Pari, ki trenirajo skupaj, imajo boljše spolno življenje

Vadba je včasih lahko dolgočasna, če pa želite, da deluje kot šef, spravite partnerja! In zaupajte nam, vaše življenje po tem ne bo isto! Ne verjemite nam? Preberite dalje in v tem članku imamo vse vaše poizvedbe.

No, nismo polni vročega zraka, ko rečemo, da bo vadba s svojim pomembnim drugim vaš čas med listi bolj zanimiva. Tu je nekaj veljavnih raziskav.

Izdana veselih hormonov

Vadba vas sprosti srečni hormon, endorfin. S partnerjem naokoli, ne bi si vzeli sekunde, da bi uresničili visoko, ko vas močno zadene. In ja, vadba za par naredi vaše vezanje še močnejše, saj delite podobne cilje v fitnesu in zdravo upravljanje življenjskega sloga. Poleg tega se v sodelovanju s partnerjem počutite odgovorni za to, kar počnete ali raje ne počnete v telovadnici.

Izboljšanje zaupanja

Glede na študije, vadba skupaj poveča zaupanje telesa in vas naredi bolj zaželeno. Torej, ko imate bolj vroče telo, dobite več samozavesti, da z večjo lažjo lahko pospešite svoja dejanja med listi. Ko se ukvarjate s svojo ljubico, uživate v vsakem koščku, ko boste preživeli več časa skupaj in videli, da se z vsakim dnem postanejo bolj fit in močnejši, kar sčasoma izboljša vašo komunikacijo. Poleg tega se čustveno prilagodite in se še bolje povežete, zato ste bolj v miru in pridobite samozavest kot partner.

Biti na isti strani vas združi

Skupna raba podobnih ciljev in del vašega fitnes potovanja BAE poskrbite, da boste opazili njihov trud, da bi bili boljša različica sebe. Izklesano telo prihaja z boljšo energijo, izboljšano vzdržljivostjo, prožnostjo, zdravim odnosom in povečano raven testosterona, ki pogosto vodijo do čudovitega spolnega življenja. Veste, da delite veliko vez, ko preizkusite stvari skupaj - naj bo to razred TRX, navzkrižni funkcionalni izziv ali latinsko plesno sejo - uživate.

Vadba skupaj vas naredi bolj zaželeno

Medtem ko je odstotek v primeru moških višji, tudi ženske ne zaostajajo! Po raziskavah so pari, ki so skupaj delali vsaj 3-4 krat na teden, bolj aktivni, srečnejši in spolno aktivni. Ko so to povedali, so pari, ki telovadijo skupaj, doživeli boljše orgazme in boljše zadovoljstvo v postelji. Kaj misliš?

Dobiš več časa, da se izboljšaš

Veste, zakaj delate, kajne? Če želite izboljšati, in ko imate partnerja, da delite naporno znoj, veste. Dobite priložnost, da potisnete svoje omejitve samo zato, da partnerju pomagate, da bo boljši in sčasoma bolj samozavesten s svojim telesom in pomagal partnerju, da teče to dodatno kilometrino, da ustreza vašim standardom. Dobivate še nekaj ur, da preživite drug z drugim, negujete občutek partnerstva in timskega dela, ki razbremeni stresne živce, neguje vaše čustveno počutje in vas nekoliko približa.

Boljše zdravje, bolj vroče telo in seks parne, se tudi nam sliši super! Če vas to ne bo prepričalo, da si privoščite nekaj motivacije, da si privežete tekaške copate, potem ne vemo, kaj bo. Če menite, da opravljate samo utež in manjkate kardio, vzemite hladno tableto, to lahko vedno okrepite v postelji. Všeč mi je, delite, komentirajte in nam sporočite svoje misli o tem v spodnjem razdelku s komentarji! Vedno vam želimo srečno!

7 spolnih položajev bi morala ženska poskusiti v življenju