Kako pogosto se pari borijo v zdravih odnosih

V tem članku

• Zakaj se pari borijo?
• Kako pogosto se pari borijo v zdravih odnosih
• Koliko boja je preveč v zvezi
• Zdravi boji proti. nezdrave borbe
• Je preveč bojev in terapevtskih znakov razpada?
• Končne misli

Tako lepo je videti pare, ki so skupaj že desetletja in še vedno močni.

Nekateri bi si mislili, da se pari, ki so že leta skupaj, ne borijo in živijo najboljše življenje, vendar to ni povsem res.

Tudi pari, ki so skupaj že pet desetletij ali več.

Ali ste vedeli, da je boj v zvezi zdrav in bi lahko pomagal parom, da postanejo močnejši?

Kako pogosto se pari borijo in kako pogosto se zdravi par bori?

Na to bomo lahko odgovorili v tem članku in se celo naučili razlike med zdravim bojem proti. nezdravi boj.

Zakaj se pari borijo?

Prva stvar, ki jo želimo vedeti, je, zakaj se pari prepirajo?

Tudi če ste že dolgo skupaj in mislite, da veste vse o svojem partnerju, se še vedno ne strinjate o nekaterih stvareh.

Razlog je precej osnoven - dva različna posameznika.

Odraščali ste in doživeli življenje drugače, tako da, ko vam življenje da situacijo, bodo časi, ko se ne boste strinjali.

Te razlike, ki smo jih omenili, lahko privedejo do argumentov. Ne pozabite, nobena oseba ne misli kot druga. Ampak to ne pomeni, da se ne ljubiš več.

Ali je normalno, da se borimo v odnosu in statistično, kako pogosto se pari borijo?

Pogostost bojev v odnosih ne bo določila statusa para.

Obstajajo pari, ki se pogosto borijo, potem pa svoje nesoglasje spremenijo v svoje prednosti. Potem so tu še pari, ki se poskušajo izogniti boju, vendar sčasoma končajo odnos zaradi svojih razlik.

Kako pogosto se pari borijo v zdravih odnosih? In ko razmišljate o boju v odnosih, koliko je preveč?

Resnica je, da ni nobenega idealnega števila bojev ali pogostosti argumentov, ki so odnos opredeljeni kot "zdravi."Namesto tega je kakovost vaših bojev, ki vam daje pojem o zdravju vašega odnosa.

Še vedno zmedeno, kajne?

Zdravi pari niso nujno pari, ki se ne borijo; so tisti, katerih boji so produktivni, pravični in končani.

Zdravi pari se naenkrat borijo za eno vprašanje, iščejo rešitve, se spopadajo s sejem in zaključijo boj z rešitvijo ali dogovorom o ponovnem obisku.

Povezano branje: 3 razlogi, zakaj se pari res borijo

Kako pogosto se pari borijo v zdravih odnosih

Tako dobro se poznate in se počutite varno. Vendar se včasih spopadate in se ne strinjate.

Nekega dne si popolnoma v redu in naslednjič ne moreš zdržati, da bi videl svojega partnerja, in to je v redu.

Družba nas prepriča, da popoln par ali zdrav odnos nima nesoglasja kot del enačbe, vendar to sploh ni res.

Zdaj, ko veste, da tudi zdravi odnosi vključujejo pretepe in nesporazume, je normalno, da želite vedeti, kako pogosto se pari borijo v zdravi zvezi, kajne?

Za vsak par je drugače. Nekateri zdravi odnosi imajo pretepe enkrat ali dvakrat na mesec.

Vedeti, kako pogosto se prepirajo pari, vam bo pomagalo vedeti, če ste v nezdravi zvezi, toda pomembneje je, kako se spopadate s temi argumenti.

Ne pozabite na to: v zdravi zvezi ni ključno, kako pogosto bi se morali boriti pari, ampak kako dobro se borijo.

