Iskanje ljubezni po ločitvi - 9 stvari, ki jih je treba upoštevati

Razpadi niso le težki, ampak so življenjski dogodki. In ločitev, še bolj! Ločitev pušča eno zmedeno, brezupno, frustrirano in razočarano z ljubeznijo. Prav tako vzbuja cel kup tesnobe in skepticizma o iskanju ljubezni po ločitvi. Ko smo v zvezi, se navadimo, da gledamo nase z vidika naših partnerjev. Nehamo gledati na sebe kot na posamezne entitete in postajamo vse bolj udobno v vlogi polovice celote.

Če kar naenkrat odvzamemo, nas lahko pusti vse vrste zmede. Zmeden glede tega, kdo smo, kaj nam je všeč in če in kdaj bomo spet našli ljubezen. Vsi imamo nagnjenost k kratkovidni, ko gre za naša sedanja čustva. Pogovarjali smo se s Shazia Saleem (Masters in Psychology), ki je specializirana za svetovanje o ločitvi in ​​ločitvi, za njeno vpogled v to vprašanje. Z nami je govorila o stvareh, ki bi jih morali imeti v mislih, preden se odpravite v upanje, da bo po ločitvi našel resnično ljubezen.

Iskanje ljubezni po ločitvi - strokovni vodnik

Kazalo

• Iskanje ljubezni po ločitvi - strokovni vodnik
  • 1. Ste pripravljeni najti ljubezen po ločitvi?
  • 2. Ne hiteti
  • 3. Učite se iz preteklih napak
  • 4. Imajo zdrave meje
  • 5. Delajte na sebi, preden poiščete ljubezen po ločitvi
  • 6. Upoštevajte svoje samogovorjeno
  • 7. Bodite zvesti sebi
  • 8. Prepustite se samooskrbi
  • 9. Ne izgubite upanja v ljubezen
• Nasveti za obnovo zaupanja v ljubezen
• Pogosta vprašanja

Ločitev vas lahko pusti odvzeti več stvari - vaš občutek za samovrednost, zaupanje, prihodnje načrte, sanje, finance, ljubezen, odpuščanje, upanje, strpnost in še veliko več. Zato je veliko smisla biti odprto za iskanje pomoči. Pomoč je lahko v obliki izobraževanja sebe z branjem in poslušanjem strokovnjakov. Prav tako je videti kot poslušanje izkušenj drugih ljudi, ki so uspešno krmarili po istih rovih na tem bojišču.

Poslušanje navdihujočih resničnih zgodb o odnosih, ki ponovno vzpostavijo vašo vero v ljubezen, in resnično iskanje ljubezni po ločitvenih zgodbah vam lahko ponudi občutek skupnosti. Zaradi tega se boste razumeli in priznali vaše strahove. Poslušanje strokovnjakov vam bo omogočilo objektiven vpogled v krizo, ki je privedla do vaše ločitve, in zagotovila neprecenljive lekcije, ki jih lahko vzamete s seboj v naslednjo zvezo. Dober svetovalec za ločitev vas bo držal za roko in vas vodil skozi nevihto čustev, za katere ste bili podvrženi sami.

V tem članku nam Shazia pokaže, kako se usmerimo skozi spuščanje starega in pozdraviti novo. Opozarja na 9 stvari, ki jih je treba zavedati, ko iščete možnosti za iskanje ljubezni po ločitvi. Nova tesnoba v zvezi je resnična in je lahko po ločitvi ali razpadu še bolj intenzivna. Shazijini nasveti vam bodo zagotovo pomagali najti stabilne razloge.

1. Ste pripravljeni najti ljubezen po ločitvi?

Pogosto je razvidno, da prvi nagon, ki je posledica ločitve ali razpada iz dolgoročno zavezanega razmerja, poskuša skočiti v novo zvezo. To bi lahko bil poskus ukvarjanja z osamljenostjo. To bi lahko vodila tudi želja, da bi vaš bivši ljubosumen.

Shazia pravi: "Morate samoumevno. Namesto da bi se odpeljali ali poskušali dokazati svojemu bivšemu ali sebi, da lahko nadaljujete, najprej opravite majhno samopregled. Vprašajte se: »Resnično sem pripravljen na novo razmerje?”Kako hitro lahko začnete zmenke, vprašate? Začnite zmenki samo, če se počutite pripravljeni."

Zaljubljenost je zabavna in lepa, toda zmenki so tudi težko posel. Ne skočite vanj, razen če menite, da ste v najboljšem primeru in zdravju. Iskanje pravega moškega po ločitvi ali iskanje te ljubke ženske, ki bi odpravila te napake.

