Izpovedi naključnega anoreksika

Vsi vemo, da je anoreksija grozno stanje, toda ali se lahko kdo spotakne vanj, ne da bi vedel? Preberite si za moje izkušnje kot naključno anoreksiko.

Vem, kaj misliš: naključno anoreksično? Kako to deluje?

Za tiste, ki zadnjih 30 let živijo pod skalo, je anoreksija nervosa motnja prehranjevanja, kjer trpinči prehranjuje, da bi ohranili ali pridobili vitkejšo številko. To lahko vključuje strogo štetje kalorij, telesno dismorfijo, odkrito zavrnitev jesti in intenziven strah pred povečanjem telesne teže.

Medtem ko ne osvetljujem tega, kar osebno vem, da je grozno stanje, preprosto nisem vedel, kako sem se spotaknil, da bi ga imel.

Nisem tip osebe, ki se izogiba hrani. rad imam hrano. Preden se je vse to zgodilo, sem preveč pojedel in včasih še vedno. Prav tako sem bil zelo proti jedcu in nisem mislil, da moraš biti mršaš, da bi bil kul ali lep. Resnično, ko sem bil v najstniških letih, sem bil tako majhen v višini kot v teži. Nato sem začel nadevati kilograme zaradi trikratnega šarma:

#1 Odhod s tabletke in zamočij svoje hormone, ker ..

#2 Pravkar me je odvrgel moj triletni dolgoročni fant in ..

#3 Začel sem novo službo v staromodni jedilnici iz petdesetih let z vsem brezplačnim sladoledom, ki bi ga lahko jedel - kar gre preveč dobro z #2, kot kaže.

Začelo se je, ko sem dopolnil 21 let

Nikoli nisem bila deklica, ki je razmišljala o teži, in nikoli nisem bila deklica, ki je postala depresivna, niti o velikih dogodkih v življenju. Pravzaprav sem bil tako pozabljiv, da je takrat potreboval mojega prijatelja, da mi je rekel, da sem videti "bolje" s težo.

Ne glede na to sem nadaljeval na tej poti, dokler nisem počasi postal depresiven. Sem bil depresiven zaradi telesa? Ne, bolj je bil odsev, kje sem mislil, da bom v tej fazi svojega življenja, v primerjavi. Nisem imel službe, v tem trenutku ni bilo nobenega moškega vsaj 2+ let in niz moških, za katere me ni zanimalo.

Sčasoma je prevzela moja depresija, in čeprav ne morem natančno določiti trenutka, ko se je začelo, se izrazito spominjam, da sem sedel na klopi v nakupovalnem središču z moškim najboljšim prijateljem in si ogledal vsa mršava dekleta, ki se sprehajajo v kolenih čevljih in vrhove za objemka telesa in zavedajoč se, da nisem več "vroča punca", v kateri sem bil v srednji šoli.

Delanje na zdravo pot

Vsako uro sem začel teči na tekalni stezi v svoji kleti, medtem ko berem fantazijske knjige na glas v ponarejenem britanskem naglasu. Ne sodite. To je trajalo neprekinjeno naslednjih nekaj mesecev, dokler nisem padel približno velikosti ali dveh. Bil sem navdušen, vendar je bil počasi.

Depresija prevzame

Kljub temu, da nikoli nisem doživel ustrezne depresije, tudi po prelomu z mojim dolgoročnim fantom, je ta bolezen prevzela, dokler ne želim več vstati in zapustiti postelje. Počutil sem se kot neuspeh v življenju, v svoji duhovnosti in staršem.

Depresija, sem se naučil, vas naredi zelo sebična oseba. Kar naenkrat sem spoznal, kako so se mi zdelo, da sem govoril s prijatelji in družino. Pravzaprav je bila edina oseba, s katero sem pravilno komunicirala, moj moški najboljši prijatelj.

Naključna anoreksija

Kmalu sem dopolnil 22 let in v nekaj mesecih sem nehal jesti. To je bila čudna oblika anoreksije, saj se nisem odločil, da bi nehal jesti, nisem se odločil, da bi shujšal na nezdrav način, niti nisem čutil, da bi obupno poskušal nadzorovati nekaj v svojem življenju.

Kot rečeno, je bil edini čas, ko sem se prižgal. Dvakrat na teden smo se videli. To je bil edini čas, ki bi ga jedel, in on je bil edini, ki me je lahko jedel, četudi je bil minimalen znesek. Skupaj smo začeli hoditi na dolge razdalje. Na koncu naših klepetalnic nikoli ne bi želel oditi, ostati pri njegovi hiši, dokler niva oba zaspala in nato ob 4. uri odpravila 2-urno hojo domov.

