Kako biti boljši ljubimec- 11 Pro nasvetov seksualnega terapevta

To je 3 ure in tam ste, premišljevali o celotnem odnosu. Vprašate se: »Sem dober v postelji? Ali me moj partner sploh privlači? Ali je normalno, da ga ne privlačijo partner?"Vsa ta vprašanja, ki jih morda sproži upadajoča kakovost seksa v vašem odnosu.

Vendar je vaše premišljevanje smiselno. Konec koncev je spolna intimnost izjemno pomemben vidik uspešnega odnosa. Glede na raziskave je bil eden glavnih razlogov za pare, ki izpadajo iz romantične ljubezni, izguba intimnosti. In preprosto nočete biti ta par. Dejstvo, da ste tukaj, poskušate najti odgovor na "kako biti boljši ljubimec mojega moža ali žene ali partnerja", kaže, da vas skrbi za zdravje vašega odnosa in se niste spustili po spolzki poti samozadovoljstva. No, kudos vam!

Kar zadeva ohranjanje iskrice strasti, ki sega, ne skrbite, dobili smo hrbet. Tu smo, da vam pomagamo v vašem prizadevanju, da povečate svojo seksno igro in ugotovite, kako biti boljši ljubimec v postelji, podprti s strokovnimi vpogledi seksologa dr. Rajan Bhonsle (dr. Med.

Kako biti boljši ljubimec - 11 Pro nasvetov seksualnega terapevta

Kazalo

• Kako biti boljši ljubimec - 11 Pro nasvetov seksualnega terapevta
  • 1. Uporabite 3 CS komunikacije
  • 2. Poiščite srednjo pot, da se prepričate, da bodo potrebne potrebe obeh partnerjev
  • 3. Vzpostavite nepogojne
  • 4. Uporabite "jaz" namesto "ti" jezik
  • 5. Orgazem ni končni cilj
  • 6. Ne podcenjujte moči naklonjenosti
  • 7. Upočasnite in uživajte v partnerju
  • 8. Preizkusite nove in različne položaje v postelji
  • 9. Raziščite svoje in erogene cone vašega partnerja
  • 10. Presenetite jih z novimi elementi
  • 11. Uživajte vsak del intimnosti v spalnici
  • Ključni kazalci

Dr. Bhonsle pravi: „Nasveti, kako biti dober ljubimec, se razlikuje od primera do primera in ga ni mogoče posplošiti. Na primer, moji nasveti za par, ki nima seksa v zakonu."Torej, odvisno od tega, kje ste, si zapišite priročne nasvete, ki so za vas uporabne:

1. Uporabite 3 CS komunikacije

Kako uvesti moške v postelji ali kako ugajati ženski v postelji - ne glede na to, da se bo postopek gradnje intimnosti začelo zunaj spalnice. Seks v zakonu ali zvezi ne more uspevati, če se partnerji medsebojno sinhronizirajo. Za to je pomembno, da se razumemo in ne vržete muk ob prvem pogledu na nelagodje ali se posmehujete partnerju. Vse to je mogoče olajšati le z odprto, pošteno komunikacijo. Dr. Bhonsle govori o treh CS komunikacijskih veščin:

• Izpolnite svoje stavke: Bodite zelo natančni glede tega, kaj želite v postelji. Na primer, nekatere moje stranke govorijo o tem, kako jim je všeč dolge, mokre francoske poljube, medtem ko drugi raje mehke peke. Kakšne so vaše želje? In vaši partnerji? Pogovorite se o teh stvareh, da bi našli svojo spolno sinergijo
• Jasen izraz potreb: Jasno izražajo svoje kritične fizične in čustvene potrebe. Rekoč "hmmmm" lahko pomeni različne stvari. Vaš partner ni bralec uma, ki lahko telepatsko ugotovi, ali ste razburjeni ali dvomljivi
• Skrbna komunikacija: Vaša skrb in skrb za partnerja bi morala biti razvidna v načinu, kako se pogovarjate z njimi. Izogibajte se kritičnemu. Ko rečete nekaj takega, "vedno prehitro orgazem", naletite na izpraševalec, ki ocenjuje uspešnost druge osebe v postelji in ne kot partner, ki z njimi uživa in uživa v izkušnji

