Odpuščanje za prihodnost vnaša vsakodnevno odpuščanje v zakonu

V tem članku

• Konflikt je potreben
• Vsakodnevno odpuščanje
• Biti dovzetni
• Ostanite mirni in razmislite
• Spet zaupanje
• Cenim jih
• Nastavite meje
• Začeti znova

V svoji knjigi. Lee: Zadnja leta, Charles Bracelen Flood poroča, da po državljanski vojni Robert E. Lee je obiskala gospa v Kentuckyju, ki ga je odpeljala do ostankov velikega starega drevesa pred njeno hišo. Tam je grenko jokala, da so njene okončine in debla uničili zvezni topniški ogenj.

Poglejte, kaj so Yankeji storili na mojem drevesu.

Ženska je rekla obupano, ko se je obrnila k Leeju za besedo, ki obsoja sever ali vsaj sočustvuje s svojo izgubo.

Po kratki tišini je Lee, skeniranje drevesa in dekimirane pokrajine okoli nje,

Razrezaj, draga moja gospa, odrezan in pozabi na to.

Verjetno ni tisto, kar je upala slišati od generala tistega popoldneva v Kentuckyju. Toda Lee, vojni in samo pripravljen, da se vrnem v Virginijo, ni imel interesa za ohranjanje 4 let drage jeze. Lee je v ženski prepoznal, kaj bi morali vsi prepoznati med lastnimi jeznimi uroki, zlasti tistimi, ki segajo v naše intimne odnose.

Naša nezmožnost predelave slabih stvari in razširitev odpuščanja v odnosih do tistega, ki nas užali. Ta zavrnitev odpuščanja in prepuščanja samo pomeni, da se ne strinjate, da bi rešili konflikt, premaknite se mimo zamer ali zacelite čustvene rane.

Naš čustveni konstrukt nas pogosto preprečuje odpuščanje in prepuščanje. To niso zunanji dejavniki, ki se igrajo med postopkom. Namesto tega so notranji jaz, izkušnje v življenju in način dojemanja, ki nam pove, kako se spustiti in odpustiti in nam pomagati pri izdaji.

Podobna situacija se pojavi med poskusom odpuščanja v zakonski zvezi. Preostanek talca slabega vedenja in zavrnitve nas preprečuje odpuščanje v zakonu in moti mir.

Konflikt je potreben

Zdrava poroka ni poroka, ki ne vsebuje konflikta. Pomislite, če v vaši poroki ni konflikta, to pomeni, da ni bližine, ni "prave" interakcije. Zdravi pari bodo občasno imeli zakonski konflikt; Ključni del je, kako obdelujejo konflikt.

Vsakodnevno odpuščanje

Ponižujoče je in včasih izčrpno stati pred tistimi, ki so nas razrezali globoko, da bi vklopili plamen ponovne povezave. Pomeni tveganja, žrtvovanje, zaupanje, potencial, ki ga pripravimo obnoviti odnos.

Če se v zakonu spopadate z odpuščanjem, je tu 6 načinov, kako v zakonu opraviti odpuščanje. Naučite se umetnosti izpuščanja jeze in zamere, odpuščanja in nadaljevanja brez zamer. Upoštevajte:

1. Biti dovzetni

Tvoj pripravljenost poslušati svojega partnerja je prvi korak k odpuščanju v zakonu in miru. Torej, bodite odprti, da se sprejmejo in absorbirajo vse, kar morajo povedati. Pomagajte jim osvetliti srce, preden jih presodite ali se odločijo.

2. Ostanite mirni in razmislite

Ne naenkrat ne zajebajte v presojo. Sestavite se in poskusite spustiti preteklost. Tako kot to, kako se ne bi radi tušili z napačnimi predstavami o sebi, zato ne bo vaš partner. Tako, Ohranite se v mirnem stanju, preden začnete z dodelanim pogovorom.

Kako odpustiti goljufa?

Če vas je partner varal, poskusite, da se ne zadržujete na incidentih in preteklih neuspeh. To vam bo pomagalo videti, kaj je pred nami.

3. Spet zaupanje

V takšnih incidentih pogosto imamo nagnjenost k sprejemanju miselnosti žrtev. Vendar si dovolj zaupajte, da boste vedeli, kako premagati izdajo v zvezi. Če ste čustveno močni, ne smete dovoliti, da vas en incident razbije.

Nauči se znova zaupati. Vadite odpuščanje v zakonu in obnovi zaupanja, tako da jim omogočite, da se dokažejo.

4. Cenim jih

Kolikor jim je pomembno, da se premaknejo mimo svojih napak, je enako pomembno, da si pomagate, da naredite korak naprej. Odpuščanje v zakonu morda ne bo enostavno. Torej, ko odpuščate zakonca, jim zagotovite, da je odnos varen. Se obrnite nanje in jih cenite za spremembe, ki jih spreminjajo, da spremenijo svoje napake.

In medtem ko ste pripravljeni odpustiti in priznati svoje vedenje, jim pomagajte tudi pri teh vedenjskih spremembah. To vam bo pomagalo odpustiti in nadaljevati.

5. Nastavite meje

Medtem ko niste vedeli, kaj je privedlo do takšnega prestopa, morate komunicirati s partnerjem in se medsebojno odločiti, kaj bo delovalo za odnos in kaj ne bo. Da bi bil odnos nemoten, brez stresa in manj kaotično, je pomembno razumeti, kaj ima partner in kaj jih ne bo navdušilo.

Spodnji video govori o mejah, ki so bistvene v vsakem odnosu, na primer učenje reči ne. Spodaj vem več:

6. Začeti znova

Razmislite o srečnih spominih in poskusite videti vse dobre lastnosti, ki jih ima vaš partner. Pomislite, zakaj ste se najprej zaljubili vanje. Ker omogočimo odpuščanje v zakonski zvezi, si medsebojno ozdraviti, ne glede na napako.

Ne pohiti tega postopka. Bodite potrpežljivi v odnosu in molite za modrost in moč drug drugega.

Pomislite na tiste čase, ki ste bili prejemnik odpuščanja v poroki ali tesno prijateljstvo? Kako je bilo, ko je nekdo napovedal: »Račun si me, ampak jaz ti odpuščam."Dosežemo točko v življenju, v katerem bodisi sprejmemo možnost odpuščanja v zakonu ali pa potopimo v hudomušno jezo naše nedokončane jeze.

Izberite odpuščanje. Izberi življenje.