Kako komunicirati s soprogo, ko so stvari težke

V tem članku

• Biti namerni pri ohranjanju zdrave komunikacije
• Komuniciranje z zakoncem, ko ste uničili živce
• Zavedajte se, da niste v njem, da bi ga osvojili
• Poslušajte, kaj ima vaš partner
• Zastavite prava povezovalna vprašanja s svojim zakoncem
• Olajšati globlji pogovor s svojim pomembnim drugim

Težave s porokami se lahko pojavijo na toliko načinov, vključno s pomanjkanjem sposobnosti učinkovitega komuniciranja s zakoncem. Toda poroka in komunikacija sta prepletena zaradi sreče.

Denarne težave, slabo zdravje, strupene zakone, vzgoja otrok, karierne težave in nezvestoba so le nekatere stvari, ki lahko v središču poroke udarijo in povzroča razčlenitev komunikacije.

Vprašanja komunikacije so frustrirajoča in slabo situacijo še bolj nepremostljiva.

Če se vam zdi, da se boste kdaj borili, ali vaši občutki in skrbi ne bodo slišani, se boste počutili pod stresom in morda celo zaskrbljeni zaradi prihodnosti vaše poroke.

Težave v vaši zakonski zvezi lahko tudi postanejo bolj oddaljeni drug od drugega, glavna težava pa je, da preprosto ne komunicirate.

Preprosto ne govoriš več in čutiš bližino, ki si jo nekoč zdrsnil od.

Se vam zdi, da iščete "načine, kako bolje komunicirati z mojo ženo", "žena ali mož noče komunicirati" ali "načini, kako se z možem pogovarjati o tem, da je nesrečen"?

Če se katera od zgornjih situacij sliši kot vaša zgodba, potem ne bodite in obupajte. Težko je komunicirati, ko so stvari težke, vendar ni nemogoče ugotoviti, kaj storiti, ko ne morete komunicirati s partnerjem.

Obstajajo dokazani koraki in različne vrste interakcij, ki so ključne za zdravo poroko, kot je:

• Neformalni pogovori so lažji v tonu in teži in dodajajo zabavo času, porabljenem skupaj.
• Upravni sestanki so bolj utemeljene na akciji in resne narave. Vodi v postopek odločanja.
• Izzivni pogovori so relativno o težavah v odnosu in igrajo kritično vlogo pri zakonski zvezi.
• Pogovori, ki spreminjajo življenje Osredotočite se na teme, ki so pomembne globoko od dela, otrok, doma itd. Večinoma gre za intimno zavzetost.

Torej, delajte na vzpostavitvi povezave s partnerjem in komunicirajte z možem, ne da bi se borili. Ne odpravljajte sitnih stvari in se začnete z ženo v smiselnih pogovorih.

Samo ne pozabite, da je komunikacija zavezujoč dejavnik, s katerim bi bila vaša zakonska zveza nedotaknjena.

Tu je tudi pronicljiv video o gradnji stabilnega odnosa:

Biti namerni pri ohranjanju zdrave komunikacije

V prizadevanju za krmarjenje po vrtoglavih vodah, kako komunicirati s zakoncem.

Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti, kako komunicirati s svojim zakoncem, ko so stvari težke.

Ko se pogovarjate z ženo ali možem, ne pozabite, da dvig zvezka ne pride v.

Kričanje se zgodi, ko se nekdo počuti tako frustrirano ali neznano, da se morajo preprosto spoprijeti.

Nekaj ​​se zaskoči in počutimo se, če samo dovolj dvignemo glasnost, zagotovo nas bomo končno slišali.

Na žalost se to ponavadi zgodi.

Verjetno že veste, kako je, da vas kriči. Ustvari veliko negativnih čustev in običajno sproži odziv na boj ali leto.

Ko je kričal, večina ljudi bodisi zavpije nazaj ali pa si želi samo, da bi se umaknili od tam- Fokus se preusmeri od tematike v konflikt.

Komuniciranje z zakoncem, ko ste uničili živce

Kričanje stopnjeva napetosti.

Stvari, s katerimi se lahko pogovarjate z ženo ali možem, ne glede na naravo, je mogoče prenesti, ne da bi vpili ali se pogovarjali, da bi vzpostavili enonastali.

Torej, kako se pogovarjati s soprogo?

Če želite izboljšati raven učinkovitosti in produktivnosti, ko komunicirate s zakoncem.

