Znaki, vzroki in kako se spoprijeti z enim

V tem članku

• Kaj je komunalni narcis?
• Primeri komunalnega narcizma
• 6 Znaki skupnega narcizma
• Vplivi skupnega narcizma na odnose
• Kako se spoprijeti s komunalnimi narcisi: 5 strategij
• Pogosta vprašanja
• Zaključek

Verjetno ste že slišali za narcistično osebnostno motnjo ali pa se je morda nekdo v vašem življenju pogovarjal z vami o narcistični osebi, ki jim je povzročila škodo.

Ko ljudje govorijo o narcisi, se pogosto sklicujejo.

Druga oblika narcizma, s katero se lahko srečate, je skupni narcizem. Medtem ko se zdijo ljudje, ki spadajo v to kategorijo. Spoznajte skupne narcisoistične lastnosti in kako se tukaj spoprijeti s komunalnim narcisom.

Kaj je komunalni narcis?

Ko pomislimo na narcistično osebo, si pogosto predstavljamo, kaj strokovnjaki navajajo kot veličastni narcis. Nekdo s tem osebnostnim tipom ima napihnjen občutek samozadovoljevanja in počutijo se, kot da ima pravico do izpolnjevanja vseh njihovih zahtev.

Zaradi teh lastnosti se veličastni narcisi naletijo na precej sebične, arogantne in neobčutljive.

Po drugi strani komunalnega narcisa morda ni tako enostavno opaziti. Torej, kaj je komunalni narcizem? Kot bi ime lahko nakazuje, skupni narcisi menijo, da so nadrejeni drugim v smislu skupnih lastnosti.

Na primer, tipični narcisi se lahko počutijo pametnejše, boljše ali močnejše od drugih. V nasprotju s tem se komunalni narcisi gledajo kot boljše od drugih, ker so dobrosrčni in dajejo.

Narcisoid, ki se zaradi svoje inteligence ali dobrega videza vidi kot nadrejena.

Težava pri komunalnih narcisoidih je, da njihovi pogledi na sebe kot še posebej prijazni, skrbni in velikodušni se običajno ne uskladijo z resničnostjo. Skupni narcisi morda verjamejo, da so še posebej prijazni do drugih, ko jih drugi ne vidijo tako.

Komunalni narcisi se lahko hvalijo s svojo službo in dobrimi dejanji drugim, vendar pogosto pretiravajo in imajo malo podpore, da bi podkrepili svoje trditve. Njihov resnični cilj ni pomagati drugim, temveč biti koristni, ker to nahrani njihovo samozavest.

Primeri komunalnega narcizma

Če še vedno niste prepričani, kako prepoznati komunalni narcis, lahko nekaj primerov te osebnostne lastnosti razjasnite stvari. Razmislite o spodnji primeri komunalnega narcizma:

• Skoči, da bi na delovnem mestu opravljali naloge drugih, ker menijo, da bi organizacija brez njih padla na tla.
• Ko se udeležite prostovoljstva za velik projekt, nato pa poskušajo prevzeti in spodkopati prispevke drugih.
• VELIKO oddajo o doniranju denarja v zadevo in nato presojo drugim, ki donirajo manj.
• Nenehno dajanje nezaželenih nasvetov, da se zdi kot prijazna oseba.
• Vztrajanje pri poučevanju novih veščin, kot so športne veščine, drugim ljudem, vendar ne sprejemate pomoči pri delu na svojih sposobnostih.
• Porabiti veliko časa za pogovor o vzrokih, ki so jim pomembni.
• Hvaliti se, koliko časa porabijo za prostovoljstvo ali koliko denarja porabijo za dobrodelne prispevke.
• Na javnih prireditvah je treba biti središče pozornosti, da odvrne od namena dogodka.
• Popolnoma govorijo o svojem znanju o pomembnih družbenih vzrokih, vendar ne morejo dokazati dokazov o tem znanju.

Vsi ti primeri imajo skupno to, da se skupni narcisi poskuša videti prosocialno, kar pomeni, da želijo biti videti kot prijazni, zadružni in zaupanja vredni. Vendar so njihovi poskusi, da bi se pojavili na ta način, za osebno korist. V resnici ne želijo pomagati drugim; Želijo biti videti kot nadrejeni za njihova prijazna dejanja.

Poleg tega skupnega narcisa pogosto nima znanja o tem, kako biti velikodušen ali pozitivno prispevati k družbenim vzrokom.

Oglejte si naslednji video za več o komunalnem narcizmu:

6 Znaki skupnega narcizma

Če se sprašujete, ali je nekdo v vašem življenju komunalni narcis, lahko nekateri znaki kažejo na to osebnostno vrsto. Spodaj je šest skupnih komunalnih narcisoidnih lastnosti.