Povezano branje: 11 strokovnih nasvetov za uspešno drugo poroko

2. Ne hiteti

Ko ocenite svoja čustva, se boste morda znašli na boljšem mestu. Morda boste ugotovili, da ste res pripravljeni znova nekomu zaupati in z njimi deliti svojo ljubezen. Morda se boste celo navdušili nad možnostjo, da bi se spet zmenili.

Morda tega ne veste, morda pa iščete potrjevanje iz tega novega razmerja. Morda boste podzavestno začutili pritisk, da bi to novo razmerje delovalo za vsako ceno, tudi če ignorirate rdeče zastave, ki bi vas morale poslati v teku in izbrisati zdrave meje. Po drugi strani se lahko podzavestno počutite nagnjeni k sabotaži popolnoma dobrega odnosa.

Zato se, tudi če se počutite pripravljeni na začetek zmenke, Shazia svetuje, da ga počasi vzamete. »Kot vsi vemo, počasi in vztrajno zmaga na dirki. Torej, ne hitite, da bi se zavezali novemu odnosu. Kar potrebujete, je čas in prostor, da se vaša čustva umirijo. Dajte si ta prostor, «pravi.

3. Učite se iz preteklih napak

Z lahkoto je gledati svojo ločitev in o svojem starem odnosu misliti kot na neuspeh. Toda staro razmerje je ravno to - staro razmerje. Napake, ki ste jih naredili, so del procesa rasti vaše osebnosti. Dodajo tudi vašo odpornost in duhovno rast. Dajo vam boljše možnosti za iskanje ljubezni po ločitvi.

Morda bo neizmerno pomagalo gledati na preteklost kot na učno izkušnjo. Pod vodstvom svetovalca se lahko naučimo objektivno gledati na preteklost, poiskati napake, ki so bile narejene, in jih obravnavati kot lekcije. Shazia zelo preprosto povzame lekcijo: »Učite se iz preteklih napak in bodite previdni, da jih ne ponovite."

4. Imajo zdrave meje

Možnost, da najdete ljubezen po ločitvi, vas lahko navduši nad skokom nazaj v bazen zmenkov. Lahko vas tudi v stanju obupa. Pogosto se vidi, da ljudje ponavadi mislijo, da so njihove možnosti za iskanje ljubezni po ločitvi nizke. Ta negotovost jih prisili, da upognejo vse vrste načinov, kako odnos do delovanja.

Vendar Shazia vztraja pri koraku nazaj in ocenjuje svojo trenutno resničnost in v skladu s svojimi občutki. Pravi: "Imejte zdrave odnose zase in ohranite svoj osebni prostor."Lahko so otroci, vpleteni v ločitev, otrok, ki živi z vami. Morda boste morali zamenjati delovna mesta ali več delati za upravljanje novega finančnega stanja. Morda boste potrebovali več podpore družine in prijateljev.

Zato morate narediti korak nazaj in ugotoviti, kakšne so vaše potrebe v novem razmerju. Morda se ne želite preveč vključiti. Morda še ne želite, da bi še spoznali vašo družino. Morda mu ne boste pripravljeni dati veliko časa. Karkoli potrebujete, ga položite naravnost.

5. Delajte na sebi, preden poiščete ljubezen po ločitvi

Ločitev ali razpad je lahko priložnost, da zberete ves novo najdeni čas in prostor v svojem življenju in ga vložite v svojo osebno rast. Preden skrbi, kako rasti v zvezi, skrbi za samozdravljenje. Preden skrbi, da bi našli ljubezen po ločitvi, morate svojo miselno energijo vložiti v samopopolnjevanje. Ponovno vam lahko usposobljen terapevt pomaga prepoznati težave, ki bodo morda potrebovala vašo takojšnjo pozornost. Lahko pa vam lahko pozornost, kot sta dnevnik in meditacija, omogočijo vpogled v lastna vprašanja.

Shazia pravi: "Delo na sebi vam bo pomagalo, da si povrnete samozavest in samovrednost, ki se običajno izgubi v bolečem procesu ločitve in ločitve."Konec koncev bi morali iz nereda izstopiti kot boljša, bolj vesela različica sebe, preden se srečate z nekom novega. Vaša psihološka in socialna stabilnost je nujna za zdravje novega odnosa.

