Kako lahko akupunktura pomaga vaši motnji spanja

Če ne morete spati ponoči in se nenehno vrteti in obračajte. Lahko je tudi odgovoren za več zdravstvenih težav. Ste že kdaj slišali za akupunkturo za spanje? Ko razmišljate o pravilnem spanju, je očitno, da vam igle sprva ne bo prišlo na misel. Vendar bi moralo. Akupunktura za spanje vam lahko reši številne težave.

Toda kako deluje akupunkturo? To je ena tistih starodavnih in starodavnih kitajskih praks, ki lahko izboljšajo spanec. Mnogi ljudje uporabljajo akupunkturo tudi za zdravljenje nespečnosti. Zato morate vedeti, kako lahko akupunktura pomaga tudi pri vaših motnjah spanja. Po poročanju Huffington Post so lahko motnje spanja razlog, da se vsako jutro zbudite pozno.

Kako deluje akupunktura?

Kazalo

• Kako deluje akupunktura?
  • Kako akupunktura pomaga pri izboljšanju spanja?
  • Ali je za vas primerna akupunktura?
  • Prednosti akupunkture
    • Ali lahko akupunktura resnično pomaga pri težavah s spanjem?
• Pogosta vprašanja

Sterilne igle, ki se običajno uporabljajo za akupunkturo, se vstavijo v določene telesne točke, ki so sposobne spodbuditi mišice in živce. Morda se zdi neprijeten postopek iz zvoka in njegovega videza. Ampak, sploh ne skrbite. Je lažje, kot je videti.

Komaj čuti kaj takega, kot je videti. Če imate strokovnjaka, ki dela na vas, se morda sploh ne počutite veliko. Ni vam treba skrbeti, da vam bo neprijetno, ker večina ljudi ne čuti nobenih težav, ko strokovnjaki postavljajo igle.

Znano je tudi, da akupunktura za spanje pomaga osebi, ki se ukvarja z nespečnostjo. Praksa akupunkture in reševanja nespečnosti se vrne nazaj. Vse gre za iskanje pravilnih tlačnih točk, ki vam lahko pomagajo doseči zvočni spanec.

Akupunktura je postopek, ki lahko spodbudi pretok krvi in ​​pomaga pri lajšanju bolečine. Ne samo, da pomaga pri izboljšanju vzorcev spanja, ampak lahko tudi zmanjša več simptomov alergije, zdravi migrene, poveča plodnost itd. Lahko pomaga pri skrbi za:

• Bruhanje in slabost
• Migrena in glavobol
• Fibromialgija
• Bolečina v zobnih regijah
• Osteoartritis
• Delovne bolečine
• Menstrualni krči

Kako akupunktura pomaga pri izboljšanju spanja?

Kako deluje akupunktura? Še danes raziskave nenehno razumejo, kako akupunktura za spanje natančno pomaga pri reševanju problemov nespečnosti in lažjemu spanju.

Vendar je bilo navedeno, da je akupunktura za spanje odgovorna za pomoč, da se počutite sproščeno in mirno. Tako se dotakne živcev in lis, da takoj povzroči občutek sprostitve in miru. Torej, torej zlahka zaspite.

Akupunktura za nespečnost je izjemno priljubljena tehnika in se široko vadi. Akupunktura za spalno apnejo je tudi neizmerno učinkovita, ker je sposobna okrepiti jezik in vam ne omogoča, da blokirate dihalne poti.

Povezano branje: Ločene sobe za dobro spanje, da dobro spijo

Ali je za vas primerna akupunktura?

Kako deluje akupunkturno delo, je eno najpomembnejših vprašanj, ki jih večina posameznikov nenehno zastavlja. Če se soočate s kakršno koli težavo s spanjem, je prva in najpomembnejša stvar, ki jo morate storiti. Obstajajo lahko druga vprašanja, s katerimi se boste morda morali najprej spoprijeti.

Pogovorite se tudi o zdravilih, ki so lahko učinkovita za vas. Včasih vas zdravniki lahko tudi prosijo, da spremenite vaš vzorec spanja in greste skozi terapije, kot je akupunktura. Akupunktura za spanje je lahko prava za vas, vendar je vedno predlagano, da najprej obiščete strokovnjaka, da veste, ali bo kot nalašč za vas.

Prednosti akupunkture

Spodaj je seznam prednosti, ki so povezane z akupunkturo.

• Pravilen spanec
• Visoka energija
• Neverjetna miselna jasnost
• Boljša prebava
• Nizka raven stresa
• Zmanjšana tesnoba
• Zmanjšana alergija
• Manj glavobolov
• Boljša plodnost

Po akupunkturni seji mnogi poročajo. Takoj, ko to umiri, bodo posamezniki doživeli vse zgoraj navedene prednosti. Akupunktura je eno od celostnih zdravljenj, ki lahko olajšajo nelagodje in bolečino.

Povezano branje: Kaj ima spanec s tem, kako srečna je vaša poroka?

Ljudje, ki so opravljeni akupunkturni seji, prav tako niso odvisni od zdravil. Akupunktura za motnje spanja lahko poljubi vse vaše skrbi, če ne morete dobiti spodobnega zaprtega očesa. Preden rezervirate sejo, se prepričajte, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom.

Ali lahko akupunktura resnično pomaga pri težavah s spanjem?

Jasno je, da je akupunktura za spanje preizkušena starostna metoda. Čeprav ni potrebno, da bo delovala enako dobro za vse, zagotovo povzroči učinke, ki so dobri za zdravje. Morda ni tako enostavno, kot da popiva spalne tablete, vendar je vsekakor boljša alternativa temu.

S pravimi akupunkturnimi točkami za spanje in pozitivno miselnostjo vam bo akupunkturna spanje zlahka pomagala doseči prave vzorce spanja, ki jih potrebujete. Naši vzorci spanja veliko določajo, kdo smo kot ljudje. Od naše hudomušnosti, nihanja razpoloženja do naše vsakdanje produktivnosti, vaš spanec narekuje veliko tega, kdo ste ves dan.

Z akupunkturo za spanje lahko vrata odprete za boljši življenjski slog, nižjo raven stresa, miren odnos, zmanjšano tesnobo in še veliko več.

Pogosta vprašanja

Absolutno. Dokazano je tudi, da je morda boljše od zahodnih zdravil.

To je v celoti odvisno od resnosti motnje. Običajno je 6-8 tretmajev ali sestankov dostojno koristen obseg. Vendar pa morda potrebujete več, če je njihovo stanje slabše.

Tu je nekaj, kar lahko pogledate. CV17 ali zasnovana posoda, GV24.5 ali upravljanje plovila, GV16 ali upravljanje plovila 16, H7 ali Heart 7 in K6 ali ledvice 6. Vse to so za spodbujanje počitka.

Ali lahko položaj, ki ga spite v pokvarjenem zakonu?

Pravilen spanec - skrivna omaka do zdravega in srečnega zakona

9 Dokazane prednosti svetovanja - ne trpite v tišini