1. Izjemna osredotočenost na določeno dobrodelnost ali vzrok

Komunalni narcis bo poudaril, da bo v dobrodelni vzrok vlil veliko časa in energije. Morda so tako osredotočeni na svojo zavezanost dobrodelnim organizacijam, da pustijo druga življenjska področja. To je zato, ker je občutek, kot da je dober državljan, pomemben za njihovo samopodobo.

2. Fiksacija na javno podobo

Eden ključnih simptomov komunalnega narcizma je fiksacija javne podobe, medtem ko zelo malo skrbi, kaj počne zasebno. To pomeni, da je komunalni narcis lahko glasen glede določenih vzrokov, kot je boj proti globalnemu segrevanju, vendar zasebno zelo malo podpirajo te vzroke.

3. Želite vse dobroimetje

Ker namera. Če njihovo ime ni vezano na neki projekt v skupnosti, bodo postali ogorčeni, četudi so igrali le majhno vlogo. Med dobrodelnimi prireditvami se lahko celo uvedejo v središče pozornosti, ker te dogodke vidijo kot priložnost, da so zvezda oddaje.

4. Ustvarjanje konfliktov na javnih prireditvah

Medtem ko bo komunalni narcisi zagotovo želel sodelovati na javnih prireditvah, zlasti tistim, ki podpirajo vreden namen, se med takšnimi dogodki ponavadi odpravijo.

Namesto da bi se osredotočili izključno na skupno dobro, se zaviti v politiko in se želijo postaviti na vrh hierarhije, zato ne zamudijo priložnosti, da bi se pojavili dobrodelni. To lahko ustvari dramo in škodi občutkom.

Povezano branje: 23 nasvetov za premagovanje vprašanja izogibanja konfliktom v razmerju

5. Gledanje na druge

Komunalni narcis je lahko še posebej glasen glede drugih, ki jih dojemajo kot manjvredne. Na primer, lahko zgražajo druge, ker ne donirajo denarja določenim vzrokom ali opominjajo drugih, da niso v celoti sodelovali na dobrodelnem dogodku.

Bistvo je, da se komunalni narcisi vidijo kot boljše od drugih, ker so tako radodarni.

6. Iščejo potrjevanje za njihova dobra dela

Komunalni narcisi bo zagotovil, da bodo drugi spoznali svoja dobra dejanja. To pomeni, da bodo na prireditvah v skupnosti objavljali fotografije sebe, dajali dolgotrajne izjave o tem, koliko časa porabijo za pomoč drugim, ali spremenijo temo vsakega pogovora v razpravo o njihovi prednostni dobrodelni zadevi.

Prav tako bodo postali izjemno razburjeni in bodo morda celo imeli "naramnico", če menijo, da ne bodo prejeli priznanja, ki si ga zaslužijo za svoje dobrodelne prispevke.

Povezano branje: Validacija: Skrivnost globlje povezave

Vplivi skupnega narcizma na odnose

Lahko bi mislili, da bi skupni narcizem privedel do srečnih odnosov. Konec koncev se zdi sodelovanje v dobrodelnih namenih in vračanje skupnosti stvari, ki jih počnejo velikodušni, prijazni ljudje.

Vendar pa dobro ne gre za pomoč drugim za komunalni narcisoid. Namesto tega, da gledamo kot velikodušno osebo, izboljšuje samozavest narcisa.

Glede na to, da je komunalni narcizem le napačen prikaz prosocialnega vedenja, je težko biti v odnosu s komunalnim narcisom. Komunalni narcisi je lahko v javnosti velikodušen, vendar pride domov in biti krut do svojih družin.

Poleg tega so komunalni narcisi morda tako zaviti v ohranjanje lastne javne podobe, da zanemarjajo svoje pomembne druge.

Poleg tega lahko komunalni narcizem privede do izbruhov jeze, če stvari ne gredo po načrtih, kot je bilo načrtovano. Če se komunalni narcisi ujame za svojo samozavest, če javni dogodek ne bo potekal po načrtih, ga bodo verjetno vzeli na svoje ljubljene.

Navsezadnje prihaja v odnosu s skupnim narcisom z izzivi. Ljudje s to osebnostno lastnostjo se morda zdijo prijetni v javnosti, toda v medosebnih odnosih se lahko naletijo na samovšečne in neobčutljive. Zdi se, da so doma povsem drugačni kot v javnosti, kar vodi v stisko za svoje ljubljene.

