Ali vam lahko zdravo ljubosumje pomaga pri vzpostavljanju močnejših odnosov?

Biti v zvezi in ne bo prizadel pangs of ljubosumje zdaj in potem je tako, kot da bi pričakovali, da bodo hodili v dežju, ne da bi se zmočili. Čeprav je ljubosumje v veliki meri čustvo z negativnimi podtoni, ni vedno slabo za vaš odnos. Pravzaprav lahko zdravo ljubosumje postane sila, ki na več načinov krepi par odnosov.

Ta vozel, ki ga čutite v trebuhu, ko vaš partner posveča privlačno osebo. Jeza, ko njihov bivši ne bo nehal puščati srčnih emojijev na svojih objavah v družbenih medijih. Žalost, ko vas pustijo, da preživite vikend s tolpo. To so oblike romantičnega ljubosumja, ki jo vsi doživljamo v nekem trenutku.

Dokler oba partnerja ne pustita, da bi se spirala pod nadzorom, lahko na vaš odnos obstajajo pozitivni učinki ljubosumja. Poskusimo razumeti, zakaj je malo ljubosumja v zvezi zdravo.

Povezano branje: Kako se spoprijeti z ljubosumjem v odnosih?

Ali je v odnosih lahko zdravo ljubosumje?

Kazalo

• Ali je v odnosih lahko zdravo ljubosumje?
• Kako izgleda zdravo ljubosumje v odnosih?
• 10 primerov, ko je ljubosumje zdravo v odnosu
  • 1. Ko se nekdo spogleduje s partnerjem
  • 2. Vaš partner se spogleduje z nekom
  • 3. Če prednostni, lahko privede do zdravega ljubosumja
  • 4. Segajo nad privlačnostjo drugih
  • 5. Vaš partner ne preživi dovolj časa z vami
  • 6. Njihovi prijatelji so središče pozornosti
  • 7. Niste del njihovih transformativnih izkušenj
  • 8. Vaša kariera je na nasprotnih usmeritvah
  • 9. Odkrijete stran, za katero niste vedeli, da obstaja
  • 10. Njihov bivši se drži naokoli kot boleč palec
• Kako zdravo ljubosumje pomaga partnerjem?
  • Pozitivni učinki ljubosumja v odnosih
• Pogosta vprašanja

Sasha se je pravkar začela zmenjati z Ronom, ki je bila z Emily odlična (imena so se spremenila). Kot je tudi nova ljubimca, je bil Ron navdušen, da je Saša spoznala Emily. Šli so na pijačo in večerjo. Kasneje tisto noč je Emily poslala besedilo Ron -ovemu telefonu: "Izgledata tako srečna, da ga ne prenesem, da bi ga zdržala.'

Saša, ki se je ponašala kot nekdo brez ljubosumne kosti v telesu. Na vprašanje o tem se je Emily obnašala vse nerodno in opravičilno. Rekla je, da jo je želela poslati drugemu prijatelju. Nekaj ​​dni kasneje je Saša poskušala z Ronom nežno sprožiti težavo in mu pojasnila, da je bila vsebina sporočila težavna. Sledil je argument.

Sasha se je od takrat naprej naučila biti previdna do Emily, čeprav ni posegla v Ronovo prijateljstvo z njo. Prav tako ni poskušala prekiniti njegovega mehurčka zanikanja. Šele ko je Emily sredi slovesnosti odšla s poroke, ne da bi komu povedala besedo, je Ron končno priznal, da si morda želi več kot le platonsko prijateljstvo.

V tem primeru so bili Sašini občutki ljubosumja zdravi in ​​naravni. Torej je v odnosih lahko zdravo ljubosumje? Prosimo psihologa Krantija Sihotra Momin, da tehta:

»Čustvena reakcija na dejansko ali zaznano nevarnost izgube nečesa vrednosti iz romantičnega odnosa je pogosta tema ljubosumja. Nekateri učenjaki trdijo, da čeprav je izkušnja ali izražanje ljubosumja res lahko negativna, je njegova vloga še vedno pozitivna ali koristna za preživetje odnosa, "pravi Kranti.

Povezano branje:Zakaj se poskušati, da se vaš bivši počutim ljubosumno, je popolnoma neumno!

Kako izgleda zdravo ljubosumje v odnosih?

