Čustveno nasilje, kako prepoznati nasilnež in stati na tleh

Ustrahovanje je nova "stvar" v šolah, vendar se na igrišču ne ustavi. Mnogi odrasli vadijo čustveno ustrahovanje, da dobijo, kar hočejo.

Ko pomislite na nasilneža, si verjetno predstavljate velikega otroka, ki nosi kombinezone in ima pest na obraz, ki prosi za škatlo za kosilo. Toda ustrahovanje ne samo za ogrožanje fizične prisotnosti nekoga. Ustrahovanje je manipulativna taktika, namenjena ohranjanju nekoga skladnega in podrejenega. Čustveno ustrahovanje je najslabše, ker brazgotine zacelijo veliko počasneje, če sploh.

Kaj je čustveno ustrahovanje?

Čustveno ustrahovanje je oblika manipulacije, kjer človek reče in počne stvari čustveno, da nekoga ohrani v vrsti. Vse o strahu, taktika je, da zadržimo moč nad drugimi in s prisilo dobite tisto, kar želite. Najslabši del čustvenega ustrahovanja je, da je pogosto težje poklicati, razbiti cikel in posledice, da bi se čustveno ustrahovali, so veliko bolj dosegljive in trajne.

Razumevanje čustvenega ustrahovanja

Ne glede na to, ali je vaš partner ali vaš prijatelj, ki vas čustveno ustrahuje, v določenem trenutku morate povedati dovolj. Način, zaradi katerega se počutijo ves čas. Odrasli nasilniki se ne razlikujejo od otrok, ko jih pokličete in se postavite zase, brez moči, ki jo imajo nad vami.

V starosti, ki sem prestar, sem imel incident, kjer me je deklica, ki jo poznam iz gimnazije, dobesedno ustrahovala vsa ta leta. Slabo govoril o meni za hrbtom, zaradi česar sem bil neprijeten, in laganje o meni je bilo pravilo. Ves čas me je pogledala v obraz in se pretvarjala, da se ne dogaja.

Končno sem zavzel stališče in jo poklical. Prepričan sem, da bo izpad daleč. Ampak preprosto nisem mogel več jemati. Upam, da boste storili, kar bi moral storiti pred več kot 30 leti. Namesto da bi bil predmet zlorabe toliko let in gledal drugače.

Ali ste čustveno ustrahovani?

Nikoli se ni enostavno soočiti s temi mislimi, toda če te znake prepoznate v prijatelju ali še huje, nekoga, ki mu zaupate z vsem srcem, je čas, da naredite korak nazaj in ocenite svoj resnični odnos z njimi.

#1 pravijo slabe stvari o tebi za hrbtom, vendar so prijazni do vašega obraza. Ljudje, ki čustveno ustrahujete, običajno ne rečete, da pomenijo stvari na vaš obraz. To vam omogoča, da se branite in postavite zgodbo.

Ne, čustveni nasilnež gre za hrbet, slabo govori o tebi, ni zgoraj, ki laže o tebi in pravi grozljive stvari. Toda na vaš obraz se pretvarjajo, da so s tabo popolnoma kul, čeprav čutite sovražnost. Tako, če jih pokličete, izgledate kot kreten.

#2 Nadzirajo vas s strahom pred odškodnino. Bully ne samo ustrahuje ene osebe. Pravzaprav ustrahujejo vsakogar, ki ogroža njihov status kraljice ali kralja. Bully deluje iz čistega strahu, ne pa, da bi bil fizično poškodovan, ampak zaradi napada, ki ga sproščajo zakulisje.

V preteklosti ste jih videli, da to počnejo drugim in ne želite, da se to zgodi. Torej držite usta in poskusite leteti pod radarjem.

#3 Vedno imajo tarčo. Zato se tako bojite, da bi bili naslednji. Oseba, ki je čustveno ustrahovanje, ima vedno tarčo. Ker so takšni strahopetci, je edini način, da se počutijo nadrejeni, da se nekdo zdi manj od njih.

Kdor ni tam ali ki ne igra svoje igre, čuti škodo čustvenega nasilnika nekje po črti. Vedno morajo biti jezni na nekoga, presojati nekoga ali nekoga odložiti. Če se ne širijo beda, nimajo več za širjenje.