6. Upoštevajte svoje samogovorjeno

Ni dvoma, da ločitev in ločitev nista samo negativna, ampak tudi čustveno odpuščanje za večino ljudi. Tudi če je ločitev vzajemna in prijateljska, še vedno ima občutek izgube in neprijetne spremembe. To bi lahko povzročilo, da se samo dvom. Frustrirajoči občutki osamljenosti po razpadu in tako imenovani neuspeh pomembnega odnosa vas lahko celo prisilijo v depresijo. Možno je tudi, da morda čutite občutek presoje ljudi, ki jih poznate.

Sredi vsega tega negativnega pogovora postane še toliko bolj pomembno, da ohranite zavihek, kaj rečete sebi, ko ste v svojem podjetju. Shazia vztraja, da imate pozitivno samogovorno govorico in se izogibate vsem vrstam negativnih misli in špekulacij. Meditacija, revije, prakticiranje vsakodnevnih afirmacij vam bodo pomagale spremeniti to negativno samogovorno v pozitivne.

7. Bodite zvesti sebi

Prisegajte na zvestobo sebi in ne zanemarjajte svojih občutkov. Shazia nas opozarja na nagnjenosti ljudi k temu, da bi prijeli druge. Pri iskanju ljubezni po ločitvi je ta dovzetnost za ugajanje drugim najprej še močnejša. Shazia pravi: "Morda je tudi ostanki, da bi izgubil novega partnerja. Temu partnerju boste morda želeli na kakršen koli način zaradi uspeha odnosa."

Svetuje, da bo previdno stopila in vztrajala, da je ostati zvest svojim občutkom in povratnim informacijam, ki vam jih daje vaša intuicija, zelo pomembna. Na tem seznamu stvari, na katere se morate zavedati, se lahko uspešno osredotočite le pri iskanju resnične ljubezni po ločitvi, če prisegate do te točke - ostati zvest sebi in dajte prednost lastnim kritičnim čustvenim potrebam.

8. Prepustite se samooskrbi

Ne bi moglo biti boljšega časa, da bi skrbeli zase. Pravzaprav ne bi mogli bolj skrbeti za skrb, kot ste zdaj. Preoblikovanje "iskanje ljubezni po ločitvi" v "iskanje ljubezni do sebe po ločitvi". Shazia pravi: »Naredite zavihek o svojem čustvenem počutju in ozdravitvi. Vaše čustveno počutje, vaša sreča, uspeh z vsemi vašimi prihodnjimi odnosi - vse je v vas. Vse se začne pri sebi. Torej morate dati prednost sebi in svojim potrebam."

Samooskrba je lahko v kakršnem koli obrazcu. Resnično poslušajte sebe. Opazite, kaj potrebujete. To bi lahko bile pogostejše stvari, kot so pridobivanje frizure ali zdravilna masažna terapija. Ali pa bi lahko skrbelo za vaše fizično zdravje. Poraba več denarja zase bi lahko bila takšna samooskrba in ljubezen, ki jo potrebujete. Ali vlaganje več časa, če delate nekaj, kar imate radi. Lahko gre celo za postavljanje zdravih meja z ljudmi okoli vas.

Se odločite, kaj potrebujete in kako skrbeti zase. To je izredno pomembno, preden začnete skrbeti za iskanje ljubezni po ločitvi v zunanjem svetu.

Povezano branje: 19 močnih znakov telepatske ljubezni - z nasveti

9. Ne izgubite upanja v ljubezen

Verjetno je to ena najpomembnejših stvari, ki si jih morate zamisliti, ko razmišljate o iskanju ljubezni po ločitvi. Bodite upanje! Zaupajte, da ko se ljubezen zgodi, nič ne pride na poti. Zaupajte, da je ljubezen navsezadnje osnovno čustvo in da se je povsem mogoče zaljubiti. In spet. Kar vodi dober odnos, je nenehno delo usmerjeno k ohranjanju zdravja odnosa. To je v celoti v vašem nadzoru, nekaj oprijemljivega, kar lahko tokrat naredite pravilno.

Ko najdete nekoga združljivega, zaradi katerega se vam zdi, da bi lahko iskala ljubezen po ločitvi, lahko naredila odličen rom-com, boste vložili vse, kar ste se naučili iz svojih preteklih odnosov in naredili boljše. Shazia pravi: "V življenju se včasih zgodijo slabe stvari, vendar to ne pomeni, da nekoga ne boste našli. Si morate prizadevati za obnovo zaupanja v ljubezen in odnose."

