ponoči in si oglejte, kako nestrpni boste, da pridete do spalnice samo, da boste slišali, kaj se bo zgodilo!