Dvojni standardi v odnosih - znaki, primeri in kako se izogniti

Se spomnite filma iz leta 2007 Devil Wears Prada? Lik Anne Hathaway Andrea je ambiciozno dekle, ki počne vse, kar njen grozljiv šef prosi, da pride do vrha. Ko začne napredovati v svoji karieri. Njen fant Nate, ki je sam ambiciozen kuhar, je nezadovoljen z Andreinimi prednostnimi nalogami. Pravzaprav je igralec, ki je igral Natea - Adriana Grenierja - v intervjuju za revijo Glamour leta 2021 dejal, da je bil njegov lik res zlobnik filma, saj je bil sebičen. Njegov pogovor je nakazal, da ima veliko opravka z dvojnimi standardi v odnosih.

Dvojni standardi v odnosih se lahko začnejo majhni, vendar lahko nadaljujejo z velikimi deleži. Primeri dvojnih standardov v odnosih se lahko razširijo na finančna vprašanja in celo seks. Na primer, kršitelj partnerja se lahko razbije, vendar spremlja partnerjeve izdatke. Podobno, ko gre za seks, lahko partner uživa v določenih dejanjih, vendar jih bo zavrnil za svojega partnerja.

Kaj so dvojni standardi v odnosih?

Kazalo

• Kaj so dvojni standardi v odnosih?
• Kaj je nekaj primerov dvojnih standardov v odnosih?
• 9 znakov dvojnih standardov v odnosih
  • 1. Enostranska omejitev o tem, s kom lahko prijatelj
  • 2. Ko govorite o partnerskih skrivnostih, vendar pričakujete, da bodo varovani
  • 3. Želite, da vaš partner počne stvari, ki so vam všeč, vendar ne obratno
  • 4. Pričakujete, da bodo razvajali vaše starše, vendar tega ne boste storili
  • 5. Zaščitna glede financ
  • 6. Dovoljeno mi je, vendar niso
  • 7. Zvestoba in odprte možnosti
  • 8. Odgovornost gospodinjskega dela
  • 9. Pričakujete spoštovanje od svojega partnerja, vendar jim ga zanikate
• 5 nasvetov za preprečevanje dvojnih standardov v odnosih
  • 1. Pogovorite se s partnerjem
  • 2. Se strinjate, da ohranite ravnovesje in naredite kompromise
  • 3. Preglednost, ko gre za finance
  • 4. Se strinjate, da bomo skupaj sprejemali odločitve
  • 5. Izpolnjevanje potreb drug drugega
  • Ključni kazalci

Razmerje je vse v zvezi z deljenjem. Vključuje medsebojno zaupanje in nebrzdano zvestobo, med mnogimi stvarmi. Lahko bi rekli, da dvojna standardna ljubezen nima teh bistvenih sestavin. Dvojni standardi v odnosih se lahko tvorijo zaradi nespoštovanja, boja za nadzor in celo hudega ločevanja. Pravzaprav, če vidite te znake kontrolne ženske ali moškega.

Nekateri primeri dvojnih standardov v razmerju vključujejo ljubosumje, tiho zdravljenje, potrebo, odvzem ali spreminjanje seksa in še veliko več. Slednje se šteje med dvojnimi standardi v nasilnih odnosih. Kako lahko vprašate? Odgovor je precej preprost, naraven - intimnost je skupna lastnost. Če ga uporabite za pridobitev moči v razmerju, to je le z izkoriščanjem spolnih užitkov in zavrnitvijo vzajemnosti, lahko povzroči grozno neskladje. Je med najbolj škodljivimi dvojnimi standardi v razmerju.

Kaj je nekaj primerov dvojnih standardov v odnosih?

Naj vam povem zgodbo o Julianu in Cassieju - primerek v njihovem rednem življenju, ki bi lahko pomagal razložiti dvojne standarde pomena. Julian je nočna sova, Cassie. Po Julianu se zbudi, vklopi vse luči, glasno preseja skozi predale za oblačilo in se v osredotočenem hiteli. A postane izjemno razdražena, če Julian ponoči daje majhen zvok.

