Sprejmite spremembe v partnerstvu s soprogo

V tem članku

• Sprememba je neizogibna - ne poskušajte ga ustaviti
• Ko zakoncu ne damo dovoljenja za spremembo
• Pomanjkanje prepoznavnih dejavnikov, ki ovirajo rast
• Nekatere spremembe preprosto ni všeč
• Dovolite, da se zakonca razvije v osebo, za katero se odloči
• Načrt ukrepanja

"Spremenil si se!" - V terapiji slišim, da se mnogi pari trdijo, da se je njun zakonec spremenil, odkar sta poročena.

Namerno poslušam, ko opisujejo in razpravljajo o svojem zakoncu, za katerega verjamejo, da ni ista oseba, kot je bil dan, ko so rekli: "Jaz sem!"Potem ko me obtoži, da se je spremenil, obtoženi običajno navaja nekaj takega:" Ne, nisem se spremenil. Sem ista oseba!"Včasih obtožbo celo obrnejo in obtožijo zakonca za isto kaznivo dejanje, medtem ko navajajo:" Ti si tisti, ki se spremeni!"Resnica je, da se je vaš zakonec več kot verjetno spremenil, in tudi vi. To je dobro! Če ste poročeni že več kot nekaj let in ni bilo nobene spremembe, je to zagotovo težava iz več razlogov.

1. Sprememba je neizogibna - ne poskušajte ga ustaviti

Nič ne ostane enako, še posebej, če gre za človeško raso. Od dneva, ko smo zasnovani, se vsak dan spreminjamo. Se spreminjamo iz zarodka, nato ploda, nato dojenčka, malčka, majhnega otroka, pred najstnikom, najstnikom, mladim odraslim in tako naprej. Naši možgani se spreminjajo, spremenijo se naša telesa, spremenila se naša baza znanja, spremembe naša baza spretnosti, naših všečkov in ne marajo se spreminjajo in naše navade se spreminjajo.

Ta seznam tekočih sprememb bi lahko nadaljeval na strani. V skladu s teorijo Erika Eriksona ne samo, da se biološko spreminjamo, ampak tudi naši pomisleki, življenjski izzivi in ​​prednostne naloge v vsakem obdobju ali fazi življenja. Če se od spočetja nenehno spreminjamo, zakaj bi to nenadoma ustavili dan, ko se poročimo?

Zaradi nenavadnega razloga pričakujemo, da se bodo spremembe ustavile, ko se bo zakonec odločil, da želi preostanek svojih dni preživeti z nami. Želimo, da ostanejo oseba, ki je tisti dan, ko smo se vanje za vedno zaljubili, kot da jih ne moremo imeti drugače.

2. Ko zakoncu ne damo dovoljenja za spremembo

Pomanjkanje sprememb v zakonski zvezi je problem, saj so spremembe pogosto pokazatelj rasti. Mislim, da se lahko vsi strinjamo, da ko rečemo, da se nismo spremenili, v bistvu pravimo, da ni bilo rasti. Ko zakoncu ne damo dovoljenja za spremembo, jim rečemo, da ne smejo rasti, razvijati ali napredovati.

Priznam, da vse spremembe niso pozitivne ali zdrave spremembe, vendar je tudi to del življenja. Vse ne bo tako, kot smo pričakovali ali zaželeli.

Osebno sem poročen 19 let in hvaležen sem. Takrat smo bili odlični ljudje, kot smo zdaj, pa smo bili neizkušeni in smo se morali veliko naučiti.

3. Pomanjkanje prepoznavnih dejavnikov, ki ovirajo rast

Različne stanja duševnega zdravja in/ali čustvene težave, kemična odvisnost ali izpostavljenost travmi lahko preprečijo rast in se spreminjajo. Licencirani klinik lahko oceni in diagnosticira, da ugotovi, ali obstaja klinično vprašanje, ki ga je treba zdraviti.

4. Nekatere spremembe preprosto ni všeč

Zdaj, ko vemo, da se bodo naši zakonci spremenili in bi se morali spremeniti, se pogovorimo, zakaj je prilagajanje na te spremembe lahko tako težko. Na to vprašanje obstajajo številni odgovori, toda najosnovnejši in najpomembnejši odgovor je, da nam nekatere spremembe preprosto ne marajo. Obstajajo spremembe, ki jih vidimo v naših zakoncih, ki jih ploskamo in cenimo, in obstajajo tiste, ki jih preprosto ne pozdravljamo, preziramo in se namrščimo.

5. Dovolite, da se zakonca razvije v osebo, za katero se odloči

Spodbujam vse poročene ljudi, naj dovolijo, da se njihovi zakonci razvijejo v moškega ali žensko, za katero naj bi bili in se odločijo. Poskušate oblikovati vedenje ali osebnost nekoga, razen vaših rezultatov v frustraciji, konfliktih in napetih odnosih.

Ko se odrasla oseba počuti, kot da ne more biti sama, vas je nerodno preprosto zato, ker so sami v prisotnosti drugih in se počutijo zavrnjene zaradi zakonca, ki jim grozi simptome tesnobe in depresije, občutki žalosti , jeza, zamera in možne misli o nezvestobi.

Vsak od nas se želi počutiti sprejeti s strani zakoncev in se počutijo, kot da so v redu s tem, kdo smo, namesto da bi se sramovali, kdo smo.

Dober primer je žena, ki pričakuje, da se bo njen mož vrnil na fakulteto, da bi pridobil diplomo, ker želi, da bi imel boljšo kariero. Dobro je izobražena, ima prestižni naslov s svojim delodajalcem in je vedno zelo nejasna, ko se njeni kolegi pozanimajo o karieri njenega moža.

Sram jo je trenutnega naslova, ki ga ima njen mož z delodajalcem. Še naprej predlaga svojega moža še naprej šolanje, čeprav se zaveda, da tega nima želje in je zadovoljen s svojo trenutno kariero. To bi lahko povzročil, da ji je mož zameril, občutek, kot da se ga sramuje, počuti neprimerno in bi ga lahko v celoti spraševal o njegovi poroki.

Če želite najboljše za vašo boljšo polovico, je bistvenega pomena v srečnem zakonu.

Včasih je pomembno, da sprejmete, da vaše najboljše za svojega zakonca morda ni enako njihovemu najboljšemu zase. Dovolite mu, da je to, kar so, in jim dovolite, da so srečni. To je eden izmed mnogih dobrih razlogov, da je razpravljanje o kariernih ciljih s bodočim zakoncem pred poroko pomembno.

To bo dalo priložnost, da se odločite, ali se njihovi karierni cilji ujemajo z vašimi, če ne, se odločite, ali boste lahko srečno živeli in sobivali z različnimi cilji in morda nasprotujočimi si definicijami uspeha.

Načrt ukrepanja

Ko se spremembe, ki so škodljive za osebno počutje ali zdravje razmerja. Pomembno je približati se temi in zakoncu z ljubeznijo in razumevanjem, ne pa z zlobnostjo in jezo.

Pomembno je tudi, da sta obe strani sposobni igrati vlogo pri razvoju načrta za zmanjšanje morebitne škode in po potrebi narediti dodatne spremembe.

Ta pristop bo zmanjšal verjetnost, da se bo ena stranka počutila, kot da se spremembe, ki so se zgodile, in načrt, ki se bo prilagodil spremembam."