Nasveti za obnovo zaupanja v ljubezen

Da obnovite zaupanje, bodite pozorni na svoje podjetje in kramljanje okoli sebe. Preživite čas z ljudmi, ki sodelujejo v pozitivnih pogovorih o ljubezni. Bodite pozorni na svoje misli in kako oblikujejo svoja prepričanja. Pozitivne afirmacije odnosov, poslušanje uspešnega iskanja ljubezni po ločitvi zgodb, gledanju romantičnih filmov o iskanju ljubezni po ločitvi, so vsi načini za izboljšanje tega samogovora, prepuščanje samooskrbe in graditi svojo vero v ljubezen in odnose.

Čutimo našo bolečino in verjamemo, da bo vedno trajala. Izgubimo zaupanje v možnost, da se jutri počutimo bolje. Naše srce predvideva, da je to to. Da se ne bomo nikoli zacelili. Toda zgodbe slavnih parov, ki so se ločili in so vedno znova našli ljubezen. Ne predlagamo, da svoje življenje primerjamo z njihovim. Njihovi izzivi in ​​privilegiji so drugačni od naših. Vendar so še vedno ljudje in zagotovo lahko služijo kot primeri, da je ljubezen tam zunaj za vse. So del znakov iz vesolja, da je mogoče znova in znova najti ljubezen in da ti ljubezen prihaja.

Nikoli ne veš, ali bi lahko bilo naslednje razmerje boljše od zadnjega. Preden se je Meghan Markle poročila s princem Harryjem in postala vojvodinja iz Sussexa, je bila dve leti poročena s Trevorjem Engelsonom, ameriškim igralcem in producentom, potem ko se je zmenila za sedem. Meghan Markle je premagala vse kvote in postala prva ločitev, ki je postala članica kraljeve družine.

Včasih bi lahko osvetlila svojo bolečino z nečim tako preprostim, kot je gledanje filmov o iskanju ljubezni po ločitvi. Obstaja nekaj odličnih filmov o življenju po ločitvi, ki prikazujejo, kako razveljavljeni ljudje najdejo srečo bodisi v ljubezni bodisi po drugi obliki. Naši predlogi so Zapleteno je, Gloria Bell in Dovolj povedanega med več drugimi. Meddler Igrajoča Susan Sarandon kot nova vdova je še ena odlična drama, ki se ukvarja z osamljenostjo, tesnobo do enotnosti, iskanje ljubezni in nadaljevanja naprej.

Povezano branje: 15 super prednosti, da si samski | Ljubezen Singledom

Ta vera je bistvena. Vera, ki se spreminja, je edina stalnica, ki jo boste ozdravili, da je tam ljubezen, še pomembneje pa, da vaša sreča ni odvisna od iskanja ljubezni. Ta vera vam bo spodbudila, da izvajate te predloge. Vsak od Shazijinih predlogov vas bo podpiral v praksi drugega. Imeti vero, sreča je tik za vogalom.

Če menite, da vam bo profesionalno svetovanje pomagalo pri reševanju te tesnobe pri iskanju ljubezni po ločitvi ali ponovnem zmenku, je strokovna skupina Bonobology le klik.

Pogosta vprašanja

DA! Iskanje pravega moškega po ločitvi ali zaljubljenost v pravo žensko po ločitvi je povsem mogoče. Težko se zdi le zaradi vaših trenutnih občutkov do ljubezni in odnosov. Prav tako se zdi težko, ker morda trpiš zaradi izgube samozavesti in samozavesti. Morda ste napolnjeni z brezupnostjo in frustracijo glede ljubezni in odnosov. Toda tudi to bo minilo.

Da, po ločitvi je vredno zmenjati. Vendar morate biti previdni, da se ne prepustite zmenku kot kakršni koli odbitki ali zdravilu za reševanje osamljenosti. Zmenki po ločitvi je dobra ideja, ko ste si povrnili zdravje - čustveno, duševno in fizično. Preden se vrnete nazaj v bazen za zmenke, dajte prednost celjenju iz travme ločitve in razpada ali ločitve.

Čeprav je pogosto razvidno, da prvi odnosi po ločitvi ne trajajo dolgo, to ni nujno, da je tako. Možnosti za iskanje ljubezni po ločitvi in ​​da bo ta odnos dolgotrajen, bodo odvisne od psihološke in družbene stabilnosti razvedene osebe, preden sta se začela zmenjati. Nov odnos, ki se začne z zdravim stanjem duha obeh udeležencev, bo imel boljše možnosti za preživetje. 

8 znakov, ki ste v povratnem razmerju

Kako se priklopiti na Tinder? Pravi način za to

15 najboljših aplikacij za spogledovanje, klepet na spletu ali se pogovarja z neznanci