Koliko boja je preveč v zvezi

Pogostost argumentov ni pomembna; Namesto tega je pomembna narava bojev.

Če želite vedeti, ali je normalno, da se pari prepirajo vsak dan, potem ne, to ni normalno in že pomeni, da ste v nezdravi zvezi.

Če ste v takšni situaciji, bi se počutili zadušljivo. Zdi se, kot da ste fizično skupaj, toda vse, kar počnete, je, da se borite, in zdi se, da.

Stopnja stresa bo že ogrozila vaše duševno, čustveno in celo psihološko zdravje.

Če veste, koliko prepirov je normalno v razmerju, vam bo pomagalo razlikovati, če imate s partnerjem zdrave ali nezdrave argumente.

Učenje, kako pogosto se borijo pari, je ena stvar, vendar se borba vsak dan ali vsak drugi dan kaže, da ste v strupenih ali nezdravih odnosih.

Povezano branje: Kako ravnati z argumenti odnosov: 18 učinkoviti načini

Zdravi boji proti. nezdrave borbe

Ste vedeli, da zdravi boji proti. Obstajajo nezdravi boji?

Tako je, zdaj ko veste, da imajo tudi zdravi odnosi argumente, čas je, da veste, kaj pomenijo zdravi in ​​nezdravi boji.

Zdrav boj lahko povzročijo vaše individualne razlike in ga lahko zlahka rešijo s komunikacijo in opravičilom.

Medtem ko je nezdrav boj lahko zaradi nečesa sitnega, vendar postopoma postane veliko vprašanje samo zato, da dokažemo točko ali povzročim napetost. Tu je mogoče videti moč, negativnost in včasih tudi zlorabo.

Zdravi boji lahko naredijo vaš odnos močnejši in nezdravi boji škodujejo odnosu.

»Torej, pravite, da lahko boj prispeva k boljši zvezi? Kako je to mogoče? »

Zdrav argument bo pomagal, ker se več naučite o osebi, ki ste jo izbrali.

Zdrave razprave ali pretepe vam bodo pomagale:

• Poslušajte svojega partnerja
• Izgovorite svoj um in mnenje
• Naučite se nekaj novega o perspektivi vašega partnerja
• se lahko zavzemate za tisto, v kar verjamete
• Naučite se, kako imeti zdrave razprave
• vam pomagajo na pol poti in kompromisu
• pomaga paru, da se nauči s temi napakami
• Naučite se ceniti vhode svojega partnerja
• Naučite se, da morate v zvezi sodelovati

Eden od načinov za vzpostavitev odnosa je v zvezi.

Zdaj, ko je postalo bolj jasno, se moramo naučiti tudi, kako razlikovati med zdravimi in nezdravimi borbami.

Nočemo lažno verjeti, da je boj v vašem odnosu dober, ko so težave, ki jih imate, že strupene.

Tu je deset načinov za razlikovanje med zdravimi in nezdravimi borbami.

Povezano branje: 6 kompromisov v odnosu, potrebnem za zdravo poroko

1. Zdravi pretepi si omogočajo, da govorijo

Jezni smo in želite povedati vse, kar želite povedati, toda po tem, ko to storite.

Ne prekinite.

To storite le, če morate razjasniti nekaj pomembnega, vendar to vljudno.

2. Zdravi pari hranijo kratke račune

Del učenja za boj proti sejmu je razumevanje, da med seboj ohranjate kratke račune. To pomeni, da bodisi prinesete nekaj prav, ko se zgodi (ali kmalu za tem), če vas to moti, ali pa ga pustite.

Ne vodite tekaškega seznama vsega, kar vaš partner, ki vas poslabša, in nato v argumentu še šest mesecev pozneje pustite, da je vse to ohlapno.

Raziskave kažejo, da lahko prakticiranje odpuščanja in izpuščanje zamer lahko izboljša vaše duševno zdravje in dobro počutje.