To je klasičen primer dvojnih standardov, kjer partner ni pripravljen izpolniti pričakovanj v odnosih, ki jih nalagajo drugim. Nekateri drugi primeri dvojnih standardov vključujejo:

• Druženje s prijatelji, vendar partnerja ne pustite
• Sprašujem o financah, vendar ne razkrijete vaših
• Dajanje celotnega bremena gospodinjstev na partnerju
• Pričakujte, da bodo z vašimi starši lepo ravnali, vendar ne bodo ravnali pravilno
• Imeti prijatelje spola, na katerega ste usmerjeni, vendar partnerju ne dovolite enake svobode

9 znakov dvojnih standardov v odnosih

Do zdaj ste morali ugotoviti, da dvojni standardi ne delujejo v zvezi. Zato ste morda prebrali do te točke. Mogoče v svojem odnosu doživljate nekaj neenakomernega, vendar ga niste mogli spraviti. Počutite se obremenjeni, ko se zdi, da je vaš partner razmeroma brez odgovornosti - realna pričakovanja v razmerju se zdijo. V tem primeru vam pomagamo pri prepoznavanju nekaterih znakov dvojnih standardov v odnosih.

1. Enostranska omejitev o tem, s kom lahko prijatelj

Lisa, trenerka Zumbe, mi je povedala, kako se je ljubosumje manifestiralo v njenem odnosu z Jamesom, ko je šlo za druženje s prijatelji. Lisa ima moške prijatelje, s katerimi gre ven, da bi si privoščila grižljaj ali nekaj piva. James to ne mara in pogosto ustvarja prizor o tem. Vendar James pogosto odide s svojimi kolegi in meni, da je zanj popolnoma v redu.

»Moj fant ima dvojne standarde. Meni, da je druženje s kolegici v redu, saj je nastavitev formalna, toda jaz srečanje s prijatelji je problem, ker pogosto pomeni, da se lahko nekaj zgodi. To je napad na moj lik. Naša vez je dvojna standarda v strupenih odnosih, "je dejala v frustraciji.

Povezano branje: Kako preživljanje časa s prijatelji pomaga izboljšati vaš odnos

2. Ko govorite o partnerskih skrivnostih, vendar pričakujete, da bodo varovani

Ko partner v trenutku ranljivosti deli skrivnost z drugim, se pričakuje, da se tako hranijo. Nenadoma je govorjenje o teh skrivnostih pred kopico prijateljev neobremenilo. Šokantno je za osebo, ki se vam je odprla. Poleg tega je povedati, naj ga premagajo, eden najslabših primerov dvojnih standardov v zvezi. Bi želeli, da so vaše skrivnosti izpostavljene brez opozorila ali sploh? Takšna izpostavljenost bi lahko privedla do čustvenih izbruhov - klasičnega znaka odnosov brez zaupanja.

3. Želite, da vaš partner počne stvari, ki so vam všeč, vendar ne obratno

Vaš partner je vedno pripravljen raziskati vaše predloge o čem - naj bo to hobiji ali gledanje filmov. Vendar vas ne zanimajo njihovi in ​​ste pogosto kritični do njihove odločitve. To je prikaz dvojnih standardov v odnosih. Kakor koli se zdi majhno, lahko draži posameznika. Ta sitnost se lahko ugiba v globoko zamero.

4. Pričakujete, da bodo razvajali vaše starše, vendar tega ne boste storili

Par, ki se resno dobiva, se mora spoprijeti z družinami drug drugega. Dvojni standardi se lahko pojavijo, ko en partner pričakuje, da bodo njihovi starši ravnali z največjim spoštovanjem, vendar za starše drugega partnerja ne storijo enako. Pokaže, da oseba ni pripravljena sprejeti razlik ali pravila pravičnih bojev za pare za reševanje sporov. Neskladje, ki izhaja iz tako neuravnotežene enačbe, je značilno za dvojne standarde v strupenih odnosih.

5. Zaščitna glede financ

Razprava in izmenjava finančnih podrobnosti se pogosto pričakuje v dolgoročnih, resnih odnosih. Če pa se pričakuje, da bo le en partner odprt glede njihovega, drugi pa pravi, da je krši njihova zasebnost, značilna za dvojne standarde v nasilnih odnosih. Skrivanje takšnih ključnih informacij bi se lahko štelo za zvijače. Poleg tega, če en partner preživi, ​​drugi pa bo varčen, potem to predstavlja tudi dvojne standarde v odnosih. Zapišite si, ko rečem, da bodo težave z denarjem uničili vaš odnos.

6. Dovoljeno mi je, vendar niso

Koliko prostora v odnosu je normalno? Odgovor je v ravnovesju. Partnerji morajo biti neodvisni in imajo svoj interes in svoje življenje ločeno od tistih, ki jih delijo. Prav tako lahko imajo čas za ponastavitev. V zvezi, ko si ta čas vzamete pomlajevanje, vendar partnerju ne dovolite, da bi to storil zaradi neke vrste suma (kot da bodo varali), potem je to dvojni standard v razmerju.

