Kako nadaljujem od enostranske ljubezni? Naš strokovnjak vam pove ..

Enostransko ljubezen je istoimensko predstavil Forrest Gump v filmu. Vse življenje je še naprej ljubila svojo najboljšo prijateljico Jenny Curran, vendar se ni nikoli vrnila, razen ene nočne sestave, ki jo je obravnavala bolj kot napako. Toda Forrest bi se lahko odpravil iz svoje enostranske ljubezni? Ne, ni mogel pozabiti svoje enostranske ljubezni. Jenny je še naprej ljubil, le da se je leta pozneje zavedal, da imata sina skupaj.

Enostransko ljubezen ponavadi označijo solze, srčno in dolgoročno trpljenje, saj ljudje v takšnem odnosu težko nadaljujejo naprej. Ae dil hai mushkil upodabljal srčni utrip in izgubo, ki nastane z enostransko ljubeznijo. Kljub temu vidimo Shah Rukh Khan kot bivšega moža Saba romantiziranje enostranska ljubezen. Med filmom razloži, zakaj je lahko neurejena ljubezen včasih močnejša od ljubezni, kjer je vzajemnost.

Ste že bili v enostranski ljubezni ali ste videli znake neurejene ljubezni v bližnjih prostorih? V filmih bi lahko bilo vse, kar bi lahko obesili na enostransko ljubezen, nato pa končno obstajata skupaj in srečen konec. Toda v resnici je včasih premikanje.

V resnici je bolečina enostranske ljubezni lahko neznosna. Verjetno je lažje nadaljevati z enostransko simpatijo, če pa se spremeni v ljubezen, potem lahko včasih neurejena ljubezen povzroči depresijo.

Opravili smo ekskluzivni intervju s psihiatrom Dr Manu Tiwari. V tem intervjuju nam svetuje, kako naprej od enostranske ljubezni. Po njegovem mnenju bi bila naloga lahko izjemno težka, vendar je zelo izvedljiva.

Kakšni so znaki enostranske ljubezni?

Kazalo

• Kakšni so znaki enostranske ljubezni?
• 1. Samo ena oseba sproži komunikacijo
• 2. Ena oseba je preveč resna
• 3. Ena oseba vedno ogroža
• 4. Počutiš se depresivno zaradi enostranske ljubezni
• Kako nadaljevati od enostranske ljubezni
  • Korake, da bi dosegli enostransko razmerje
  • Kako se spoprijeta s frustracijo, ki prihaja z enostransko ljubeznijo?

Na splošno je vsako razmerje o vzajemni komunikaciji. Seveda bomo razumeli, ali obstaja vzajemnost, naj bo to vzajemnost ljubezni ali kakršen koli formalni odnos. Torej, pomembno je, da to, kar rečem, slišijo in to, kar pravijo, slišim in razumem.

1. Samo ena oseba sproži komunikacijo

V primeru enostranske ljubezni ali enostranskega odnosa samo ena oseba sproži komunikacijo in se bolj resno vključi kot druga oseba. Pogosteje je druga oseba ležerna o tem.

Zaljubljena je oseba, ki vedno piše, kliče ali načrtuje. Druga oseba bi lahko šla s tokom, vendar z njihove strani ni pobude.

2. Ena oseba je preveč resna

Torej, ko začnete opazovati znake enostranske ljubezni, se v bistvu zgodi, da ena oseba jemlje stvari zelo resno. Izpolnjujejo vse želje druge osebe - tudi najmanjše, druga.

In s časom začnete ujemati te znake, če ste tisti, ki vam daje vse od sebe. Lahko bi bil tisti, ki jih vsak dan pobere iz službe ali telovadnice, vi ste oseba za vse njihove čustvene potrebe, ko pa jih potrebujete, jih ni za vas.

3. Ena oseba vedno ogroža

On/ona ogroža svoj čas, da se prilagodi drugi osebi, ki je njegov predmet želje. Njegovi drugi odnosi in čas uživanja so ogroženi zaradi enostranske ljubezni.

Vsi vaši drugi odnosi so se lotili sedeža, toda vaš predmet želje je večino časa preveč zaposlen s svojim življenjem, da bi lahko razumeli, kaj se jim odrečete.

4. Počutiš se depresivno zaradi enostranske ljubezni

Še ena od znakov enostranske ljubezni je, ko se počutite neizpolnjene in neljubljene. Dajete vse, ampak v zameno ne dobite ničesar. V sebi je lahko praznina, na katero preprosto ne morete postaviti prsta.

Torej se počutite nizko in celo depresivno. Toda na koncu vsakega temnega oblaka je srebrna obloga in zato je mogoče nadaljevati z enostransko ljubezen.

Kako nadaljevati od enostranske ljubezni

Ko poznate dejstva enostranske ljubezni, lažje razumete, da se spopadate z nerevitano ljubeznijo.

Prvič, vsaka oseba, ki je v enostranski ljubezni, mora očitno razumeti, da je v enostranskem razmerju. Morajo biti sposobni prepoznati dejstvo, da je njihova ljubezen enostranska in je ni odgovorna in jo sprejeti.

Zelo preprost primer vam lahko dam; Če vam je nekdo všeč/ljubite, to še ne pomeni, da vas bo drugi osebi všeč ali ljubi. Torej, če druga oseba ne vzame čustev z enako intenzivnostjo - to ne pomeni, da ste slaba oseba ali niste dovolj dobri. Se morate samo naučiti spoprijeti z neurejeno ljubeznijo.