Ohranjanje kratkih računov pomeni tudi, da ne postavljamo preteklih vprašanj, ki so bila rešena v poznejših argumentih kot strelivo. Težko je opustiti zamere in pretekle zamere, vendar se boriti po poštenem boju in ohranjati zdravo odnos, bistveno je za delo pri zamere.

3. Zdravi boji so končani borbi

Ključni način, da se v vašem odnosu še naprej borite. To pomeni, da težavo prenašate z rešitvijo, tako da lahko ponovno vzpostavite harmonijo.

Če se redno borite za isto vprašanje, ki je ni mogoče rešiti, je to rdeča zastava. Ali se v resnici ne borite za to vprašanje in se morate vrtati do jedra, ali pa imate temeljno razliko, ki je morda ni mogoče uskladiti.

Po doseganju dogovora, kompromisa ali druge rešitve je ključno ponovno vzpostaviti harmonijo s ponovnim potrditvijo odnosa. Naredite potrebne poskuse popravila in se strinjate, da to vprašanje ne bo postavljeno v prihodnjih bojih zaradi nepovezanih zadev.

Povezano branje: Sanje skupaj: 3 bistveni nasveti za srečno prihodnost kot par

4. Zdravi boji niso nikoli nasilni

Ljudje se razlikujejo v tem, ali vpijejo ali dvignejo svoj glas v pretepih, in tukaj ni nobenega edinstvenega zdravega vzorca.

Toda zdravi boji nikoli niso nasilni ali napolnjeni z grožnjo nasilja.

Občutek, da ste v boju ogroženi ali fizično nevarni, pomeni, da je nekaj narobe.

Tudi če se nasilna oseba opraviči in obljublja, da se ne bo več obnašal tako.

V boju boste čutili različna čustva, vendar se nikoli ne smete počutiti ogrožene ali kot da želite ogroziti ali škodovati partnerju.

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o znakih čustvene zlorabe:

5. Zdravi boji nikoli ne postanejo osebni

V redu je, da čutite, da včasih čustveno poškodujete, in želite, da to ve, da vaš partner to ve. Prišli bodo časi, ko se boste počutili neljubljeno, in zdrava odnos bo to premagal.

Kar ni zdravo, je v argumentu, ki se spremeni v osebni napad, namesto da bi lahko rešili stvari.

Če vaš partner uporabi vaše nesoglasje, da vas osebno napade tako, da vas preklinja, osra sramoti, vas omalovažuje in vas začne obtoževati škodljivih stvari, to je znak nezdravega boja.

6. Zdravi boji ne bodo nikoli nasilni

Bodite previdni in ne pozabite, da se vsako nesoglasje s partnerjem nikoli ne bi smelo naleteti.

Zloraba ni samo fizična. Obstajajo različne vrste zlorab, kot so verbalni, duševni, fizični in čustveni.

Oseba, ki se ne more boriti proti sejmu, se lahko zateče k nasilnemu vedenju.

Nekateri vas bodo začeli osvetliti, nekateri pa vam bodo odvzeli vaše pravice. Nekateri nasilniki vas bodo mučili z besedami in vas celo začeli fizično poškodovati.

Ne pozabite, da vam ni treba tolerirati te vrste začaranih bojev!

7. Zdravi pari se borijo, ko jih ne slišijo

Ali ste vedeli, da pari želijo ohraniti intimnost? Raziskave kažejo, da vsakodnevne izkušnje intimnosti pomembno prispevajo k zadovoljstvu odnosov.

Vsi želimo, da nas slišijo, še posebej naši partnerji.

Zato se včasih borimo s svojimi partnerji. To osebo želimo sporočiti, da želimo biti slišati, in želimo, da je to intimnost nazaj. Verjetno je zaradi napornega urnika in stresorjev ne moremo ohraniti intimnosti, ki jo potrebujemo.

Najpogosteje to povzroča konflikt.

To je priložnost, da par vsakega sporoči, kaj čuti. Obravnavajte ga kot odprt forum, kjer lahko skupaj oblikujete rešitev.