7. Zvestoba in odprte možnosti

Če pričakujete, da vam bo vaš partner izjemno zvest, medtem ko ohranjate odprte možnosti, potem ste nerazumni. Takšni dvojni standardi ne delujejo v odnosih iz edinega razloga, da ste prikrito zlobni. Samo vaši nameni lahko izdajo zaupanje, ki je temelj odnosa.

Skya, inštruktorica joge, je dejala, da je razumela svojega partnerja Harrisa "Odprte namere", ko je na njegovem telefonu zagledala aplikacijo za zmenke. »Moja prva misel je bila - moj fant ima dvojne standarde. Nisem vedel, kdaj ali zakaj se je to zgodilo, vendar je gledal ven ali pa je morda iskal kaj boljšega. Nikoli ne bi vedel, ker sem se razšla z njim in mu nikoli ni dala razloga."

Povezano branje: 7 načinov za gradnjo zvestobe v razmerju

8. Odgovornost gospodinjskega dela

Če en partner naredi minimalno, vendar pričakuje, da bo drugi prevzel celotno obremenitev gospodinjstva. Ne moremo se samo bivati, medtem ko drugi kuha in čisti. To niso vzpostavljeni uravnoteženemu odnosu. Dve osebi se zbereta, da si delita življenje. Tako se ena oseba ne more samo sprostiti, medtem ko se druga zasuka, da bi vse skupaj ohranila.

9. Pričakujete spoštovanje od svojega partnerja, vendar jim ga zanikate

Znaki pomanjkanja spoštovanja v razmerju so pogosto očitni - uporaba ga kot orodja za barko v parih je eden od znakov. Če človek zahteva spoštovanje, vendar je njihovo vedenje do drugih, vključno s partnerjem, pogosto neprijazno in nasilno, ga lahko štejemo za eno od pripovedovalnih manifestacij dvojnih standardov. Partner, ki vas ne želi obravnavati z enakim spoštovanjem, kot ga zahteva, ni nič drugega kot nasilnež. Njihovi nezaželeni nasveti in žalitve lahko povzročijo razpoke v razmerju in vas pustijo z pretepano samozavestjo.

Ryan, grafični umetnik, deli, da se je pogosto počutil nelagodno okoli svojega dekleta in načina, kako ravna z njim. »Rad mislim, da sem viteški. Sem zelo mehka, še posebej okoli nje. Spoznal sem, da moram biti bolj previden okoli nje, ker se bo zaradi majhnih stvari užalila. A žali in daje ljudem zelo enostavno odnos - to je osebnost. Vendar pa si omislite - morda ima moja punca dvojne standarde. To ni prijetna misel, "je dejal.

5 nasvetov za preprečevanje dvojnih standardov v odnosih

Vaše iskanje dvojnih standardov, kar pomeni, da vas je do tega trenutka. Zdaj, ko veste, kaj lahko vse predstavlja dvojne standarde, boste morda želeli vedeti, kako se jih izogniti. Odstranjeval jih in morda boste imeli možnost zdravega odnosa. Hranite jih in vam lahko počasi, a zanesljivo zastrupljajo vašo vez.

1. Pogovorite se s partnerjem

Zdravi pogovor ne more rešiti ničesar. Če menite, da ste na koncu konca dvojnih standardov v razmerju, boste morda želeli narediti korak nazaj. Se pristransko pristransko in osredotočite na to vprašanje, ne na osebo. Ker, če še naprej govoriš stvari, kot je "moja punca ima dvojne standarde" ali "moj fant naredi stvari, ki jih ne morem", se lahko hitro spremeni v igro krivde. Vedno se spomnite, da prestavljanje krivde v odnosu škoduje. Tako se mu izogibajte.

Med tem, ko to težavo prižgete, jih obvestite in bodite vztrajni. Uporabite "jaz" namesto "ti", da se počutite, kot da gre za pogovor in ne napad. Pogovorite se o tem, kaj se dogaja z vami in ne, kaj vam dela njihovo vedenje. Obstaja možnost, da bodo morda videli napako svojih poti.