#4 Napadajo z začaranostjo, za katero negotovi ljudje niso opremljeni. Čustveni nasilnež ne pozna meja, ko je v načinu napada. Povedo vaše najgloblje skrivnosti. Lažejo o stvareh, ki vam uničujejo življenje, in izvajajo vsestranski napad, da bi dobili vse, ki se z njimi ne strinjajo.

Če niste točno tisto, kar si želijo in se zlorabljate, potem je še veliko več. Nikoli se ne bo ustavilo.

#5 Plenijo na tiste, za katere vedo, da se ne bodo borili nazaj. Čustveni nasilnež se ne razlikuje od fizičnega. Izberejo ljudi, ki so manj varne, ljudje plesajo ali ki se na splošno samo trudijo, da bi se ujemali, ne da bi valovali.

Če pokažete znake šibkosti, ste naslednji cilj. Torej, tisti od nas, ki smo socialni fobiki, se izjemno bojimo pred čustveno nasilnimi ljudmi, zaradi česar je tarča.

#6 Samo greš skupaj s tem, kar pravijo, čeprav veš, da je narobe. Ko ste z nekom, ki čustveno zlorablja druge, govorijo o ljudeh, in čeprav veste, da je narobe, in se ne bi smeli ukvarjati s tem, greste ali pa samo držite usta.

Kdor ima vendetto, je raztrgan novega. Samo sedite in poslušate, ali pa obstaja resnična možnost, da ste naslednji na sekalnem bloku.

#7 Drugi ljudje izražajo enake občutke, vendar tudi ne bodo vstali. Nihče jih nikoli ne pokliče ali izziva čustvenega nasilništva. Večina čustvenih nasilnežev ne naredi samo ene osebe nelagodno in se počuti slabo. Ustvarijo strah okoli njih.

Tisti okoli njih pogosto zaupajo, da se bojijo čustvenega nasilnika, pa tudi, da jih ne bodo odpeljali ven. Tako kot skrivni pakt se prav vsi strinjate, da zavrnete, kar pravijo, ker veste, da to verjetno ni res. Nihče se jim ne zavzema in reče: "Nehaj!"

#8 se počutijo, kot da vas bodo odpeljali navzdol in ven, in videli ste, da se to zgodi. Vedno obstaja osnovni ton, bodisi z mano ali proti meni. Nočeš biti proti njim.

Sovražnost je tako debela, da jim ni zabavno biti, ko gredo na svojo tirado, ampak nekako greste skupaj z njo. Običajno imajo nekaj odkupnega dejavnika, kot je smešno, ki ohranja ljudi naokoli. Ko ste tam, si želite, da bi lahko samo pobegnili.

#9 So negotovi in ​​zlobni in običajno nimajo nobenih "pravih" prijateljev. Oseba, ki čustveno nasilneži, so običajno zelo "priljubljeni.”Nimajo pravih prijateljev. Vsi nekako pravijo "no, veste, da je to samo ___".

#10 Ko so naokoli, celotno ozračje diši po strahu in negativnosti. Čustveni nasilneži ni prijetno biti, ker veste, da se bo sčasoma pojavilo njihovo grdo in morate poslušati seznam novih sovražnikov, ki so jih nabrali, in kako so se zmotili. Ko se prikažejo, se soba samo počuti negativno in grdo. Vsi se samo sprijaznijo in naredijo izjemo.

Čustveni nasilniki odrasli se dobro počutijo le, ko o nekom slabo govorijo. Svojo priljubljenost in odnos vzdržujejo s strahom in represaliji. Ne morejo biti očarljivi in ​​zabavni, da bi bili zraven, toda za tiste negotove, kadar koli se z njimi preživite.

Če ste s čustvenim nasilnikom in mislite, da ste na njihovi strani, naj vam povem, nikoli niste varni. Samo vprašanje časa je, kdaj naredite napačen korak.

Če ste že tarča čustvenega ustrahovanja, bi lahko postala najtežja stvar, ki jo lahko kdaj storite. Izpad je lahko potencialno socialno katastrofalen. Ampak, resnica je, da že govorijo grozne stvari o tebi, vsaj se lahko borite nazaj.

Večina ljudi, ki jih poznajo, poznajo rutino in le komaj poslušajo, da niso naslednja tarča. Torej, pokličite čustveno ustrahovanje, zrak zrak in z njimi za vselej naredite z njimi.