Kako sem pobegnil od svojega nasilnega moža in si obnovil življenje

Že od začetka sem vedel, da bo ubeg. Moral sem nadaljevati. Štiri dolga leta sem prenašala duševno, fizično in spolno zlorabo in ni bilo več samo moje življenje, da je bilo na kocki, ampak tudi moj sin. Od vseh zlorabnih zgodb, ki sem jih slišal, si nikoli nisem mislil, da bom moral skozi kaj podobnega.

Učenje, kako se premakniti od zlorabe, me je naučilo biti boljša oseba. Naučilo me je, da na svetu ni ničesar, kar bi vas moralo kdaj odpovedati in da bo čas zacelil vse rane. Želim deliti zgodbo o tem, kako sem izstopil iz zlorabe in začel ozdraviti od nasilja v družini.

Kako sem pobegnil iz zlorabe

Kazalo

• Kako sem pobegnil iz zlorabe
  • Moja zloraba je vplivala na življenje mojega otroka
• Zdravljenje od nasilja v družini in obnavljanje mojega življenja
• Pogosta vprašanja

Zadnja štiri leta me je moj mož pod vsakodnevnim vplivom alkohola trpinčal (zelo blag izraz). Zakaj je to storil, je bil njegov psihološki problem in ne moja krivda, nekaj, kar sem pozneje veliko razumel. Da sem toleriral, da sem kriv. Nenehno sem jemal pretepe, zasutje, kričanje, drobljenje svoje samozavesti in zakonsko posilstvo. Izgubil sem službo in začel delati šolnine, da bi ohranil nekaj neodvisnosti in razumnosti.

Pravzaprav sem ga sprejel kot svojo usodo. Nenehno sem si govoril, da me ljubi, da je negotovo, da ga motijo ​​zaradi poklicnih neuspehov. Nikoli si nisem mislil, da se bom moral naučiti, kako izstopiti iz zlorabe, saj so zgodbe o domači zlorabi, ki sem jih slišal v preteklosti. Dejstvo, da bi se lahko spremenili v mojo resničnost.

Bil sem pod napako, da se bo ustavil, ko je nehal piti in da bo tokrat obljubil. Vsi izgovori, ker sem se bal oditi. Krivil me je, da sem ga izzval in včasih sem celo verjel, da sem jaz kriv.

Ženske v nasilnih odnosih pogosto sledijo istemu ciklu odziva na žrtve; zmedeno. Potem pride faza 'medenih tednov', kjer vse postane v redu, se opravičuje, ljubi, pokaže ljubezen in vse je nekaj dni. In potem se začne znova.

Preveč me je bilo strah, da bi odšel, čeprav sem vedel, da bi moral. Strah me je bilo, kaj bi moj mož storil z mano ali otrokom, če bi odšel. Nisem se mogel zaviti, kako naj se izognem zlorabi, dokler nekega dne nisem vedel, da nimam druge izbire.

Moja zloraba je vplivala na življenje mojega otroka

Nekega dne sem se vrnil iz službe, da bi našel sina iz šole, ležal na kavču, še vedno v njegovi šolski uniformi, lačen. Moja prva misel je bila, da je v nezavesti in poškodovan. K sreči je le zaspal pred lakoto in izčrpanostjo. Njegov oče je bil raztresen na tleh, steklenice piva so bile raztresene naokoli. To je bila zadnja slama, to je bilo takrat, ko sem se odločil, da se ne bom pustil, da bi se življenje spremenilo v takšne zlorabe zgodb o odnosih, o katerih sem prebral na spletu.

Moral sem teči. Teči za moje življenje. Teči za življenje mojega otroka. In sem, s komaj nekaj oblačilih in sitnim denarjem. Samo šolske knjige, torbe in uniforme mojega sina. Pograbil sem ključe za skuter in svojo hitro pakirano torbo ter pobegnil skozi vrata. Moj sin je že stal v bližini mojega skuterja s svojo šolsko torbo in esencialnimi stvarmi. Med možem pijanim stuporjem smo jih prikrito zdrsnili.