2. Se strinjate, da ohranite ravnovesje in naredite kompromise

Dvojne standarde v nasilnih odnosih bi lahko počivali z risanjem sporazumov. V primeru, da mislite, da vas nehajo početi nekaj, kar vaš partner svobodno opravlja, sprožite pogovor in se ne ustavite, dokler se ne strinjate, da imate enake pravice. Vendar to ne bo enostavno. Morda boste morali kompromitirati pravi način. Glede na vašo situacijo je mogoče vzpostaviti različne kompromise, da se v vašem odnosu vzpostavi pričakovanja o pravičnosti.

Na primer, vzemimo par, v katerem je en partner delovni strokovnjak, drugi pa doma. Samo zato, ker partner ostane doma, še ne pomeni, da niso zasedeni. Gospodinjske dolžnosti so okrog. Torej, delovnemu partnerju lahko dodelite nekaj lahkih opravkov - dokler se počuti pošteno. To morda ni popolna rešitev, vendar bi lahko bil dober začetek pri gradnji bolj uravnotežene dinamike.

3. Preglednost, ko gre za finance

Če vaš partner ne razkrije svojih financ, vendar ste odgovorni za svoje, vzpostavite pravilo o preglednosti. To bi lahko storili s prostovoljnim preglednim. Bodite odprti glede svoje plače, dolgov in porabnih navad - pokažite, da se tega ni treba sramovati. Lahko pomaga vašemu zaviranemu partnerju, da stori enako, saj se vam zdi, da vam je všeč najbolj zasebna stvar.

Povezano branje: 5 načinov za premagovanje finančnega stresa v odnosih

Če pa vaš partner še vedno ne želi razkriti svojih izdatkov, jim tudi niste odgovorni - ne glede na to. Če pa je vaš odnos vse resno, je očitno, da bodo vaše denarnice postale skupne entitete. To je tema, s katero se boste morali nežno spoprijeti. Ne pomeni, da je par za par, če so finance vzrok dvojnih standardov v odnosih.

4. Se strinjate, da bomo skupaj sprejemali odločitve

Dvojne standarde v odnosih se lahko izognete tako, da skupaj sprejemate odločitve. Odločanje je nujno za odnos. Če se torej še naprej borite z majhnimi odločitvami, na primer gledanje filmov ali izbiranje mesta za zmenek (kot en partner premaga drugega), kako boste sprejemali večje odločitve v življenju?

V takem scenariju partner, ki drugi ogleduje filme po svoji izbiri ali le vztraja, da gredo v določeno restavracijo. Naučiti se morajo preizkusiti nove stvari s partnerjem ali se vsaj strinjati s srednjo potjo. To so značilnosti zdravega odnosa.

5. Izpolnjevanje potreb drug drugega

Vaš partner pričakuje, da boste zadovoljili vse njihove potrebe, medtem ko ni pozoren na vaše. Se razburja, ko ne ustrezaš njihovim potrebam in se celo razburja. Če se to dogaja, morate partnerju sporočiti, da najprej postavite njegove potrebe. Vse, kar ste vprašali, je, da za vas storijo enako.

Medtem ko ni vse lahko ves čas mogoče uravnotežiti, se nikoli ne sme počutiti, kot da vložite več truda v odnos kot vaš partner. Možno je, da morda ne bodo mogli zadovoljiti vseh vaših potreb, vendar bi lahko vsaj poskusili. Pojasnite partnerju, da morate biti tudi v določeni vlogi paziti.

Ključni kazalci

• Če ne sodelujemo v interesih drug drugega, lahko privede do dvojnih standardov v odnosih
• Razmerje je mogoče napeti, če partnerju ne dovolite, da počne nekaj stvari, ki jih odkrito počnete
• Da bi se izognili dvojnim standardom, poskusite zadovoljiti potrebe drug drugega tako, da se srečate na polovici poti
• Se strinjate, da bomo skupaj sprejemali odločitve
• Če obstaja konflikt, ne more rešiti ničesar, česar ne more rešiti pogovor

Za zaključek bi lahko rekli, da so pogovori spodoben način, kako se izogniti dvojnim standardom v odnosih. Ponižnost in sočutje lahko človeku pomagata premagati dileme v razmerju. Lahko pomaga tudi enemu, ki se ukvarja z nerazumnim partnerjem. Če ima odnos kakšno prihodnost, je bolje razviti škodljive dvojne standarde in biti na enaki ravnini.

Odnos Bully - kaj je to in 5 znakov ste žrtev

Potisni odnos - 9 načinov za premagovanje

11 Opozorilni znaki strupenega odnosa