Kako se spoprijeti z goljufijo? 7 stvari, ki jih je treba opozoriti, če imate partnerja za varanje

V tem članku

• Vzemite si čas zase
• Zberite svoje dokaze
• Preizkusite
• Se soočite s partnerjem
• Ne krivite sebe
• Ne postavljajte roke za bolečino
• Odločite se, kaj želite od svojega razmerja

Biti varal ni lahka stvar. Učenje, kako se spoprijeti z goljufijam, vam lahko pomaga, da si povrnete nadzor nad svojim življenjem in vam pomagate, da se odločite, kako želite nadaljevati.

Medtem ko se lahko zbirate varalski avtomobil, se morda zdi katarzična reakcija, to vam ne bo pomagalo, da se boste na dolgi rok počutili boljše.

Neželeni čustveni in duševni neželeni učinki varanja lahko ostanejo z vami za vse življenje. Če ste ga varali negotovosti, nizka samozavest, nezaupanje, nezmožnost odpiranja, vam daje občutke brez vrednosti in vas sprašuje o svojih lastnostih in fizičnem videzu.

Ukvarjanje z varalcem je čustveno uničujoče in lahko spremenite vašo osebnost za prihodnja leta.

Ali sprašujete, kako nadaljevati po nezvestobi v vašem odnosu? Tukaj je opisano, kako se spoprijeti z goljufijo.

1. Vzemite si čas zase

Tudi če ste se odločili, da ostanete pri svojem valjurnem partnerju in delate na vašem odnosu, je še vedno nujno, da si vzamete čas zase.

Omogočil vam bo dekompresiranje. Prav tako vam bo omogočil, da zbirate svoje misli in žalite situacijo. Če ste se odločili, da ostanete skupaj in se ukvarjate z goljufijo, vam lahko vzamete samo čas, da ponovno premislite:

• ali ostajate v zvezi, ker lahko postanete boljši, močnejši partnerji med seboj oz
• Če se preprosto izogibate žalosti oz
• Ker je bil odnos prijeten

2. Zberite svoje dokaze

Ali vaš partner vara v razmerju, vendar se z njimi še niste soočili?

Čas je, da poiščete načine, kako se soočiti z goljufijo. Zdaj je vaš čas, da med spopadom zbirate kakršne koli dokaze, ki jih boste morda potrebovali. To pomeni, da sprejmemo zaslonske zajetje besedilnih sporočil, fotografij, pogovorov in interakcij na družbenih medijih, na katere ste morda naleteli na krivde.

To vam bo omogočilo, da se takoj ukvarjate z goljufijo Ustavite laži vašega partnerja, če se odločijo za zavrnitev kakršne S svojim skrivnim ljubiteljem.

3. Preizkusite

Če vam je vaš partner lagal, da ste z enim partnerjem, ki bi rekel, da brez vaše vednosti niso bili z desetinami?

Testiranje na spolno prenosljive okužbe je bistvenega pomena, ko ste bili prevarani. Pojdite k zdravniku in prosite za testiranje. Brezplačne klinike in centri za spolno zdravje ponujajo teste za spolno prenosljive spolne bolezni, HIV in hepatitis.

Zaščitite se morate, tudi če vaš partner trdi, da so bili "varni" med njihovo nezvestobo. Njihova opredelitev varnega seksa se lahko zelo razlikuje od vašega.

Če ste se odločili, da se ukvarjate z goljufijo, tako da ostanete pri partnerju, to je varanje žene ali moža, prosite, da se tudi preizkusite, da boste lahko brez skrbi nadaljevali s spolnim odnosom.

4. Se soočite s partnerjem

Se soočite s partnerjem glede njihove nezvestobe. To jim bo omogočilo, da se z vami zaprosijo za svoj primer in da boste popolnoma jasni glede svojih občutkov. Vaši občutki izdaje, jeze, ponižanja in poškodbe bi morali biti jasni.

To je tudi priložnost, da jih obvestite, če nameravate končati zvezo. Samoumevno je, da če se odločite, da boste skupaj delali na svojem odnosu, morata varanje ali fant končati afero.