Z novo pridobljeno težavo s prehranjevanjem in nabrano 8 ur na mesec intenzivno hojo domov od prijatelja in ne glede na to, da sem ponoči veliko ur hodil. V treh ali štirih mesecih sem šel od velikosti 11 do velikosti 3. Spoznal sem, da to postaja težava, ko me je mama en teden odpeljala nakupovanje, da sem si hlače zamenjal z velikostjo 8, nato pa smo se v 2 tednih vrnili v isto trgovino, da bi mi prišli nove hlače v velikosti 6. To se je dogajalo prehitro.

Takrat sem živel s starši in so vztrajali, da začnem jemati prehransko vsakodnevno pijačo "."Ta čokoladna pijača vsebuje 26 vitaminov, vlaknin, beljakovin, kalcija in antioksidantov. V času, ko sem ga pil, je bila ena steklenica Boost le 240 kalorij. Moji starši so se dobro zavedali, da ne jem, in to jih je zdrobilo. Ampak bila sem 20 -letna ženska in ničesar, kar mi ni mogel storiti. Moji starši so vztrajali, da pijem vsaj dva tresenja na dan, kar pomeni, da je moj dnevni vnos kalorij le 480 na dan, če je to to.

Odločil sem se, da pokličem svojega družinskega zdravnika. Kljub temu, da sem bil depresiven in rahlo samozavesten, sem vedel, da sem smešen. Seveda, nisem bil tam, kjer sem hotel biti v življenju, ampak ali to pomeni, da sem moral zdrobiti svojo prihodnost? Udeležila sem se sestanka in mu očitno povedala, kaj se dogaja. Rekel mi je, da se mi zdi, da ni tip, da bi bil klinično depresiven, da sem vedno deklica z odlično glavo na ramenih in vztrajal, da bom sam prebolel to dvoboj.

Povedal sem mu, kako hitro sem izgubil težo. Rekel je, da sem videti dobro in moram za začetek shujšati, a da tega ne bi smel storiti tako, kot sem to storil. Rekel mi je, naj začnem jesti majhne prigrizke, nekajkrat na dan. Jabolčna rezina z arašidovim maslom, banano, korenjem, organskim sadjem in zelenjavo, nič težkega. Opozoril me je tudi, naj ne grem pod 115 funtov, nato pa me je poslal na mojo veselo pot. Res čuden obisk.

Stvari, za katere nisem vedel, so se zgodile, ko trpite za anoreksijo

Nisem se odločil za motnjo hranjenja, a kmalu sem spoznal, da obstajajo hude psihološke in fizične posledice, da ne jedo. Sledijo stvari, za katere nisem vedel, da se zgodi, ko greš skozi anoreksijo.

#1 Tvoje težave ne minejo samo zato, ker si mršaš. Ko sem bil depresiven na velikosti 14, sem mislil, da bo vse, kar mi ni všeč, izginilo, če bi lahko samo bilo. Ni. Pravzaprav sem bil tako zaslepljen nad svojim telesom, da moj um ni hotel verjeti, da bom celo postal velikost 3.

Tudi ko sem v svoj nakupovalni voziček vrgel izjemno majhne majice?”Kljub izgubi teže se nisem počutil drugače. Moje težave so bile še vedno tako resnične, kot so bile pred meseci.

#2 Počutiš se votlo. Ne govorim čustveno, temveč se mi je prsa in pljuča pogosto počutila votle, težke, zdrobljene, kot da ne bi mogel dihati ali če bi se, če bi se.

#3 Ne dobiš lakote. Ali vsaj nisem. Morda zato, ker je bil moj tako globoko povezan z depresijo, preprosto nisem več prejel telesne želje, da bi jedel.

#4 Ves čas se treseš. V mojem primeru to očitno ni bilo od občutka lačnega, temveč iz tega, da bi bil podhranjen. Pogosto sem se tresel, a imel sem srečo, da nisem izgubil las ali moči nohtov.

#5 To bo vplivalo na vašo kožo. Moja koža je postala drzna, groba do dotika in suha. Potrebna so bila leta po pravočasno, da sem se kožo vrnil k pravilnemu zdravju.