Malo ljubosumja v zvezi je zdravo. Ljubosumje je pokazatelj, da so stvari hudomušni Dory. Po Krantijevem mnenju je ljubosumje pozitivno povezano z različnimi atributi, ki vzdržujejo odnose. Natančneje, povezan je z večjo ljubeznijo do partnerja. Po mnenju evolucijske psihologije se je ljubosumje morda razvilo, da bi odvrnilo nezvestobo v odnosih. Tudi v motivacijo lahko v odnosih spremenite ljubosumje.

Tako je po tem pogledu ljubosumje osrednjega pomena za cilje varovanja partnerjev in zadrževanja partnerjev. Včasih je lahko opozorilo, da postanete negotovi, ko je ogrožena odnos. Zaradi tega opozorila nas bo poskrbelo, da bomo naložili v odnos, ki smo ga morda prezrli. Ljubosumje v odnosih je pokazatelj, da ste pripravljeni iti dodatno miljo, da se vaš partner počuti.

Trije dejavniki vplivajo na izražanje zdravega ljubosumja, ko se odnos sčasoma razvija in se spreminja - vpletenost, negotovost in navdušenje.

Zavzetost je funkcija odnosa, ki ga mora vedno oceniti vsak partner. Sčasoma se naložbe v odnos poveča in tako tudi zvestoba romantičnemu partnerju. Tako zdravo ljubosumje postane naravna reakcija na morebitno izgubo te naložbe.

Romantično ljubosumje - za vse fizične in čustvene motnje, ki jih ustvarja - ljudem omogoča, da izvajajo samopodobo. To jih vodi k temu, da si postavijo vprašanja, na primer "Kaj govori o mojem preteklem odnosu o meni?"Kaj iščem v zvezi?'In' kaj naj naredim, da naredim kaj?'

Če iz enačbe vzamete zdravo ljubosumje, večina ljudi verjetno ne bi šla po tej cesti introspekcije. Tako naj bodo nesposobni rasti v svojih romantičnih partnerstvih.

Povezano branje: 5 razlogov, zakaj je Deepika Padukone ljubosumen na Ranveer Singh

10 primerov, ko je ljubosumje zdravo v odnosu

Če gledamo na diskurz o zdravi in ​​nezdravi ljubosumnosti, potem moramo najprej vedeti, kaj pomeni ljubosumje?

Ves čas so vam povedali, da je ljubosumje negativno, vsestransko čustvo, ki vas poje od znotraj in oddaja vaše odnose. To je nezdravo ljubosumje, o katerem so vam povedali. Ljubosumje postane nezdravo v odnosu, če človeka spremeni v nadzor nad nadzorom, jih naredi obsesivno, verjamejo.

In tukaj vam govorimo, da je malo ljubosumja v zvezi zdravo. Sprašuje se vas bo: Ali je ljubosumje znak ljubezni?, Je ljubosumje normalno v odnosih? In kakšni so pozitivni učinki ljubosumja? V razpravi o zdravi proti nezdravi ljubosumnosti nekdanja zmaga.

Zakaj je to? Na začetku, nastavimo rekord, tako da je "malo" tukaj operativna beseda. Dokler vaša ljubosumna čustva ne postanejo neomajena in sproži sled strupenosti, je ljubosumje lahko zdravo za romantična partnerstva.

Če pogledamo stvari v perspektivo, je tukaj 10 primerov, ko je ljubosumje zdravo v odnosu:

1. Ko se nekdo spogleduje s partnerjem

Ne glede na to, kako kul in varen ste v vaših odnosih, bo ta moral vzgojiti vaše hecles. Recimo, da ste na zabavi, oseba pa začne klepetati vašega partnerja. Zastavljajo vprašanja, vzpostavijo stik z očmi, se naslanjajo, se smejijo, medtem ko gledate s strani.

Spogledovanje, tudi če ni spolno, vas lahko napolni z ljubosumjem. Iz dveh razlogov - prvič, zanimanje osebe za vašega partnerja in drugič, ker ste sami prikrajšani za isto raven pozornosti. Oba občutka sta naravna. V tej situaciji je vaša najboljša stava, da počakate, dokler ne boste v osebnem prostoru s partnerjem in jim nato povedali, kako ste se počutili.