2. Poiščite srednjo pot, da se prepričate, da bodo potrebne potrebe obeh partnerjev

Kako biti boljši ljubimec do moje žene? Kako lahko naredim seks bolj prijeten za moža? Kako lahko moj partner in jaz okrepimo našo strast? - Odgovor na vsa ta vprašanja se zmanjšuje, da se prepriča, da se upoštevajo potrebe obeh partnerjev in se izpolnjujejo v vaših intimnih trenutkih, še posebej, če so te potrebe diametralno nasprotovane.

Je cuddling po seksu, ki je pomemben za enega od vas, medtem ko drugi potrebuje prostor? Ali vaš partner raje jutranji ali popoldanski seks in ga raje ponoči? Kaj pa vaše želje v predigri? Če govorimo o teh vidikih in iskanje sredine v vidikih, kjer so vaše potrebe drugačne, je ključno. »Enemu od mojih strank ni bilo všeč, da bi ga pokleknili po seksu. Ta neusklajenost v njihovih potrebah sta se obema počutila nezadovoljni. V takšnih primerih svetujem partnerji, da se med seboj srečujejo na sredini, na primer, ki se mučijo 15 minut po seksu ali ob vikendih. ".

»Podobno se nekateri pari ne strinjajo, kdaj imeti seks. Moški se lahko zjutraj počuti bolj vzburjeno, vendar se ženska morda raje ponoči postavi intimno. Ko nekoga ljubiš, se držiš odprtega uma in se strinjaš, da se pogajaš o takšnih stvareh. Ne sovražite njihovih čudnih majhnih navad, pravzaprav so to čudnosti, ki jih imate radi in ste v bistvu tisto, zaradi česar je vaš partner poseben, "pravi dr. Bhonsle.

Povezano branje: Zakaj se fantje oddaljijo po intimnosti?

3. Vzpostavite nepogojne

Kako biti dober ljubimec? Ugotovite, kaj ima vaš partner všeč in ne mara v postelji. Pozornost na trdoživo grozdje je zelo pomembna. Dr. Bhonsle pojasnjuje: "Par, ki sem ga svetoval, so odpeljali na rok ločitve samo zato, ker v zvezi niso uspeli vzpostaviti spolnih meja, čeprav so bili tri leta pred poroko v zvezi. Ženska je vložila ločitev, ker je njen mož želel poskusiti analni seks, kar se ji je zdelo odbojno.

»Medtem ko so meje človeka lahko prilagodljive, ko gre za poljubljanje ali izdelavo, pritisniti na nekoga, naj poskusi spolna dejanja. Ključ do ugotovitve, kako ugajati ženski v postelji - ali moškem, je v zvezi s tem ugotoviti, kaj je sprejemljivo in kaj ne. Ne pozabite, da vloge privolitve ni mogoče spregledati, ne glede na stopnjo odnosa."

4. Uporabite "jaz" namesto "ti" jezik

Dr. Bhonsle podrobno govori o jeziku "jaz" v intimnih odnosih. Poudarja, da je treba reči: "Rad bi, da se pokloniš po seksu", namesto da bi rekel: "Vedno pobegneš po seksu". Podobno, namesto da bi rekli: »Kako lahko uživate v oralnem seksu? Tako gnusno je!", Lahko bi rekli:" Ne maram/uživam v oralnem seksu ".

Dodaja: "Obtožbeni ali ponižujoči ton se lahko človek počuti zavrnjeno in jih naredi obrambno. Medtem ko imate vso pravico, da navedete svoje želje in delite svoje všečke in neljube s partnerjem, morate biti previdni pri izbiri besed. Možno je reči ne seksu ali določenim spolnim dejanjem, ne da bi poškodovali čustva partnerja."