5. Ne krivite sebe

Razlog, da se prevaranti odločijo, da bodo popeljali na nezvest način in se prepuščali zadevam, ima lahko zelo malo, če nič. Varanje v odnosih je sebično dejanje v katerem človek razmišlja samo o sebi.

Vendar mnogi še vedno menijo, da razumejo "zakaj" kot bistveni del žalitvenega procesa.

Se potrudite, da ne krivite za dejanje. Pogosto je varanje odziv na to, da gre v zvezi nekaj narobe. Spodbuja se, da se partnerji usedejo in se pošteno pogovarjajo o tem, kaj potrebe manjkajo.

Če bi bil vaš nezvest partner depresiven, bi vam morali povedati vnaprej. Posledično bi morali končati odnos, preden spijo z nekom novim.

6. Ne postavljajte roke za bolečino

Bolečina je bolečina. Časovna omejitev ne bo zmanjšala škode ali izdaje, ki ste jo občutili, potem ko ste ga prevarali. Žalosti je individualni postopek, ki traja čas. Novi odnosi in druge motnje ne bodo šli hitreje.

7. Odločite se, kaj želite od svojega razmerja

Če ste se odločili, da se ukvarjate z goljufijo, si privoščite nekaj časa, da iskreno razmislite o prednostih in škodah bivanja v zvezi.

Ne glede na to, v katero smer se zasukate, morate biti popolnoma iskreni do sebe do svojih želja in potreb v zvezi od te točke naprej. Ko razmišljate o tem, ali bi ostali v zvezi z nekom, ki vas je varal, si zastavite ta vprašanja:

• Ali lahko resnično odpustim svojemu nezvestemu partnerju?

Če se odločite, da ostanete v svoji zvezi, lahko resnično odpustite svojemu partnerju za varanje? Vaše razmerje nikoli ne bo uspešno, če ne morete odpustiti samega dejanja.

Po vašem žalostnem postopku nenehno postavljate indisiskrecijo in vprašanje: "Ali se lahko goljufija spremeni?”Bo služil le za poškodbe in poškodoval obe strani.

• Ali lahko še kdaj zaupam svojemu partnerju?

Ko je varal, vedno vara. Torej, ko se zaupanje izgubi, ga je na videz težko vrniti. Vaš varalni mož ali žena bosta morala delati 24/7, da bo spet pridobila zaupanje.

Poskusiti morajo ublažiti vse varalčeve vzorce vedenja in biti v celoti pregledni s tem, kje se nahajajo in interakcija.

• Ali bomo iskali svetovanje, če ostanemo skupaj?

Preverite znake serijskih varalcev. Odpuščanje je težka cesta, vendar je to mogoče. Ta cesta je parom olajšala, da se udeležujejo svetovanja parov in se odpirajo o tem, kaj vsaka stranka ljubi in primanjkuje v njihovem trenutnem odnosu.

• Kako bo na mojo odločitev, da ostaneta skupaj/razbije, vplivala na mojo družino/otroke?

Vključitev otrok v odnos ustvarja povsem novo množico premislekov. Kako bo razpad vplival nanje? Kako si boste v tem zahtevnem času prizadevali ohraniti starševsko stabilnost za svoje otroke?

Ko je vprašanje, kako se spoprijeti z goljufijo, obstajajo številne značilnosti varalce ali moškega ali varalca, ki jih je treba upoštevati, ko razmišljate o bivanju ali odhodu.

Obstajajo neprijetne čustvene posledice za obe možnosti. Nekateri se odločijo, da ostanejo in poskušajo okrepiti svoje odnose. Drugi se odločijo za odhod in nadaljevanje romantičnih odnosov z nekom, ki bo spoštoval njihovo zaupanje in zvestobo.

Lucy, v svojem TEDX -u govori o parih, ki gredo skozi pare, ki se ukvarjajo z varanjem, nezvestobo in izdajo skozi resnične primere.

Vaša izbira je, na kateri poti se lotite, kako se spoprijeti z goljufijo. Poskrbite, da bo vaš rezultat najboljši za vas in vašo srečo.