Če se počutite frustrirani in pomislite, da bi lahko med pretepom začeli kričati vsak trenutek, si vzemite kratek čas za kratek sprehod, hladen kozarec vode ali celo, da se za nekaj minut skrijete in pretepajte peko iz blazine.

Zavedajte se, da niste v njem, da bi ga osvojili

Kako komunicirati z zakoncem, ko oba gledate na doseganje rezultatov?

Zgodna miselnost je uničevalec dobre komunikacije. Ko so stvari težke, je enostavno pasti v miselnost, da se želiš "vrniti" nanje ali priti do svojega stališča, da lahko zmagate v boju.

Težava je v tem, da ko poskušate zmagati v boju, oba in zakonca izgubiš.

Če imate "zmagovalec", pomeni, da se privzeto eden od vas zaveže, drugi pa se počuti ranjenega. To ni zdrava dinamika za nobeno poroko.

Namesto da bi se zapletli v konflikt, preusmerite svojo miselnost na ekipo. Vi in vaš partner ste skupaj v tem.

Karkoli vas je spustilo, je ključ, da na zdrav način komunicirate s soprogo.

Poslušajte, kaj ima vaš partner

Če se ne poslušamo drug drugega, je resnična težava, ko je vaš odnos že v skalnem obližu. Frustracije in napetosti vrejo in oba želite prebiti svojo točko. Raziskave so pokazale, da je pozorno poslušanje povezano z učinkovitejšim obvladovanjem in večjim zadovoljstvom odnosov.

Kako komunicirati s soprogo, ko se oba norčujeta, da bi odpeljala domov svoje točke?

Namesto da bi samo poskušali poudariti svoje mnenje, Naredite korak nazaj in poslušajte, kaj ima vaš partner.

Ko komunicirate s soprogo, poslušajte besede, ki jih uporabljajo, bodite pozorni na njihov ton in nagib glasu ter opazujte njihove izraze in govorico telesa.

Naučili se boste toliko več o tem, kje so trenutno in kaj jih v resnici moti.

Učenje poslušanja je na začetku lahko težko. Nekateri pari se zdi koristno, da nastavite časovnik za deset minut in se brez prekinitve spreminjate.

Zastavite prava povezovalna vprašanja s svojim zakoncem

Ni presenetljivo, da včasih postavljamo napačna vprašanja. Konec koncev, v šoli ni pouka, kaj storiti, ko ste starejši in poročeni, in zdi se, da gre vse narobe.

• Enostavno je zdrsniti v »Zakaj si to rekel?"In" Kaj pričakujete, da bom naredil? Poskušam po svojih najboljših močeh!"
• Poskusite zamenjati ta vprašanja za »Kaj potrebujete?"In" Kaj lahko storim, da vas podprem?"

O tem, kako komunicirati s soprogo, povejte partnerju, da ste z njimi v tem in da so njihovi občutki in potrebe pomembni.

Spodbujajte jih, naj storijo enako za vas, in pred časom boste skupaj gradili rešitve, namesto da se ujamejo v težave.

Komuniciranje, ko so stvari težke. Tudi pari se pogosto borijo s tem, kako začeti težaven pogovor.

• Bodite odprti, dovzetni, ne ogrožajoči se in si prizadevate potrpežljivo razlagati celoten kontekst pogovora.
• Prepričajte se, da vaše sporočilo ni onesnaženo ali napačno razloženo.

Olajšati globlji pogovor s svojim pomembnim drugim

Ni nobenega nasvetov za učinkovito komunikacijo s partnerjem ali načini za izboljšanje zakonske zveze. Ne glede na to, kako zdravo komunicirati s partnerjem.

Če veste, da bo komunikacija z zakoncem na vroči, neproduktivni načini ustvarili razdaljo, oslabljeni intimnost, in spodkopava vrednost razmerja je pomembna.

O tem, kako komunicirati v zakonu, ozaveščenost in pravi namen bo hitro spremljal vaš napredek pri izboljšanju komunikacijskih veščin s zakoncem.

Samo nekaj prilagoditev bo okrepilo vaše zaupanje v komunikacijo brez konfliktov, zato bo vaš odnos močnejši.

Upajmo, da se ne boste iskali nasvetov o "kako se pogovarjati?"Ali" Kako komunicirati z možem?"

Upoštevajte te zapovedi, kako komunicirati s svojim zakoncem in bo vaš odnos spremenil v srečno, izpolnjujoče odnos.