Ali vaši pretekli odnosi preganjajo vašo trenutno poroko?

Ali je mogoče, da nezvest partner iz srednje šole vpliva? Ali moji odnosi s starši vplivajo na mojo izbiro partnerja? Ali je moje izogibanje intimnosti, povezane s tem oddaljenim ali kritičnim bivšim drugim drugim? Ali pa lahko odnos, ki se je pred leti nenadoma končal?

Kratek odgovor je pritrdilen. Ko v preteklosti doživimo boleče odnose in ne moremo najti notranjega miru ali resolucije, je možno, da bo odtis vplival na naše odnose leta pozneje - in pogosto na nezavedne načine. To še posebej velja za vse, ki so doživeli relacijske travme.

Projekcija preteklosti v sedanjost

Obstaja veliko načinov za konceptualizacijo tega psihološkega in družbenega pojava, ki vključuje projekcija preteklosti v sedanjost. Kot da se nerešena bolečina v preteklosti prosi, da se reši s predstavitvijo v naših trenutnih odnosih, kjer jo lahko spet vidimo. Na žalost se to tudi v mnogih primerih posodi za ponovno vzpostavitev vzorcev nezdravih odnosov. Večina nas je poslušala, ko je razočarani prijatelj vzkliknil: "Zakaj se še naprej družim z istimi vrstami moških/žensk?"Nerešena preteklost ima moč ponoviti.

Ali ustrezno reagirate na čustveno reaktivne incidente?

Ker se projekcija pogosto zgodi na nezavedni ravni, bo potrebna samozavedanje in pripravljenost preučiti sebe, da odkrije odgovore na postavljena vprašanja zgoraj. Dobro izhodišče je pregled svojih najbolj čustveno reaktivnih izkušenj v vašem odnosu. Razmislite, ali je bila vaša reakcija v okviru dogodka primerna. Vprašajte ne pristranskega prijatelja, če presodi velikost vaše reakcije, da ste uravnoteženi na velikost incidenta. Bodite radovedni, ko opazite močne čustvene reakcije v odnosu do partnerja. Ali se odzivam na trenutno situacijo ali je mogoče, da se odzivam na situacijo iz preteklosti? Ali se res odzivam na svojega partnerja ali govorim z nekom drugim iz svoje preteklosti?

Novi zdravi odnosi lahko nudijo čustveno popravilo

Preteklost ima moč, če to dovolimo, uniči naše trenutne poroke ali prepreči, da bi se naši odnosi nadaljevali z razvojem in rasti. In hkrati imajo naši trenutni odnosi priložnost, da nam zagotovijo korektivne čustvene izkušnje, ki vsebujejo moč za ozdravitev nerešenih delov sebe. Razmislite o primeru ženske, ki razvije občutek samoretiranja, potem ko se druži z nekom, ki nenehno kritizira njeno telo. Ta ženska bo verjetno te občutke zavrnitve projicirala v kasnejšega partnerja in pričakovala, da bodo tudi zavrnili njeno telo. Če pa se partner, ki sprejme in slavi svojo figuro.

Obstaja veliko načinov, kako se sprijazniti z relacijsko bolečino v preteklosti, kar nam bo na koncu omogočilo, da smo danes bolj prisotni s partnerjem. Če menite, da lahko nerešena bolečina iz preteklosti negativno vpliva na vašo poroko, razmislite o iskanju pomoči usposobljenega strokovnjaka.