Kako uravnotežiti intimnost proti seksu v zakonu

Ko sem se treniral za terapevta, smo veliko govorili o pomenu intimnosti pri ohranjanju odnosov vseh vrst. Intimnost- ta občutek bližine in navezanosti na nekoga drugega- je lepilo, ki drži ljudi skupaj, tudi ko odnos teče skozi grobi obliž. Zagotovo je porušena na to intimnost tisto, kar prinaša ljudi-posameznike ali v skupine 2 ali več v moji pisarni. Gradnja in vzdrževanje intimnosti je vodilna sila dela, ki ga opravljam z ljudmi, ki jih služim.

Ponovno povezovanje s soprogo

Ko sem prvič začel delati, se spomnim, da sem se srečal s parom, ki sta se zelo resno popravila njuna razmerja. Moja prva zaposlitev v šoli je bila tista, kjer sem sodelovala predvsem z otroki, tako da sem se do trenutka, ko sem se vrnil v sodelovanje s pari. Ta par bom nameraval tako veliko pomagati pri gradnji in razvoju intimnosti, da se bodo za vedno ponovno povezali.

Glede na ta miselni proces si lahko predstavljate mojo zmedo, ko je en partner rekel: "Intimni smo samo enkrat drugi mesec.”Kako bi to lahko bilo?

Kaj je intimnost?

Intimnost je zgrajena z zbirko trenutkov, nekaj kratkih, nekaj dolgih. Intimnost je lahko v obliki tega pogleda čez mizo, ko otrok reče nekaj nenamerno smešnega, ali z roko na majhnem hrbtu, ko greste v kuhinjo. Intimnost je v pogovoru resnično povezana s seboj in partnerjem. Kako bi se te stvari lahko zgodile samo vsak mesec in kako bi lahko bil tako prepričan, da je bil v tistem času le en tak trenutek? Redno sem imel intimnost v odnosu z mamo, ki je živela 2 -časovna območja stran. In potem me je presenetilo, da je postala beseda, ki jo uporabljamo za seks v vljudni družbi (v redu, tako da po tej definiciji nisem imel intimnosti z mamo, kdaj. Uf.).

To je past, v katero pade veliko parov. Da spolna aktivnost postane zlati standard za intimnost. Noben seks ne pomeni intimnosti. In brez intimnosti se zadovoljstvo odnosov spusti po cevi. True-Sex je lahko zelo intimno dejanje. Toda kot mnogi od nas dobro vedo in smo verjetno ugotovili s poskusom in napakami, seks ni nujno dejanje, ki nam prinaša te bližine in navezanost, ki jo lahko iščemo.

Intimnost je povezana

Gradnja intimnosti-ne glede na to, ali je prišlo do razpadanja ali ne pomeni, da to idejo o povezavi. Intimnost je tista nevidna povezava med ljudmi. Pravzaprav je pogosto razčlenitev te intimnosti, ki vodi v hlajenje v spalnici. Nekateri ljudje se sčasoma odločijo, da ne želijo seksa brez intimnosti, intimnost pa je pogosto v tem, da si delijo veliko več kot deli telesa.

Intimnost je bolj v tem, da delite trenutke v času, izkušnje in celo vsakodnevno. To je intimno, ampak verjetno ni seksi in bolj banalno, da skupaj okrasimo dom, skupaj skuhamo obrok, prihranite za izlet skupaj ali pojdite na nakupovanje z živili skupaj. Tovrstna vsakodnevna dejanja gradijo ali krepijo povezavo med partnerji.

Ne razumite me narobe-lahko veliko pomaga tudi pri gradnji intimnosti. In lahko je res zabavno. Seks, ki gradi intimnost, ne sme biti rožnati petali na postelje in naletelo-ito-auch-a-drugega očr. Navsezadnje se ne morete fizično približati drugi osebi na druge načine, razen kakršnih koli spolnih dejavnosti. Toda samo fizični vidik gradi to povezavo. Čeprav zagotovo pomaga.

Odnosi, ki dolgoročno ostanejo srečni, najdejo ravnovesje med seksom in drugimi načini ustvarjanja intimnosti.

Dokler vse vpletene stranke vzpostavljajo nekaj misli in energije v povezavo na načine, ki se počutijo dobro-tudi, če zahteva malo "dolgočasnega" dela. Sodeloval sem z ljudmi v odnosih, ki so imeli neverjetne rupture, vendar vpleteni ljudje ostanejo skupaj, ker imajo zelo intimno povezavo na dnu. V lahkih časih in v težkih časih so sposobni biti ranljivi drug z drugim. Ko je bil poudarek na tem, da se sčasoma ostajaš povezan, so rezultati ponavadi veliko, veliko boljši.

Nekateri pomembni načini za gradnjo ali vzdrževanje intimnosti vključujejo redne navade:

• Imajo redne rutine, kjer preživite čas skupaj-lahko gre v posteljo hkrati ali vstane hkrati, ali imate redno noč (sira, morda, vendar prizemljeno v zvočni logiki)
• Si privoščite čas za "prijave" med seboj o tem, kako je dan vsake osebe šel tisto, kar prihaja itd.
• Naj bodo nekaj neseksualnih fizičnih povezav-dotaknite se rame, objem, prileganje
• Imajo skupaj skupne projekte-ne smejo biti veliki, vendar vsaj delite skupni namen, tako da ste skupaj v njem.

Medtem ko je spolna aktivnost eden od načinov, da smo intimni, se spomnimo, da je tisto, kar v ljubečem odnosu resnično potrebujemo, tisti občutek bližine in navezanosti. Nastavite se na vaš občutek za navezanost in kako močno (ali šibko) vam bo dalo najboljši občutek, kakšen trud morate vložiti, da bo vaš odnos deloval. Intimnost ne bi smela biti trda-to je lahko zelo zabavno, tudi če ste odprti za občutek, da ste povezani z drugimi.