Samo recite: "Način, kako se je X na zabavi zavzemal za vas.„Nato lahko govoriš o pričakovanjih in mejah. To ljubosumje je pokazatelj, kako močni so vaši občutki do vašega partnerja.

2. Vaš partner se spogleduje z nekom

Recimo na isti stranki, vloge so obrnjene. Se družite s prijateljem. Vaš partner se pridruži in začne klepetati s prijateljem, biti malo preblizu za udobje, medtem ko zaključite ignoriranje vaše prisotnosti. Je ljubosumje normalno v tej situaciji?

Vsekakor, da! To je vezano na to, da vas bo več, saj vas lahko naredi negotovo glede svojega odnosa in pustite, da se počutite neprimerne. Da se prepričate, da vse, kar čutite, ne prekrižate meja zdravega ljubosumja, je pomembno, da se pošteno pogovarjate s partnerjem.

Povezano branje: Šest razlogov, zakaj moški postanejo ljubosumni, četudi niso vaš mož

3. Če prednostni, lahko privede do zdravega ljubosumja

Občutki ljubosumja v zvezi niso vedno povezani s tretjo osebo, ki predstavlja zaznano grožnjo vaši vezi. Lahko se razširi tudi na prijatelje in družino. Na primer, vaš partner je pristal na veliko promocijo ali novo službo, o tem pa slišite od njihove matere ali najboljšega prijatelja ali brate in sestre.

To vas lahko pusti prijema ljubosumnih pangs. Navsezadnje bi pričakovali, da bodo prva oseba, s katero bi v življenju delila kakršen koli velik ali majhen razvoj. Veste, da bi storili enako zanje. V tem primeru občutki ljubosumja izvirajo iz kraja bolečine in ne negotovosti.

4. Segajo nad privlačnostjo drugih

Zdaj biti v razmerju človeka ne spremeni v konja z utripanjem. Tako vi kot vaš partner se vam bo zdelo privlačne druge ljudi. Naj bo to osupljiv neznanec na cesti, ki si ga ne morete pomagati, da ne bi pogledali ali sodelavca, katerega videz je na vas vrgel urok.

Vse je dobro, dokler so ta srečanja minljiva. Če pa vaš partner ne more prenehati trgati, kako privlačen je prijatelj, sodelavec ali prijatelj partner, bo v vas vzbudil ljubosumje.

Pozitivne učinke ljubosumja lahko usmerite tako, da se s partnerjem pošteno pogovarjate o tem, kaj to pomeni za vas in vaš odnos. To vam lahko da preverjanje resničnosti, ali sta oba na isti strani ali ne. Kot tudi pomoč pri nastavitvi meja glede tega, kaj je sprejemljivo in kaj ne.

5. Vaš partner ne preživi dovolj časa z vami

Zdaj je to lahko izjemno subjektivno in odprto za razlago na različne načine. Morda je srečanje čez vikende in preživeti teden, ko delate svojo stvar, ideja vašega partnerja o "dovolj časa".

Morda pa boste želeli ali pričakovali več. Njihova odsotnost zaradi preokupacije z delom ali hobiji vas lahko ljubosumna na te obrobje v življenju partnerja. V tem primeru je ljubosumje znak ljubezni?

Lahko je, ker pomeni vašo željo, da bi bili skupaj. Vsekakor je zdravo ljubosumje, saj je na njeni korenini namen gradnje na povezavi, ki jo delite s partnerjem.

6. Njihovi prijatelji so središče pozornosti

Preden ste prišli zraven, je imel vaš partner življenje. Razumljivo, da bi se radi držali tega dela svojega življenja, tudi ko so v zvezi. Če pa oseba noče spremeniti svojega življenja, da bi ustrezala svojemu. Če so njihovi prijatelji še naprej središče pozornosti, je naravno, da se njihovi partnerji počutijo ljubosumne.

Da, mogoče je čutiti ljubosumno na partnerjeve prijatelje, četudi so ta prijateljstva tako planska, kot prihajajo. Če se tako počutite, se ne pretepajte. To je eden najpogostejših scenarijev, kjer se zdravo ljubosumje igra v romantičnih odnosih.

S partnerjem se lahko poskusite pogovoriti o tem, da se stvari nekoliko spremenite, da se osredotočite na odnos. Ali zanikajo te občutke ljubosumja, tako da postane del družbenega življenja partnerja.

