Kako pogosto imajo pari seks, je vaše spolno življenje, ki umira počasno smrt?

Kako pogosto seksajo pari? Vsi želijo vedeti, kaj se šteje za "normalno."Toda manj seksa pomeni, da je vaš odnos obsojen?

Vsi želijo meriti svoje spolno življenje po številkah. To je, koliko ljudi ste spali, koliko seksa imate na dan, kako dolgo trajate ali kako velik je vaš penis. Mislim, številke se samo še naprej valjajo, ko gre za seks. Seveda, kako pogosto imajo pari seks, je drugo vprašanje, ki si ga ljudje želijo.

No, znanstveno gledano, zanj dejansko obstaja povprečna številka. V skladu s Arhiv spolnega vedenja, Povprečni par ima seks 54 -krat na leto, kar je približno enkrat na teden. Toda ali te številke pomenijo karkoli? Če imate manj ali več seks kot povprečje, kaj to pomeni za vaš odnos?

Kako pogosto seksajo pari?

Dajmo eno stvar naravnost, ko gre za seks, je subjektivna. Nekateri pari imajo neverjeten seks; Vendar so manj pogosti. Nekateri pari imajo več seks, vendar to ne pomeni nujno, da je seks boljši.

Raziskave iz Socialna psihološka in osebnostna znanost Odkriti pari, ki imajo seks vsaj enkrat na teden. Ampak ponovno, To ne velja za vse pare. Na koncu dneva je pomembno tisto, kar vi in ​​vaš partner menite, da je normalno. Ni vam treba imeti več seksa, če ste že zadovoljni s svojim spolnim življenjem. Z drugimi besedami, nehajte biti pozorni na številke.

Ko se spolno nasilje zadene

V nekem trenutku vašega odnosa boste dosegli "spolno nasičenje." Kaj to pomeni? No, za dolgoročne pare, okoli obeh ali triletnih znamk, seks postane rutina in nekoliko dolgočasen. Toda to ni nekaj, zaradi česar bi morali biti razburjeni. Namesto tega uporabite kot navdih, da si omislite svoje spolno življenje.

Če menite, da bi vaš odnos lahko imel več seksa, no, tukaj je nekaj načinov, kako stvari povečati v spalnici. Čas je, da se spustimo v posel.

#1 Nehajte gledati številke. Če se sprašujete, kako pogosto seksajo pari, samo nehajte. Ni pomembno. Karkoli znanost nam govori o seksu v odnosih, ne bi smeli jemati preveč resno. Zakaj? Ker ima vsak drugačen odnos. Nekateri ljudje so bolj spolno aktivni; drugi niso.

Odnosi se spreminjajo, nihajo in to lahko pričakujemo v odnosih. Ignorirajte številke in naredite tisto, kar se vam zdi pravilno.

#2 Spolne potrebe se spremenijo. Preden se pogovorimo o tem, kako povečati vaše spolno življenje, je pomembno vedeti, da se vaše spolne potrebe sčasoma spreminjajo. Ko ste prvič srečali svojega partnerja, ste verjetno imeli veliko seksa. Toda s časom se vaša energija in libido spremenijo. Morda vas seks ne zanima, ampak namesto tega hrepenite po fizičnem dotiku.

#3 Dajte telesni energiji. Če želite imeti več seksa, potem potrebujete energijo za to. V svojo rutino dodajte nekaj dejavnosti, da si zagotovite večjo energijo, ki jo potrebujete. Ne glede na to, ali gre za tečaje joge ali zumbe, naredite nekaj, kar se poveže s svojim telesom. S povezovanjem s seboj boste odkrili svojo spolno moč in samozavest.

#4 poskusite nekaj novega. Potrebujete povečanje dopamina. Iskreno bi lahko vsi storili z dopaminom. Najboljši način za to je, da preizkusite nove stvari, ki vam dajo občutek vezanja. Ne glede na to, ali gre za kartiranje ali predvajanje laserske oznake s partnerjem, poskusite nove stvari, da vrnete fazo medenih tednov.

#5 Pojdi na vikend. Želite doseči še en dopamin? No, zakaj ne bi načrtovali spontanega pobega med vikendom s partnerjem. Pojdi nekam novo, nekje, česar še niste bili. Med tem potovanjem raziščite svojo spolnost s partnerjem. Preizkusite nove poteze, oblecite nekaj seksi in se pogovorite o svojih fantazijah.

#6 Vadite dotik. To je čuden koncept, vendar ostanite z mano tukaj. Ko gre za pomanjkanje seksa, običajno manjka tudi fizični dotik. Morda se boste počutili nekoliko neprijetno govoriti o svojih potrebah s partnerjem, lahko pa jih tudi pokažete. Vadite dotikanje partnerja in jim pokažete naklonjenost. Vprašajte jih, kako uživajo v dotiku.

#7 Pogovorite se o tem s partnerjem. Seks je več kot le fizični; gre za komunikacijo. Sedite in se s partnerjem pogovorite o tem, kaj manjka v vašem spolnem življenju, in kaj bi radi preizkusili. Morda imajo nekaj idej ali občutkov, ki jih želijo deliti z vami. To je vaša priložnost, da resnično vidite, kaj se dogaja v vaši zvezi.

#8 Poglejte svoje potrebe. Kaj pogrešate v svojem spolnem življenju? Ali želite samo več seksa ali pa manjka še kaj drugega? To bi se morali vprašati, da lahko izpolnite to potrebo. Če ne, nikoli ne boste resnično zadovoljni. Torej, vprašajte se, kakšne so vaše potrebe, in jih sporočite partnerju.

#9 Preizkusite nove položaje. Vsi imamo radi misijonsko stališče, toda če je edini, kamor greste, imamo težavo. Če želite imeti več seksa in boljši seks, nato poskusite nove stvari v spalnici. Poiščite nekaj novih položajev in jih preizkusite s partnerjem. Tudi če ni za vas, se boste dobro smejali in to je tisto, kar potrebujete.

#10 Pogovorite se s seksualnim terapevtom. Včasih potrebujete pomoč, in to je povsem v redu. Pogovor s seksualnim terapevtom ali opravljanje razreda parov vam lahko pomaga odpreti oči za različne vrste seksa. Lahko se boste naučili različnih tehnik, igrač in položajev v toplem in ne-nedvomnem okolju.

#11 Vadba je popolna. Ne rečem, če ga ne uporabljaš, izgubiš. Če pa nimate rednega seksa, izgubite željo po tem. Če seksate, postanete novi vi in ​​nočete priti do te točke. Če želite več seksa, potem vadite. Tako je; boste morali vaditi. To je edini način za izboljšanje vašega spolnega življenja.

Če ste zadovoljni s svojim spolnim življenjem, je to super! Če pa se sprašujete, kako pogosto seksajo pari, boste morda morali preizkusiti nekaj teh nasvetov.