Pomagajte mi ustaviti spolne misli, ki jih imam za svojo teto. Nočem jih.

Spoštovana gospa,

Trpim zaradi dveh težav. Ena je anksiozna motnja in druga težava, mislim, da sta povezana

Doživljam naslednje:

Čutim strah, ko hodim v šolo /šolnino /fakulteto (Ghabhrahat) ali med sedim v knjižnici, nenehno razmišljam, da me nekdo gleda, kadar se mi prijatelji pridružijo na študiju, se ne spomnim niti enega poglavja ..

Povezano branje: Moj mož je shizofrenic in uporablja viagra za skrivanje nemoči

Težava se poslabša.

Povezano branje: Moja žena je shizofrena in težko mi je!

Ko potujem v avtobusu in so dekleta na tem avtobusu, držim oči navzdol, saj se bojim, da bodo vsem povedali, da jih zlorabljam ali se jih poskušam dotakniti, saj so to dejanske misli, ki nenehno prihajajo k mojemu um. Ne maram tako razmišljati! 

Povezano branje: Zaljubljena je v shizofrenega moškega

Kadarkoli grem v dom svoje tete, me privlači 'celo'! Kaj je narobe z mano!  Oči sledijo ji prsi ali boke, kadar se upogne. Moram nadzorovati, da se je ne dotikam. Pred kratkim me je ujela, da gledam na prsi, tako da se zdaj, ko grem k njeni hiši! Mora biti jezna name, ko me je zadnjič ignorirala, ko sem se dotaknila njenih nog. Toda tudi takrat ne morem nadzorovati pogleda in ga odvzeti od njenega telesa.

Povezano branje: Moj mož je bil odvisnik od seksa in me je zaprl v spalnici

Počutim se grozno. Poskusil sem vse, da bi se ustavil. Tudi jaz sem poskusil NOFAP -v katerem se odločite, da ne boste masturbirali nekaj časa, vendar sem se po samo 10 dneh na spletnem portalu ponovil po samo 10 dneh. Nočem biti tak!

Povezano branje: Z bratrancem sem se seksala in zdaj se ne moremo ustaviti

Želim biti kot velike osebnosti iz Bollywooda in Hollywooda. Kot tisti junaki, ki imajo popoln nadzor, tudi ko imajo v bikinih lepih žensk, ki stojijo pred njimi. Tudi jaz želim biti takšen. V nadzor. Prosim pomagajte.

Povezano branje: Moja žena je odvisnica

Odgovor:

zdravo,

Kar ste opisali, je pogosta težava. To je težava z obsesivnimi vsiljivimi mislimi in to stanje je lahko izjemno frustrirajoče. Obsesivna pomeni, da pridejo vedno znova. Vsiljivo pomeni, da zasenčijo vse druge misli in še naprej igrajo v glavi.

Povezano branje: Mož me je zapustil, ko sem razkril, da imam v preteklosti OCD

V vašem primeru so te misli spolne narave (kar je spet precej pogosta). Takšne misli spremljata pretirana krivda in sram, ko odraščamo, da se učimo, kaj je sprejemljivo in kaj je neprimerno. Ko nekdo dobi tako ponavljajoče se (spolne) misli o ljudeh okoli nas ali božanstva, se posameznik, ki jih hrani. Ker se misli sprožijo dovolj pogosto in odrasli ste se naučili, da je spolni občutek slab, še posebej za nekatere ljudi (v vašem primeru tete), se oblikuje krog sramu in tesnobe.

Povezano branje: Ko me je razpad pripeljal do ekstremne spolne frustracije

Ko ste prvič imeli takšne misli, ste morali postati prekomerno in od takrat vsakič, ko ste bili v avtobusu ali ste videli svojo teto, so misli samodejno prišle- sledila sta znana krivda in sram. Potem si rečeš, da je to narobe. Tega ne bi smel storiti. Kako lahko tako razmišljam?

Povezano branje: Moj mož ima spolni fetiš, zaradi česar se počutim nespoštljivo

Zdaj, ko razumete, kaj se dogaja z vami, je naslednji korak odpraviti težavo. Za to morate obiskati kliničnega psihologa in jim podrobno povedati svojo težavo. Čim prej vzemite pomoč. Ne odlašajte.

Vse najboljše,

Snigdha

Vse se je začelo z neškodljivimi spogledovanjem na WhatsAppu

Ne morem si pomagati pri spanju z bratovo ženo