Povezano branje: Moj mož zameri moj uspeh in je ljubosumen

7. Niste del njihovih transformativnih izkušenj

Recimo, da se je vaš partner odpravil in se vrnil vse pomlajeno. Zdaj ne morejo nehati govoriti o tem. Ali pa so sodelovali v duhovnem umiku, zaradi katerega so se v celoti počutili kot nova oseba. Morda ste se želeli pridružiti, vendar niste mogli zaradi delovne zaveze ali drugih razlogov.

Je ljubosumje normalno v takšni situaciji? Absolutno! Doživite neomajen odtenek ljubosumja, ki ga morajo doživeti nekaj, česar niste mogli. Dokler se vam zdi, da je v srcu vesel svojega partnerja, ga lahko razvrstimo kot zdravo ljubosumje in ga lahko uporabite v svojo korist v zvezi.

Če se trudite, da bi te občutke obdelali sami, ne odlašajte, da partnerju zaupate.

8. Vaša kariera je na nasprotnih usmeritvah

Vaš partner je med tem, ko ste bili predani, pristal na veliko promocijo. Ali pa ste odpustili, medtem ko je vaš partner dobil novo službo. Ko so vaše težnje nezadovoljene ali pritrjene na tla, je naravno, da se počutite ljubosumno na uspeh nekoga drugega.

Tudi če je nekdo oseba, ki jo ljubiš in obožuje z vsem srcem. Namesto da bi se v obupu valjali, lahko to ljubosumje uporabite kot motivacijo za boljše.

Navsezadnje je mogoče pozitivne učinke ljubosumja videti le, ko ga lahko zaprete in negativnost obrnete na glavo.

9. Odkrijete stran, za katero niste vedeli, da obstaja

Ne, ne govorimo o okostjih v omari ali škandaloznih razkritjih. Na primer, družite se s partnerskimi prijatelji in nekdo v skupini vam pove, da je vaš partner neverjeten pevec. Ali da sestavljajo najbolj dušno poezijo. In pravijo, da ne kot razodetje, ampak kot dobro znano dejstvo.

'Torej, kakšno pesem poje zate, ki jo absolutno ljubiš?'
Ali
'Katera od njegovih pesmi je najljubša?'

In sedite tam in se sprašujete, o čem govorijo ti ljudje?

Če odkrijete, da je partnerju stran, o kateri niste vedeli ničesar, se lahko počutite ljubosumne in poškodovane. Kako lahko oseba, ki vam pove, kaj so pojedli za kosilo, koliko sestankov so se udeležili in kolikokrat so se na poti domov ujeli v promet?

Medtem ko je vaš občutek bolečine razumljiv, ga morate prebolevati in se o tem pogovoriti s partnerjem. Vprašajte jih, zakaj so se odločili, da tega posebnega vidika svojega življenja ne bodo delili z vami. Lahko ali ne bodo imeli dovolj dobrega razloga za to. Toda verjetno je bilo, da vas ne bi storili z namenom, da bi vas poškodoval.

10. Njihov bivši se drži naokoli kot boleč palec

Veliko ljudi vzdržuje prisrčen odnos ali prijateljstvo s svojimi bivšimi. Kot njihov partner morate to izbiro spoštovati. Če pa je bivša prisotnost v življenju vašega partnerja vse predhodno, so občutki ljubosumja upravičeni.

Če se vaš partner redno besedi in se pogovarja z bivšim, išče njihovo odobritev v pomembnih življenjskih odločitvah in ceni njihove nasvete nad vašimi, ne samo, da se počutite samo ljubosumni.

V takšnih razmerah je pomembno oceniti, ali so nad svojim bivšim. Če je odgovor pritrdilen, jim negotovo povejte, da mora biti med izbiro prijateljev z bivšim nekaj meja. V senci njihove preteklosti ne morete zgraditi prihodnosti.

Povezano branje: Moj fant je ljubosumen in me kliče 50 -krat na dan

Kako zdravo ljubosumje pomaga partnerjem?

