Kako se spoprijeti z vprašanji neplodnosti v zakonu

V tem članku

• Razumna pričakovanja
• Čas
• Odnosi
• Obvladovanje stresa
• Biti odprti za možnost moške neplodnosti

Neplodnost je zelo občutljiva tema in dolga leta se nismo odprli odprto, kot smo danes. Danes se mnogi blogerji in spletne skupine počutijo bolj udobno in razpravljajo o svojih težavah, individualnih izkušnjah in nudijo njihove nasvete.

Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), objavljenih 9. februarja 2018,

približno 10 odstotkov žensk (6.1 milijon) v ZDA, stari od 15 do 44 let, težko zanosi ali zanosi. Skupna raba teh številk ne bo pomagala, da se pari počutijo bolje, če se spopadajo z vprašanji neplodnosti. Razlog, da vam dam to statistiko, je, da vam sporočite, da milijone žensk trpi zaradi neplodnosti in niste sami.

Sodelovanje v podjetju, ki proizvaja napravo Knowhen®, ki ženskam natančno pomaga prepoznati najboljše dni za spočetje, veliko sem se naučil o neplodnosti in spoznal na stotine parov, ki so se trudili zanositi, pa tudi številne zdravnike, ki so strokovnjaki v strokovnjakih polje plodnosti. Vedno je boleče videti pare, ki se borijo z neplodnostjo, ker si obupno želijo imeti otroka in delajo vse, kar je mogoče, da bi dosegli ta cilj. Pogosto ta boj vodi v občutek nemoči in neuspeha, še posebej, ko se začnejo počutiti, kot da je to nemogoč cilj doseči.

Neplodnost je velik življenjski izziv za vpletene in na splošno povzroča stiske in motnje v življenju teh ljudi. Pogosto gre za zdravstveno težavo, ki zahteva drago in dolgoročno zdravljenje; Ne gre samo za 'sproščujoče'. Poleg tega lahko neplodnost ustvari veliko finančno breme za par in lahko ima nesrečni rezultat uničenja njihove intimnosti. Na splošno lahko povzroči znatno čustveno stisko in moti svojo sposobnost, da normalno deluje iz dneva v dan.

Z vami bi rad delil nekaj nasvetov, ki sem jih prejel od resničnih ljudi na podlagi njihovih zgodb o neplodnosti. Spodnji nasvet temelji na individualnih izkušnjah in način, kako se odločite za obvladovanje stresa neplodnosti, je lahko drugačen. Vendar upam, da bo to pomagalo in spodbudilo vsakega od vas, ki se morda bori za spočetje.

Ženski nasvet, ki se je z neplodnostjo borila 3 leta, preden je zanosila pri 46 letih. Zdaj je srečna mati čudovite 3-letne hčerke.

Povezano branje: 5 načinov za ponovno pridobivanje občutka nadzora med neplodnostjo

1. Razumna pričakovanja

Zdravljenje neplodnosti lahko pogosto traja od 6 mesecev do 2 leti (ali dlje), zato morate imeti potrpljenje. V postopek je vključenih veliko dejavnikov in pogosto se vsak izziv ne premaga. Starejši kot ste dlje, kar lahko traja. Poskusite imeti razumna pričakovanja in ogromno potrpljenja.

2. Čas

Medtem ko je to morda težko slišati, premagovanje plodnosti vsak dan traja veliko časa. Če ste delovna ženska, potrebujete prilagodljivost pri svojem delu, zato je vaš urnik prilagodljiv za zdravniške sestanke. Razviti boste morali ustrezne veščine upravljanja časa. Bodite pripravljeni, da bo zdravniška ordinacija postala vaš drugi dom (za nekaj časa). Poskusite, da v tem obdobju ne sprejemate še enega zamudnega pobud (Ex. Začetek nove službe ali premikanje).

3. Odnosi

Medtem ko se razlikuje od osebe do osebe, lahko neplodnost povzroči veliko obremenitev vaših odnosov. Bodi pripravljen. Po potrebi poiščite nasvet in celo terapevta. Če potrebujete svetovanje za pare, da bi delali skozi napetost, ne bodite nerodni, da bi to storili.

Klinično okolje ni zabavno, morda boste ugotovili, da vaš mož ne želi iti s tabo na zdravniško sestanke. Ugotovite, kaj potrebujete in kaj bo morda moral vaš mož, da bi prišel skozi ta izziv. Komuniciranje z drugimi je pomembno, vendar ohranite ta krog ljudi majhnih. Pari bi morali biti skupaj za to pot, da se lahko podpirajo.

Moški nasvet, ki se je več let boril s svojo neplodnostjo, a je na koncu pozdravil novega sina v svojo družino.

1. Obvladovanje stresa

To je zelo stresen čas za vse, zato poslušajte več in govorite manj. Za obe strani je stresno (zato si ne krivite drug drugega). Poiščite skupni cilj in se osredotočite nanj. Vedno ohranjanje odprte komunikacijske linije je ključ do uspeha.

2. Biti odprti za možnost moške neplodnosti

Ustvarite prostor v svojem življenju, ki je sproščeno okolje (bodisi doma, v telovadnici, v toplicah ali kjer koli!) Ker gre za veliko pritiska in boste potrebovali miselni pobeg in odvijanje.

Ker je zasnovo prvič tako stresno, bo večina ljudi po IVF dojenčku spočela naravno. Preden poiščete strokovnjaka za neplodnost, lahko sami storite stvari, s katerimi lahko sledite in razumete svojo plodnost. Vsak mesec lahko poznate svoj ovulacijski cikel, natančen dan ovulacije in pet najbolj rodovitnih dni vašega cikla (3 dni pred ovulacijo, dan ovulacije in dan po ovulaciji).

Če ženska vidi, da ovulira, vendar si ne more zanositi, bi se morala ustanoviti z zdravnikom plodnosti, da preveri zdravje svojega reproduktivnega sistema. Če je rodovitna in zdrava, bi moral človek preveriti tudi njegovo zdravje in plodnost.

Če je ženska starejša od 35 let, je priporočljivo, da začnete z zdravljenjem plodnosti po 6 mesecih odprtega odnosa, vendar ne pozabite, da lahko po 27 letih veliko žensk ovulira le enkrat na 10 mesecev. Namerno ne želim razpravljati o statistiki za ločitev zaradi neplodnosti. To ni razlog za par, ki se ljubi in se zaveza, da bosta ostala skupaj, "ne glede na vse".

Končni nasvet

Če nameravate imeti otroka, začnite s prvim korakom - vsak dan preverite svoj ovulacijski cikel vsaj 6 mesecev. Nepravilnost ovulacije in testa bi bila znak nekega drugega problema, ki lahko prisili neplodnost. Tudi če ste na zdravilu plodnosti, vam bo test pokazal, ko ovulirate. Če ženska ne ovulira, ne more zanositi, zato je preverjanje cikla ovulacije vsak dan najpomembnejši korak pri iskanju otroka. Vsaka ženska ima edinstven cikel, ki se ne ujema v posplošen časovni okvir, testni komplet bo sprožil skrivnost vaših osebnih in edinstvenih ciklov ovulacije, tako da se lahko prepričate. Če pa to metodo že 6 mesecev preizkusite brez uspeha, poiščite specialista za neplodnost.