5. Orgazem ni končni cilj

To je za ljubimca v vas - odnos ne vodi vedno do orgazma. Dr. Bhonsle pravi: "Če želite postati boljši ljubimec, se je treba zavedati, da orgazem v vsakem dejanju ni obvezen. Tolikokrat tako moški kot ženske med odnosom ne morejo orgazma, ampak si pozneje pomagajo. Včasih lahko med seksom orgazem samo en partner in nato drugega spodbudi.

Najboljši način za izboljšanje kakovosti seksa v zakonski zvezi ali odnosu je ohraniti stvari čim bolj tekoče in dinamično in narediti tisto, kar najbolje ustreza vam in vašemu partnerju. Ne pozabite, da tukaj ni pravega ali napačnega načina; Karkoli vas in vašega partnerja prinese, je pot.

Povezano branje: 18 znanstveno podprtih stvari, v katere ženske vklopijo

6. Ne podcenjujte moči naklonjenosti

Kot smo že povedali, se začne pot do tega, kako biti boljši ljubimec v postelji. Če se v zakonski zvezi ali odnosu spopadate brez seksa ali celo, če želite izboljšati kakovost seksa, morate graditi na poglobitvi povezave s svojim pomembnim drugim.

Eden zanesljivih načinov za to je spodbujanje fizične intimnosti v zvezi. Dr. Bhonsle svetuje: „Neseksualni prikazi naklonjenosti, kot so držanje rok, objemanje, cvrkljanje in poljubljanje, so neizmerno pomembni pri tem, da se dva partnerja počutita bolj povezana in povezana drug z drugim."Torej, potrudite se, da se bo vaš partner počutil ljubljenega zunaj spalnice, če želite v notranjosti povečati toploto.

7. Upočasnite in uživajte v partnerju

To velja tudi za predigro kot tudi. Ljudje se pogosto tako zatečejo v vročini trenutka, da si ne vzamejo časa, da bi uživali v izkušnji intimnih s svojimi partnerji. Sprememba, ki je lahko prvi korak k temu, da ste boljši ljubimec vašega pomembnega drugega.

Če se sprašujete, "kako biti boljši ljubimec do moje žene/dekleta" ali "Kako narediti seks bolj prijeten za mojega moža/fanta", je to dobro mesto za začetek. Vzemite si dovolj časa, da čim pogosteje raziskujete telesa drug drugega in se prepustite premišljenemu predigra. Če to že storite, poskusite upočasniti in uživati ​​vsak trenutek. Poglejte v oči svojega partnerja in resnično uživajte v ljubezni. Skrivnost je, da se zasidrate v sedanjem trenutku in resnično namočite izkušnjo.

Povezano branje: Pet stopenj intimnosti - ugotovite, kje ste!

8. Preizkusite nove in različne položaje v postelji

Vsakdo ima pravico raziskovati, izraziti in eksperimentirati s tem, kar vzbudi, navdušuje in zadovoljuje. To je bistvenega pomena za izgradnjo izpolnjenega odnosa. Ne gre samo za položaje, v katerih uživate, ampak tudi za tiste, s katerimi želite eksperimentirati. Ne omejujte se na podlagi preteklih izkušenj in bodite odprti za nove stvari. Zaupajte nam, samozavest je ključna.

Raziskovanje novih stališč postane še pomembnejše, če se vi ali vaš partner spopadate z določenimi zdravstvenimi vprašanji. Na primer, če se vaš fant/mož ukvarja z erektilno disfunkcijo ali tesnobo za spolno uspešnost, bi lahko bil odprt za eksperimentiranje v postelji vaš odgovor na to, kako ugajati moškemu v postelji. Nekateri položaji jim lahko pomagajo bolje. Prav tako so moški lahko boljši v postelji, če preizkusijo položaje, ki so bolj prijetni za svoje partnerje.