Če je v zvezi zdravo ljubosumje, ali lahko par pomaga okrepiti njihovo vez? Kranti nam pove, kako: "Ljubosumje se pogosto šteje za znak ljubezni. Ko partner, ki je na koncu ljubosumja, to spozna kot znak ljubezni, jim lahko ta odnos pomaga, da bolj konstruktivno rešijo svoja ključna vprašanja.

»Velikokrat jemljemo svoje partnerje in odnos za samoumevne. Naš partner je oseba, za katero se "domneva", da razume svoje strese na naših delovnih mestih, polno razpleteno sodelovanje z našimi otroki, družino in prijatelji. Pogosto se nagibamo k prednostim drugim pripadnosti nad našim partnerstvom.

»Zdravo ljubosumje ustavi to zapletanje in par vrne v pogled, kar navdušuje v počasnem odnosu. Navadi, da so partnerji bolj navdušeni in spolno navdušeni. Kriza ljubosumja lahko partnerje opomni, kako dragoceni so drug za drugega. To jih spodbudi, da bo odnos postal prednostna naloga."

Povezano branje: ljubosumno dekle: 15 znakov Prevelič je in vas poganja

Pozitivni učinki ljubosumja v odnosih

Nekateri načini ljubosumja lahko pomagajo romantičnim odnosom:

• Pokaže vam, kako pomemben je vaš odnos do vas, in vas opominja, da se najprej postavite
• Z mešanjem številnih čustev in misli v enem ali obeh partnerjevih glavah lahko utira način za zdravo komunikacijo
• Zelenooka pošast deluje kot afrodiziak za pare. Vaš partner se počuti ljubosumno na pozornost, ki jo prejmete od druge osebe ali obratno, vsekakor je vklop. Ne zadržujte se od kanalizacije, da bi popestrili svoje spolno življenje
• Lahko razkrije vprašanja negotovosti, posesivnosti ali zanemarjanja, kar omogoča obema partnerjema, da delata na svojem odnosu. To je eden najbolj trajnih pozitivnih učinkov ljubosumja
• Kako zdravo ljubosumje pomaga partnerjem? Partnerje lahko motivira, da se odpravijo na pot samopopolnjevanja. Če se spopadate z osebnimi vprašanji
• Pomogljivost partnerja, ko se vračate v ljubosumje

Za več strokovnih videoposnetkov se naročite na naš YouTube kanal. Klikni tukaj.

Če povzamemo vlogo zdravega ljubosumja v odnosih, si iz svoje knjige na koncu afere izposodimo te besede Grahama Greena: "Zavrnil sem verjeti, da bi ljubezen lahko imela katero koli drugo obliko kot moja: ljubezen sem meril do obsega moje stopnje moje ljubosumje in po tem standardu me seveda sploh ni mogla ljubiti."

Pogosta vprašanja

Ljubosumje je v zvezi neizogibno. Če imate nekoga radi, se boste počutili ljubosumno na majhne stvari, kot je tisti privlačni kolega, s katerim delajo, ali nenadno odkritje, da pišejo poezijo, vendar nikoli niso napisali ničesar za vas. Toda ljubosumje se lahko spremeni v negotovost in postane strupeno, ko se vaš partner nelagodno, če se pogovarjate s kom z nasprotnega spola ali se ob vašem uspehu počutite nesrečno.

Vaš partner se je odpravil na potovanje s prijatelji in ne more pomagati. Čutite, da ste zamudili vso zabavo in so se zabavali brez tebe, to je normalno ljubosumje.

Če kdo reče, da se vam zdi vaš partner privlačen in se spogleduje z njimi ali se spogleduje z nekom drugim, potem se počutite malo ljubosumno in to je zdravo ljubosumje. Če se počutite nekoliko ljubosumno, ko srečate njihovega bivšega ali stari šolski prijatelj, razkrije nekaj o njih, kot da lahko pojejo ali slikajo, vas lahko naredi ljubosumne.

Če vam partner pove, da so se počutili ljubosumne, ko rečejo, da vaš privlačni kolega spogleduje z vami, to je zdravo ljubosumje. Če pa rečejo, da se jim zdi to spogledovanje nevzdržno in noče, da se udeležite prihodnjih pisarniških strank, potem je to nezdravo ljubosumje.

23 znaki nezdrave zveze

20 plinskih stavkov v odnosih, ki ubijajo ljubezen

15 smešnih načinov, kako razjeziti svoje dekle