#6 Tvoj trebuh se skrči in res je zanič. Potem ko ne jeste tako dolgo, se vaš želodec začne skrčiti. Ko bi začel spet poskušati jesti, bi zbolel, če bi imel več kot le nekaj krekerjev. Vaš želodec bo potreboval čas, da se razširi, ko začnete znova jesti, zato bodite potrpežljivi.

#7 Ta težava se zmede z dihom in črevesjem. Pričakujte, da boste imeli grozljiv dih, ko nehate jesti. Gum je postal moj novi najboljši prijatelj. Tudi ne prehranjevanje in nato pot do zdrave prehrane je pomenilo pekel za moje črevesje. V vašem prebavnem sistemu je zelo težko skozi to.

#8 Vpliva na vse, ki vas poznajo. Vsak, ki vam je všeč, ki vas ljubi, bo šel skozi to nočno moro tik z vami, zato jih lahko preprosto.

#9 ljudi opazi, veliko. Odhod na družabne dogodke po izgubi po teži je sprožil veliko komentarjev. Mnogi so bili pohvale: ljudje sprašujejo, kako tako hitro spuščam težo in mi govorijo, kako super sem videti. Ni majhne zadrege ali sramu, ki se sprehaja, ko sprejmete čestitke za nekaj tako nevarnega nezdravega.

Premagovanje moje depresije

Po približno 7 mesecih preživetja na "Boost" in zmanjševanju do velikosti 3, v majhnem času sem spustil ogromnih 70 kilogramov, sem se končno začel okrevati od svoje depresije. Kako sem ga premagal? Če sem iskren, sem preprosto zbolel za depresivnim. Ni me več navdušilo, da sem živel v bedi in prvič po dolgem času sem se počutil odlično.

V dveh mesecih po okrevanju in vračanju v zdrav življenjski slog sem spoznal svoj zdaj mož. Imel sem 23 let. Pred seboj sem imel obetavno pisno kariero. Moja družina in jaz sva nadaljevala ljubeč in podporni odnos z bratom in starši, in končno sem bil tam, kjer sem si želel biti.

Novemu fantu nisem povedal o svojih težavah, a pred časom so se stvari odrezale. Še vedno nisem mogel jesti običajnih obrokov, zato sem se na prvih nekaj mesecev večerje zmenil zelo neroden. Dejansko je mislil, da sem "ljubeča solata.”Neko noč sem se močno tresel in prinesel mi je pijačo pomarančnega soka. Pil sem ga in pred časom sem se nehal tresti.

»Ste danes sploh jedli?"

Jig je bil gor. Rekel sem mu ne, in on mi je nežno rekel, naj bom bolj previden pri preskakovanju obrokov. Pogovor se je vljudno izognil eno leto, dokler mu nisem bil pripravljen povedati. Presenetljivo je, da svojemu fantu ni enostavno povedati, da ste bili nekoč velikosti 14, še posebej, če na zdrav način niste izgubili teže, ki bi bil sicer čestitke.

Če ste depresivni

Od tega posla sem postal veliko bolj empatična oseba. Ne mislim več, da so ljudje, ki imajo motnje hranjenja. Medtem ko moje izkušnje z ne jesti morda niso "uradno" označene z anoreksijo, vam lahko povem, da ne jesti res zanič zanič.

Odtlej sem izenačil velikosti 5, doma pa se ležerno delam na osnovi "vsakega drugega dne". Vedno me napolni z majhno količino sramu, ko uživam v svoji figuri. Navsezadnje sem ga dobil na tako grozen in naključen način, vendar zdaj socialno koristim, da sem majhen.

Če trpite za depresijo ali anoreksijo. Verjamem, da ne morete premagati vprašanja, če tega resnično ne želite. Tudi če niste pripravljeni ali ne morete izstopiti iz svoje depresije, vam zdravnik lahko priporoči majhne prehranjevalne načrte, pa tudi vitamine in dodatke, ki jih lahko sprejmete na poti, da boste med težavami ohranili varno in zdravo telo in zdravo.

Prav tako se prepričajte, da boste med depresijo ali motnjo ves čas obdržali svojega najboljšega prijatelja in družino. Imeti nekoga, ki ga imate radi.

Anoreksija ni glamurozno enostaven način, da začnete spuščati kilograme kot pripadnik. To je resno nevarna motnja prehranjevanja, ki lahko povzroči vaše življenje in življenje tistih, ki so vam blizu. Poiščite pomoč pri strokovnjaku, ko se vam zdi, da morda kažete znake anoreksije.