9. Raziščite svoje in erogene cone vašega partnerja

Človeško telo je blagoslovljeno z intrigantno mešanico erogenih con in se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Raziskovanje erogenih con drug drugega in preživljanje časa za njihovo delo je zanesljiv način, kako svojo spolno kemijo popeljati na naslednjo raven. Od poljubljanja vratu do ušesa, ki se grize, od stegna do prstov in zadaj kolenih, od sesanja do mehkih grižljajev - tukaj je toliko prostora za eksperimentiranje.

Če se želite naučiti, kako biti boljši ljubimec v spalnici, začnite z raziskovanjem erogenih con drug drugega na različne načine. S tem na videz preprostim raziskovanjem teles si lahko eksponentno povečate intenzivnost spolnih interakcij.

10. Presenetite jih z novimi elementi

Intimnost v spalnici je več kot le predigra in seks, in ne morete se učiti, kako biti boljši ljubimec, razen če ne delate na različnih ključnih elementih, ki postavljajo ton za željo in strast v spalnici. Če se sprašujete, "kako biti boljši ljubimec mojega moža" ali "Kako doseči ženo v razpoloženju", bi vam lahko pomagali ti nasveti iz odnosa in trenerja intimnosti Shivanya Yogmayaa:

• Oblecite se, vonjajte seksi in se spet zmenjajte kot neznanci
• Skupaj vzemite kopel z mehurčki ali se tuširajte
• Zavezan in se sleči
• Trdite partnerja s striptiz plesom

Povezano branje: Moj mož je nemočen in imam afero z nekom drugim

11. Uživajte vsak del intimnosti v spalnici

Preden začnete dejanje, se resnično povežite med seboj. Eksperimentiranje z neseksualnimi dotiki, kot so dajanje telesnih masaž, je lahko sproščujoče in pomagajo parom, da se bolj intimno povežejo kot samo vključevanje v seks. Predvajajte se na glasbi za bivanje in prižgajte sveče, ko se razvajate. Zdaj, ko ste uživali v tuširanju, masaži telesa, striptiz plesu, dražitvi, predigra in miselnem seksu, uživajte tudi v naslednjem delu.

Ko končate z dejanjem, ne razmislite takoj, da bi se oblačili ali šli spat. Namesto tega porabite nekaj časa. Trenutki po seksu so najbolj pošteni in ranljivi. Preživite tiste trenutke, ki ležijo v naročju partnerja, brezskrbno božajo lase ali telo in se pogovorite z njimi. Če niste veliki v pogovoru, potem te trenutke preživite v tišini, vendar se prepričajte, da si privoščite čas skupaj.

Ključni kazalci

• Če želite biti boljši ljubimec partnerja, jih morate razumeti in njihove potrebe - tako čustvene kot spolne
• Jasno navedite svoje, ki se ne pojavijo in nastavite spolne meje že zgodaj
• Uporabite izjavo "i", da izrazite svoje potrebe za svojega partnerja
• Ne pripravljajte se na stereotipi o pojmih o tem, kakšen bi moral biti dober seks; Karkoli deluje za vas in vašega partnerja, je pot
• Prednostno določite neseksualne naklonjenosti, da poglobite svojo vez
• Ne pozabite presenetite svojega partnerja z novimi elementi in raziskujte telesa drug drugega, da bo strast zazrla

Naše končne misli bi lahko uporabile lahkotno noto z nekaj starodavnimi nasveti Kako biti dober ljubimec, Knjiga, ki jo je uredila Bodleian knjižnica, "Ne poskušajte se poljubljati v kanuju, razen če oba ne morete plavati in ne poljubljajte svojega ljubimca s klobukom še vedno na glavi.”Šale na stran, če ne izgubite radovednosti do partnerja, boste našli novejše načine za povezovanje z njimi.

Ta članek je bil posodobljen oktobra 2022

5 razlogov, zakaj intimnost med pari zbledi in kako jo lahko preprečite

20 vprašanj, da zastavite partnerja, da zgradi čustveno intimnost

Ljubezenski zemljevidi: kako pomaga pri vzpostavljanju močnega odnosa