Ali vaša poroka potrebuje kiropraktično prilagoditev?

V tem članku

• Kiropraktične prilagoditve in poroka
• Olajša stres in tesnobo
• Olajša napetost mišic in telesa
• Olajša glavobole in migrene

Poroke so zahtevne. Zahtevajo stalno delo, močno komunikacijo in sposobnost, da so v danem trenutku prilagodljivi in ​​razumevajoči. Obe strani morata biti zavezani, da bosta 100% v zvezi z njo delovala in uspevala.

Ob povedanem ne pomeni, da bo samo zato, ker počnete vse prave stvari, vse gladko jadranje. Navigacija je veliko izzivov, včasih pa lahko padci postanejo preobsežni in izzovejo intenzivne občutke stresa in obupa.

Stres iz grobega zaplata v zakonski zvezi se lahko giblje od blage, rahlo povišane ravni stresa, nekaj tesnobe in nezmožnosti spopadanja z določenimi stvarmi do hudih.

Močan stres zaradi zakonskih težav lahko privede do težav z duševnim zdravjem, kot je izčrpavanje tesnobe do depresije.

Študije potrjujejo, da slaba zakonska zveza bistveno škodi vašemu zdravju in lahko privede do vnetja v telesu, sprememb apetita in slabe imunske in srčne funkcije.

Seveda tudi težaven čas v vaši poroki škodi tudi vašemu duševnemu zdravju.

Medtem ko obstaja veliko načinov, kako skrbeti za svoje fizično in duševno zdravje, obstaja možnost, ki jo veliko ljudi pogosto spregleda.

Kiropraktične prilagoditve in poroka

Kiropraktične prilagoditve lahko pozitivno vplivajo na vaše duševno zdravje in pomagajo pri stresu, tesnobi, depresiji, napetosti v telesu, bolečinah, glavobolih in še več.

Medtem ko kiropraktične prilagoditve ne bodo čarobno odpravile težave s poroko, lahko prilagoditve pomagajo razbremeniti napetost, stres, tesnobo, depresijo, glavobole in še več, kar lahko olajša osredotočanje na vprašanja.

Manj stresa in jasen in zdrav um in telo lahko delajo čudeže, medtem ko delate na nekaterih izzivih v zakonski zvezi.

Spodaj so točno tisto, kar lahko naredijo kiropraktične prilagoditve za vaš um in telo kot celoto, tako da se lahko lotite težav z zakonsko zvezo.

Olajša stres in tesnobo

Stres in tesnoba sta na človeškem telesu zelo težka.

Ko ste v stalnem stanju boja ali letenja, je za vaše možgane in telo naporno. Bolj kot ste pod stresom, slabše se počutite, zaradi česar ste bolj zaskrbljeni, in začarani cikel se nadaljuje.

Kiropraktične prilagoditve lahko pomagajo pri obvladovanju in lajšanju stresa in tesnobe v telesu. Kiropraktične prilagoditve lahko stopijo napetost, vendar se kiropraktična nega pogosto uporablja tudi pri tehnikah masažne terapije.

Prilagoditve vaše hrbtenice spodbujajo tudi naravno proizvodnjo dobrih hormonov. Delo na vaši hrbtenici lahko poveča proizvodnjo hormonov dobrega počutja, kot so oksitocin, in nevrotenzin.

Poleg tega je dejanje prilagoditev in masažne terapije same po sebi sproščujoče. Premiki in gibi so mnogim ljudem pogosto sproščujoči in jim dajo nekaj, da se osredotočijo na drugo, razen tistega, zaradi česar so pod stresom in tesnobo.

Olajša napetost mišic in telesa

Potresljiv in zaskrbljen um je telo, polno tesnih mišic in napetosti.

Ko se v vašem življenju nekaj dogaja, kar povzroči priliv stresa, postane vaše telo tesno in napeto. Vaše mišice se bodo napele, tvorijo vozle in se ves čas počutile tesno. Tesne mišice v hrbtu, vratu, ramenih in glavi so pogosto najpogostejša mesta, kjer se ljudje držijo napetosti.

Ko dobite kiropraktične prilagoditve, bo velik del napetosti in stiskanja v hrbtenici pritrjen.

Ko se hrbtenica vrne v pravilno poravnavo in se v regiji vrne gibanje, napetost v telesu olajša. Ko tetive in kosti niso v hrbtenici, povzroči, da se mišice na drugih območjih telesa napenjajo in vlečejo, kar pušča vozle, bolečine in splošno nelagodje.

Študija je pokazala, da se je mišična napetost zmanjšala za 25% po opravljenih manipulacijah s hrbtenico med 20 udeleženci, kar pomeni, kako močne so kiropraktične prilagoditve za mišično napetost.

Prilagoditve vplivajo tudi.

Olajša glavobole in migrene

Glavoboli in migrene so velika težava in pogost rezultat stresa, ki obdaja težaven življenjski dogodek.

Napenjalni glavoboli so najpogostejši glavobol, ki ga povzroča stres. Napenjalni glavoboli običajno izvirajo iz tesnih in napetih mišic v vratu, ramenih in zgornjem delu hrbta.

Ljudje ponavadi nosijo svoj stres v vratu in ramenu, kar se povezuje s številnimi mišicami, ki segajo do glave. Zato se napetostni glavoboli razvijejo in se med tednom pogosto ponavljajo večkrat. Simptomi napetostnih glavobolov vključujejo naslednje:

1. Boleče in dolgočasne bolečine v glavi
2. Tesnost ali pritisk v čelu in templjih
3. Tesnost ali pritisk okoli zadnjega dela glave
4. Mišice lasišča, ramen in vratu se počutijo nežne in boleče

Mnogi ljudje opisujejo občutek napetosti glavobola, ko se ti pretesno ovije okoli glave.

Včasih bosta v očeh občutili tudi bolečino in tesnost. Lahko tudi začutite tesnost in pritisk na vrhu glave. V tem primeru bodo ljudje opisali to nelagodje, saj na glavi sedi nekaj težkega.

Študija je pokazala, da so kiropraktične prilagoditve skupaj z delom na mišicah in toplotni terapiji pomagale zmanjšati število in pogostost napetostnih glavobolov skozi celotno osemtedensko obdobje zdravljenja.

To samo pokaže, kako lahko naravni, celostni pristop k zmanjšanju stresa znatno vpliva na človeško telo na bolje.

Obstaja široka paleta možnosti zdravljenja, ki jih lahko izbirate, ko gre za obvladovanje stresa, tesnobe, depresije ali drugih skrbi za duševno zdravje.

Ko greste skozi grobo zaplato v svojem življenju, še posebej, ko gre za delovanje odnosa ali poroke, boste tudi v telesu začutili posledice.

Kiropraktične prilagoditve ponujajo varen, učinkovit in um-telesni pristop k wellnessu, ki vaše telo povrne tako, kot je pričakovati, kar zmanjšuje napetost, stres in tesnobo v telesu.

Ko se počutite zdravo in se vam zdi jasen, boste veliko bolj učinkovite in učinkovitejše pri reševanju trenutnih vprašanj o zakonski zvezi, tako da se lahko vrnete na zdravo, ljubeče in zelo delujoče odnose.

Prav tako bi bilo koristno vedeti, da če nimate zavarovanja, lahko stroške kiropraktika plačate za veliko manj, kot si verjetno mislite.