Povezano branje: Kako pomembna je intimnost v odnosu

8. Zdravi pari najdejo rešitev za njihove težave

Svojemu partnerju sporočite, kaj vam ni všeč, in obratno, torej kaj sledi?

Cilj vsakega zdravega boja je najti skupno ali rešitev.

Zdrav argument se bo osredotočil na problem in kako se oba lahko srečata na polovici in se odločita za najprimernejšo rešitev.

Če ni rešitve za to vprašanje, bi lahko vsaj bolje pogovorili in razumeli situacijo.

Na koncu pridobite več izkušenj, razumevanja in spoštovanja drug do drugega.

9. Zdravi boji ne bodo nikoli vključevali groženj

Nihče ne želi doživeti groženj v svojih odnosih, vendar bi bilo to prisotno v nezdravi borbi.

Nekateri ljudje, ki med pretepi ne dobijo prednost, se zatečejo k grožnjam. Grožnje bi lahko bile fizične, čustvene in celo finančne.

Ljudje bi lahko grozili, da bodo končali odnos, vložili ločitev ali opustili svoje otroke, samo da bi poudarili in zmagali.

Ne pozabite, da je to že zloraba in ni zdrav argument.

10. Zdravi boji so pošteni boji

Fighting Fair je lahko trd, ko smo poškodovani, jezni ali kako drugače raztrgani. Toda da bo boj prispeval k splošnemu zdravemu odnosu, mora biti pravičen.

Kaj je pravičen boj?

Poštena borba je tisti, v katerem se oba osredotočate na vprašanje, namesto da bi vzgajali vse, kar vas je razjezilo v celotnem odnosu.

Poštena boj se tudi izogne ​​klicanju imena, osebnih napadih, orožju strahov vašega partnerja ali preteklih travm ali kako drugače "udari pod pas."

Je preveč bojev in terapevtskih znakov razpada?

Če veste, kako pogosto je normalno, da se borite v zvezi, lahko ali ne vodi do močnega partnerstva, vendar to še ne pomeni.

Pari, ki veliko trdijo, se pogosto zavedajo, da med seboj niso združljivi in ​​se odločijo za konec odnosa.

Drugi se odločijo, da se borijo za svojo ljubezen in družino, pogosto iščejo pomoč terapevtov.

»Pogosto se borimo in iščemo terapijo, vendar želim vedeti, ali imamo še vedno priložnost?"

Odgovor na to je pritrdilen!

Odlična je odločitev, da poiščete pomoč strokovnjakov. O teh situacijah dobro poznajo in opremljeni z orodji za pomoč vam in vašemu partnerju.

Dokler bosta oba delala na razmerju, ga lahko spremenite.

Končne misli

Čeprav je morda izziv določiti splošni popis, da bi odgovorili na vprašanje, "kako se pogosto borijo pari", je veliko lažje določiti, kaj je zdrav boj v primerjavi s strupenim bojem.

Pogostost, kako pogosto se borijo s pari, ne bo določila zdravja vašega odnosa, vendar bi vam lahko pomagala uresničiti točke, na katerih morate delovati, in ugotovite, ali imate zdrave ali nezdrave borbe.

Na koncu bo, kako vi in ​​vaš partner rešite svoje konflikte.

In če so vaši boji bolj redni, a zdravi kot par, ki se bori manj pogosto - vendar so njihovi boji strupeni, je morda čas, da v vašem odnosu priznate zdravo in strastno dinamiko, ne pa glede sebe, ali se preveč pogosto borite.

Ne pozabite, ljubezen je šele začetek vašega odnosa. Potreben je čas in leta, da spoznate osebo, ki jo izberete ljubite.

V tistih letih se ne boste strinjali med seboj - veliko.

Kako rešujete svoje pretepe, boste določili, ali se premikate naprej z zdravim odnosom ali ostanete v nezdravi.