Kako se spoprijeti s komunalnimi narcisi: 5 strategij

Recimo, da nekdo v vašem življenju prikazuje simptome skupnega narcizma. V tem primeru lahko doživite frustracijo, žalost in zmedo. Učenje, kako se spoprijeti s temi simptomi, je pomembno, tako da stres, da imate komunalni narcis v vašem življenju.

Razmislite o spodnjih strategijah za obravnavo komunalnega narcisa:

1. Ne dvomite jih

Hinavščina komunalnega narcizma se morda zdi očitna, vendar se morate upreti želji, da dvomite o komunalnem narcisu ali jih pokličete na neskladnosti.

Čeprav vas lahko moti njihovo vedenje, je resničnost, da se bo soočenje z njimi le poslabšalo. Verjetno se bodo razjezili in vam celo poskušali škodovati, če jih izzovete.

2. Naučite se nastaviti meje

Interakcija s komunalnim narcisom lahko izčrpava, zato je učenje nastavitve meja pomembno.

To jim lahko pomeni, da ne boste delali na projektih z njimi, če bodo nespoštljivi ali nočejo sodelovati z njimi, ko želijo z vami razpravljati o dobrodelni zadevi.

3. Ne zanemarite svoje lastne vrednote

V večini interakcij bo verjetno prevladoval skupni narcisi in morda vas bo zamikalo, da bi svoje vrednote odložili, da bi pomirili narcisti.

Poskusite se izogniti padcu v to past. Imate pravico, da ostanete zvesti sebi, ne glede na to, kaj vam skuša povedati skupni narcisi.

Povezano branje: 11 vrednosti osnovnih odnosov mora imeti vsak par

4. Omejite svoje interakcije

Če je mogoče, boste morda morali omejiti svoj čas z nekom, ki pokaže znake komunalnega narcizma. Resnica je, da so interakcije z njimi lahko precej izsušene in morda boste morali komunicirati le po potrebi.

Povezano branje: Spremenite negativni cikel interakcije v pozitivno, da rešite poroko

5. Vadite samooskrbo

Odnos z narcisom lahko vpliva na vaše duševno zdravje, še posebej, če je ta oseba zakonec, pomemben drug ali tesni prijatelj.

Če ste v tesnem odnosu z nekom, ki prikazuje lastnosti komunalnega narcizma, je pomembno, da si vzamete čas, da skrbite zase. To pomeni sodelovanje v hobijih, v katerih uživate, si privoščite čas za vadbo in si privoščite veliko počitka.

Pogosta vprašanja

Če postavljate vprašanja, kot so: "Kaj je komunalni narcizem?”Naslednji podatki so lahko tudi koristni.

Ali je mogoče zdraviti komunalni narcizem?

Težko je obravnavati skupni narcizem preprosto zato, ker ljudje z narcističnimi lastnostmi ponavadi razmišljajo o sebi, zato verjetno ne bodo videli potrebe po zdravljenju.

Za tiste, ki so pripravljeni poiskati pomoč, terapijo ali svetovanje, lahko pomagajo premagati simptome komunalnega narcizma.

Na terapijah lahko ljudje, ki doživljajo lastnosti komunalnega narcizma.

Ali je komunalni narcizem stanje duševnega zdravja?

Skupni narcizmim spada pod okrilje narcistične osebnostne motnje, diagnostično stanje v Diagnostični in statistični priročnik Duševne motnje.

Označena je kot osebnostna motnja, dolgotrajen vzorec vedenja, zaradi česar človek pokaže lastnosti, ki se bistveno razlikujejo od tistega, kar velja za normalno ali primerno.

So všečni narcisi?

Skupni narcisi se lahko v javnosti zdijo precej prijazni in velikodušni, zato so morda všečni in imajo celo veliko skupino prijateljev. Vendar pa ljudje, ki jih poznajo najboljše, ponavadi vidijo skozi svojo karizmo in popolno javno podobo.

Medtem ko je v javnosti všeč, bo skupni narcisi verjetno v najbližjih odnosih pobegnil nekaj perja.

Zaključek

Skupni narcizem lahko privede do stresa in frustracije za osebo, ki izkazuje to osebnostno vrsto in ljudi okoli te osebe. Če imate znake skupnega narcizma in ustvarjajo težave z zadovoljstvom življenja ali vsakodnevnim delovanjem, lahko doseganje terapije pomaga.

Ko ima nekdo v vašem življenju komunalni narcizem, je pomembno, da skrbite zase in določite meje, zato vam njihovo vedenje ne povzroča resne stiske.

Če vedenje komunalnega narcisa postane nasilno, so na voljo podporne skupine za pomoč. Prav tako boste lahko imeli koristi od iskanja terapije za premagovanje čustvenih učinkov narcistične zlorabe in se naučili načina za razvoj zdravih intimnih odnosov.