Na splošno se zgodi, da ko človek zavrne v enostranski ljubezni ali odnosu. Človek se počuti ni dovolj vreden, eden ni dovolj dober v neurejeni ljubezni.

Krivijo, da niso uspeli navdihniti ljubezni pri drugi osebi, medtem ko se spopadajo z nerevitano ljubeznijo in nadaljujejo. Najprej je treba sprejeti dejstvo, da je eden v enostranskem odnosu. Drugič, občutek brezupnosti in "nisem dovolj dober".

Seveda je normalno imeti občutke samo dvoma. Pomembno pa je, da premagate te občutke in prepoznate dejstvo, da ste vredni ljubezni, tudi če se tokrat ni izšlo. Dejstvo, da je oseba, ki ste jo sporočili vašim občutkom, ni odgovorila na vaše občutke.

Na primer, če je nekdo všeč čokoladni sladoled in nekdo drug ima rad vaniljev sladoled, čokoladni sladoled ne naredi boljše ali slabše ali obratno. Vsak ima svoje individualne okuse. To je najpomembnejši dejavnik, ki ga morate upoštevati, ko se učimo, kako naprej od enostranske ljubezni.

Zdaj, če ste pristopili k nekomu za zvezo, bi lahko imeli svoja merila za všečki in tega morda ne boste izpolnili. Zaradi tega ste obtičali v enostranskem odnosu. To ne pomeni, da ste neuspeh ali niste vredni nobene ljubezni. Vaša neurejena ljubezen se ne bi smela na noben način počutiti manjvredne. Morate sprejeti odločitev, da nadaljujete z enostranskega razmerja.

Povezano branje: Kaj pomeni, ko sanjaš o svoji simpatiji?

Korake, da bi dosegli enostransko razmerje

Ukvarjanje in obvladovanje neurejene ljubezni in nadaljevanja je naporno, a ne nemogoče. Pogosto me vprašajo »kako naprej od enostranske ljubezni?”In tukaj je nekaj nasvetov, za katere prisegam.

To so stvari, ki jih morate storiti, da premagate enostransko razmerje:

• Bodite prepričani v sebe In vse bo postalo na svoje mesto od takrat in tam.
• Graditi/spodbujati vezanje s samim seboj. Prilagodite se tej fazi na zdrav način. Samo ljubezen je eden najpomembnejših vidikov spoprijemanja z neurejeno ljubeznijo in nadaljevanja
• Gojite nekatere dejavnosti/hobije kar vam bo pomagalo, da nenehno razmišljate o ljubezni, ki ste jo izgubili ali kako premagati enostransko razmerje
• Če ti Vključite nekaj dejavnosti na prostem Ali pa kakšne družinske dejavnosti v vašem urniku vam lahko pomaga, da se medsebojno družite in družite z drugimi ljudmi. To pomeni, da se ne bi smeli izolirati. Z gojenjem teh navad/dejavnosti bi morali biti sposobni komunicirati z drugimi ljudmi.
• Delajte na upravljanju svojih občutkov in izražanje teh občutkov v neurejeni ljubezni. Nekaj ​​introspekcije lahko gre daleč

Spet je, kako premagati enostransko razmerje je zelo individualistična izkušnja, edinstvena za vsakega človeka. Pomembno je, da se na koncu dneva zdravo spopadate s tem srcem. Zagotoviti morate, da se spopadate z neurejeno ljubezen in nadaljujete s tem, da boste delali bolj srečnejše.

Kako se spoprijeta s frustracijo, ki prihaja z enostransko ljubeznijo?

Mnogi ljudje se frustrirajo v enostranski ljubezni in poskušajo sprožiti samopoškodovanje ali poskusiti samomor. Pogosta je tudi depresija zaradi enostranske ljubezni. Obvladovanje neurejene ljubezni in nadaljevanja je ena najtežjih stvari v življenju in to je ena največjih pomanjkljivosti enostranske ljubezni.

Povezano branje: 7 razlogov, ki jih ne morete jesti po razpadu + 3 preprostih kramp, da dobite svoj apetit

Zavračanje v enostranski ljubezni ni konec sveta. Preprosto je, da je človek zavrnil vaš predlog. To ne pomeni, da ste neuspeh ali je to konec življenja. To je le mejnik v vašem življenju. Kaj bi morali storiti v takšnem scenariju? Morali bi gojiti odpornost.

Morali bi se vrniti v živo življenje tako, kot ste bili vajeni, ne da bi se vrnili v cikel depresije.

Zdaj, kako naj gojite odpornost? Redno vključevanje v fizične dejavnosti - bodisi sami ali s podobno mislečimi, ki sodelujejo v skupinah za dejavnosti, kot so pohodništvo, pohodništvo, kolesarjenje itd. dobrobit skupnosti.

Potrebovali bi samodisciplino in odločnost, da se oddaljite od nekoga, ki vam je všeč. Če se še vedno sprašujete, kako premagati enostransko razmerje, samo razumejte, da je to le neuspeh odnosa in ne za osebno neuspeh.

V različnih drugih dejavnostih ste dobri, v vašem primeru ni bilo vzajemnosti ljubezni, kot oseba pa si močna. Morate verjeti v prihodnost in svojo pozitivno identiteto.

11 nasvetov, da premagate nekoga, ki ga nikoli niste imeli

10 rdečih zastav o osebi, s katero se družite - glede na to, kako ravnajo z drugimi

Vzgoja najstnikov: kako se izogniti vsakodnevnim konfliktom in jih tudi ozavestiti