Podvodni ključ sem izročil svojemu tastu, ki bi ga uporabil za odpiranje vrat pozneje in zdrsnil s tipkami. Ves pekel se je razblinil takoj, ko sem zaklenil vrata od zunaj. Najprej je začel udariti po vratih in nato kričal nespodobnosti in grožnje nad mojo glavo z balkona. 8-letnik je bil prestrašen, vendar smo se odpeljali ... stran do svobode pred nasiljem, spolnim zlorabam in zatiranjem.

Šel sem k kraju staršev. Ni treba posebej poudarjati, da so bili šokirani. Moja družina, tako kot jaz, nikoli ni mislila, da se bodo zgodbe o nasilju v družini, ki so jih slišali, zgodile z mano. Moj brat je najprej zajokal kot dojenček. Potem sta se z očetom želela odločiti, da bi se ukvarjala z možem. Ustavil sem jih, ker sem verjel, da je to neuporabno. Zdaj sem se želel osredotočiti na svoje življenje, ne bom pustil, da se moja zgodba o zlorabi konča na grenki noti.

Povezano branje: Ko sem se odločil, da se po zlorabi sprehodim proti svobodi

Zdravljenje od nasilja v družini in obnavljanje mojega življenja

Z njim sem prekinil stik in nadaljeval z delom in začel iskati alternative. Nadaljeval sem z magisterijem in še naprej iskal možnosti zaposlitve. Po mesecu dni sem našel dobro plačano službo. Medtem sem si ustvaril sistem, v katerem ne bi mogel ugrabiti mojega sina iz šole ali med potovanjem. Postavil sem nekaj številk na hitro klicanje in delal na svojem fizičnem in duševnem zdravju. Da bi izgubil težo, ki sem jo pridobil, sem začel hoditi vsak dan. Začel sem iskati svoje stare prijatelje in izdelovati nove, pripravil svojo garderobo in začel odhajati (nekaj, kar sem se ustavil, ker me je sram).

Dobesedno sem se odkril s pomočjo družinskih in dobronamernih prijateljev. Danes se z veseljem ponovno poročim na mornariški pečat. Nikoli ne bi smeli odnehati upanja. Zgodbe o nasilnih odnosih zvenijo grozljive in odvračajoče, vendar je na koncu tunela vedno svetloba. Ko ste se odločili, da ne boste obupali ne glede na vse, vas nič na svetu ne more ustaviti.

Moj otrok je spet vesel in varen. Vidi boljše življenje in razvili smo vez, ki je močna in zdrava. Zrasel je, da bi bil varen in ni potreboval rehabilitacije. Resnično sem ponosen nanj.

Še vedno imam brazgotine duševnega in fizičnega mučenja na umu in telesu, vendar sem odpustil vsem. Odgovoren sem za svoje dobro počutje. Nihče mi ni mogel pomagati, če se ne bi odločil za boj. V tem primeru se je bitka začela po pobegu. Tek je bil le prvi korak. Sem ponosen bojevnik.

Pogosta vprašanja

Primeri čustvene zlorabe so verbalna zloraba, osvetlitev, ki povzročajo strah, zmedo, zaradi česar se počutite brez vrednosti. Čustvena zloraba lahko močno vpliva na duševno zdravje nikogar in jo zelo pogosto najdemo v strupenih odnosih. Plinske osvetlitve in žaljive pripombe partnerja vas bodo spraševale o svoji lastni vrednosti in misli.

Učenje, kako se premakniti od zlorabe v družini, je kombinacija terapije, odločnosti in discipline. Če boste lahko spet zaupali, ko ste bili zaradi zlorabe v družini, se morate ozdraviti pred vsemi travmami, ki ste jih doživeli. Vedite, da si zaslužite le najboljše in ugotovite, kaj želite od naslednjega razmerja.
Ponovno zaupate nekomu po zlorabi v družini, zato se prepričajte, da greste v svoj tempo.

Znaki zlorabe: čustveno, ustno, duševno

5 znakov čustvene zlorabe, ki jih morate paziti na terapevta Warns

Zloraval bi in se nato opravičil - ujel sem se v ta začarani cikel